Özgüveni "kibirli/havali" diye degerlendirebilir karsinizdaki. Bence kimseye haksizlik yapmayin, hata yapmaktan korkmayin "deneyim" olarak kabul et, kendinden baska kimseyle yarisma, 100 yil yasiyacakmissin gibi calis - yarin ölecekmissin gibi ibadet et.
Bu söylenenler ne kadar doğru olsada ve biz bunu bilsek te özgüven kazanmanın yolu bence yanınızdaki insnalr onlar sana kendini değerli hissettirir ya da dibe çeker olay bundan ibaret sizi değerli hissettiren kişiler çıksın karşınıza✨
Hocam size ne kadar dua etsem azdır bir senelik bir beraberlikte iki ay üç ay huzurlu mutlu oldum ondan sonra kara günler başladi zaten iki tarafın maddi sıkıntı aile sorunları bir gözümü açtım ki yatakta depresyonda bitmiş ve bunalmış haldeyim maddi zararı hiç saymiyorum manevî çökmüşum,takı sizi bir buçuk ay dinledim her gün bir videonu on kere dinledim sonunda başardım nasıl cebde olmuşum haberim yokmuş, yanlışın neresinden dönsen kardı.
@@hulya6601 Ya öyle aslında pısırık bir insan değilim kendime güvenimde var gibi ama eleştiri beni hemen yıkıyor. Öyle ama bilmiyorum işte bunu aşamadım 😐
Eskiden ben dayanamazdim arardım yazardım sizi dinledikten sonra uyguladikca huzura kavuştum şimdi o arıyor yazıyor çok akılsız olmuşum kendime kaç ay işkence vermişim bir videonuzda dinlemiştim yataktan kalkib mutfaka gecemiyordum ama şimdi kendi arıyor yazıyor ama artık bu ilişki bitmiş arasa ne olur yazsa ne olur bitmiş ben kaçıncı aşamadayim bilmiyom bir anda bir beş dakikalık bir acı his ediyorum başkası varmı kiminle ama anlık olub geçiyor aylar önce yedi yirmi dört acı his ederdim ,ama bitti ben yinede işimi saglama alıb niye dinlemeye devam.cok teşekkür size.
İnanın okadar doğruki hocam..sizin bütün videolarınızı izledim hatta defalarca dinlediğim oldu ve inanın okadar iyileştim ki...kendimi sevdikçe herşeyin yoluna girdiğini gördüm...üzerine düşmedikçe kendi değerimi gördüm...çok teşekkür ederim hocam kendi adıma...szin gibi video çekenler başkalarının videolarını eleştirmekten bize konsantre olamıyor...ama sizin özellikle örnekleriniz okadar güzel ve doğruki🤭🤭🤭♥️
Tabii ben genç bir bayan değilim ama ömür boyu yaşamın bir gün olduğunu anladım ve bu gün yarından daha gencim deyip, yeni bilgiler edinmeye devam ettim. Aydınlatıcı bilgileriniz için teşekkürler.
Küçükken boynuna tasmayi geçirirler , bir artık gibi görürler hor görürler . Kendilerine tanrısal bir değer biçen ebeveyn silüetine bürünmüş hastalıklı bünyelerdir. İnsanı hiç yoktan incitirler ve onu ozguvensizlige tecrit ederler
Aile diyerek ayrı bir yerde tutmıycaksın, anne baba figürü önemli ama onlara da dışardan diğer insanlarmış gibi bakmaya başladım aileme,o zaman o kadar etkilenmiyosun,mesafeni koruyacaksın, cevabını vereceksin ama sözlerini ciddiye almıycaksın
Hocam uzak mesafe ilişkilerinde sosyal medyayı nasıl kullanmalıyız...bununla ilgili detaylı bir video hocam lütfen..hemen küsünce tirip içerikli yazılar paylaşıp arabeske bağlamak çok yanlış biliyorum da genede duramıyorum bazen🤣
Reis Allah rızası için bi de aşk/hoşlantı ve hayranlık arasındaki farkı ve birine karşı olan hislerimizin hangisi olduğunu nasıl anlayacağımızı anlatır mısın? 😫 BEĞENİN DE GÖRSÜN LÜTFEEN 😩
Benimde ozguvenim yok baskalarini hep kendimden ustun goruyorum ama bu insanlarin bana davranislarindan da kaynaklandi bir nevi. Mesela maddi durumu iyi olup kilik kiyafeti bakimli guzel olunca ona gosterilen saygi sevgi bana gosterilmedi misal bir yerde calisiyordum is yerimize magazada calisan bir kiz geldi benden kucuk patronum bana dioki ablana bir cay getir yani benden kucuk olan kiza ablan dedi insanlarin dislamasi da insanin ozguvenine zarar verir. Bu nedenle hem insanlarla iletisimde hem ask hayatinda dibe vurmusum hepsi olumsuz oldu artik duygularim tukendi kimseyi istemiyorum hayatimda yalnizligi tercih esiyorum...
özgüvenim çok düşük hep arkadaşlarla rahat olamıyorum yanlarında yemek yiyemiyorum vs böyle sorunları olup yenen biri varsa yorumlarda yardım edebilir mi?
Sen kendin olmaya bak çekinme, seni kendin olduğun için kabul edenler zaten yanında durur , durmayanlar da kendi yoluna gitsin senin için daha iyi olur
Ben böyleydim yendim şimdi sana yazacaklarımı yap ve gör farkı tabi illaki bazı durumlarda özgüvenim gene düşüyor ama ben bir şekilde gene bunları yapıyorum
bak şimdi, söylediklerimi yavaş yavaş yaparak bir bakmışsın eski sen ile yeni sen arasında dağlar kadar fark var 1.dışarı çıkmaktan korkma , her gün yapabiliyorsan her gün dışarı çıkmaya çalış ya da iki günde bir haftada bir falan bunu yap ki dışarı çıktığında artık heyecanlanman azalsın sürekli yapılan şeyler fazla heyecan gerilim yaratmıyor çünkü 2.dışarıya çıktığında tanıdığın ya da tanımadığın insanlara merhaba, selam, günaydın,iyi akşamlar gibi kısa selamlaşma yapabilirsiniz çok faydalı bu mesela durakta bekleyen biri varsa git ona merhaba diyip orada aracı falan beklersin 3.atıyorum dolmuştasın asla inecek var demeye utanma çünkü ayıp ya da yanlış bir şey demiyorsun gayet normal bir şey bu ve şöyle ki sen inecek var ya da para üstüm vardı dediğinde kimse seni kınamaz saçma sapan düşünmez çünkü bu gayet normal bir şey ve asla para üstünü almamazlık etme utanma insanlar nasıl istiyorsa sende öyle iste hatta ben eskiden öyleydim para üstümü almazdım ama artık ısrarlarla istiyorum 😅 mesela geçen dolmuşta adam sordu para üstü olan bar mı diye 50 den 2 kişi dedim adam herkesin parasını verdi benimkini unuttu ama ben ısrarla "para üstüm vardı" diye tekrar istedim ve verdi yanındaki kızda hafiften güldü hiçte umrumda değildi ve oradaki hiç kimseyle bir daha bir araya gelmedik zaten ve ben orada bir adım daha atmış oldum hatta şuan çok daha rahat bir şekilde gene paramı rahatlıkla isterim çünkü bir kere yaptım ve bir zararını görmedim hoşuma gitti bu şekilde açık davranmak 4.özgüvenini geliştirmeye çalış, ayna karşısında pratik yap karşında birileri varmış gibi el bilek hareketlerini yaparak hafif gülümseyerek yap bunları hatta Esra ezmeci demişti kitap okurken ayna karşısında 40 gün boyunca pratik yapın diye bir cümleyi oku sonra bunu aynaya bakarak biriyle konuşuyormuş gibi yap bunalr insanlarla olan iletişimini biraz güçlendirecektir hatta İnsan kendisini eksik hissettiği için insanlara karşı bu şekilde çekingen oluyor bu yüzden bu konuda kendini geliştirmen sana artı katacaktır 5.birini kendine rol model olarak belirle onun gibi olmak istediğin biri gibi davran mesela ben dizi film falan izlerken oradaki hoşuma giden insanlar gibi davranırım hatta beğendiğim sözleri varsa yazıyorum telefonun not defterine arada bir kullanıyorum bu beni iyi hissetmiyor . Arada bir fenomenler gibi özgüvenli davranıyorum falan. Hatta kısmetse olur ya da gelinim mutfakta falan gibi programdaki kişileri izle onalr tartışırken sana fikir olur . biliyorum saçma ama bunalr gerçekten etkili 6.kitap oku bilmediğin kelimeleri öğren hiç beklemediğin bir anda biri bilmiyor soruyor ve sen özgüvenli bir şekilde cevap veriyorsun buda karşı tarafa senin bilgili biri olduğun hakkında bilgi veriyor kişisel gelişim, roman,dünya klasikleri, psikoloji kitaplarını falan her türden okumaya çalış bir ortamda konu birden kitaptan açılır onları dinlemek yerine sen de sohbete katılmış olursun konuşacak sözün olur bu durum seni daha güzel yerlere getirecek inanıyorum 7.özgüven sosyal fobi gibi videoları izle uygula 8.dışarıya çıktığında işin olmasa bile git mağazaya gir merhaba diyip biraz kıyafet bak sana ne aradığını sorduğunda ise öyle bakıyorum diyebilsin hafif gülümseyerek söyle ya da ne arıyorsan onu söyle veya yalandan Pantolon bakıyordum diyebilirsin maksat insanlarla konuşmak konuştukça açılacaksın 9.başarılı olmaya çalış başarılı insanlar biraz daha dikkat çeker (ben başarılı değilim ama bunları yapıp başardığım için çokta umrumda değil 😀) 10.gülen yüzlü ol 11.dışarıya çıktığında tek çıkmaya çalış çünkü yanında biri varken bunların hiçbirini yapamazsın çünkü senin fobin olduğu için muhtemelen onlara yaptıracaksın ama onalr yokken mecbur sen yapacaksın ve bu sana çok şey katacaktır 12.bakımlı ol, parfüm sür , deodorant kullan bakımlı insanlar ilgi çeker 13. Geçen gün öğrendiğim bir şey oldu bende uygulayacağım bunu uygula bak çok güzel bir şeye benziyor: mesela bir kâğıda başardıklarım diye yaz , işte dolmuşta inecek var demeye korkuyorsan dolmuştan inince inecek var diye seslendysen defterine ben bugün dolmuşta inecek var dedim diye yaz yanına tik koy bu şekilde yaşadıklarını yapmaya çalış yaptıklarını deftere yaz arada aç bak AA bak ben bunları başarabildim demkki yapabiliyorum diye düşünürsün bu sana daha çok İlham verecektir. 14.ses tonunu ayarla çok sessiz konuşma karşı taraf anlasın ne dediğini sende ikinciye söylemek zorunda kalma diye, RU-vid den falan diksiyon eğitimi al uygula 15.mesela sosyal medyadan Instagram da ek bir hesap aç bence senin adına olursa daha iyi olur çünkü sen olarak düşündüğün için sana daha iyi olur ama farklı bir isimde olur farketmez açtığın hesapta videoların altına yorum yap düşüncelerini ifade et başkaları sana cevap verirler ve böylelikle sanalda da olsa birileriyle iletişimde bulunmuş olursun ama elinden geldikçe sanaldan çok insanlarla yüzyüze iletişimde olmalısın yoksa daha az gelişirsin
Öneriniz nedir mesela ben aileden biri yanındayken konuşamıyorum eleştirilirim diye ve bir yerlerde onları kendimden daha üstün görüyorum Galiba bu yüzden rahatsızlık hissediyorum genelde dışarıda tek başıma özgüvenliyim sadece tanıdıkların yanında eksik hissediyorum
Özgüvenin nasıl kazanılabileceğinin söylenmesi, kişiye çeşitli yollar sunulması ve bu yollardan gideceksin denilmesi insanın özerkliğine aykırı olup kişiyi daha çok özgüvensizliğe itmez mi hocam? (Kişisel gelişim kitapları gibi)
3 года назад
Hayir, aksine bir adim atmasina vesile olur. Cunku insanlar baslamaktan daha cok korkuyor ya da nereden baslamasi gerektigini bilmiyor. Bir yol acip oradan gitmesi gosterilirse yolu devamini kendi de bulabilir bir zaman sonra... tabi ki kisidrn kisiye de degisebilir
Boşandık aradan 6 ay geçti birleştik 10 gün sonra ayrıldı 2 .kez tekrar birleştik 20 gün sonra ayrıldı yani dün akşam bu arada her birleşme karı koşa havasındaydı bu defa hayır diyebilme cesaresi buluyorum hayatıma devam ediyorum nedense artık hiç acımıyor aklıma geliyor ama secimini yaptım diyorum acaba sebebi nedir ?
Gürkan bey sizi severek dinliyorum ve obonenizim gürkan bey eski sevgiliye msj atıp reddeden sevgiliye nasıl davranmalıyız ben erkek arkadaşımı bırakmıştım ama sonra msj attım ama istemedi bende sessiz kaldım ne yapmalıyız binlerce insan vardır benim gibi bununla ilgili bir video çekerseniz hepimiz çok seviniriz bilgilerinize ihtiyacımız var rica etsek sizi seviyoruz....
Meraba abijim biliyormusun dun videolarini izlemeye başladim ve iyi oluyorum hep herkese bana 10 satta yazsada ban çabuk jevab verirdim yada kendimi sevmesden hep kendimden nefret ederdim kendime inanmiyordum ve bugunden bashladim çok iyiyim inshallax ban çok iyi olurum ban çok guzelim bee çok iyiyim maşallah sana çok teshekkurler iyi hayatlar🙂🙂🙏🙏🙏🤲🤲🤲inshallax hep mutlu olursun bi sen deyil her kes her insan mutlu olsun🤲🙏🙂🙂🧡✋
