ÚZKOSŤ A SYNDRÓM VYHORENIA - Môj príbeh a moja skúsenosť 

Ach ako dobre poznám a presne chápem to, o čom v tomto videu hovoríš. Myslím, že je to syndróm tejto doby, ktorá kladie na ženy obrovské nároky, resp. ktoré si pod jej tlakom kladieme na seba my samé. Som rada, že je ti už lepšie :-) Tiež som na podobnej ceste. Učím sa vyberať si to, čo je pre mňa a moju rodinu momentálne najdôležitejšie. Učím sa nenakladať si toho na plecia priveľa, moje telo mi totiž tiež toto leto dalo jasne najavo, že už väčší náklad neunesie. Držme si palce a.. keď nejde o život, nejde o nič ;-)

Ďakujem za toto video... konečne som si uvedomila z čoho cítim tú dlhoročnú únavu a úzkosť.

Ste veľmi milý a empatický človek pani Daniela. Empati sa obetujú pre robotu, rodinu, ostatných ľudí okrem seba a vyhoretie skôr či neskôr čaká každého empata, lebo toxickým alebo sebeckým osobám to až tak nehrozi. Veľká vďaka za úprimné zo srdca vysvetlené ohľadne vyhorenia. Zažívam to teraz ja.

Ahoj, v tvém věku jsem měla 3 děti, velmi rychle za sebou a nefunkčního manžela a asi tak desetinu vědomostí, co máš ty. A snažila jsem se, aby moje děti byly nejlepší ve škole, abych měla perfektně uklizeno, abych byla nejlepší manželka, chodila jsem do dvou prací, nebo jsme chodili uklízet po tanečních zábavách. Na děti jsem vlastně mluvila hlavně, jestli mají všechno hotové, co mají mít, jsou najedené, umyté a snažila jsem se vařit pro mě a děti vegetariánskou stravu, pro manžela jinak a na to, jak má máma předávat dětem tu krásu, co je na světě a věnovat se i vztahu s manželem, na to vlastně vůbec nebyl čas. Nakonec byl rozvod a byla jsem s nimi sama. Strašně jsem se bála, protože jsem se cítila přesně tak, jak ty popisuješ, že když se půjdu poradit s lékařem, že mě děti vezmou (byly 70-té léta). Vlastně celý život jsem se stresovala z toho, že nic není tak perfektní, jak jsem to chtěla mít a že vlastně, nejsem dobrá. Jsi úžasná, že jsi na to v čem to je přišla, když máš děti malé. Ty musíš být na prvním místě!!! Měj se pěkně a držím palce v dalším životě.

Něčím takovým si nyní také procházím. Byla bych ze srdíčka vděčná kdyby jste natočila video ve kterém by jste nám co máme podobné problémy dala nějaké tipy na to jak se vám tohle podařilo ustát bez léků a nějaké odborné pomoci. Věřím, že nás co tímto procházíme je v dnešní době spousta... Ze srdíčka moc děkuji za vaší práci tady na RU-vid. Jste skvělá. 😊

Danielka som ti vďačná za toto video :( žiaľ moje prázdniny vyzerali podobne. Teraz začiatkom septembra to všetko vybuchlo a cítila som sa podobne ako ty v tie dni keď si nedokázala vstat z postele. Som ti tak vďačná za toto video aj za to že si sa podelila o skúsenosť. Nechcem povedať, že sok rada že si niečo také zažila, ale som vďačná že si sa nebála o tom hovoriť. Maj krasne jesenné dní.

To su velmi vazne veci a treba ich podchytit cim skor nech to nema destruktivne nasledky.

presne toto je ten tlak, ale skor taky vnutorny, lebo si myslime, ze mame byt vykonne....nie, pre zeny plati, ze maju len byt a myslim, ze sa ten "feminizmus" dostal tam, ze vsetky tie povinnosti, co kedysi mali zeny, ostali a plus pribudli prave tie tlaky na karieru, dnes zhaname ovela tazsie (aj drahsie) zdravsie potraviny, zo vsadial sa na nas vali negativita a strach (o znecisteni zeme, unose deti, politike atd atd), a ten sa postupne v kombinacii s pretazenim stava zakladom pre fyzicke aj dusevne choroby....depresie, uzkosti, dokonca aj smrtelne choroby...podnikam 18 rokov a mam takmer 5 rocne dieta, takze presne viem....a hlavne mali by sme sa zbavit toho najhorsieho, co do nas zasiala skola a bohuzial aj rodina, a to hodnotenia a porovnavania, seba aj ostatných...a este som zabudla jednu vec, ten strach nas nuti mat deti neustale pod kontrolou, hoc len pasívnou, kedysi mamy vypustili kludne aj skolkarov pred blok sa hrat a mohli si doma porobit, dnes idu s nimi na ihrisko, ale jednoducho, ta hra patri detom a co ze su na mobile, to by bolo na dlhu temu, ale sidliska su prazdne pripadne su tam rodicia malých deti s nimi, rodicia robia animatorov, taxikarov na kruzky a jednoducho, ten cas nepusti, nie je ho menej ani viac, len my sme zatazeni ovela vacsim mnozstvom aktivit, ako v minulosti, preto su aj deti na tabletoch doma, lebo je to prosto "bezpecne" a rodicia to vsetko nevedia vykryt....toto si starsia generacia neuvedomi, len mi trebárs otec napise sms, ze pozor na malého, lebo tam a tam sa stalo nieco hrozne nejakému dietatu...drzim prsty, je to naozaj narocne, odolavat tym tlakom v dnesnej dobe, sama s tym kazdy den zapasim :)

Ahoj nevedela som ze aj vnutorny tras je vyhorenie, ja som v takom stave bola cca pol roka a potom si moje telo povedala dost uz dva roky som nebola v praci a konecne sa z toho dostavam som uz prihlasena na urade prace a snad uz do par tyzdnou vraj pojdem na nejaku prax ked ze nezijem na SK tak postupne ma niekam supnu :) Ja som sa totiz fyzicky uplne dala dole v praci a obe ruky mi odysly ....Lekari to nazvaly ze ruky su mrtve od laktou po prsty... povedalo si telo moje a dost... Prajem vela stastia :)

srdiecko :) nedavno som komentovala nieco Kristine T. ( kolacova) a 1000 matiek sa do mna pustilo, a ja som tam napisla : " jasne verim jej : nespi, koji, rodí, rozvadza sa , robi tricka, pise knihu, denne 300 reklam Weleeeeeda jedes, deti jedia bio, eko, raw, vegan provegan :D ............ NIE!!!! iluzia - bodka a tebe kraska len vela sil, vela lasky a drz sa :) a nezabudni som tu s tebou od zaciatku :) a mam ta rada si peckova a uzasna :)

Ahojky, zacala som ta sledovat len tento mesiac, co je skoda, lebo presne viem o com hovoris, inak by som sa tomu mozno vyvarovala. Ja som si tym presna len nedavno cca3 mesiace dozadu. A ani sama som nevedela, mna mamina so sestrou na to upozornili a zacala som studovat o tom na nete. A veru tiez som mala chut niekoho hladat, ale bol zase lockdown, do toho 2 male deti, som nemala komu dat, a vecne chora svokra (stale ju treba vozit na vselijake vysetrenia) tak som sa s tym musela popasovat sama. A veru mi pomohlo a pomaha minimalizovat veci. Citala som mariu kondo, zaplatila som sa taky mini kurz o navykoch upratovania a rozne videjka z youtube na tuto temu a pre mna to bol hnaci motor, a ako sa zbavujem veci odchadza to zle, ta tarcha z pliec. Este by som dplnila ku tym 4 veciam aj piatu, ze clovek sa musi naucit hovorit aj NIE. Aspon v mojom pripade (este stale mi to zial nejde). Drzim palce, snad si na tom uz lepsie. Dozviem sa z dalsich videi😊.

Ak má človek odvahu,nebude plniť všetky očakávania,lebo mnohé očakávania sú nesprávne.

Xanax pomáha