V rokoch 2019 - 2020 som si prechádzala vyhorením a depresiou. Vďaka odbornej pomoci, liekom, terapiám a vďaka sebe samej som sa z toho dostala a dnes chcem svojim príbehom pomôcť tým, ktorí to potrebujú. Skúste vyskúšať moje tipy, čo pomohlo mne. Držím vám palce, bojujte! ...s láskou Zuzana
0:00 Úvod
3:13 Môj príbeh
29:33 Úzkosť
34:02 Panické ataky
44:16 Depresia
53:06 Antidepresíva
1:00:04 Terapie
KONTAKTY KDE HĽADAŤ POMOC:
IPčko: www.ipcko.sk
IPčko Chatová poradňa NONSTOP: www.ipcko.sk/chatova-poradna/
NONSTOP Krízová linka pomoci: 0800500333 (bezplatná)
Liga za duševné zdravie:
www.ligazadusevnezdravie.sk
Linka pomoci: 0800800566
Zoznam psychiatrov na Slovensku:
www.lekari.sk/psychiater
Zoznam psychoterapeutov na Slovensku:
psychoterapeuti.org/sps/stran...
INSTAGRAM: / zuzanasmatanova
www.zuzanasmatanova.sk
#zuzanasmatanova #vyhorenie #depresia #vyliecenie #mojpribeh
29 июн 2024