Ürik Asit Yüksekliğinde Beslenme Önerileri

Подписаться 456 тыс.

Просмотров 108 тыс.

50% 1

Ürik asit yüksekliği, gut hastalığı gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ürik asit seviyelerini kontrol altına almak için beslenmenizde dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar vardır. Ürik asit yüksekliği, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek yönetilebilir. Düşük pürinli gıdaları tercih etmek, alkol tüketimini sınırlamak, bol su içmek ve sağlıklı besinler tüketmek, ürik asit seviyelerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olacaktır. Sağlıklı ve dengeli bir diyet, genel sağlık durumunuz üzerinde de olumlu etkiler yapacaktır. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirirken, doktorunuz ve bir beslenme uzmanından yardım almanız faydalı olabilir.
Bu videoda ürik asit yüksekliği ile ilgili merak ettiğiniz "Ürik asit nedir? Hangi ürünlerde ürik asit bulunur? Ürik asit yüksekliği nasıl olur? Ürik asit yüksekliği belirtileri nelerdir? Ürik asit yüksekliği kalbe zarar verir mi? Ürik asit ilaçlar yüzünden yükselir mi? Ürik asit nasıl düşer? Ürik asit yükselten gıdalar nelerdir?" sorulara yanıt verdim.
00:50 Ürik asit nedir?
01:05 Hangi ürünlerde ürik asit bulunur?
01:50 Ürik asit yüksekliği nasıl olur?
02:20 Ürik asit yüksekliği belirtileri nelerdir?
02:50 Ürik asit yüksekliği kalbe zarar verir mi?
03:10 Ürik asit ilaçlar yüzünden yükselir mi?
03:35 Ürik asit nasıl düşer?
03:50 Ürik asit yükselten gıdalar nelerdir?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.g...
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
RU-vid: / @kardiyobey
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: open.spotify.c...

Опубликовано:

27 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 56

@mehmet.albyrk 29 дней назад

Et, yumurta bunlarda sorun yok. Sorun şeker ve ekmekte. Denemesi bedava (tabi nefsinize ağır gelebilir) ekmegi ve şekerin her ceşidini kesin bakin ürik asidiniz 1 ay icinde kaça geriliyecek bakin. Bol su içmek ise bu durumu destekleyip kalici kilacaktir.

@erdemcosar4241 12 дней назад

benm ürik asit 13.3 cıktı doktor etin hertürlüsü ve yumurtayı yasakladı 10 gün sonra kontrolüm var bakalm ne cıkcak

@ahmetburaknacak9764 4 дня назад

Yanılıyorsunuz, neden mi ? Yaklaşık 8 aydır hiçbir şeker içeren yiyecekleri tüketmiyorum(bal,pekmez ve meyveler dışında) 2 ay önce de tüm hamur işlerini hayatımdan çıkardım Ve günlük su tüketimim 10 yıldır ortalama 2 lt civarında. 7 ay önce ürik asit seviyem 6.5 seviyelerindeyken şuan 8.1 çıktı. 1.87 cm ve 93 kg atletik sayılabilir bir vücuda da sahibim. Tüm bu durumlara bakarsak dediğiniz noktada ayrisiyoruz

@Rana-q2l8o 4 месяца назад

Çok faydalı bilgileri bizlerle paylaştığınız için size çok minnettarız. Sizleri seviyoruz. ❤❤❤❤

@Mine2381.. 4 месяца назад

Faydalı bilgileri bizlere üşenmeden her gün anlatıyorsunuz.Allah ebeden razı olsun sizden.Hocam gastrit aslında mide asidinin yetersizliğinden oluyor demiştiniz.peki biz bu asit seviyesini nasıl yükseltebiliriz ?ilaç kullanmak şart mı?doğal besinlerle de Olabilir mi?bu konuyla ilgili bir video çeker misiniz?

@aytencelik8645 4 месяца назад

Merhaba hocam ben inme geçirdim kan sulandırıcı içiyorum papatya çayı içsem olurmu

@fatmaates6616 2 месяца назад

1 ay düzenli olarak her gün bir su bardagi kiraz yedim parmağımda oluşan şişlik büyük ölçüde iyilesdi ağrısı azaldı ürik aside en iyi gelen meyva tabiki şeker hastalari dikkat😊

@ahmetakinci9033 2 месяца назад

vişne yada kiraziçin Karatay hoca ,vucudu asitik yapar ürik asit artar demişti.bakınız kavun karpuz ...canan hoca videosu.

@busracakm662 10 дней назад

Peki ne yicez onu söyleseniz daha iyi olmazmıydı 🤷‍♀️

@suleymanes34 4 месяца назад

Merhaba, dikkat edilmesi gereken besinler çıkarıldığında sadece geriye sebzeler kalıyor. Sadece sebze yendiğinde de yetersiz beslenme sonucu ürik asit oluşuyor. Ne yemeliyiz bunu da açıklar mısınız? Çoğu videoda kahve ve kirazın ürik asiti dengelediği söyleniyor. Bu videoya göre kahve ve çay da ürik asit içeriyor ve içilmemeli. Direkt ölsek mi ?

@Tech-Corner2023 4 месяца назад

Yanlis anlamissiniz ve yanlis seyler yaziyorsunuz. Birisi sizin kesin dille sanki tip uzmaniymis gibi yaptiginiz 'cikarimlari' okuyup yanlis seyler yapabilir.

@muzafferkurt8840 4 месяца назад

Sizleri saygı ve sevgiyle selamlıyorum sayın doktorlarımız.💓

@hulyauysal3746 20 дней назад

Alkol ve şeker etle beraber sürekli tuketilince sonuç gut

@nevinsackesen9796 2 месяца назад

Bir i ye diyor biri yeme Allah aşkına hangisi doğru ne yapacağımı,i şaşırdım hanginiz doğru anlasilam hiç bir şey yemiyecegiz böyle hayat cekilirmi

@abdurrahmanonal3291 4 месяца назад

Hocam her şey yasak , bu işte bir tuhaflık yok mu ?

@KapKaradut 20 дней назад

5 aydır hiç şeker tüketmedim, nadiren kırmızı meyveler hariç meyve de yemedim. Gluten hiç tüketmedim. Düşük karbonhidratlı besleniyorum ama vücudun ihtiyaç duyduğu lifi almaya dikkat ediyorum. Sebze severek yiyorum ve sadece almam gereken kadar protein alıyorum. Her gün 10k yürüyorum. 3 lt su içiyorum. Ama ürik asitim yüksek. Sağlıklı olmak dikkat ettikçe zorlaşıyor valla.

@ahmetgungordu6847 18 дней назад

Kerevizin kendisi ile yaprakları fayda sağlıyor allah şifa versin inşallah

@ahmetuluturk3793 4 месяца назад

Çay yerine yeşil çay nasıl olur

@Rasyonel665 4 месяца назад

Değerli bilgiler için teşekkürler, sevgili dokdor , ürik asit seviyesi kaç olmalı yada hiç olmamalı, tıpda ki ismi nedir.

@AyseKaragok-ym4wd 21 день назад

4:50

@yavuzcuhadar6163 3 месяца назад

Konuşan hanımefendinin kim? Diyetisyen mi?

@cemaltahran3856 4 месяца назад

Emeğinize sağlık

@serpilkalay06 2 месяца назад

Yagli kizartmalarda yukseltiyor Aycicek yagi var ya ay cekirdegini bilemiyorum sinirlanak lazimdir mutlaka citliyoruz ya

@erhanklcay 4 месяца назад

Yani onu yeme bunu yeme, yaşamınıza son verin diyorsunuz.

@herolineindicator 12 дней назад

her gün kereviz ye ek olarak bunların hepsini ye yine sorun olmaz suyu iç bi de çayı kes

@ozlemafsaroglu2381 4 месяца назад

Bunların çoğu faydalı yiyecekler hocam

@sadiunal7976 4 месяца назад

Teşekkürler.

@tarikgel 4 месяца назад

Saygılar

@cumhurguneri 4 месяца назад

RU-vidde bir çok dr.yazıp sordum benim daha çok sol bacağımda sol kalcamda sol dizi.de ve sol ayak kısmı de uyuşukluk tabanda yürürkrn sanki kucuk çakılların üstünde yuruyor gibiyim neroloji sinir mide bagirsak kardiyoloji ortapedi drum birde damar kontrolu yaptiralim dedi ben 2024 ocak aýinin 9veya 10da basladı.doktor doktor gezneye ha pardon be Almanyadayım şu a Tr.deyim hepsini yaptim cekap mr dahil birde normal kan testi oda bitti drum benim Mersinli dur birde vitami testi yaptıralim dedi hepsi parasız vitamin testi ve kabdan prostat özele giriyor onlar parali onlarida yaptirdim 54 dogumluyum prost 1,5 prozent kanda vitamin testinde B6 sınirin cok ustunde genel kontrolden gelen B6 fazlalıgida bu sekilde yan etki veriyormus asil duserecez drun dedigine bakarsak bizde oruc hic bitmemeli ben yemegi o kadar sevmem yerim ayirmam ama benim meyvem olsun mevsimine gore mevsimin meyvesi degilse cok istersem yerim yoksa yemem 20 kusur sene once bayoasda oldum 5 damar şi.di bu B6 nasil duser gerisi hepsi temiz yasima gore damarlarda yag falan yok cok az kireclenme var oda normalin altinda kardiyoloji temiz gecen sene istedim anjiyo oldum bu sene istedim yapmadi eko psiklet vs temiz kanda oksjjen normal bazen biraz ustu nabiz çok iyi ama B6 cok yuksek ki B6 grubuda kullanmiyorym tansiyon ve aspirin protek 100luk o kadar son B6 dediler ne yapmak lazım saygılar

@ismetyilmaz6495 Месяц назад

Teşekkürler 🎉

@MehmetOzer-tt5lp 4 месяца назад

Hocam kalbe psikiyatri ye bağlı epilepsi yi taklit eden atak olurmu epilepsi ile tıpa tıp benzeyen başka rahatsızlıklar varmıdır.

@yunusayata4456 4 месяца назад

Şekerli beslenmek te guta iyi gelmez

@erdalkuzu8750 4 месяца назад

Çayda pürin ???????

@minecrafthouse1733 2 месяца назад

İşlenmiş karbonhidratlar ve baklagiller yükseltir. Et suyu falan yükseltmez bunu. Bol sebze meyve tüketilmeli.

@mesut399 2 месяца назад

Benim ürük asit 11.5 çıktı gut hastası olmuşum

@erdemcosar4241 4 дня назад

vla benm 13.3 cıktı asdasdasd böyle devam edersen gut olcan dedi degerleri düşürmeye calsyorum 20 gündür

@ferahgunsur7113 4 месяца назад

Ne yememiz gerek hiçbir şey yok:)

@ahmedoama8896 Месяц назад

BENDE ÜRİK ASİDİ FİRMALARIN SATTIĞI TAVUK ETİ YEDİĞİMDE YÜKSELİYOR .. İLACTA KULLANMADIM İYLEŞTİM

@kenankandan4689 Месяц назад

Merhaba bendede yuksek cikti. Bende migrostan hazir naget tavuk diyet kola bol bol tukettim. Gerçekten bunlar bildiginiz zehirmis. Siz diyetmi yaptinizda duzeldiniz

@ahmedoama8896 Месяц назад

@@kenankandan4689 tavuk etini bırakıp Şimdi haftada beş kez et yiyor bol bol su içiyorum böbrekleri temiz tutuyorum DOKTORUM ALDANMIŞ

@halimesenkal5476 20 дней назад

❤

@lykia4834 Месяц назад

Ee neyicezzz

@tolgagunaydn4596 4 месяца назад

Hocam lütfen cevaplarmınız 1 yıldır defalarca kardiyoloji doktoruna gittim bi sonuca varamadım benim sorum uyku ile uyanıklık arasında oluyor genelde sanki türbilansa girmişim gibi hissediyorum ve bu beni çok yoruyor sanki böyle türbilanasa giriyorum daha sonra türbilandan geri çıkma gibi bi hiş oluyor boşula düşme hisside diyebilirim buna nasıl tarif edebilirim bilmiyorum ve bu bazen defalarca belli aralıklarla ataklar halinde tekrar ediyor bana lütfen bi yol göstermisiniz hocam

@elifcirakoglu2319 3 месяца назад

Nabziniza baktirin ve uyku apnesi testi yaptirin

@tolgagunaydn4596 3 месяца назад

@@elifcirakoglu2319 nabız derken yani kalp için kontrolere girdim

@abdurrahimakyuz7078 2 месяца назад

Kalbin carpiyormus gibi sallanarak mi uyuaniyorsun.

@serapcakalr5855 Месяц назад

Et mi şeker mi? Bir de Prof. Bikman'dan dinlemeli... ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Eh6pg3jBPEk.htmlsi=6zVWFtATuSHy4Viz

@mustafanacisoyler1666 4 месяца назад

Hayırlı akşamlar hocam 75 yaşındayım diyabet kronik böbrek hastasıyım birde üç dört ay önce kaykı bozukluğu oluştu psikolok bana ilaç verdi kullanıyorum ayrıca ayağımda yara çıktı üniversitede ozon tedavisi görüyorum yaram iyileşti doktor magnezyum plus önerdi üç aya yakındır kullanıyorum bunun yanında kronik kabızlığım var bana magnezyum olarak hangisini önerirsinız ne kadar kullanmam lazım cevap verirseniz sevinirim selamlar saygılar

@huseyinoksuz-sondem3191 4 месяца назад

Teşekkürler emeklerinize sağlık ❤❤❤❤❤

@kubilay5740 2 месяца назад

altta yatan neden nasıl tespit edilir ?

@niluferaksoy9964 Месяц назад

Herkes ürik asidi anlatyor üreyi nasıl düşürürüz bir bilgisi olan varsa yazsın lütfen😢

@OKTAY-TINAZ 23 дня назад

Eczaneden Ürokoliz hap var al kurtul başka yolu yok ekmek azalt makarna ve pilav gibi tabi bir de şeker 🙂👍

@seherocal8374 4 месяца назад

Hocam gulitenden kacmak için mercimek ekmegi yiyorum baklagiller tüketiyorum , yapay kolajen almayıp kemik suyu ile çorba yapıyorum ...eeee simdi ne yapcam?😅