Thời bao cấp ăn ít thịt ,ăn nhiều cơm thì người khoẻ như voi làm lao động suốt ngày không biết mệt Thời đại này nhiều người ăn tí cơm toàn ăn thịt không chịu vận động nên người rất yêu mà cứ béo ị ra không muốn vận động
Cái bảng nhu cầu protein ở phút 6:10 là như thế nào nhỉ? Người trưởng thành 70-72g/kg thể trọng/ngày !?!? Nếu vậy mình 60kg thì cần từ 4.200g - 4.320g/ ngày à!?!? Ai giải thích giúp mình chỗ này với mình k hiểu lắm!
@@ngahang6746 thuc phẩm sach. An toan tốt cho sức khỏe..nhung Quan trong La ko co thuốc tru sau nhiều.. Thuốc kích thích. Thuốc tăng trưởng. V. V.. OK..😃🙏🍎Nam mo a di da Phật.
@@ngahang6746,, OK, tốt nhất trong bữa ăn bạn nên ăn kèm cà chua, salach, dưa leo, và trứng,, hạn chế ăn mở, chất béo,, cá chép thì tốt,, chúc bạn sức khỏe,,,,
@@tinavu3057 the mien nam bay gio van phai an vay ah kho nhi,ma tao thay nguoi nao cung beo bung bu luon, Trac may di lau qua chua duoc ve tham lai dat nuoc roi. Chiu kho cap nhat dat nuoc di nhe
bo cu ai mà an nhiều thịt vậy ở nông thôn đi ăn cỗ hoặc ở nhà thịt gà nuôi ngon béo vàng ruộm mà người ta ăn một miếng hoặc hai nếu còn bữa sau có người ăn người chẳng ăn thế rồi tung đình cho cún