Tebi svaka čast što možeš da živiš i funkcionišeš na voću. Mene ako se prejedem voća ili jedem više voća baca u minus, valjda mi šećer padne i uhvati me drhtavica, isto kao i ako pojedem sladak obrok.
10 месяцев назад
Rekla bih da ili jedeš količinski pre malo ili je do psihe. Jer kroz voće zapravo organizam dobije itekako puno nutrijenata. Osim ako pojedeš jednu jabuku i očekuješ da će te držati satima, onda to naravno nije slučaj. 😁 Pokušaj pojesti veću količinu i pritom imaj na umu da si puno toga pojela - što kalorijski (energija), što nutritivno. Još jedna stvar je bitna - na airovoj ishrani nema obroka, možda si i tu napraviš problem. Dakle nema toga pojedem voće pa do sljedećeg “obroka” ništa. Jedeš kada trebaš i koliko ti organizam traži. To znači da ako sada pojedeš bananu i jabuku, a za pola sata osjetiš glad, jedeš ponovo. Slušaš organizam i hraniš ga. Nema gladovanja. 🤗
Svaka čast Silvija na upornosti i savetima! Ali, ja bih ubila nekog, ako bi morala biti samo na voću☹️ to bi bila sama nervoza, drhtavica, mućenje vida i nesnosna glad!
6 месяцев назад
Hahah, a ma nebi. 😂🙈 Tako sam i ja mislila, ali nema tu (prave) gladi jer jedeš kad god želiš i koliko god želiš. Jedino dođe želja za nekom hranom ponekad (kad psiha profantazira), ali prođe i to. 😁
Исто и мени... и не само од лубенице, већ када једем и остало воће. Заправо, крену такви напади глади, да могу и сто и столице да поједем.... Искрено, не верујем у ово.
Ja jedem isto puno voca u danu napusem se 🤣🤣🤣 ujutro nema od stomoka nista a energije na pretek i naravno nikakvih problema sa boljkama koje sam imala ... samo naprijed
2 года назад
Ako se napuhujete, bilo bi dobro pripaziti na kombinacije u obrocima. Najčešće se nadutost dogodi kada se malo nespretno iskombiniraju namirnice pa dođe do procesa fermentacije koji proizvodi plinove, a onda moguće i grčeve u crijevima itd. Voće se recimo nebi trebalo kombinirati sa kuhanim obrocima (kako smo često naučeni da ga jedemo kao desert), niti sa mastima. Isto tako neko voće čak ne ide zajedno. Staviti ću jednu grafiku gdje se dobro vidi što se može kombinirati pa ako se baš napuhujete, pokušajte posložiti, možda pomogne. 🤞🏻pin.it/4e0NVIw
Zato sam ja uzela Vervita XXL sokovnik koji ima dodatan nastavak za sladoled i sad kcer jedva ceka da stigne da radimo sladolede kakvih nema nigdje za kupiti😂😂, hrpetinu banana i ostalog voca smo stavile da se zamrzne da dodatno ne čekamo kad sokovnik stigne🤣🤣🤣
2 года назад
Imam i ja taj nastavak, super je. Pomoću njega radim kad radim sladoled iz sokovnika. 🤩 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NScilCk0Z3s.html
