Σε αυτό το βίντεο θα δούμε πως μπορούμε να φτιάξουμε μόνο με 4 υλικά σπιτικά μπάουντισ με πολύ λίγες θερμίδες.
Δεν έχουν σε τίποτα να ζηλέψουν τα bounty του εμπορίου και είναι υγιεινά , γίνονται εύκολα και πολύ γρήγορα.
Χωρίς ζαχαρούχο γάλα, χωρίς κρέμες γάλακτος και χωρίς ζάχαρη.
Υλικά:
150 γρ ινδοκάρυδο (καρύδα τριμμένη)
4-5 κ.σ γιαούρτι στραγγιστό 2%
2 κ.σ μέλι ή άλλο γλυκαντικό της αρεσκίας σας,
κουβερτούρα.
*Νέο Βίντεο κάθε Κυριακή*
**Διαβάστε 5 λόγοι που πρέπει να καταναλώνουμε τους καρπούς από τα ρόδια. εδώ: www.gynaika.si...
**Εγγραφείτε στο κανάλι μας για να μεγαλώσει η παρέα μας: / @fzin0
**Λίγα λόγια για την ομάδα F ZIN:
Είμαστε μια μικρή ομάδα που ο αρχικός μας σκοπός ήταν να ξεκινήσουμε να επιστρέφουμε όσο μπορούμε προς τη Μητέρα Φύση χρησιμοποιώντας όσο γίνεται λιγότερα χημικά, συντηρητικά και επεξεργασμένες τροφές.
Η ομάδα μας ονομάστηκε ΕΥ-ΖΗΝ.
Γιατί όπως αναφέρει και το motto μας: ‘’Το ΖΗΝ το έχουμε. Αυτό που μας λείπει είναι το ΕΥ’’.
Σας περιμένουμε στην παρέα μας ώστε να μας δίνετε ιδέες για νέα βιντεάκια και να συζητάμε στα σχόλια όσα σας απασχολούν.
**ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ:
Προσοχή! Κάποια βίντεο με συνταγές έχουν σκοπό ενημερωτικό και ψυχαγωγικό. Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς ή πριν να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, ζητήστε τη γνώμη κάποιου επαγγελματία υγείας ή διατροφολόγου ή γιατρού. Επίσης, εάν λαμβάνετε αγωγή φαρμάκων, βεβαιωθείτε πρώτα ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις ή αντενδείξεις. Οι πληροφορίες που παρέχονται στα βίντεο δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές ούτε είναι εξατομικευμένες, Παρόλα αυτά, είναι ελεγμένες χωρίς παρενέργειες βάσει της μακροχρόνιας εμπειρίας μας πάνω στην κοσμητολογία ενώ τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι υλικά καθημερινής μας ζωής.
Τα βίντεο μου είναι για ψυχαγωγικούς και ενημερωτικούς σκοπούς! Τα αποτελέσματα μπορεί να ποικίλλουν. Αναζητήστε ιατρική υποστήριξη από γιατρούς ή ειδικούς ψυχικής υγείας πριν κάνετε οποιαδήποτε προσωπική επιλογή που αφορά την υγεία σας! Τα συγκεκριμένα βίντεο δεν έχουν τη διάθεση να αντικαταστήσουν οποιαδήποτε ιατρική γνωμάτευση, αγωγή ή φαρμακευτική υποστήριξη !
**Εγγραφείτε στο κανάλι μας για να μεγαλώσει η παρέα μας: bit.ly/3mTgcBE
❤️Μην ξεχάσεις να πατήσεις το κουδουνάκι δίπλα από το κουμπάκι εγγραφή για να λαμβάνεις ειδοποίηση για κάθε μου νέο βίντεο
15 сен 2024
