Την παραλία δν θα καταφέρω ποτέ να την ακούσω ολοκληρωμένη..... με παίρνει ο ύπνος. Μπράβο σας!!!! Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ τα βράδια. 3 βράδυ που σας ακούω κ μόνο στην σκέψη ότι με βοηθάτε μου φτάνει. Ευχαριστώ πολυ. Είναι πολύ συμαντικο για εμένα.🙂🙂🙂🙂
Σας ευχαριστώ πολύ! Τις διαφημίσεις τις απενεργοποιούμε στη διάρκεια όλων των βίντεο με οραματισμούς και θετικές δηλώσεις. Το επόμενο βίντεο που θα δημοσιεύσουμε πριν τα Χριστούγεννα θα είναι χαλάρωση για ύπνο με διαφορερικό σενάριο. Θα χαρώ να μου πείτε τις εντυπώσεις σας και γι'αυτό.
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος αποτελεί μέρος της βασικής φροντίδας εαυτού και συμβάλλει στην βελτίωση της σωματικής & ψυχικής υγείας. Θα χαρούμε να μας γράψετε τα σχόλιά σας την εμπειρία σας από αυτή τη χαλάρωση και πώς βοήθησε τον ύπνο σας.
Υπέροχος οραματισμός με την κατάλληλη φωνή . Τα ηχητικά εφέ που ακούγονται κάποιες φορές όπως η αστερόσκονη βοηθάνε ακόμα περισσότερο. Με έχει βοηθήσει στον ύπνο μου, στο άγχος πριν κοιμηθώ ακόμα και σε κρίση πανικού. Ίσως όχι τόσο πολύ από την πρώτη φορά αλλά επέμεινα και είχα θεαματικά αποτελέσματα. Θα ήθελα πολύ κάποια στιγμή να φτιάξετε και ένα δεύτερο οραματισμο για ύπνο ή κάτι παρόμοιο με το ασφαλές μέρος. Ευχαριστώ πολύ!!
Χαίρομαι πολύ που σας βοήθησαν τα βίντεο και μειώθηκε το άγχος σας! Πράγματι αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας η επανάληψη και η επιμονή στην χρήση των τεχνικών γιατί έτσι επανεκπαιδεύεται ο εγκέφαλος. Μπράβο για την πρόοδο! Η επιθυμία σας θα πραγματοποιηθεί πολύ σύντομα γιατί το επόμενο βίντεο που θα ανέβει θα είναι χαλάρωση για ύπνο με διαφορετικό σενάριο! :)
Μας δινει ικανοποίηση το ότι σας βοήθησε να χαλαρώσετε! Σας ευχαριστούμε πολύ! Θα χαρούμε να μοιραστείτε μαζί μας και τις υπόλοιπες θετικές αλλαγές που θα παρατηρήσετε σε βάθος χρόνου αν τη συνεχίσετε.
Πολύ καλή ερώτηση! Σίγουρα 6 ώρες δεν επαρκούν. Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές μελέτες, οι έφηβοι χρειάζονται 9-10 ώρες ύπνου, δηλαδή ακόμα περισσότερες ώρες ύπνου απ' ότι τα παιδιά του Δημοτικού. Ο λόγος έχει να κάνει με το ότι στην εφηβεία αναπτύσσεται ακόμα περισσότερο ο εγκέφαλος και το σώμα, οπότε ο ύπνος αποτελεί μια πολύτιμη λειτουργία που υποστηρίζει την ανάπτυξή τους.
Πραγματικά σας ζηλευω όσοι λέτε οτι σας βοήθησε και κοιμηθήκατε αμέσως και ειδικά μετά απο χρόνια αυπνία. Εμένα πέρασε και δε με άγγιξε. Δυστυχώς. Μάλλον δεν ξέρετε τι θα πει αυπνία.
Μετρωντας προβατακια μεχρι να νυσταξουμε θα πρεπει παντοτε να ονειρευομαστε ευχαρεις κα- ταστασεις απο περασμενες δεκαετιες καθως μπορουμε να υπερνικουμε τους υπομεινοντες αντι- περισπασμους μεσω της Θειας Λυτρωσης κανοντας προσευχη καθε βραδυ!
Οι ευχάριστες καταστάσεις που μας βοηθάει να ονειρευόμαστε μπορεί να αφορούν και κάτι που θα θέλαμε να βιώσουμε στο μέλλον. Ευχαριστούμε για το σχόλιο. Να είστε καλά!
Έχω ακολουθήσει επιτυχώς ορισμένες φορές αυτήν την πρακτική για χαλάρωση με την καθοδήγηση δασκάλας γιόγκα. Τη συγκεκριμένη πρακτική τη βρήκα αφ' ενός αποτελεσματική, αφ' ετέρου άψογη τόσο στην έμπνευση όσο και στον τρόπο καθοδηγησης.
Χαίρομαι πολύ που σας αρέσει τόσο ο οραματισμός! Ευχαριστώ για την πρότασή σας, η οποία μου έδωσε την ιδέα να φτιάξω ένα playlist και με τις άλλες χαλαρώσεις για τον ύπνο που έχει το κανάλι. Μπορείτε να τις βρείτε εδώ: ru-vid.com/group/PLbafOKX7Ba-QwS_wSVq8B09c2c2pVUcZ0 Σκοπεύω να φτιάξω κι άλλους οραματισμούς για τον ύπνο στο μέλλον.
Επειδή δεν θα ήταν υπεύθυνο εκ μέρους μου να σας απαντήσω χωρίς να γνωρίζω τίποτα για εσάς, πολύ ευχαρίστως αν το επιθυμείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου και να συζητήσουμε ότι σας απασχολεί. Μπορείτε να βρείτε όλα τα στοιχεία επικοινωνίας στην ιστοσελίδα μας www. psychologia-gia-olous.gr
Ρε παιδιά εγώ στην αρχή φανταστικά μία σκάλα μεγάλη λευκή μαρμαρένια από αυτές που έχουν στα παλάτια και μετά μου λέει ότι στο τέλος της Σκάλας έχει μία παραλία εγώ μπερδεύτηκα και λέω δε βαριεσε Κάπος έτσι θα νε στης Μπαχάμες
@@ΨυχολογίαγιαΌλους εγω ξεκινισα για πλακα το καναλι με με την μουσικη διαλογισμου αλα καταλαβα οτι με αρεσε παροτι δεν εχω προβολες και αναλογους συνδρομητες
Πως γίνεται να κοιμηθεί κάποιος με τόσες διαφημίσεις; Εκεί που χαλαρώνεις σου πετάει μια διαφήμιση. Κοινώς ότι δουλειά έχεις κάνει την χαλάει μια διαφήμιση
Μου κάνει εντύπωση αυτό που λέτε γιατί σε όλα μας τα βίντεο έχουμε απενεργοποιήσει τις διαφημήσεις κατά τη διάρκεια των βίντεο ακριβώς επειδή θέλουμε να μπορέσετε να χαλαρώσετε και να αποκομίσετε στον μέγιστο βαθμό τα οφέλη. Μόνο στην αρχή του βίντεο υπάρχουν διαφημίσεις.
@@Kostas.Stef1982 Ελενξα ξανά τις ρυθμίσεις στο συγκεκριμένο βίντεο και είναι απενεργοποιημένες οι διαφημίσεις στη διάρκειά του. Δεν ξέρω αν επειδή είστε στο εξωτερικό παίζει κάποιο ρόλο.Ίσως αν δοκιμάσετε να κατεβάσετε κάποια εφαρμογή Adblock για να εμποδίζει τις διαφημίσεις.
