Тёмный
No video :(

ΑΥΤΟ-ΑΠΟΔΟΧΗ | 3 Βήματα για να την Χτίσεις 

Νικόλαος Βαμβακάρης
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Τί σημαίνει στο βάθος η προτροπή «αποδέξου τον εαυτό σου»;
Πως μπορείς να κάνεις ειλικρινή προσπάθεια;
Μάθε 3 βήματα για να αγαπήσεις και να αποδεχτείς πραγματικά τον εαυτό σου!
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
---
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας και να μας ακολουθήσετε στο Facebook ( / gnοmonaszοis ) και στο Instagram ( / gnomonaszois )
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: www.gnomonaszoi...
---
Ιστοσελίδα: gnomonaszois.gr
Facebook: / gnomonaszois
Instagram: / gnomonaszois
Επικοινωνία: gnomonaszois.g...
---
Music Credits: www.bensound.com

Опубликовано:

 

25 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 43   
@annarou
@annarou 3 года назад
Εξαιρετικός!!!!! Πολύ βοηθητικό θέμα!!! Ευχαριστώ πολύ!!!!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Εγώ ευχαριστώ! Μου δίνουν δύναμη τα λόγια σας!
@daliaasteri2531
@daliaasteri2531 3 года назад
Καλό μήνα !!! Πώς με έχετε βοηθήσει πολύ !!! Σας ειμαι ευγνώμων!!!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Η πιο μεγάλη ανταμοιβή είναι τα λόγια σας! Ευχαριστώ από καρδιάς και χαίρομαι πολύ!
@daliaasteri2531
@daliaasteri2531 3 года назад
@@nikosvamvakaris περιμένω με αγωνία το επόμενο βίντεο σας !!! Σας ευχαριστώ πολύ!!!
@despoinabutterfly570
@despoinabutterfly570 3 года назад
Νταλια δες τις ειδοποιησεις σου. Γιατι μου το σβησε
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
@@daliaasteri2531 🌷
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
@@despoinabutterfly570 πάντως εμείς δεν σβήσαμε κάτι. Αφήσατε σχόλιο που δεν αναρτήθηκε;
@user-sq7cz1hs5c
@user-sq7cz1hs5c 3 года назад
Πολύ ωραίο βίντεο!! Λυπάμαι που είμαστε μακριά αλλά χαίρομαι που έστω μεσα από τα βίντεο σας μπορώ να βοηθηθω. Ο Θεός να σας έχει καλά!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Να είστε καλά! Είναι ότι πιο όμορφο να ξερεις πως συμβάλλεις θετικά στη ζωή ενός άλλου ανθρώπου! Σας ευχαριστώ!!!
@user-jl4re2gn9g
@user-jl4re2gn9g 3 года назад
Πολύ καλή δουλειά, μπράβο σας!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Σας ευχαριστώ θερμά!
@konstantinafoudoukidou5656
@konstantinafoudoukidou5656 3 года назад
Σας ευχαριστούμε
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε το βίντεο!
@daliaasteri2531
@daliaasteri2531 3 года назад
Η αγκαλιά θεραπευτική αγωγή,το πιστεύω πολυ
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Ισχύει! Και για την κυριολεκτική αγκαλιά, η οποία εκκρίνει ορμόνες όπως ωκυτοκίνη, σεροτονίνη και ντοπαμίνη, που μας καθιστούν πιο ευτυχισμένους, αλλά και ως προς την μεταφορική αγκαλιά - αυτή που καλό είναι να προσφέρουμε στον εαυτό μας για να γαληνεύσουμε!
@daliaasteri2531
@daliaasteri2531 3 года назад
@@nikosvamvakaris από την εμπειρία μου το εκφράζω.Αλλοστε ασχολούμαι με τ γιατρικό έρευνα !!! Ναι είναι αλήθεια ότι μου αναφέρατε στην ανάρτηση!!!
@veronicapalioudakis4787
@veronicapalioudakis4787 Год назад
Καλημέρα.
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Καλή σας ημέρα 😊
@user-fv1qz2rn9u
@user-fv1qz2rn9u 3 года назад
Με βοηθάτε πάρα πολύ να αναγνωρίσω τον εαυτό μου και να ξεμπλωκαρει ο τρόπος σκέψης μου προς τον εαυτό μου....τα έχω μέσα μας και δεν ξέρουμε πως να τα εφαρμόσω....σας ευχαριστώ πολύ ❤️❤️
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Αληθεύει πως οι ίδιοι γνωρίζουμε κατά βάθος τί είναι καλύτερο να κάνουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι! Κι όντως, η εφαρμογή είναι το πιο δύσκολο διότι έχουμε μπλοκαρίσματα που λειτουργούν στο υποσυνείδητο πολλές φορές, κι έτσι δεν έχουμε αντίληψη των κινήτρων μας (γιατί κάνουμε το ένα ενώ ξέρουμε πως θα μας ήταν πιο ωφέλιμο να κάνουμε το άλλο). Ανακαλύπτοντας τα και βρίσκοντας τρόπο να αγαπήσουμε ακόμη και τις καταστάσεις που μας έφεραν σε αυτό το δύσκολο σημείο, μπορούμε σιγά σιγά να επιλύσουμε τραύματα του παρελθόντος ώστε να απελευθερωθούμε στο τώρα. Χαίρομαι ιδιαίτερα που έχετε μπει στη διαδικασία να επεξεργαστείτε τα μπλοκαρίσματα σας! Δύναμη και επιμονή σας εύχομαι, μα πάνω απ' όλα στοργικότατα προς τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού!
@gregoparabrasileiros
@gregoparabrasileiros Год назад
Μου αρέσει πάρα πολύ ο τρόπος με τον οποίον μιλάς. Τα βίντεο σου με βοήθησαν αρκετά. Μην τα παρατάς. 🙏🙏
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας ευχαριστώ πολύ για την ώθηση! Να είστε καλά!
@xristinaxristina4690
@xristinaxristina4690 3 года назад
Καλό θα ήταν να βάζατε υπότιτλους στα βίντεό σας, ώστε να μεταφράζονται και σε άλλες γλώσσες.
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Σας ευχαριστώ πολύ για την πρόταση. Θα το έχω στο νου μου για το μέλλον μα λόγω αυξημένου φόρτου εργασίας δεν είμαι σε θέση να το εφαρμόσω αυτή την στιγμή. Εκτιμώ πολύ την θερμή υποστήριξή σας!
@xristinaxristina4690
@xristinaxristina4690 3 года назад
Μπορεί να βρεθούν φίλοι του καναλιού να σας βοηθήσουν.
@user-xr4nj2cf7l
@user-xr4nj2cf7l 3 года назад
Σ'ευχαριστώ.....
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
🤗
@antartis_8661
@antartis_8661 Год назад
Καταπληκτικός
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
ταπεινά σας ευχαριστώ 🙏🏻
@user-tj4fx8tf5o
@user-tj4fx8tf5o 2 года назад
Έχει φορές που μου Είναι δύσκολο να αποδεχτώ τον εαυτό μου χριαζετε να δουλέψω πράγματα με τον εαυτό μου ιπαρχη διαδικασία για ολλο αυτό οπός λέτε και εσείς δεν γίνεται διστιχος απτιν μια μέρα στην άλλη
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 2 года назад
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι σταθερή ακόμη και σε άτομα που την έχουν «κατακτήσει» - αυτά τα σκαμπανεβάσματα τα έχουμε όλοι κατά καιρούς. Αλλά όταν κανείς έχει έλλειψη αυτοπεποίθησης, όπως πολύ σωστά σημειώσατε, χρειάζεται να έχει στοχοπροσήλωση, επιμονή και υπομονή για να αλλάξει. Το να χτίσουμε αγάπη και εκτίμηση προς τον εαυτό μας θέλει χρόνο. Δεν γίνεται, πχ, να υποβιβάζουμε τον εαυτό μας για 30 χρόνια και να περιμένουμε σε ένα μήνα ξαφνικά να τον αγαπάμε σε βάθος.. Ωστόσο αυτό δεν κάνει τον στόχο αυτό ακατόρθωτο. Κάθε άλλο. Είναι καθ’ όλα επιτεύξιμος και η επιμονή σε αυτόν ανταμείβεται και με το παραπάνω!
@user-rc8px7rj9s
@user-rc8px7rj9s 3 года назад
Καλημέρα σας. Έχετε καταλάβει άραγε πόσο βοηθητικά είναι τα βίντεο σας; Έχω λατρέψει τόν εαυτό μου. Άλλοι το βλέπουν εγωιστικό. Εγώ το λέω κατάκτηση ελευθερίας. Κατάκτηση γιατί δέν είναι καθόλου μα καθόλου εύκολο να το καταφέρεις. Θέλει πολύ δουλειά καί τεράστια θέληση, τεράστια όμως. Κάποτε ένιωθα ενοχές γιά όλα, τώρα όμως, μού είναι τόσο εύκολο να πω σε κάποιον, "θα σε στεναχωρήσω, αλλά δέν θέλω να ξεβολεύτω γιά να σε ευχαριστήσω".
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Όντως είναι κατόρθωμα το να αγαπάς τον εαυτό σου και να θέτεις όρια και πραγματικά συγχαρητήρια για την σκληρή προσπάθεια που σίγουρα καταβάλλατε για να το καταφέρετε!!! Με συγκινεί που κι εγώ μπόρεσα να είμαι κομμάτι αυτής της θετικής αλλαγής ☺️ μα η επιτυχία είναι 100% δική σας! 👏🏼 👏🏼 👏🏼
@user-rc8px7rj9s
@user-rc8px7rj9s 3 года назад
@@nikosvamvakarisΌμως, μη γελιόμαστε, η επιτυχία έχει ημερομηνία λήξης καί θεωρώ ότι εσείς είστε γνώστης. Αν το αποτέλεσμα όλης αυτής τής επίπονης προσπάθειας θέλουμε να έχει διάρκεια, τότε δέν επαναπαυόμαστε. Τήν ψυχοθεραπεία τήν "παντρεύμαστε", καί αυτός ο "γάμος, απαιτεί βαθιά πίστη. Η καθημερινότητα μας, τα προβλήματα καί οι επίκτητες πιέσεις τής ζωής μας δέν επιτρέπουν το " διαζύγιο ",δυστυχώς ή ευτυχώς. Αν έχω λάθος, εσείς είστε ο ειδικός. Καί φυσικά δέν τα λέω γιά εσάς όλα αυτά, αλλά γιά τούς φίλους εδώ. Θέλει μεγάλη προσπάθεια η ισορροπία καί κατ'επέκταση, η ευτυχία.
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
@@user-rc8px7rj9s ακριβώς όπως τα λέτε είναι! Όπως ισχύει για κάθε σχέση, η σχέση μας με τον εαυτό μας χρειάζεται συντήρηση, δουλειά και υπομονή. Η ενδοσκόπηση και η ενασχόληση με τον ψυχισμό μας είναι μια διαδικασία στην οποία καλό είναι να επιδιδόμαστε όλη μας τη ζωή! Η εξέλιξη δε σταματάει ποτέ...
@freak7115
@freak7115 3 года назад
@@user-rc8px7rj9s πως το έκανες...Εγώ δεν μπορώ να με αγαπήσω και με συγκρίνω με κάθε άνθρωπο με αποτέλεσμα να μην ξέρω ποια ειμαι..Και να γίνομαι "οι αλλοι"
@user-rc8px7rj9s
@user-rc8px7rj9s 3 года назад
@@freak7115Εκ γενετής είχα αυτοπεποίθηση καί ήθελα να "περνούν" όλα από τα δικά μου χέρια Αυτό είχε σάν αποτέλεσμα να "κουκουλώνω" τούς άλλους καί στό τέλος να μού μένει μία τεράστια κούραση, ψυχική καί σωματική. Με τήν ψυχοθεραπεία κατάφερα να το αλλάξω καί να δώ καθαρά πόσο κακό κάνω καί σε μένα, αλλά καί στούς άλλους καί ειδικά στούς δικούς μου. Τώρα λοιπόν θα σού πώ, πως με τήν ψυχοθεραπεία μπορείς να καταφέρεις το αντίθετο, αν το θες. Να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση σε τέτοιο βαθμό, ώστε να αναρωτιέσαι, γιατί οι άλλοι δέν είναι σάν καί σένα. Μετά, το να σε αγαπήσουν οι άλλοι, θα είναι μονόδρομος, αφού εσύ θα λατρέψεις τόν εαυτό σου καί δέν θα βρίσκεις το λόγο να τόν συγκρίνεις με κανέναν. Η ψυχοθεραπεία φίλη μου, σού ξεκλειδώνει τίς αρετές καί τίς αξίες σου. Μα πάνω απ' όλα, σού δίνει τήν δύναμη καί τα όπλα να καταφέρεις όλα αυτά που θέλεις. Πίστεψε με καί ξεκίνησε να ανακαλύψεις καί να κερδίσεις όλα αυτά που θες καί σού ανήκουν.
@user-xg9ji3nh3u
@user-xg9ji3nh3u 3 года назад
👍Η Αποκάλυψη κατά γράμμα κατά λέξη στο RU-vid πληκρολογει στε,, Το σχέδιο του Θεού για τις εσχατες ημέρες,, θα εκπλαγείτε καλή ακρόαση καλή ευλογία καλών φωτισμό Ο Λόγος του Θεού σώζει ψυχές είναι το τεχνικό εγχειρίδιο του ανθρώπου η πηγή το καθαρό νερό, γεμίζει ο άνθρωπος όταν τον διαβάζει κατανοεί τον σκοπό της ζωής, ανοίγει η διάνοια του ανθρώπου βλέπει πλέον πνευματικά αξίζει τον κόπο ✝️
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 3 года назад
Να είστε καλά. Καλό Πάσχα και Καλή Ανάσταση!
Далее
🎙А не СПЕТЬ ли мне ПЕСНЮ?
3:09:39
Просмотров 1,6 млн
А ВЫ УМЕЕТЕ ПЛАВАТЬ?? #shorts
00:21
Просмотров 624 тыс.
🎙А не СПЕТЬ ли мне ПЕСНЮ?
3:09:39
Просмотров 1,6 млн