Βελτίωση Μνήμης | Tips για Καλύτερη Μνήμη - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός 

Μας τα λες τόσο ωραία που δεν γίνεται να μην τα εφαρμόσουμε...Να είσαι καλά 😊

Άπαπα είσαι πολύ έξυπνος κέρδισες την εκτίμηση μου !❤

Απίστευτο βίντεο, συμφωνώ απόλυτα με όλα. Θα ήθελα να προσθέσω τα ακόλουθα τα οποία μου έχουν σώσει την ζωή. Εμείς οι Προγραμματιστές βασιζόμαστε πάντα στην μνήμη μας, γιατί πάντα διαβάζουμε κάτι και καθημερινά μαθαίνουμε νέα πράγματα. Η δουλειά μας θα έλεγα περισσότερο διάβασμα είναι παρά οτιδήποτε άλλο. Επιπρόσθετα δεν γίνεται σε ουδεμία περίπτωση να ξεχνάμε ξανά και ξανά γιατί πολύ απλά δεν κάνουμε παραγωγή με το να ξεχνάμε. Επίσης υπάρχει τεράστιο γνωσιακό υπόβαθρο σε κάθε γλώσσα προγραμματισμού διότι για να κάνεις Master μια γλώσσα προγραμματισμού μπορεί να χρειάζεται μέχρι και να διαβάσεις ολόκληρους τόμους, επομένως: Tip #1: Όπως ακριβώς αναφέρεις στο βίντεο σου, υπάρχουν διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου για την μνήμη (δεν θα πάμε για τις εξηγήσεις περί ιππόκαμπου, νευρώνων, συνάψεων, νευροδιαβιβαστών, νεωρωνικων δικτύων γιατί θα ξεφύγουμε), εμείς οι προγραμματιστές έχουμε κάτι που το λέμε "muscle memory" όταν διαβάζουμε κάτι σε κώδικα, το νούμερο ένα tip είναι να γράφουμε τον κώδικα που διαβάζουμε, η μαγεία σε αυτό το tip είναι πως ακόμα και αν δεν μπορούμε να θυμηθούμε με το κεφάλι μας, τα χέρια μας θυμούνται από την πληκτρολόγηση. Tip #2: Ένα θαυμάσιο εργαλείο που χρησιμοποιώ είναι το Anki. apps.ankiweb.net/ Το Anki είναι ένα πρόγραμμα για όλες τις συσκευές όπου σε αυτό το πρόγραμμα δημιουργείς μια τράπουλα με Ερωτήσεις και Απαντήσεις. Όταν ξεκινάς εξάσκηση στον Anki σου εμφανίζει την ερώτηση και εσύ προσπαθείς να θυμηθείς την απάντηση. Μία από τις καλύτερες χρήσεις του προγράμματος αυτού είναι η εξάσκηση ξένων γλωσσών, μία κάρτα παραδείγματος χάριν, θα μπορούσε να είναι: Ερώτηση: Πώς λέγεται το παιχνίδι στα Αγγλικά; Απάντηση: game Αυτόματα το Anki εξασφάλιζει την εξάσκηση μας για την ανακαλεση της μνήμης μας, επιπροσθέτως έχει εναν ενσωματωμένο αλγόριθμο που βασίζεται σε μία μακροχρόνια μελέτη στο spaced repitition και λειτουργεί ανάλογος το feedback που δίνεις στην κάθε κάρτα. Κάθε κάρτα έχει τις εξής επιλογές για feedback Bad, good, easy. Αν επιλέξεις bad, το Anki ξανά κάνει την ίδια ερώτηση μετά από 1 λεπτό. Αν επιλέξεις good, την ξανά κάνει την επόμενη μέρα και αν είναι easy σε 4 μέρες. Βέβαια μακροπρόθεσμα αυτά αλλάζουν, δλδ το 1 μερα γίνεται σε 1 μήνα και το easy μήνες, ανάλογα πόσο έχεις εκπαιδευτεί στην ίδια τράπουλα που έχεις φτιάξει. Κλείνοντας, για άλλη μία φορά, εξαιρετικό βίντεο και πολύ χρήσιμα tips Keep up the good work και σε ευχαριστούμε θερμά 🙂

Καλημερα Θεμιστοκλη! Καλη Εβδομαδα! Νασαι παντα Καλα με τα Υπεροχα βιτρο σου! Ολα αυτα που ειπες μου....Χρειαζονται! ΣΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

Αναμφισβητητα κανεις εξαιρετικη δουλεια με πολυ προσωπικο στυλ, ευγε σου.

Είσαι απίθανος! Συγχαρητήρια

Άψογος όπως πάντα! ευχαριστούμε!

Γράφω πολύ συχνά... Ότι δεν θέλω να ξεχάσω......... Βάζω πάντα τα πράγματα στην ίδια θέση..... Λύνω σταυρόλεξα... Για να θυμηθώ όνομα ξεκινώ την αλφαβητα..... Τα δικά μου ΤΙΠΣ... ΦΙΛΙΆ ΠΟΛΛΆ ΦΊΛΕ ΜΟΥ... ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ

Σε ευχαριστούμε πάρα πάρα πολύ για την συνέπεια και την ποιότητα της ενημέρωσης που μας προσφέρεις.Να είσαι πάντα καλά.

Σ ευχαριστώ.

Είσαι υπέροχος χαρούμενος να έχεις υγεία και χαρά πάντα καλή χρονιά.. .

μου έφτιαξες την διάθεση με το παραμύθι 😂😂😂

Τι χαρούμενος άνθρωπος! 👍

Χαχαχα! αυτό με την μητέρα σας και το δακτυλίδι , τό κάνω και εγώ και μετά σπάζω το κεφάλι μου να θυμηθώ γιατί γύρισα το δακτυλίδι.... Απελπιστική η κατάστασις..... Ευχαριστούμε για όλα.

Αυτη την τακτική με την ιστοριουλα για να θυμόμαστε πράγματα μας το έκανε ο δάσκαλος μου στην Ε Δημοτικού Να μην ξεχάσω να πω ότι είμαι 50 ετών

"Ο φαρμακοποιός της καρδιας μου!"😀😍

Τέλειοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Πολυ ωραιο μπραβο!

Πολύ ωραία μας τα εξηγήσεις!

Ωραίος! Επικοινωνιακός! Να είστε καλά!

Εισαι κορυφαιος!!,

🤔🤔🤔🤔🤔🤗🤗🤗 Ωραίο Βίντεο!

Είσαι πάρα πολύ καλός σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα πολύ ωραία πράγματα που μας δείχνεις εγώ είμαι ο κώστας και είμαι το έκδοχό σου!!!!!

Σούπερ!!!

Έχεις ένα ξεχωριστό τρόπο να τα λες👌 🤣🤣🤣💯

👍👍👍

Εγώ μέχρι να μπω στο σούπερ μάρκετ τα ξεχνάω ολα

Εγώ για τά κλειδιά έχω 3 κλειδοθήκες μαζί σε 1 κλειδί ❤️🐦😌

Πολύ ωραίο αυτό με το σούπερ...😂 Αλλά είναι λίγο επικίνδυνο.... νομίζω.... και ειδικά τώρα που είναι και δύσκολη εποχή για ψώνια!!! Και αυτό με την όπισθεν... τρομερό!!!

❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Αντί για το αγγλικό,δεν είναι καλλίτερη η λέξη συμβουλή ;

Θεμιστοκλή καλησπέρα έχεις ηλεκτρονικό κατάστημα.βασικα πώς μπορώ να κάνω μία παραγγελία από εσένα

Καλησπέρα... Ξεχνάω φουλ...........

ευχαριστούμε πολύ ωραίο βίντεο αλλά εγώ που θέλω να θυμάμαι 200 λέξεις τη βδομάδα για ξένη γλώσσα, πώς θα το καταφέρω;κανένα tipp;;

Δηλαδή δεν υπάρχει κανένα φάρμακο που να μην βλάπτει το μωρό εσεις δεν ξέρετε η τι να τρώω από φρούτα για να τα αφομοιώνω καλύτερα?

Καλησπέρα σας,γράφω πανελληνιες σε 10 μέρες και παίρνω mollers total plus και εκχύλισμα ροδιολας.Μπορείτε να μου προτείνεται κάτι ακόμα για τη μνήμη που να κάνει δουλειά μαζί με αυτά.Καποιος μου είπε πχ για gingko biloba και το epresat.

Αχ, Ακόμα με την όπισθεν πάω 😐

Ωραια, αλλά τα ξεχασα ολα

Καλά τα λες, αλλά οι "προδιαγραφές" του κάθε ανθρώπου στο θέμα της μνήμης και όχι μόνο, παίζουν τον πρωταγωνιστικό ρόλο σε όλα. Ολα τα άλλα είναι εκβιαστικές καταστάσεις που έχουν ισχνά αποτέλεσματα...

😂😂

Προσπάθησε να αποφεύγεις τις γελοιοτητες, ενοχλητικούς ήχους και τον Ρυθμό εκφοράς του λόγου σου, κοινώς ηρέμησε

Ρε μάγκα σε πάω

Θεμιστοκλή το Τζινγκο μπιλομπα βοηθάει στη μνήμη?