Κρίση Πανικού | Αντιμετώπιση, Συμβουλές & Τι να Αποφεύγεις - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός 

👉 Δες τα προϊόντα για την Κρίση Πανικού: bit.ly/Themist...
👉 Δες εδώ τα πλάνα καθοδήγησης: themistoklists...
Επιλέγω υπεύθυνα για εσένα τα προϊόντα που χρειάζεσαι με βάση το ιστορικό σου και τις ανάγκες σου. Όπου κι αν είσαι.
Subscribe: bit.ly/Subscri...
_____
Κρίση Πανικού | Αντιμετώπιση, Συμβουλές & Τι να Αποφεύγεις - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός
Καλωσήρθες! Σε αυτό το βίντεο θα μάθουμε πως να αναγνωρίζουμε μια κρίση πανικού και πως να τη διαχειριζόμαστε καλύτερα με απλά βήματα. Θα δούμε ποια είναι τα συμπτώματα, τι χρειάζεται να αποφεύγεις και φυσικά τα αγαπημένα μου tips για την καθημερινότητα. Προφανώς δεν είναι εύκολο να προβλέψεις μια κρίση πανικού είναι όμως βοηθητικό να έχεις ένα σχέδιο δράσης. Μαζί θα το καταστρώσουμε!
Ανάλυση βίντεο
0:48 Αναγνώριση-Συμπτώματα Κρίσης Πανικού
4:14 Τεχνική Αναπνοής
4:59 Απόσπαση Προσοχής
5:56 Ο Κανόνας των 5
7:14 ΤIPS & Συμβουλές για την Καθημερινότητας
8:39 Θεραπεία
_____
Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος και είμαι Φαρμακοποιός.
#ΕίμαιΧάπι
ΕΣΥ;
Είμαι πολύ χαρούμενος που θα σε βοηθήσω να μάθεις περισσότερα για τα φάρμακα. Να καταλάβεις γιατί τα παίρνεις. Τι κάνουν. Τι χρειάζεσαι.
Εδώ θα μάθεις όλα αυτά που πάντα ήθελες να ρωτήσεις το φαρμακοποιό σου, θα νικήσεις τους φόβους σου και θα χαμογελάς περισσότερο.
Συνδέσου μαζί μου:
Instagram: bit.ly/Themist...
Facebook: bit.ly/Themist...
Spotify: bit.ly/Themist...
TikTok: bit.ly/Themist...
💊 Βρες το Pillbox #ΕίμαιΧάπι εδώ: themistoklists...
Υποτιτλισμός Maria Chatzipouliou-SubMarich.
Οπερατέρ / Μοντάζ / Γραφικά / VFX:
Alexandre Konstantinidis
bit.ly/AlexRac...
bit.ly/AlexRac...
ΑTTRIBUTION
Shooting Stars - Bag Raiders song
UMG
Universal Music Australia Pty. Ltd
I do not own the Shooting Stars Song, i do not have any rights or i claim anything for this song.
It has been used in my video only as reference for a funny moment.
I am not the owner and / or i am not seeking payments for this song.
I do not own the rights and copyrights of this song.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ
Αυτό το βίντεο είναι ενημερωτικού χαρακτήρα και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση ή την αντιμετώπιση ιατρικών καταστάσεων. Ο Θεμιστοκλής Τσίτσος έχει φροντίσει με όλα τα μέσα να προβάλει επιστημονικό υλικό και συμβουλές για τα φάρμακα, την υγεία και την ομορφιά, τα συμπληρώματα διατροφής και τα καλλυντικά, αλλά δεν παρέχει καμία εγγύηση ως προς την ακρίβειά του. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας για τη διάγνωση και τη θεραπεία των ιατρικών καταστάσεων.
© 2020 Themistoklis Tsitsos. All rights reserved.
#ΘεμιστοκλήςΤσίτσος #ThemistoklisTsitsos #ΚρίσηΠανικού #onlinepharmacy