Δεσμός τραύματος ( trauma bonding): τί είναι και πώς σπάει 

Θεέ μου, ας είμαι δυνατή να μην ξανακυλήσω . Ζήτησα βοήθεια από ειδικό , ακούω εσας ΚΑΘΕ μέρα !!! Δε μπορεί. Αγαπημένη μου , εγώ αυτή τη στιγμή είμαι στη φάση “ no contact”. Με άφησε κ εχει κοψει κάθε επαφή …silence …δε μου μιλάει καν ενώ αυτός προκάλεσε τα πάντα απ το πουθενά .. τον σκέφτομαι αλλά ξέρω ότι δεν πρέπει… είναι σαδισμός όλο αυτό & άρρωστο.

Μεγάλες αλήθειες...! Να μην πιούμε από το νερό της λήθης ,ξεχάσουμε και ξαναζήσουμε παρόμοια τραύματα!

Το traumabonding είναι ίσως το πιο δύσκολο πράγμα που έχεις να αντιμετωπίσεις σε σχέση με τον ναρκισο...θέλει το μυαλό να τα ξεχάσεις όλα και δεν γίνεται και φοβάσαι ότι ποτέ ίσως να μην γινει πράγμα που σε φοβίζει επίσης ...ευχαριστώ Γιώτα για τα βιντεάκια και την πολύτιμη βοήθεια σου...Εγώ όταν ξεκίνησα να τα κοιτάω και να καταλαβαίνω για τον ναρκισισμο μπόρεσα και έφυγα ακόμη και αν ήταν με δυσκολία ..

Έτσι ακριβώς όπως τα περιγράφεις είναι το έχω βιώσει στον μέγιστο βαθμό....συνήλθα μετά από πολλά χρόνια δεν ήξερα ακριβώς τι μού συνέβαινε....τώρα μετά από αυτό που πέρασα φοβάμαι να εμπιστευτώ

Το καλύτερο βίντεο μακράν για την απάντηση στον πόνο. Πρέπει να το ακούσω πολλές φορές... Κοντευω 1 χρόνο που έφυγα εντελώς και ακόμα στο κεφάλι μου έχω μια σκαλωμενη ανοικτή πόρτα από όπου η σκέψη φεύγει και πάει εκεί. Συνέχεια. Σα να μην βρίσκομαι ολόκληρη στο παρόν μου .... Πριν γίνει πόρτα, 2 μήνες πριν, ήταν μια μεγάλη μεγάλη τρύπα. Πόρτα με βοήθησες να την κάνω εσύ ... Ελπίζω ότι εμπεδωνοντας και αυτό το βίντεο θα μικρύνει σε παράθυρο... Τελικά όταν θέλεις κάτι πολύ όντως το σύμπαν συνομωτει υπέρ σου και έτσι με οδήγησε σε σένα. Χίλια ευχαριστώ 🌹💖

Γιώτα αγαπημένη με αυτό το βίντεο έχω συγκλονιστει για το πόσο ταυτισμένη είμαι με όλο αυτό που περιγράφεις...

Είσαι καταπληκτική.οπως τα λες...μας βοηθάς πολυ

Πολύ σωστά το είπες Γιώτα μου γλυκιά, να "νοσταλγεις" την κακοποίηση

Εξαιρετική η προσέγγισή σου στο θέμα,όπως πάντα!!Ευχαριστούμε!

Γιωτα μου θεματαρα....απο μια τετοια σχεση εφυγα πριν απο 10 μηνες....τα ειχα ολ αυτα τα στοιχεια που ειπες....ναρκισισμο...κακοποιηση...απαξιωση...και παντρεμενος που οταν το εμαθα ηταν πλεον αργα...ειχα δεθει!!!....το τραυμα ηταν ο πατερας μου....μου πηρε 8χρονια να μπορεσω να φυγω!!...μαζεψα οτι μου απεμεινε απο αυτοεκτιμηση κι εφυγα....τοσο καιρο τα βιντεακια σου με βοηθησαν να παραμεινω βραχος στο hoovering που μου εκανε!!!....τον εχω μπλοκαρει απο παντου κι εχω βρει την υγεια μου!!!σ ευχαριστω απο καρδιας!!!💙💙💙

Πολύ εύστοχη η οπτική σας!!!!!! Ειδικά στο σημείο " Μήπως μόνο με μένα το κάνει αυτό;" ταυτίστηκα απόλυτα.... Και τώρα με κάνατε να δω χωρίς περιστροφές ότι και βέβαια όχι...και φέρνω τόσα και τοσα παραδείγματα στο μυαλό μου, όπου δεν είχε την ενδεδειγμένη συμπεριφορά απέναντι σε άλλα ατομα ,για να μην μιλήσω για την "αστείρευτη¨κριτική του και συχνά και υποτίμηση απέναντι σε τόσους άλλους έστω και πίσω από την πλάτη τους.....Ποια ήμουν εγώ λοιπόν που θα τη γλύτωνα.....💗💗💗

Καλημέρα σας,τα παραδείγματά σας για τα αντικειμενικα ελλαττωματα ειναι οντως ετσι. Σας ευχαριστω!

Εξαιρετικό - όπως άλλωστε και όλα σου τα video για την ναρκισσιστική συμπεριφορά - πάντα επί της ουσίας, και άκρως βοηθητικά σε πρακτικό επίπεδο - πέρα από το "ενημερωτικό"!!! LOVE U GIOTA GARGALA!!!

Πίσω από όλα αυτά, το συναίσθημα που υπερισχύει είναι ο φόβος

Είσαι υπέροχη!!! Τα βίντεο είναι τόσο to the point ⭐⭐⭐

Γιωτα εισαι τεραστιο σχολειο ❤️ Σε ευχαριστω μεσα απ την καρδια μου για τα βιντεο σου 🙏🏼✨ Χρησιμοποίησες 2 πολυ εύστοχους ορους,ειπες «ακαθαρσίες» και «κατασκευαστικό λάθος»..ποσο δικιο εχεις. Μετα απο τοση εκπαιδευση για τη ναρκισσιστικη συμπεριφορα, ειναι ακριβως αυτό για να περιγράψει αυτα τα ατομα..οπως επισης συμφωνω απολυτα με αυτο που ειπες για την πραγματικη αγαπη. Χαιρομαι απιστευτα που μπορεσα κ εφυγα μακρια και πλεον δεν αισθανομαι κανενα αρνητικο συναισθημα γι αυτους.Εχω πληρη επιγνωση και εσωτερικη ηρεμια. ❤️ Το δουλεψα και ειναι κατι που ειναι εφικτο και γινεται,αρκει καποιος να αποφασισει να μην γυρισει ποτε πισω στα παλια,για τη σωτηρια της ίδιας του της ψυχης. 🙏🏼 Ευχομαι καλη χρονια με υγεια κ αγαπη σε ολους, σε σενα κ την οικογενεια σου!! 🤗❤️ Με αγαπη,Μαιρη 😘😘

Μπράβο ρε γιωτα , ολα σου ειναι τόσο αληθινα τα βίντεο

Γιώτα 'μου συγχαρητήρια για το σημερινό θέμα, Ο θεός να σε έχει καλά, Καλό βράδυ από το νησί των ΙΠΠΟΤΩΝ !⚘♥️

Δεν έχω λόγια!! Εξαιρετική !! Ακριβώς επί του θέματος!!❤️

Έχετε απόλυτο δίκιο είμαστε ποτε θύματα και πότε θύτες και όταν έρθει σειρά μας να είμαστε οι θύτες το ευχαριστιόμαστε όσο κι αν κλαιγόμαστε και το παίζουμε μόνο θύματα… Αυτή είναι μια αλήθεια που κατάλαβα μέσο της ψυχοθεραπείας μου. Δν κατηγορώ μόνο αυτόν πλέον κατηγορώ και τον εαυτό μου που δε βρίσκω τη δύναμη να δώσω ένα τέλος 10 χρόνια η ίδια ιστορία, δεν με έχει εγκαταλείψει ποτέ λεκτικά , πρακτικά πάντα!!!!και πάντα με κάνει να φεύγω εγώ με τον τρόπο του για να το χρησιμοποιεί μετά σαν χαρτί ότι έφυγα εγώ για να ξαναγυρίσω. Το πιο πολύ διάστημα που έχουμε μείνει χωριστά στα 10 χρόνια είναι 1,5 χρόνος που ήμασταν και οι δύο σε διαφορετικές σχέσεις, κατά τ’άλλα το lb κρατάει 3 μήνες πάντα από πλευράς του παίρνει ένα διάλειμμα 4-5 μήνες όπου γυρνάει με άλλες που πάντα είναι φίλες του και εγώ είμαι μια τρελή που βγάζω σενάρια και ξανά τα ίδια. Οπότε γιατί να κατηγορώ μόνο αυτόν και να το παίζω θύμα αφού έχω και γω πρόβλημα. 5 χρόνια ψυχοθεραπεία, άπειρο διάβασμα , άπειρα βίντεο , φαρμακευτική αγωγή για μήνες κ τίποτα δν με κράτησε μακριά του ,απλά πλέον στα 33 δν είμαι όσο κολλημένη ήμουν παλιά που πίστευα πως είναι κάτι ξεχωριστό κ όλες θέλουν να μου τον πάρουν ,πλέον ξέρω την αρχή την μέση κ το τέλος απ έξω κ ανακατωτά … Λαχταρώ ένα παιδί μια όμορφη ενωμένη υγιείς οικογένεια κ ενώ ξέρω πως μαζί του δν θα τα έχω ξανά γυρίζω κ τα χρόνια περνάνε κ δν ξανά γυρνάνε ποτέ !!!

Μαγική, μεταφυσική ανάλυση!

Είμαι παντρεμένος με Νάρκισσο και αφού έστειλα αγωγή διαζυγίου περιγράφοντας την κακοποίηση μου, με δικάσιμο 02/05/22 .Γιάννης

Τι ωραια που τα αναλυεις με της ορμονες! ❤

Σχεδόν τρία χρόνια μετά το μυαλό μου είναι ακόμη εκεί. Το μεγαλύτερο λάθος μου όμως ήταν ότι του επέτρεψα να με βλέπει νιώθοντας ότι δήθεν με κολακεύει το ενδιαφέρον του. Ότι με προτιμά παρότι είναι με άλλη γυναίκα. Δυστυχώς έπαιξα το τρίτο πρόσωπο για πολύ καιρό και ο άνθρωπος είναι τόσο αχρειος που της έλεγε ότι εγώ τον ενοχλούσα..... Αφού άκουσα πολλά περί ναρκισσισμού είμαι σε no contact εδώ και 7 μήνες. Παρόλα αυτά όταν τον βλέπω έξω ακόμη θυμώνω με τον εαυτό μου.

Μετα απο 3 χρόνια με αφησε τη μερα των γενεθλίων μου με καυγα. Τον πρώτο καιρό ολα σούπερ, μετα αρχισε να με προσβάλει σε καθε ευκαιρια σα να με περιμενε και να μετραγε , "γιατι δεν εβαλες μασκαρα σμρ; Γιατι εβγαλες το ακρυλικό απ το νυχι και δεν περασες γυαλιστικο φαινεσαι απεριποιητη, γιατι τρως τυροπιτα δεν μεκφραζει γιατι δειχνει πως δεν προσεχεις το σωμα σου ,τι εχεις κανει για να αξιζεις , ποτε θα βαψεις αυτες τις δυο ασπρες τριχες που φαινονται; Καθε μα καθε φορα που μιλούσαμε για κατι ασχετο και τυχαινε να μη συμφωνώ η να εχω αλλη αποψη γινοταν ο κακος χαμος, τιμωρια σιωπης επιθεση και στο τελος τσακωνοταν μαζι μου και μου ελεγε οτι παντα φταιω εγω. Οτι εχω πρόβλημα επικοινωνίας , διαχείρισης χρονου και καταστάσεων και οτι αυτος ηταν εκείνος που θα με εσωζε με την λογικη και φιλτραρισμενη σκεψη του, μου απαγορευε να μιλαω γι αυτον και για την σχεση δεν ηθελε να γνωριζω φιλους του η οικογένεια και αντιστοιχα αυτος τους δικους μου, χρονόμετρα για το ποσο θα μιλαμε και ποτε οταν εκεινος το θελει, κανονες παντου,ακομα και το φαι να ναι διαιτης επειδη εκεινος το λεγε,κι αν τολμούσα να φαω κατι διαφορετικο με κοιτουσε υποτιμιτικα ,τα χε βαλει με τα σκυλακια μου που υπεραγαπω,συνεχως μια γκρινια και καυγαδες απ το πουθενα και οταν του λεγα γιατι με βασανιζεις ετσι; Που ειναι η στοργη; Μου λεγε παντα οτι φταιω που δεν συμφωνω δεντον θαυμαζω αρκετα δεν δείχνω κατανοηση. Να πω οτι δεν ειμαι άσχημη ή υπερβαρη η απεριποιητη η τρελη. Προσπαθουσα να φτιάξω τη σχεση να γινω αυτο που ηθελε να κανω οτι λεει να φοβαμαι να μιλησω και να έχω ενοχες και νευρα χωρις να ξερω γιατι. Εχασα τον εαυτο μου δεν με αναγνωριζαν οι φιλες μου,αδειασα. Καθε φορα που εξεφραζα αποψη και δεν ταιριαζε στην λογικη του το εκλαμβανε ως προσωπική επιθεση και με λυσσασμένο θυμο ξεσπουσε και εβριζε και ελεγε πρεπει να χωρίσουμε δεν με εκφραζει να μη συμφωνεις. Οταν αρχισα να μιλαω με κοσμο γιατι καταλαβαινα οτι δεν παει καλα το θεμα αρχισα να γινομαι ιδια και να του γυρναω πισω τη σαπια συμπεριφορά του σαν να παιζω τένις. Φεροταν σαν να του χρωσταω σαν αυτός να ναι στο απυρόβλητο και να κανει-λεει οτι θελει, σαν να ναι η μεγαλειότις που ολοι πρεπει να προσκυνήσουν και γω η παρακατιανη το ερμαιο η αχρηστη η ανικανη. 2 μηνες τωρα έχω δει ολα τα βιντεο σας και λεω κοιτα που εμπλεξα κοιτα που τελικα δεν ειμαι τρελη. Ομως έχω ακομα πονο μεσα μου και καπου καπου θυμαμαι τον πρωτο καιρο που ηταν ολα τελεια και στεναχωριεμαι.

απο τα καλυτερα βιντεο το σημερινο!!!!

Εισαι φοβερή!!!!

Γιωτα μου αγαπημένη πώς είχα χάσει τέτοιο διαμάντι;! Ήρθε όμως μπροστά μου σήμερα σαν να ήξερε...ακούγοντάς το κ διαβάζοντας τα σχόλια ένιωσα πως δεν είμαι μόνη μου σ αυτήν την κόλαση (όχι δεν είναι υπερβολή) του πένθους που ακολουθεί το χωρισμό με τέτοιον άνθρωπο. Σ' ευχαριστώ προσωπικά που υπάρχεις κ προσφέρεις❤..Ευελπιστώ κι εγώ στην ίαση...

Είμαι σε σοκ!

Υπέροχη για άλλη μια φορά 🌻 Τα βιντεακια σου μου έχουν δώσει τόσες απαντήσεις σε τόσα γιατί. Κ είναι κ αυτός ο τρόπος σου 😍 Εχω μια ερώτηση διευκρίνηση στο θέμα της υποτίμησης...αν κ υπήρχαν εμμεσες υποτιμήσεις στην περίπτωση μου, που δε με πτοησαν ιδιαίτερα γιατί αντεκρουα το κάθε τι με άποψη κ επιχειρήματα, υπήρχε συχνα προβολή της πρώην κοπέλας. Που ως ένα βαθμό καταλαβαίνω την ανάγκη του ναρκισσου να προβάλει το εγώ του κ τη σημαντικότερα του μέσω του παλαιότερου αποκτήματος, αλλά... Δεν πήρα ποτέ κάποια επιβράβευση για τα καλά μου κ τα κατορθώματα μου, άκουγα όμως πάντα για τα κατορθώματα της πρωην, που τελείως τυχαία είχε κ παρόμοιες εμπειρίες με τις δικές μου 👀 Να το πάρω σαν υποτίμηση μέσα από το κομμάτι της σύγκρισης? Κ αγαπημένη μας Γιώτα... Μου τυχαίνει παντα αυτό όταν μπλεκω Ναρκισσιστη. Κ δεν είμαι η μόνη το ξέρω 😂

❤️❤️❤️❤️❤️

Την λυση την δεινη απο μονος του ο χρονος αλλα χρειαζετε αρκετος χρονος ισως πανω απο 2 με 3 χρονια μετα ξεχνας

Πολύ ωραίο θέμα και ανάπτυξη αλλά καταλήγεις με πονοκέφαλο από το βομβο. Μακάρι να μπορούσατε να το διορθώσετε, τα τεχνικά προβλήματα είναι ο μόνος λόγος που είχα σταματήσει να σας παρακολουθώ τον τελευταίο καιρό και επανήλθα γιατί προσεγγίζετε το εκάστοτε θέμα με ωραίο σαφή τρόπο. Ευχαριστώ

Γιώτα μου Εχω μια ερώτηση… γιατί το μεγαλύτερο ποσοστό των ναρκισσιστων είναι άντρες και όχι γυναίκες; Έχει να κάνει με τα πατριαρχικά υπολείμματα ή με την ορμονικη διαφορά μεταξύ των δυο φύλων;

Ποια ειναι η περιπτωση που μπορει να "σκαλωσει" αυτος ο ανθρωπος με καποιον? Υπαρχει αυτη η περιπτωση ?

Ευχαριστώ που με υποδέχεται στο σπίτι σου,χμ.τι είν' αυτό;για να μάθουμεε,τραύμα;

Με πηρε τηλέφωνο σήμερα 0200 και έκανε love bombing έκλεισα το ΤΦ λέγοντας θέλω αντιδικία ! "Ο Μπουρλοτιερης " Υδρα

Γιώτα μου, τι θεματάρα είναι αυτή?

Κορυφαίοοοοοοοοο