Εισήγηση για τα οφέλη της προπόνησης με αντιστάσεις στις ηλικίες ταχείας ανάπτυξης (ΑΙΟΛΙΚΟΣ Βόλου) 

Εξαιρετικός συνάδελφος!!! Εξαιρετική ομιλία!!! Πρέπει να την ακούσουν κυρίως οι προπονητές. Φυσικά και οι αθλητές.

Σε ένα χώρο που το επίπεδο είναι λίγο κατώτερο από αυτό των Κρο Μανιόν, η ευφράδεια του Μανώλη είναι μία ευχάριστη έκπληξη. Οι γνώσεις του είναι δεδομένες.

1,69.Προπόνηση με βάρη από την ηλικία των 14 ετών.Με γεμίσανε με τύψεις επειδή δε ψήλωσα άλλο.Υστερα από 5 παιδιά και κάποια χρόνια αποχής σε συνδυασμό με τρέξιμο(μόνο) κατανοώ τώρα όσο ποτέ,στην ηλικία των 45,την χρησιμότητα-αναγκαιότητα προπόνησης με βάρη . Βέβαια ποτέ δεν είναι αργά για να βάλω στην προπόνησή μου ξανά τα αγαπημένα μου σίδερα! Κατά τα άλλα τα λόγια σου απλά και κατανοητά και σίγουρα με βοήθησαν για τα παιδιά μου!Ευχαριστώ πολύ!

Μπράβο Μανώλη....σε ευχαριστούμε που προσθέτεις γνώσεις στις γνώσεις μας...

Συγχαρητήρια!! Μανώλη.

Εξαιρετικός.

Σε ευχαριστούμε πολύ!!

Μιλάει πολύ ωραία , πλούσιο λογο

Όταν τον ακούς να μιλάει καταλαβαινεις το επίπεδο το οποίο βρίσκεται στον τομέα του Θελουμε και αλλά παρόμοια βιντεο

Top

👏👏👏👏👏👏👏

Γεια σου μεγαλε!

Πολύ ωραίο βίντεο σημαντικά πράγματα!!! Η ερώτηση μου είναι γιατί μετά τα 40 είναι αργή η μυϊκή αποκατάσταση και πως μπορούμε να κάνουμε πιο γρήγορα αποκατάσταση???

Μπραβο Μανωλη