Тёмный

12 Πιο Υγιεινές ΤΡΟΦΕΣ Στον Κόσμο (10 Ελληνικές)! 

Rogmes
Подписаться 305 тыс.
Просмотров 296 тыс.
50% 1

Ανακαλύψτε τις 12 πιο υγιεινές ΤΡΟΦΕΣ στον κόσμο, όπου οι 10 από αυτές παράγονται και στην Ελλάδα!
Όταν γνωρίζουμε ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφες στον κόσμο και τα οφέλη τους στον οργανισμό, θα καταλάβουμε γιατί είναι σημαντικές και απαραίτητες για τη ζωή.
Αν τις επιλέγετε και τις συμπεριλάβετε σταθερά στην εβδομαδιαία σας διατροφή, θα βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει σε φόρμα και να είναι υγιές. Ορισμένες από αυτές τις τροφές είναι πολύ νόστιμες, υγιεινές και οικονομικές για όλους, ενώ μας προστατεύουν από ασθένειες, αύξηση βάρους, μελλοντικά προβλήματα υγείας και πρόωρη γήρανση.
Η κατανάλωση γενικά υγιεινών τροφών μας κάνει να νιώθουμε καλά, πιο χαρούμενοι και χωρίς άγχος, ενώ βοηθούν να είμαστε πιο παραγωγικοί στην καθημερινότητά μας.
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία, το όμορφο δέρμα και τη μακροζωία και μπορούν να μας τα προσφέρουν οι παρακάτω 12 πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο.
🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου και βρείτε τις μελέτες για όσα αναφέρω εδώ: 12 Πιο Υγιεινές ΤΡΟΦΕΣ Στον Κόσμο (10 Ελληνικές), εδώ: rogmes.gr/oi-pio-ygieines-tro...
Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)
👉 Διατροφικά και 100% φυσικά προϊόντα ως γευστικός σύμμαχος υγείας: mikk.ro/C4Tt
👉 Είδη διατροφής, φυτικά καλλυντικά και ροφήματα με μεγάλες και μοναδικές προσφορές: mikk.ro/C4xZ
👉 Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: mikk.ro/DFbm
👉 Τρόφιμα και καλλυντικά: mikk.ro/DE7G
👉 Ελληνικό delicatessen με 2300 αυθεντικά προϊόντα τοπικού χαρακτήρα από 180 μικρούς παραγωγούς: mikk.ro/DHVr
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
👉 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/programma-apvleias-...
👉 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imerologio-diaitas-...
🔹 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Πίνετε Κακάο (Η Τροφή Των Θεών): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
👉 Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 Πραγματικοί Λόγοι Για Να Πίνετε Κάθε Μέρα: • Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 ... -
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Με 1 Σκόρδο Την Ημέρα (Ασπίδα Υγείας): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Κουταλιά Ελαιόλαδο Τη Μέρα: • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε Παντζάρια (Υπερτροφή): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Ντομάτα Τη Μέρα! (Χρυσό Μήλο): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
🔹 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹 Μουσική: ru-vid.com...
🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Instagram: / rogmes.gr
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
- Τα σχόλια παρακολουθούνται συνεχώς προκειμένου να διατηρηθεί ένα θετικό περιβάλλον. Όσα σχόλια θεωρούνται αρνητικά, προσβλητικά, επιβλαβή και με αποκλειστικό σκοπό να είναι ενοχλητικά ή να βλάψουν το κανάλι, θα αφαιρούνται άμεσα.

Хобби

Опубликовано:

 

4 сен 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 234   
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Μη χάσετε επίσης το βίντεο: 👉 7 ΤΡΟΦΕΣ Που Δεν Πρέπει Να Τρώτε Και Μπορούν Να Σκοτώσουν: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZToCWIwRTxE.html
@tsamtsourinasia8573
@tsamtsourinasia8573 11 месяцев назад
EXELLENT
@ElislavaGvozdeva
@ElislavaGvozdeva 4 месяца назад
111
@angelabrokalakis3875
@angelabrokalakis3875 3 месяца назад
L​@@tsamtsourinasia8573
@user-wf6gp2hw1m
@user-wf6gp2hw1m 3 месяца назад
@@tsamtsourinasia8573 1111;1
@max-nr5we
@max-nr5we 3 месяца назад
Ωραία κ χρήσιμα τα βίντεο σας.Δεκαετίες τώρα, επειδή μου αρέσουν, τρώω καθημερινά ντομάτες, σκόρδα(κ κρεμμύδια), καλό ελαιόλαδο, κ τακτικά χυμό λεμονιού,(τελευταία κ σπανάκι), είμαι εξήντα ετών και δεν έχω αρρωστήσει ποτέ, ούτε από απλό κρυολόγημα, ακόμη κ όταν όλοι γύρω μου είναι με ιώσεις, κάτι που κάνει τον περίγυρο μου να απορεί που δεν με έχει δει ποτέ ούτε απλά συναχωμένο.Πρέπει να προσθέσω μήλα κ καρύδια, γιατί αβοκάντο,μύρτιλο κ παντζάρια ούτε να τα μυρίσω 😄
@staivan3103
@staivan3103 4 месяца назад
Είστε εξαιρετική,μας βοηθάτε πολύ ❤
@elli5preka627
@elli5preka627 Год назад
Πολυ ωραιο βιντεο Δημητρα ευχαριστουμε
@elenhpapoutsh3413
@elenhpapoutsh3413 Год назад
ΚΑΛΗΜΈΡΑΑΑΑ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ ΠΟΛΎ!!! ΠΟΛΎΤΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ!!!🌹❤🌹
@user-jp7pn3ey1m
@user-jp7pn3ey1m 4 месяца назад
Κα Δημητρα ειστε καταπληκτικη ! Σας ευχαριστουμε πολυ !!
@chrismous4458
@chrismous4458 9 месяцев назад
Ενημερωτικοτατο ευχαριστούμε πολύ για ολα και για τα ροφήματα που προτείνεται πάντα μέσα από τα βίντεο σας πάνω στην κάθε υγιεινή διατροφή και στην πρόληψη προβλημάτων της υγείας μας.
@user-kw7dq2hv2k
@user-kw7dq2hv2k Год назад
είστε υπέροχη με τις συμβουλές της διατροφής που μας δίνετε! Σας ευχαριστώ! Και σας ακούω πολλές φορές γιατί με ενδιαφέρει η σωστή διατροφή και ο τρόπος που τα λέτε!!🍇🍋🍅🥕🥑🥝🍎🍒🍉🍓
@user-jp7pn3ey1m
@user-jp7pn3ey1m 5 месяцев назад
Σπουδαιο βιντεο σας ευχαριστουμε παρα πολυ
@alkminivrettou7347
@alkminivrettou7347 3 месяца назад
Ευχαριστούμε πολύ 💖
@nonipapadimitriou6439
@nonipapadimitriou6439 Год назад
ευχαριστώ για άλλη μία φορά ❤🧡🤍💙💫
@udulaniabekon2962
@udulaniabekon2962 5 месяцев назад
Thank you very much
@giannapogka5796
@giannapogka5796 Год назад
τελειο το βριντεοσας!!!!εχω νοσο κροον και αυτη η διατροφη ειναι εξαιρετικη!ευχαριστω!
@athinasidiropoulou8214
@athinasidiropoulou8214 5 месяцев назад
Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες πληροφορίες. Να είστε καλά.
@Rogmes
@Rogmes 5 месяцев назад
Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε ένα χαρούμενο Σαββατοκύριακο! 🙂
@xrisanthixatzimanoli4774
@xrisanthixatzimanoli4774 Год назад
Σε ευχαριστούμε για το όμορφο, και συμβουλευτικό βίντεο, Δήμητρα!! Καλή Εβδομάδα!!!💐
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Χρυσάνθη. Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹
@albinamyrteza2347
@albinamyrteza2347 Год назад
Ευχαριστώ πολύ για το νέο βίντεο
@user-cl3wp6be7x
@user-cl3wp6be7x Год назад
Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες πληροφορίες! Ευτυχώς που υπάρχετε στη ζωή μας κ δε μας ξεχνάτε!
@panagiotisdourtmes4459
@panagiotisdourtmes4459 Год назад
Δήμητρα σε ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ καλές συμβουλές σου. Σε παρακολουθώ κάποια χρόνια και θα συνεχίσω !!!!!!!❤
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Χαίρομαι που σου αρέσουν τα βίντεο μου. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂
@silviatoneli121
@silviatoneli121 Год назад
Είστε εξαιρετική μπράβο σας!!! Όλα τα βίντεο σας ένα προς ένα!!! Πολύ χαίρομαι όταν ακούω και παρακολουθώ σημαντικά θέματα!!!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Να είστε πάντα καλά. Καλό μήνα και χαρούμενο Σαββατοκύριακο, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
@dimitris1ification
@dimitris1ification Год назад
Ευχαριστώ πολύ ευγνώμων νε χρησιμοποιώ πολλές από αυτές τις τροφές
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Χαίρομαι πολύ για αυτό. Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂
@huhuca
@huhuca Год назад
Ευχαριστούμε πολύ 💜💜💜💜💜
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
@user-ue7vj7zk7m
@user-ue7vj7zk7m 5 месяцев назад
Υπεροχο οπως και εσεις. Σας ευχαριστω πολυ. Ηταν πολυ ενημερωτικό και ωφέλιμο. Παντα τετεια ευχομαι.
@dimitraoikonomou7035
@dimitraoikonomou7035 Год назад
Δημητρουλα μου με υγεια και χαρα να περασουμε το Φθινοπωρο!! Με τη δικη σου γνωση και σοφια να βοηθηθουμε οσοι σε παρακολουθουμε , και σε αγαπαμε!! Εχεις την αγαπη μου και τον θαυμασμο μου!!! Πολλα φιλια!!!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ συνονόματη για τα τόσο καλά σου λόγια. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια υπέροχη εβδομάδα και ένα χαρούμενο μήνα και Φθινόπωρο! 🙂🌹
@mariasarigianni2224
@mariasarigianni2224 Год назад
Μπραβο πολυ χρησιμο το βιντεο σας!!
@elenapanagi5166
@elenapanagi5166 Год назад
Ακριβώς όλα αυτά τα τρώμε,σας ευχαριστουμε πολυ,γ τες συμβουλές σας, καλή εβδομάδα ❤️❤️❤️
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂
@kostasl1554
@kostasl1554 5 месяцев назад
Πολύ καλό βίντεο μπράβο ΣΑΣ
@giotapapageorgiou489
@giotapapageorgiou489 Год назад
thank you
@georgiagiolia7477
@georgiagiolia7477 Год назад
Ευχαριστούμε θερμά για τις τόσο χρήσιμες συμβουλές... Ο Θεός να σας έχει πάντα καλά...
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη Κυριακή! 🙂
@user-sq8rb2we4u
@user-sq8rb2we4u Год назад
Ευχαριστούμε θερμά για τις τόσο πολύτιμες συμβουλές Υπέροχο βίντεο όπως πάντα!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂
@peggypapaconstantinou5177
@peggypapaconstantinou5177 Год назад
Πολύ ωραίο βίντεο! Τα προϊόντα μελιού είναι υπερτροφές. Ένα κομμάτι κερήθρα με μέλι π.χ. είναι φάρμακο για το έλκος στο στομάχι.
@dhmhtriosnaisidhs8448
@dhmhtriosnaisidhs8448 9 месяцев назад
Ευχαριστώ πολύ να είστε καλά
@Rogmes
@Rogmes 9 месяцев назад
Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη Κυριακή! 🙂
@user-sq2cz5eb1m
@user-sq2cz5eb1m Год назад
Ευχαριστούμε πολύ ηπαναγια να σας έχει καλά τσουκνίδα για σίδηρο και προστάτη και χαρούπι για ασβέστιο και αποτωξινωση
@sophiegp-eu8vo
@sophiegp-eu8vo 5 месяцев назад
Ευχαριστούμε πολύ για αυτές τις συμβουλές
@litsadimitriadi1158
@litsadimitriadi1158 Год назад
Το ρόδι.. Το γιαουρτι... Το μέλι φυσικά.... Ευχαριστώ🙏💕 πολύ
@tigerrena8220
@tigerrena8220 Год назад
ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΒΙΝΤΕΟ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ👍👍👍😍😍😍 Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Να είσαι πάντα καλά! Καλή εβδομάδα! 😘💗
@dollyluke4747
@dollyluke4747 Год назад
Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ Δήμητρα για τις χρήσιμες πληροφορίες και τα όμορφα βίντεο που μας προσφέρεις!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις ένα χαρούμενο Σαββατοκύριακο! 🙂
@user-zn6qe4io8j
@user-zn6qe4io8j Год назад
Συνχαρητηρια Δημητρούλα για όλα τα βιντεάκια μας τα εξηγης τόσο απλά να είσαι πάντα καλα
@niemand7202
@niemand7202 5 месяцев назад
Σε ευχαριστούμε πολυ είσαι πολυ γλυκιά εμένα προσωπικά μου αρέσεις 🌹 φιλια από Ντισελτορφ
@angelikiikonomou9841
@angelikiikonomou9841 Год назад
Ευχαριστώ!!! 🤔💝
@mariaarvanith7673
@mariaarvanith7673 Год назад
Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ καλές πληροφορίες να πούμε για τον κουρκουμά και μέλι με κανέλα.
@user-wb3mh2pv6v
@user-wb3mh2pv6v 3 месяца назад
Ναι, γνωρίζω,, μου άρεσε πολύ ❤❤❤❤❤
@user-se1fh6gf5g
@user-se1fh6gf5g Год назад
Δήμητρα μου σε ευχαριστούμε για την ενημέρωση
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια χαρούμενη εβδομάδα και μήνα! 🙂🌹
@user-se1fh6gf5g
@user-se1fh6gf5g Год назад
@@Rogmes νασε καλά Δήμητρα μου
@user-uo7lb3uf6i
@user-uo7lb3uf6i 7 месяцев назад
Πολύ ωραία βίντεο..για τό ζάχαρο .
@user-cc6bp7fd7s
@user-cc6bp7fd7s Год назад
Μπράβο
@alekakar353
@alekakar353 Год назад
Πολυ ωραιο το θεμα σας.
@user-jn6md7yr7c
@user-jn6md7yr7c Год назад
Καλημέρα Δήμητρα όλα αυτά τα τα τρώω ,, Ειδικά το σπανάκι. και το μπρόκολο ,, τα τρώω καθημερινά δεν λείπει από το τραπέζι Σε ευχαριστούμε και πάλι ,,καλή σου μέρα , και καλή εβδομάδα να έχεις 🌼🍒❤️🌸♥️
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Τέλεια! Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹
@aggelikiargyriou2399
@aggelikiargyriou2399 Год назад
Δήμητρα μου αγαπημένη ευχαριστώ πολύ για το υπέροχο βίντεο με τις ωφέλιμες συμβουλές σου!!! Ξέρω για όλες τις ωφέλιμες τροφές και προσπαθώ να τίς εντάξω στην διατροφή μου, μερικές σέ καθημερινή βάση και άλλες όσο πιο τακτικά μπορώ Σου εύχομαι ένα όμορφο Φθινόπωρο και να προσέχεις την Υγεία σου !!!!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Αγγελική. Να έχεις μια χαρούμενη εβδομάδα και έναν υπέροχο μήνα και Φθινόπωρο, με υγεία! 🙂🌹
@KuriakhX
@KuriakhX Год назад
Σας ευχομαι ολοψυχα να εχετε μια ευχαριστη και ευλογημενη εβδομαδα !!!!!!!!!!! Ο Θεος να ειναι παντα μαζι σας !!!!!!!!!!!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
@KuriakhX
@KuriakhX Год назад
@@Rogmes Παρακαλω και εσεις να ειστε παντα καλα ! Καλο και ευλογημενο βραδυ !!!!!!!!!🙂😀🌹🌺🌷
@chrysanthimessari4203
@chrysanthimessari4203 Год назад
Τέλειο βίντεο!!!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Να είστε πάντα καλά! Καλή εβδομάδα και μήνα! 🙂
@user-wd2rq1hg5y
@user-wd2rq1hg5y Год назад
μελι πολυ καλο βιντεο
@chrysanthimessari4203
@chrysanthimessari4203 Год назад
ΤΕΛΕΙΟ ΑΡΘΡΟ!!
@dimitramichou9019
@dimitramichou9019 Год назад
Δήμητρα αγαπημένη μου ευχαριστούμε πολύ για τα τόσο χρήσιμα βίντεο...να είσαι πάντα καλά
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂
@user-oc7ou6hb2p
@user-oc7ou6hb2p 3 месяца назад
Σας ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο ναστε πάντα καλά
@Rogmes
@Rogmes 3 месяца назад
Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενο μήνα! 🙂
@elenikoronioti4630
@elenikoronioti4630 Год назад
ΜΠΡΑΒΟΟΟΟ!
@user-cm5dc5po9n
@user-cm5dc5po9n 8 месяцев назад
Δήμητρα καλημέρα χρόνια πολλά για την ονομαστική σου εορτή πάρα πολύ ωραίο το βίντεο νά είσαι καλά κούκλα μου 🌹🌹🌹
@Rogmes
@Rogmes 8 месяцев назад
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και ότι άλλο επιθυμείς! 🙂
@user-jz5nt1gr5y
@user-jz5nt1gr5y 4 месяца назад
Τα τρώω όλα κάθε εβδομάδα και δόξα το θεό είμαι πολύ καλά στην υγεία μου..Και το νερο είναι ότι καλύτερο για την υγεία μας..😊😊
@effietsaknis8771
@effietsaknis8771 Год назад
Polk. Ωραίο βίντεο.
@yiannosdemetriou8979
@yiannosdemetriou8979 Год назад
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ.ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ.ΤΟ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΤΟ ΒΡΑΣΟΥΜΕ Η ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΩΦΕΛΙΜΟ ΑΝ ΤΟ ΦΑΜΕ ΩΜΟ?
@vanyakouveli3113
@vanyakouveli3113 Год назад
Thank you 💕 also fish of salt water for iodine and omega 3, raw eggs (organic/ free range), raw goat milk (NON pasteurized), CHEESE (resolves the toxines)🥚, 🧀, iodized sea salt 🧂🐠💧 a lot of water 💧
@stxroni
@stxroni 5 месяцев назад
Είναι πολύ σωστά και ενδιαφέροντα αυτά που λέτε, θα πρόσθετα την κορινθιακή σταφίδα που είναι ένα εξαιρετικό προϊόν του τόπου μας που έχει κάπως υποτιμηθεί
@mariazografou2552
@mariazografou2552 4 месяца назад
Πολύ ενημερωτικά όλα.Ευχαριστούμε για όλα.Θα μπορούσαμε να προσθέσουμε μήπως & το ακτινίδιο?😊❤
@nickmbalpakakis347
@nickmbalpakakis347 5 месяцев назад
Κυρία Νάσιου να είσαστε πάντα καλά με υγεία και δύναμη να συνεχίσετε την ενημέρωση γύρω από την υγεία η οποία είναι το βασικότερο αγαθό. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την ενημέρωση.
@Rogmes
@Rogmes 5 месяцев назад
Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα! 🙂
@user-sq8rb2we4u
@user-sq8rb2we4u Год назад
Το Μέλι ....; Εγώ το θεωρώ πολύ θρεπτικό και δυναμωτικό! Καθώς και τις σταφίδες και την Σαρδέλα...!
@erbek112
@erbek112 Год назад
Ναι υπάρχει βίντεο για το μελι
@AYTOKRATORAS1
@AYTOKRATORAS1 8 месяцев назад
Ευχαριστώ πολύ για της χρυσημ
@user-tn4cc1vc2b
@user-tn4cc1vc2b Год назад
ευχαριστω πολυ την αλλη φορα ομως να μας γραψεις υγειινες τροφες που παραγει ο τοπος μας
@lenaxatz2811
@lenaxatz2811 Год назад
Τέλειο το βίντεο.Αν θέλατε να βάζετε νούμερα στα φρούτα και τα λαχανικά που παραθέτετε,θα βοηθούσε πολύ.Μπραβο σας!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹
@VasiliosDemertzis
@VasiliosDemertzis 5 месяцев назад
❤ΔΗΜΗΤΡΑ❤ΜΠΡΑΒΟΟΟΟ❤
@effiehiotellis2367
@effiehiotellis2367 Год назад
Τα όσπρια κ τα ψάρια πρέπει να είναι στο εβδομαδιαίο μας προγραμα ,ευχάριστουμε για τις συμβουλές σας
@ireneandreou5743
@ireneandreou5743 Год назад
Σας χαιρετώ Κ Βίκυ... Ειχατε ενα βιντεο για ειδικά για την κανελλα αλλα δεν το βρίσκω... Μήπως το εχετε σβήσει;
@KuriakhX
@KuriakhX Год назад
Το σημερινο βιντεο ειναι ενας ανεκτιμητος θησαυρος για την υγεια μας, μου αρεσε παρα πολυ και σχεδον καταναλωνω ολες τις τροφες που αναφερατε. Τα καρυδια ειναι τα αγαπημενα μου γιατι κανουν πολυ καλο στον εγκεφαλο και στο νευρικο συστημα αλλωστε το σχημα της ψιχας του καρυδιου ειναι ομοιο με τον ανθρωπινο εγκεφαλο Οι ντοματες κανουν πολυ καλο στον οργανισμο μας ιδιαιτερα οταν τις τρωμε στην εποχη τους αλλα θα πρεπει να αφαιρουμε την φλουδα τους και ειδικα τα σπορακια τους διοτι ανεβαζουν τα επιπεδα ουριας. Θεωρω οτι το ταχινι και το καλο μελι ειναι δυο σουπερ τροφες που δεν πρεπει να λειπουν απο την διατροφη μας οπως επισης και τα οσπρια που ειναι πλουσια σε φυτικες ινες και βοηθουν στην καλη λειτουργια του εντερου ! Σας ευχαριστουμε απο καρδιας για το τελειο βιντεο που μας ετοιμασατε για σημερα ! Τα θερμα μου συγχαρητηρια !!!!!!!!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Σωστότατα όσα αναφέρατε για τις συγκεκριμένες σούπερ τροφές. Προσπάθησα να κάνω το βίντεο όσο γίνεται πιο σύντομο και για αυτό δεν πρόσθεσα και ορισμένες άλλες που ήθελα (όπως π.χ. το μέλι ή τις σταφίδες). Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να έχετε μια χαρούμενη εβδομάδα και έναν υπέροχο μήνα! 🙂🌹
@KuriakhX
@KuriakhX Год назад
@@Rogmes Σας καταλαβαινω απολυτα αλλωστε εσεις μας ζητησατε να προσθεσουμε και αλλες σουπερ τροφες γι'αυτο μην ανησυχειτε και δεν χρειαζεται να απολογειστε εμεις σας καταλαβαινουμε πολυ καλα ! Καλο βραδυ !
@Petrakos76
@Petrakos76 8 месяцев назад
👌 👏
@user-kp3mw4jt9x
@user-kp3mw4jt9x Год назад
Μπράβο Δήμητρα Πολυ σημαντικό και ενδιαφέρων το βιντεο. Σε ευχαριστούμε παρα πολύ. Ολα αυτά είναι σημαντικά που μας λες για την υγεία μαςΑπο αυτά μονο καθημερινά τρώω ντομάτες, καρύδια, ελαιολαδο, σκορδο, κακαο, μηλα, και λεμονια, θελει να προσθέσω και τα υπολοιπα Δημητρουλα μηπως και τα πορτοκάλια να βαλω στην λιστα?? Καλη ημέρα να έχεις Φιλια 🌺🌹🌷🥀❤️💐🌺🌼
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Όταν είναι στην εποχή τους τα πορτοκάλια, είναι επίσης τέλεια! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Φιλίππα. Να έχεις μια χαρούμενη εβδομάδα και έναν υπέροχο μήνα! 🙂🌹
@paulstamatakos
@paulstamatakos 5 месяцев назад
Μπραβο
@user-vv5mr2dv3q
@user-vv5mr2dv3q Год назад
Πολύ χρήσιμο βίντεο Δήμητρα. Τρώω πολλές από αυτές τις τροφές που ανέφερες. Θα συμφωνήσω μαζί σου με αυτό που είπες στο τέλος του βίντεο, ότι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή δεν έχει να στερήσει τίποτα απολύτως.
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια υπέροχη εβδομάδα και μήνα! 🙂🌹
@ioannacamba2875
@ioannacamba2875 Год назад
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΧΡΗΣΙΜΟ
@jasonkrs7469
@jasonkrs7469 Год назад
κοκινο κρασι ξηρο
@user-nh8cm2kh8d
@user-nh8cm2kh8d Год назад
@mariakavos
@mariakavos Месяц назад
Ευχαριστούμε πολύ για τις οδηγίες που μας δίνετε Θα ήθελα να ξέρω για μπρόκολο και κουνουπίδι ισχύει ότι δεν πρέπει να καταναλώνετε από άτομα με προβλήματα στον θυρεοειδή αδένα. ;;;
@takisfoust3609
@takisfoust3609 Год назад
Καλησπερα...! Θα ηθελα να κανω μια ερωτηση...αληθευει οτι η ντοματα πρεπει να αποφευγεται αν καποιος εχει ανεβασμενο ουρικο οξυ;
@user-ds4dr1yq8v
@user-ds4dr1yq8v Год назад
Πολύ ενδιαφέρον και χρήσιμο (όπως όλα όσα έχω δει). 💝 Αλλά περίμενα να δω το σέληνο μέσα στα 12 (αντί για το κακάο..)
@Eviananda752
@Eviananda752 5 месяцев назад
❤🌈🙏
@elisavetaceban2472
@elisavetaceban2472 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤
@mariannasantorinaiou3535
@mariannasantorinaiou3535 4 месяца назад
❤❤❤❤
@personelazenelaj5510
@personelazenelaj5510 Год назад
🤗🤗
@valentinaoikonomou8774
@valentinaoikonomou8774 Год назад
καλησπερα και ακλη χρονια ! Ηθελα να σε ρωτησω τι γνωμη εχεις για το αραβοσιτελαιο των σουπερμασκετ
@zoi319
@zoi319 Год назад
το μπροκολο αν το κανεις smoothie κραταει τα θρεπτικα του στοιχεια?
@kostassyropoulos3171
@kostassyropoulos3171 8 месяцев назад
Μπραβοσας❤
@kathypassa3913
@kathypassa3913 Год назад
Τα αγγούρια επίσης είναι καλά 💗
@mp6885
@mp6885 Год назад
Εγώ σε ακούω χρόνια και έχω εμπλουτίσει τις γνώσεις μου. Από μικρός μαθητής, το 1977 που είχα γνωρίσει το Φυσιθεραπευτη από το Πέρα Πεδί της Κύπρου δίπλα από το χωριό μου Τον Σάββα Σαββίδη. Στα 60 και δεν πήρα σχεδόν ποτέ μου φάρμακα. Τα πάντα αντιμετωπίζω με διατροφή, βότανα και Παραδοσιακές Θεραπείες. Το κυριότερο τρόφιμο που το συστήνεται και εσείς και δεν το είπατε είναι η ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ. Η σπιρουλινα με έσωσε από το σίδερο. Από 50 το έκανα 100. 6 κάψουλες την ημέρα και τώρα μια κουταλιά την ημέρα. Την παίρνω εδώ και 12 χρόνια.
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Χαίρομαι πάρα πολύ που βρήκατε τη λύση στην πρόληψη και όχι μόνο. Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές που θεωρούνται υπερτροφές, εκεί που φυσικά ανήκει και η σπιρουλίνα. Αν όμως ανέλυα και άλλες τροφές, πιστεύω πως το βίντεο θα ήταν αρκετά κουραστικό. Μπορείτε όμως να δείτε το σχετικό βίντεο μου για τη σπιρουλίνα και τα απόλυτα σημαντικά οφέλη της (αρκεί να είναι καλής ποιότητας), εδώ: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4rD-cHqZOsA.html Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα χαρούμενο μήνα! 🙂
@user-rr2zg2yp1i
@user-rr2zg2yp1i 5 месяцев назад
Δήμητρα σε ευχαριστούμε . Σε παρακαλώ , όμως , να κάνεις ένα βίντεο για το πώς να απομακρύνουμε από τα τρόφιμα τα ψεκάσματα , πως να πιστεύουμε ότι είναι πράγματι βιολογικά όταν μας το λέει ο έμπορος , ποιά είναι υβρίδια , κ.λ.π. ΣΣΣΣΣΟΟΟΟΟΟΟΟΣΣΣΣΣΣΣ
@tzikoumrs5066
@tzikoumrs5066 Год назад
Εκτός το σκόρδο όλες τις άλλες τις χρησιμοποιω κάποιες παρά πολύ Έχω θέμα με το εντερο μου Τι πρέπει να κανω
@stantargiorgos
@stantargiorgos Год назад
Καλησπερα και απο εμένα και καλό μήνα Εννοείτε πως αυτά είναι στην καθημερινότητα μού όλα αυτά και άλλα τόσα Είμαι απόλυτα κολλημένος Ευχαριστούμε για το βίντεο να είστε καλά
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Τέλεια! Αυτές οι τροφές είναι ότι καλύτερο για την υγεία μας. Να είστε και εσείς πάντα καλά! Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹
@user-kq3zp5td2p
@user-kq3zp5td2p 5 месяцев назад
πως μπορουμε νακααρισουμε τις φλουδες απο τα φαρμακα
@xrystallageorgiade3057
@xrystallageorgiade3057 Год назад
Πραβο
@5555587310
@5555587310 Год назад
😀
@johntzikas5216
@johntzikas5216 3 месяца назад
Τι άποψη έχετε για την Αλόη και το πρωτόγαλα? Σημείωση : Αλόη καθαρή χωρίς αλοϊνη, πιστοποιημενη από Ευρωπαϊκό εργαστήριο όπως και το πρωτόγαλα. Ευχαριστώ πολύ
@maryrodani7541
@maryrodani7541 Месяц назад
μα πρώτη φορά άκουσα ότι το σκόρδο δε κρατά τις ιδιότητες του αν το μαγειρέψουμε πολύ....τι να πω....να είστε καλά....όλα λάθος τα κάνουμε
@bivalveeternity4227
@bivalveeternity4227 5 месяцев назад
Πολύ ωραίο βίντεο. Απλά μόνο στο ελαιόλαδο έχω μια ένσταση ως προς την ποσότητα. Άκουγα τον συγχωρεμένο τον Φικιώρη που έλεγε, βάλτε μπόλικο ελαιόλαδο στις σαλάτες σας, ή ωμό σε σαλάτες οσπρίων,για να παίρνετε πολλά ω3 λιπαρα, το εφάρμοσα και άρχισα να παχαίνω... Στεναχωρήθηκα γιατί έκανα υγιεινή διατροφή, και λέω, τι δεν κάνω σωστά; Όποτε σε κάποιο άρθρο στο διαδίκτυο ο Θεός με βοήθησε και διάβασα κάπου ότι το ελαιόλαδο όσο και υγιεινό και αν είναι, θέλει πολύ μικρές ποσότητες διαφορετικά παχαίνει. Όποτε προσωπικά λαμβάνω τα ω3 λιπαρα μου από δύο κουταλιές λιναρόσπορο εντός χυμού λεμονιού αραιωμένον με νερό
@user-re3dp1xe9r
@user-re3dp1xe9r 5 месяцев назад
Ισχυει οτι το μπροκολο επιρεαζει τον θυρεοειδη...ευχαριστω...
@erbek112
@erbek112 Год назад
Η αλόη σε πόσιμη μορφή μπορεί να μπει στην λίστα??
@user-nn9wd7ks8o
@user-nn9wd7ks8o Год назад
Πολύ ενδιαφέρον το βίντεο σάς, ειδικά τώρα αυτήν την εποχή που ξεκινάμε όλοι ένα πιο σωστό πρόγραμμα διατροφής, θα ήθελα να πω όμως για το αβοκάντο, ότι η παγκόσμια αύξηση στη κατανάλωση του προκαλεί μεγάλη καταστροφή οικολογική στις χώρες που το παράγουν.οχι τόσο στις ΗΠΑ όσο Περού, Βραζιλία Μεξικό. Χρειάζεται τεράστια κατανάλωση νερού κ επιπλέον καταστρέφονται μεγάλες εκτάσεις δασών για να καλλιεργήσουν τα αβοκάντο. Υπάρχει ένας φαύλος κύκλος δηλαδή όσο περισσότερο το καταναλώνουμε. Υπάρχει κ ένα 13ο δικο μας προϊόν, η μαύρη σταφίδα πού στεγνώνει στην ήλιο κ ταιριάζει καταπληκτικά με τα καρύδια κ το γιαούρτι ,για ένα ελαφρύ βραδινό.ειστε καταπληκτική, καλό απόγευμα 🌺🏵️💛🌷
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Πάρα πολύ σωστά όσα αναφέρατε για το αβοκάντο και την Ελληνική σταφίδα, για την οποία έχω ήδη δημοσιεύσει βίντεο για τα άπειρα οφέλη της. Χαρούμενη εβδομάδα και καλό μήνα! 🙂🌹
@anthirossetos2671
@anthirossetos2671 Год назад
@@Rogmes ki
@JohnSmith-fl5qn
@JohnSmith-fl5qn 7 месяцев назад
Η μαύρη σταφίδα φορτώνει το ήπαρ πιο πολύ από την κόκα κόλα
@Pan.Jan.
@Pan.Jan. 5 месяцев назад
Τι εννοείτε όταν λέτε "10 Ελληνικες" στον τιτλο; Υπάρχει κάποια τροφή από αυτές που δείξατε που ειναι όντως ελληνική; Δεν νομίζω.
@mygoogle7373
@mygoogle7373 4 месяца назад
Εννοεί ότι τις βρίσκετε εύκολα και στην Ελλάδα
@angelasangas3630
@angelasangas3630 Год назад
Αν μπορείτε να μας πειτε για το νερό από κεφιρ και πόσο υγιεινό είναι
@erbek112
@erbek112 Год назад
Νερό από κεφίρ???
@user-tj2wy1pc7q
@user-tj2wy1pc7q Год назад
Λατρεύω τα Μύρτιλα, κα σίγουρα τα περισσότερα απο αυτες τις τροφές αλλά οχι το μπρόκολο!!! Αυτά μου ειναι τρομερά δύσκολο να τα καταναλώσω!! Επειδή το μπρόκολο που μυρίζει κιόλας μαγειρεύοντάς το ειναι για μένα σκέτη απλελπισία!!!
@Rogmes
@Rogmes Год назад
Αν ρίξετε από την αρχή μισό λεμόνι μέσα στην κατσαρόλα ή στο νερό του ατμού σε μπρόκολο, κουνουπίδι, κλπ, δεν θα μυρίσει τίποτα στο σπίτι. Καλή Κυριακή. 🙂
@alexandravasiakou4608
@alexandravasiakou4608 Год назад
Αγόρασε το κατεψυγμένο, βράσε το λίγα λεπτά, στράγγισέ το πολύ καλά, πρόσθεσε λεμόνι και ελαιόλαδο. Συνόδεψε το με ψητό φιλέτο κοτόπουλο ή σολωμό ή στη σαλάτα, δε θα σου μυρίσει καθόλου το σπίτι
Далее
شربت كل الماء؟ 🤣
00:31
Просмотров 14 млн
Foods That Could Lower Your Risk of Cancer
13:02
Просмотров 14 тыс.
"Healthy" foods that you should never eat!
9:56
Просмотров 305 тыс.
What it feels like cleaning up after a toddler.
0:40