κανενας δεν μπορει να σε βοηθησει,,,,,,,,,ΑΠΟΛΥΤΟς ΚΑΝΕΝΑς,,,,,,οταν σε πιανει κριση πανικου,,,, μονο με θεραπεια το αντιμετωπιζεις δεν παει να σου λει ο αλλος οτι θελει,,,, δεν μπορεις να αντιμετοπισεις με τα λογια του αλλου την κριση,,,,,,,ΚΑΙ ΤΟ ΚΥΡΙΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΙΑΚΑΤΕΧΕΣΕ ΑΠΟ ΦΟΒΟ,,, ΦΟΒΟς Ο ΟΠΟΙΟς ΣΟΥ ΔΙΜΗΟΥΡΓΕΙ ΤΡΟΜΟ,,, ΚΑΙ ΕΚΡΥΓΝΕΣΕ,,,,, ΜΟΝΟ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΒΟΗΘΑΕΙ ΟΛΑ ΣΩΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙς ΝΑ Τ ΑΑΝΤΙΜΕΤΩΠΗΣΕΙς
Είναι Δεδομένο ότι υπάρχουν τρόποι βοήθειας-όπως ο Κατάλληλος Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπευτής προκειμένου να συν-αισθανεί/σε στηρίξει...Πρακτικά την ώρα της Κρίσης εφόσον έχεις αυτο-εκπαιδευτεί:Διαφραγματικές Αναπνοές=υπάρχουν βιντεάκια τα οποία σε κατευθύνουν με τον κατάλληλο τρόπο.Πιθανόν μερικές φορές να χρειάζεται Συνδυασμός Φαρμακευτικής Αγωγής ή και Ψυχοθεραπείας.!!Πρέπει να σου Μιλήσει ο Κατάλληλος Άνθρωπος με τον Κατάλληλο Τρόπο για να σε Ηρεμήσει την δεδομένη στιγμή.Το γράφω διότι ΔΕΝ είναι όλοι οι "Ειδικοί Ψυχικής Υγείας" κατάλληλοι για διαχείριση τέτοιων ζητημάτων.
