Κρίσεις πανικού και κρίσεις άγχους: Είναι ακατανίκητες; Ο ψυχίατρος - ψυχοθεραπευτής Δημήτρης Παπαδημητριάδης καλεσμένος της Φωτεινής Γεωργίου στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ' ΟΛΑ" (αποσπάσματα).
Η κριση πανικου μου χτυπησε πρώτη φορά την πορτα στα 27 μου χρονια 30 Σεπτέμβρη 2022 μια βδομαδα πριν τελειωσω τη σεζον και επιστρεψω σπιτι μου. Στην αρχη τρελαθηκα νομιζω οτι παθαινω καποιο εγκεφαλικο, καρδια ή οτι εχω καποιο ογκο, καρκινο. Εκανα ολες τις απαραίτητες εξετασεις και δεν μου βρηκαν το παραμικρο. Οποτε με συζητησεις κατέληξα οτι ισως ηταν κρισεις πανικο. Ετσι επισκεφτηκα ενα ψυχιατρο του εξηγησα τι συμβαινει και ξεκινήσαμε θεραπεια. Τους τρεις πρωτους μηνες ενιωθα οτι δε μπορουσα να κανω τιποτα, φοβομουν να βγω απο το σπιτι να σηκωθω απο το κρεβατι.Ειχε αλλαξει ολη μου η ζωη. Τωρα 4 σχεδόν μηνες μετα (και ενα μηνα αφου εχω ξεκινησει τη θεραπεια) νιωθω μια βελτιωση. Ξεκινησα δουλεια, εχω αρχισει να ειμαι πιο δραστηριος αλλα υπαρχει καθημερινα ακομα ο φοβος. Χθες βραδυ ηταν η πιο εντονη κριση που εχω παθει. Νομιζα οτι απο στιγμη σε στιγμη θα παθω καρδια. Φωναξα την μητερα μου να καλεσει ασθενοφορο και γνωρίζοντας πως ειναι κριση με καθυσηχασε και μετα απο 5 λεπτα ηρεμησα. Ξυπνησα το πρωι και ηρθα κανονικα στο δουλεια αν και φοβομουν. Θελω να πω σε οσους παθαινετε το ίδιο μην τα παρατατε. Ξερω πως δεν ειναι καθολου ευκολο αλλα μονο αν το πολεμησουμε στα ίσια θα βγουμε νικητες! Καλο κουραγιο σου οσους περνατε αυτον τον γολγοθα
Έπαθα για πρώτη φορά κρίση πανικού στα 21 μου (είμαι 35). Από τότε, νομίζω σύμφωνα με τα λεγόμενα σας, παθαίνω κρίσεις άγχους! Πολλές φοβίες, με διάρκεια και δυστυχώς, συνέπειες στην καθημερινή ζωή μου. Να είστε καλά!
Βασανίζομαι με κρίσεις πανικού από τα 20 και είμαι ήδη 47. Δεν μπορώ ακόμα να το ελέγξω. Η φοβία έχει αγγίξει ταβάνι όμως το παλεύω καθημερινά. Μόλις αγχωθω χτυπάει το στομάχι μου και αρχίζει η ναυτία. Αυτόματα θέλω να εξαφανιστώ από τον χώρο. Όταν βρίσκομαι μέσα στο αυτοκίνητο νομίζω ότι δεν έχω αέρα. Οπότε όπως αντιλαμβανεστε τα ταξίδια και οι εκδρομές για μένα είναι ονειρο απατηλό για μένα.
Πόσο ενοχλητική φωνή έχει αυτη η γυναίκα! Κι όλο διακόπτει!! Αντίθετα όταν έκανε εκπομπές ο Κεφαλογιαννης δεν χορταινες να τις βλέπεις! Ήξερε ν ακούει κι έκανε πάντα στοχευμένες ερωτήσεις!
@@DimitriosPapadimitriadis Παρόλα αυτά, η παρουσιάστρια δεν έκανε διαφραγματική αλλά ξεκάθαρα στηθική αναπνοή, γιατί φούσκωσε το στήθος κατά την εισπνοή της και έδειχνε ένταση στο λαιμό. Έχουμε 3 ειδών αναπνοές: τη διαφραγματική (στην περιοχή της κοιλιάς), τη πλευρική (στο θώρακα) και τη στηθική (στο στήθος). Η απαραίτητη χαλάρωση επιτυγχάνεται πλευρικά και διαφραγματικά, να στέλνουμε τον εισπνεόμενο αέρα δηλαδή στην κοιλιά, σαν να έχουμε ένα μπαλόνι που φουσκώνει και ξεφουσκώνει. Εξασκήστε το όσοι ενδιαφέρεστε με προσοχή, κατά προτίμηση ξαπλωμένοι κάπου άνετα με το ένα χέρι στο στήθος και το άλλο χέρι τοποθετημένο κάτω από τα κόκκαλα του θώρακα. Όποιο χεράκι ανεβαίνει πιο ψηλά κατά την εισπνοή, έχετε και την αντίστοιχη αναπνοή. ;) Φιλικά!
Πολυ καλος και κατανοητος παντα!!!Το μονο που με βοηθησε πραγματικα την ωρα του πανικου μου ηταν οταν μου απεσπασαν την προσοχη με κατι αλλο και το μυαλο ξεχαστηκε.Αυτο ειναι προσωπικη εμπειρια και οχι οδηγια .
Πόσο δίκιο!!! Πολύ σωστά τα λέει ο ειδικός.. Έχει φτάσει το σώμα μου πλέον να παρερμηνεύει πράγματα κ να οδηγεί σε φόβο κ ο φόβος στον πανικό. Χτυπάει καμπανάκι κυνδηνου. Πχ πεταρισμα στο στήθος..."χριστε μου παθαίνω καρδιά;;;" Αμέσως ξεφεύγω σε μια κρίση πανικού αν δεν βοηθήσω εκείνη τη στιγμή τον εαυτό μου. Όπως να ξεγελάσω το μυαλό μου κ ν πω "δεν είναι τίποτα,δε θα πάθεις τίποτα, δεν έχεις καρδιακό πρόβλημα κλπ. "
@@angelfire346 κι εγώ το παθαίνω αυτό ειδικά στη δουλειά στη πολύ ζέστη όντως νιώθεις σα να μη μπορείς να αναπνεύσεις... Είναι να μη το βάλεις στο μυαλό σου. Αν το βάλεις όντως δε θα μπορείς να αναπνεύσεις. Χαχα
@@mariastylianou8525 Να απευθυνθείς σε ειδικό αφού πεδευεσαι τόσο καιρό αγάπη μου. Εγώ στα 17 μου πήγα σε ψυχίατρο μου έδωσε φάρμακα κ μέσα σε 3 μερες μου πέρασε. Βέβαια ακολούθησα αγωγή 18 μήνες. Όταν μου ήρθαν στα 27 μου ξανά μετά το θάνατο του μπαμπά μου το αντιμετώπισα μόνη μου πολύ καλά. Θα πέρασει μην το αφήνεις δεν είναι ταμπού ο ψυχίατρος όπως πονάει η μέση μας παμε στον ορθοπεδικό έτσι πάμε ψυχίατρο για την ψυχούλα μας! 💙💙💙💙
Εγώ τό ξεπέρασα με καθαρή εξομολόγηση και πνευματική ζωή κοντά στον πνευματικό μου κατο από πετραχήλι γίνεται θεραπεία ! Τελικά μόνο ό Θεός είναι ψυχή γιατρός !
Όντως η "κρίση πανικού" είναι Θρίλερ για "γερά νεύρα" 🏹 Όλοι σχεδόν τα ίδια ζούμε ( Αίσθημα τρελάς / αίσθημα εμφράγματος / αίσθημα θανάτου / Εγώ πάντως το έπαθα από την ανασφάλεια του οικονομικού 🙄
@@aristarhos8811 .... Τα 'οικονομικά μου 'βελτιώθηκαν , αλλά έχω 'απομακρυνθεί από τον 'ιδεώδη 'εαυτό μού...🤑...τώρα πλέον δεν έχω τύψεις , ενοχές, γιατί οι ίδιοι οι γονείς μού , που ήταν με το δίκαιο και υπερβολικά τίμιοι 'πληγώθηκαν και πιο πολύ από τους 'απατεώνες...και τους 'εκμεταλευτες ( γιατί βλέπεις και το Σύμπαν όλο μπορούν να 'λαδωσουν ) Το 'παραδάκι είναι 'απαραίτητο για να στο 'φάνε οι γιατροί, οι βιοτεχνίες ρούχων, καλλυντικών, τα 'ιματζ ...Ζούμε στην εποχή των τεράτων...
you all prolly dont care at all but does someone know a method to log back into an instagram account..? I was stupid forgot the password. I would love any help you can offer me.
Κάντε προσευχή μόνο κύριε Ιησού Χριστέ υπεραγία θεοτόκε σώσον ημάς παιδιά εγώ έτσι θεραπευτικά 10 μέρες έκατσες στο νοσοκομείο λέγανε ότι έπαθε εγκεφαλικό ενώ δεν είχα πάθει βοηθάει πάρα πολύ
εξομολογηση και Θ.κοινωνια συχνη προσευχη και εκκλησιασμος...ειναι πραγματικα κατι που αν η ψυχολογια σου ειναι χαλια δεν περναει ευκολα γινεται πιο δυνατο αν παλι σου ερθει ξαφνικα συνηθως το ελεγχεις πιο καλα...πραγματικα τωρα που το σκεφτομαι ειναι σαν μια δαιμονικη εξωτερικη ενεργεια που θελει να σου κανει κακο...χωρις Την βοηθεια Του Θεου και της Εκκλησιας δεν φευγει μονιμα..η εξομολογηση πολυ πολυ βασικο μαζι με την Θ.κοινωνια επισης πνευματικη ξεκουραση και σωματικη απεξαρτηση απο παθη τσιγαρο ποτο ανθιυγιεινο φαγητο ξενυχτια μακρυα απο αντιπαθειες αρνητικες σκεψεις οτιδηποτε σου φορτωνει την ψυχη με σαβουρα οπως νευρα οτιδηποτε αισχρο βρισιες ζηλειες ακομα και στις ταινιες να βλεπετε κατι ωφελιμο και πνευματικο ευχαριστο και δημιουργικο...καλος υπνος καλη παρεα βολτα στην εξοχη αποδειπνο το βραδυ πριν τον υπνο προσευχη και ολα ξεπερνιουνται με την Χαρη Του Θεου την Προστασια της Παναγιας μας και την βοηθεια των Αγιων μας
@@ThemisGoldy εγώ το ζούσα κάποια χρόνια αλλά μια φορά ήταν η χειρότερη αυτή που έγραψα...από τότε που άρχισα να εξομολογουμε κ τα σχετικά που προείπα είχα στην αρχή κάποιες κρίσεις όμως πολύ ελαφριάς μορφής μέχρι που σταμάτησαν εντελώς...όσο πιο πολύ είμαι στην εκκλησία τόσο πιο ήρεμη νιώθω μακριά από βάρος άγχος θλίψη ...δεν χρειάστηκε γιατρός ούτε χάπι γιατί έφυγε μόνο του...ηρέμησε η ψυχή μου ...
@@ThemisGoldy μα και εγω τα ειχα για πολλα χρονια πολυ συχνα...οπως εχω γραψει και σε αλλο μνμ εχω πει και για την βοηθεια την υγιεινης ζωης την γαληνη της φυσης και οτι σε ηρεμει και σε γαληνευει..η κρισεις πανικου ειναι φοβιες κυριως και αγχος και κακος τροπος ζωης...ειδικα εγω ειχα πολυ κακη ζωη και σωματικη και πνευματικη για αυτο με βοηθησε η εκκλησια και τα μυστηρια φυσικα ο Θεος και η Παναγια...τωρα εαν εσυ χρειαζεσαι και το κατι παραπανω εσυ το ξερεις αυτο..ο καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικος και αντιλαμβανεται διαφορετικα πραγματα οποτε οτι σε βοηθαει
Όταν το παθαίνω αυτό με πιανει ναυτία και δεν μπορώ να ελέγξω το άγχος, με πιανει τρέμουλο και ταχυπαλμία.. συνέχεια σκέφτομαι το ίδιο πράγμα αυτό που με προβληματίζει και αυτό πάει για ώρα, το ξέρω οτι υπερβάλλω και οτι σκέφτομαι παράλογα άλλα δεν μπορώ ν ηρεμήσω την δεδομένη στιγμή. Δεν ξέρω τι έχω αν είναι κρίση πανικού ή φοβίας ή απλά άγχος.
Κ εγώ παθαίνω ακριβώς το ίδιο σε σημείο να μουδιάζουν τα άκρα μου και θέλω πολύ ώρα να συνέλθω κ μετά ζω με το φόβο ότι θα με ξανά πιάσει..πραγματικά ψάχνω να βρω τρόπους να το αντιμετωπίσω.
@@chrysagk.5815 σε καταλαβαίνω απόλυτα τι περνάς. Αποφάσισα αυτές τις μέρες να γράφω αυτά που με φοβίζουν και μετά που θα το ξαναδιαβάσω ίσως να καταλάβω πως όντος είναι παράλογα. Έχω την εμμονή να πιστεύω αυτά που φοβάμαι και να τα σκέφτομαι για μέρες και εκεί με πιάνουν όλα αυτά. Γι'αυτό και αποφάσισα να βάζω ένα μικρό στόχο, απλά για να απασχολώ τον εαυτό μου κάπως. Ίσως πιάσεις τον εαυτό σου να μην γίνεται δημιουργικός ή τη διάθεση να κάνεις κάτι, αλλά χρειάζεται να το κάνεις κάτι για σένα, έστω ένα περπάτημα την ημέρα.
@@mariastylianou8525 δν ξέρω με πιάνει στα καλά καθούμενα εκεί που βλέπω τηλεόραση η πάω για ύπνο ..τώρα πήγα σε ψυχοθεραπευτρια παίρνω ζαναξ κ ευτυχώς έχω ηρεμισει
@@chrysagk.5815 εγώ δεν θέλω να φτάσω στο σημείο στο να περνώ χάπια γιατί ξέρω θα είναι προσωρινό γιατί δεν ειναι κάτι μαγικό και θα φύγει. Είναι καλό βοήθημα, δεν λέω πως δεν έκανες καλά άπλα εγώ προσπαθώ να το αποφύγω, αλλά πάλι πρέπει να το παλέψουμε γιατί μόνο εμείς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας. Και εγώ μπορει να βλέπω ένα έργο και να με πιάσει το άγχος ή να είμαι με το αγόρι μου και εκεί που περνάμε καλά κάτι θα θυμηθώ και θα χαλάσω το mood, ευτυχώς είναι πολύ υποστηρικτικός. Νομίζω πρέπει να βρούμε κάτι που να ειναι το comfort zone μας για ν ηρεμούμε όταν πάει να μας πιάσει το άγχος.
@@mariastylianou8525 ακριβώς αυτό που λες με πιάνει κ μένα δλδ πριν τα χάπια τώρα είμαι οκ..Για αυτό κάνω και ψυχοθεραπεία γιατί τα χάπια μόνα τους δν κάνουν κάτι αλλά μου είπαν καλό είναι και μέσα στη μέρα κάποιες ασκήσεις χαλαρώσεις να κάνω έτσι όταν έρθει να είμαι σωματικά προετοιμασμένη.Επισης μου είπαν ότι όσο το αποδέχεσαι δλδ την κρίση πανικού αυτό το φόβο τόσο φεύγουν τα συμπτώματα δλδ όταν μας πιάνει κρίση πανικού πρέπει να λέμε έλα κάνε το κομμάτι σου κ φύγε ...θα σκεφτόμαστε ότι δν έχουμε κάτι κ ότι είναι κάποιος επισκέπτης που δν συμπαθουμε και περιμένουμε να φύγει ....και γενικά να ξεχνάμε κ το μυαλό μας με καλές σκέψεις..εγώ προς το παρών μου φαίνεται δύσκολα όλα αυτά αλλά πιστεύω θα τα καταφέρουμε.Οι φόβοι μας δν είναι πιο δυνατοί από εμάς.Εμεις είμαστε πιο δυνατές!
περασα κριση πανικου πριν λιγες μερες και χρειαστηκα βοηθεια με ηρεμιστικα και αντικαταθληπτικα... περα ομως τα ψυχοσωματα που μου βγαινουν καποιες στιγμες βλεπω οτι μεσα σε ενα μηνα επεσε και το σωματικο μου βαρος... υπαρχει περιπτωση να οφείλεται στο αγχος η μπορει να οφείλεται σε παθολογικο αιτιο του στομαχου;
Γεια σας, τον Ιανουάριο έπαθα κρίση πανικού στον ύπνο μου, όμως είχα πάρει λάθος δοσολογία χαπιών, ζάναξ και ζολόφ (ήμουν σε αγωγή λόγω άγχους).. Τώρα, έχω ενα μήνα που παθαίνω κρίσεις άγχους με ταχυκαρδία που δε σταματά για ώρες. Προσπάθησα με ψυχίατρο, το ζάναξ βοηθάει, όμως το ζολόφ δε τ μπορώ, το κεφάλι μου γυρίζει και δε μπορώ να φαω, μ ρχεται εμετός. Μπορώ να το ξεπεράσω με ψυχοθεραπεία η είναι απαραίτητα τα χάπια?
@@artemisartidou8935 παρακαλώ προσοχή με το Xanax. Επισκεφτείτε τον θεράποντα ιατρό σας ώστε να σας χορηγήσει μια διαφορετική θεραπεία από το Zoloft και οπωσδήποτε θα βοηθήσει σημαντικά η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία: papadimitriadis.gr/benzo-z-drugs-abuse/ papadimitriadis.gr/cbt/
Προχθές Μ έπιασε στο σχολιασμό αφού ηρέμησα Κ πήγα στο αμάξι νά βγω εθνική.. σταμάτησα στόν παράδρομο γιατί με ξαναπιάσε.. άρχισα να φωνάζω βοήθεια Κ ευτυχώς ήταν κάποιος εκεί Κ Με βοήθησε!!! Είναι τρομακτικό όλο αυτό!!!
Πρόσφατα στα 30 μου άρχισα να παθαίνω καθημερινές κρίσεις πανικού με όλα τα συμπτώματα που λέτε. Μπορώ να πω ότι στο συγκεκριμένο βίντεο οι πληροφορίες που δίνετε είναι 99,9% ακριβείς, με βάση την δική μου εμπειρία.
Γιατρέ μου πάσχω από αγχώδη ψυχική διαταραχή εδώ και 22 χρόνια,κάμω αγωγή ΣΕΡΟΞΑΤ και ΖΑΝΑΞ εδώ και πολλά χρόνια,και τώρα που Σας μιλάω εχω να βγω έξω αρκετές μέρες,παλεύω μέρα νύχτα πηγαίνω και σε ψυχολόγο εδώ και ένα μήνα αλλά δεν ξέρω δεν μπορώ να εμπιστευτώ αλλά φάρμακα πλέον Γτ έχω πάθει πολλά από αντιψυχωτικα και αγχολυτικά προβλήματα και προσπαθώ μόνη,με αυτά τα φάρμακα και τον ψυχολόγο αλλά βλέπω πως πλέον δεν με βοηθούν....
@@manillaroad7599 εγώ δεν είχα κρίσεις πανικού, όμως με διακατειχε το αίσθημα του φόβου και. Συγκεκριμένα ότι θα άρρωστησω και θα πεθάνω! Δεν μπορώ να σας περιγράψω το αίσθημα του φόβου, πραγματικα, τόσο δυνατό, τόσο έντονο... Δεν ήθελα να βγαίνω να έξω, είχα αρχή κατάθλιψης! Όμως πήγα σε ψυχίατρο και κάνω ψυχοθεραπεία και πραγματικά η διαφορά είναι τεράστια...
@@DimitriosPapadimitriadis Giatre egw exw apoklisei ola ta pa8ologika aitia mou exoun pei oti einai psuxologiko... Zalizomai olh mera exw apwleia sugkentrwshs kai dusfories kai entones taxukardies... Mexri na ksespasei h krish pou me pianei o fobos tou thanatou kai trexw sto nosokomeio ka8e fora einai san na einai prwth fora pou to pa8ainw... San kati agnwsto...panta kati nomizw pws exw kai oti den mou to exoun brei akoma kai psaxnw akoma poio polu den briskw na exw kati... Konteuw na trela8w...
Γιατρέ τι γίνεται όταν η κρίση πανικού προκύπτει από πραγματική ασθένεια δηλαδή όταν με πιάνουν τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας με πιάνει κ κρίση πανικού. Είναι πολύ φρικτά όλα...
Έχω κρίσεις πανικού από παιδί, με έπιανε όταν άκουγα ή έβλεπα κάτι που έχει να κάνει με νοσοκομείο. Πλέον στα 30 μου ξεκίνησα να έχω κρίσεις πανικού στην οδήγηση αν μπω σε δρόμο που για κάποιο λόγο νιώθω εγκλωβισμένη, όπως η εθνική οδός ή τα μεγάλα τουνελ. Αρχίζω να ζαλίζομαι, να νιώθω ότι θα τρακάρω και ότι δε μπορώ να κρατήσω το τιμονι σε ευθεία (φυσικά μια χαρά ευθεία πάω και το βλέπω, αλλά έχω τον τρόμο ότι ανά πάσα ώρα θα χάσω τον έλεγχο) οπότε πάω όσο δεξιά μπορώ και μειώνω όσο γίνεται ταχύτητα. Μόλις βγω από την εθνική είμαι σα να μην υπήρξε ποτέ η κρίση. Πλέον η μόνη λύση είναι να αποφεύγω τους δρόμους αυτούς....
@@DimitriosPapadimitriadisΕυχαριστώ πολύ για την απάντηση και έχετε δίκιο. Κάνω 4 χρόνια ψυχοθεραπεία και με έχει βοηθήσει συγκλονιστικά πολύ στη μείωση του άγχους και στην αντιμετώπιση της καθημερινότητας. Παρολαυτα οι κρίσεις πανικού παραμένουν, απλά περνούν περιόδους ύφεσης και έξαρσης. Ίσως να χρειάζεται και κάποια άλλου ειδους βοηθεια συμπληρωματικά, ή ίσως να χρειάζεται να κάνω ακόμα λίγη υπομονή :)
σε περίπτωση γενικευμένης πλέον διαταραχης αγχους και φαρμακοανθεκτικής αλλα λειτουργικης καταθλιψης θεωρείτε οτι θα μπορουσατε να βοηθήσετε΄? υποφέρω και δε με πιστεύουν, εχει γίνει πλέον αστεία η κατάσταση
Γιατρέ μπορείτε να μου απαντήσετε αν οι καθημερινές αρηθμιες η το αίσθημα παλμών έχει να κάνει με το άγχος η τις κρίσεις πανικού? Δεν μπορώ άλλο έχει μερς τώρα έχω κάθε μέρα αρηθμιες και με τρομάζει
Exo 7 xronia pou Ime me krisis panikou ke aritmia to kalitero pragma pou boris na kanis gia na to kseperasis ine na kanis treximo ke otidipote athlitismo soy kani polly kalo gia na to kseperasis
ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΑ ΕΧΟΥΜΕ ΒΙΩΣΕΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΝΑ ΠΙΣΤΕΨΟΥΜΕ ΟΤΙ ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ ΛΕΜΕ ΜΙΑ ΠΡΟΣΥΧΗ ΠΑΤΕΡ ΗΜΩΝ ΚΛΠ ΠΙΝΟΥΜΕ ΛΙΓΟ ΚΡΥΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΑΣ ΟΤΙ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ...Η ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΠΡΩΣΟΠΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΒΟΗΘΑΕΙ 100% ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ .,ΚΑΙ ΒΑΘΕΙΕΣ ΕΙΣΠΝΟΕΣ .
Οι κρίσεις πανικού με τις γνώσεις της ψυχιατρικής στις μέρες μας θεραπεύονται Η λύση είναι: καθόμαστε άνετα με το συναίσθημα για όσο περισσότερη ώρα μπορούμε Μετα από κάποιο διάστημα (συνήθως 6-12 μήνες) ο πανικός μας εγκαταλείπει😭
Γιατρέ, όταν έχεις θυρεοειδή και λαμβάνεις την θεραπεία και επανέρχονται οι τιμές στα φυσιολογικά τους, υποχωρούν οι κρίσεις πανικού και οι κρίσεις άγχους;
@@manillaroad7599 ο ενδοκρινολόγος μου ο οποίος είναι κορυφή και πάνω από όλα καλός άνθρωπος που είπε ότι ο θηρεοειδης μπορεί να σε τρελάνει , υπήρξε άτομο που πήδηξε από το μπαλκόνι ,και η αιτία ήταν ο θηρεοειδης ευχαριστω
@@kaitis6843 πήδηξε απ' το μπαλκόνι υποθέτω επειδή η tsh θα έφτασε στα ύψη. Με ρυθμισμένο θυρωείδη και χωρίς αλλά ψυχικά / ψυχολογικά θέματα, δεν δικαιολογούνται τόσο ακραία περιστατικά
Εγώ έχω ευαισθησιες στις ακραίες καιρικές συνθήκες. Με πιάνει πανικός στην πολύ ζέστη που σε πνίγει παράδειγμα όταν έχει καύσωνα και στο κρύο αρχίζω να τρέμω.
3 φορές έχω πάθει κρίσης πανικού και μου έχει αφήσει κουσούρια όπως το τσίμπημα στην καρδιά,αρρυθμίες,δύσπνοια,πόνος στο στομάχι, ζαλαδες, θολή όραση και αλλά έχω πάει σε 4 διαφορετικούς καρδιολόγους έχω κάνει εξετάσεις αίματος αξονική εγκεφάλου σε νευρολόγο έχω παει σε πνευμονολόγο όλα βγήκαν μια χαρά λέτε όλα αυτά τα σωματικά συμπτώματα να είναι από τς κρίσης πανικού; Θα με βοηθούσε ένας ψυχολόγος η ψυχίατρος;
Κύριε Παπαδημητριάδη πολύ ενδιαφέρον το βίντεο σας. Κοντινό μου πρόσωπο παθαίνει αρκετά συχνά κρίσεις πανικού, διαρκούν λίγο όμως. Θα μπορούσες μήπως να με συμβουλέψεις πώς μπορούμε να διαχειριστούμε και να συμπεριφερθούμε σε κάποιον που το παθαίνει; Για παράδειγμα, είναι καλύτερο να του μιλάμε ή να τον αφήνουμε να περάσει; Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
Εγώ που παθαίνω δεν θέλω κανένας να μου μιλάει θέλω να υπάρχει ηρεμία γύρω μου πιο πολύ τον πανικό τον παθαίνεις όταν ακούς πολλές φωνές φασαρία και ειδικά όταν είσαι ανάμεσα σε πολύ κόσμο φοβάσαι μήπως ρεζιλευτεις που σε πιάνει εκείνη την στιγμή αυτό
@@user-yb6xr3ls6d ετσι ειναι εκείνη τη στιγμή δεν θες να ακουσεις τιποτα και κανεναν Εγω εχω ανεβάσει μεχρι και 210 παλμούς ειναι το τελευταίο που θες κάποιον γυρο σου να σου λεει βλακείες νομίζοντας οτι σε βοηθάει κιολας ειδικα αν δεν εχει παθει και ο ιδιος κρίση και δεν ξερει τι σημαίνει κρίση πανικού
Γιατρε είμαι 17 πάω για 18 τώρα έχω ξεκινήσει φροντηστηρια και πάω για πανελλήνιες τις τελευταίες μέρες δεν μπορώ να καταπιω φοβάμαι μην πνιγώ και σήμερα μετά από ένα τεστ γύρισα σπίτι και δεν μπορώ να ανασανω νιώθω τον λαιμό μ κλειστό χωρίς ούτε να μπορώ να καταπιω το σάλιο μου και πολύ ζαλάδα νόμισα οτι πέρασε αλλά δν περνάει και έχει πολύ ώρα τι να κανω?
Να σκέφτεσαι ότι όλα είναι από το άγχος σου και ότι δε θα πάθεις τίποτα. Άμα ήταν να πάθεις κάτι τόσο καιρό θα το είχες πάθει. Άμα ήταν να κλείσει ο λαιμός σου και να πεθάνεις, θα είχε γίνει ήδη. για να μην έχει γίνει τίποτα, σημαίνει ότι είναι στο μυαλό σου και ότι ο φόβος σου το τροφοδοτεί αυτό. Το σύμπτωμα που νιώθεις είναι αληθινό, δεν έχεις τρελαθεί και νιώθεις πράγματα που δεν υπάρχουν, απλώς αυτά τα συμπτώματα είναι συμπτώματα άγχους και δε σου κάνουν τίποτα. Δλδ μπορεί να νιώθεις ξερό το λαιμό σου, επειδή προσπαθείς να παίρνεις βαθιές ανάσες από το στόμα ή να νιώθεις τον κόμπο επειδή λόγω άγχους είσαι σφιγμένος. Όταν σου συμβαίνει, προσπάθησε να σκέφτεσαι " δεν είναι τίποτα, άγχος είναι, θα περάσει" ! Εύχομαι να πάνε όλα καλά! Δεν είναι τίποτα, όσο και αν σου φαίνεται βουνό!
Και εγω μια απο τα ιδια. Ξεκιναω αυριο φροντιστηρια για τριτη λυκειου και νιωθω εδω κ λιγες μερες αυτο ακριβως που περιγραφεις. Ειναι τρομακτικο δεν ξερω τι να κανω!
Kai ego etsi to exo ia pola xronia nomizo oti tha pnigo me to salio kai meta kai me to fagito xronia tora. Kai perno farmaka skedhon 10 xronia kai to provlima akoma na me eprizai para poli
Προφανως το να αγχωνεσαι τοσο πολυ για ενα τεστ κατι δειχνει οτι συμβαινει στην ζωη σου.Ισως κατι σε επηρεαζει στο περιβαλλον σου το οικογενειακο.Μην ξεχνας οτι για να πετυχεις θα πρεπει να αποτυχεις πολλες φορες.Θεωρω θα σ κανει καλο να επισκεφθεις εναν ψυχολογο.
Alania eixa pathei krisi panikou eixa kai genikeumeni agxodis diataraxi kai auto pou leei gia ton kiklo tou fovou einai sosto kai o moni methodos pou spaei auto ton kiklo einai i methodos tou linden deite to
η κριση πανικου ειναι σαν να σε καταλαμβανει καποιο κακο και δεν μπορεις να ελεγξεις τιποτα...μια φορα επαθα κρισεις πανικου για πολλες ωρες συνεχομενα σκεφτομουνα οτι ηρθε το τελος....ευτυχως εγω το ξεπερασα με εξομολογηση Θ.κοινωνια προσευχη εκκλησιασμο
@@user-mb6bv7ww2c καλησπέρα, να ξέρεις ότι τα φάρμακα δεν κανουν τίποτα. Μην πάρεις ποτε γιατί θα γίνεις χειρότερα. Πάνε σε κάποιον ειδικό και μίλα. Δοκίμασε η γραφτα σε ένα τετράδιο.Εγω έτσι κάνω. Κάθε μέρα γράφω.Εχω και εγώ πάρα πολλά προβλήματα.
