Εκπληκτική ροη πληροφόρησης, όση χρειάζεται σαφήνεια, τάξη με τις ενότητες, πολύ καλή άρθρωση περιγραφής, καλή εκλαΐκευση και γενικά ένα πολύ ευχάριστο βίντεο με χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές για την πίεση, πήρα αρκετά από όλο αυτό, μπράβο στην…όμορφη γιατρό !
Σε ευχαριστούμε πολύ και να μην σταματήσεις να μας συμβουλεύεις.Παντα έλεγα ότι τι καλά θα ήταν οι γιατροί να δίνουν τέτοιες συμβουλές χωρίς χάπια όπως εσείς ,να είστε καλά ,είστε υπέροχη στον λόγο σας
Μπραβο Μαρία πρώτη φορά ακούω γιατρό να μη συστήνει φάρμακα αλα απλές φυσιολογικές τροφές πολλά ευχαριστο από Sydney Αυστραλία να είσαι πάντα καλά 💚🇬🇷💚🇦🇺🦘
Εγώ Μαρία γλύτωσα απο την υπέρταση παρακολουθώντας τα βίντεο σου….δηλ. βλέποντας εσένα και μόνο…αρκεί! Το συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όλους τους υπερτασικούς.
Κυρία όλα καλά όμως μου αρέσουν τα αρμυρα όπως οι ελιές ξυδατες και το τουρσί. Κάνω χειρονακτική εργασία είμαι παχύσαρκος προσπαθώ να είμαι ήρεμος αλλά οι καταστάσεις δεν με αφήνουν. Κάποτε έπαιρνα χάπι για την πίεση και όταν την έριξα το έκοψα. Μετά το βίντεο σας νομίζω ότι πρέπει να μετρηθω . Ποια ώρα είναι κατάλληλη? Ξεκούραστος η δεν έχει σημασία?
Κωστας Χαλκίδα Καλή και χρήσιμη ενημέρωση δίχως πρόταση κοπιαστικής δίαιτας που μετά την εφαρμογή της ανακτώνται πάλι τα χαμένα κιλά.ευχαριστω για την αναλυτική προσπάθεια σας.
Γρήγορο περπάτημα μισή/ 1 ώρα την ημέρα τρώμε βραστά, λαχανικά , κόβουμε ζάχαρη αλάτι , και φυσικά αν είστε καπνιστής το κόβετε μαχαίρι. Αφήστε τον οργανισμό σας να αναπνεύσει.
....Πολυ χρησιμο video!!! Αν προσεξει καποιος την διατροφη του και γενικα τον τροπο ζωης του, δεν χρειαζεται φαρμακα ουτε για την πιεση, ουτε για την χοληστερινη κλπ.
Σιγουρα η διατροφη παιζει μεγαλο ρολο οπως λεει η γιατρος , το ειδα και στον πατερα μου που ειναι 80 χρονων σημερα. Επιστρεφοντας απο το εξωτερικο Βρηκα εναν ανθρωπο με 21 κ 22 πιεση καθε μερα πριν 3 χρονια.Με σωστη διατροφη συν θεραπεια με το χαπι της πιεσης, η πιεση του πατερα μου επανηλθε στα φυσιολογικα.Για να μην σας πω οτι τωρα εχει και υποταση. Επισης δεν χρειαζεται χαπι πιεσης εδω και εναμιση χρονο. Σιγουρα καποιοι ισως να εχουν πιο βαθεια παθολογικα αιτια και α χρειαζονται χαπι για παντα,αλλα στης περισσοτερες περιπτωσεις το οτι το χαπι χρειαζεται εφορου ζωης ειναι μυθος!!
Γιατρέ μου πολλά ΜΠΡΆΒΟ από μια γιαγιά 70 ετων που από προβλήματα υγείας δικά και του συζύγου πολλά... τέλειεςοιανάλυσειςκαι οι συμβουλές οι ιατρικές που δίνεις και πολύ κατανοητές...
Υπέροχη γιατρός ως προς την παρουσίαση του θέματος!!! Ο λόγος σας μεστός και κατανοητός!!! Ο τρόπος εκφοράς του λόγου σας με μάγεψε, γιατί μιλάτε γλυκά, αργά και με ευγένεια!!!!
Σ,ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές, εγώ δεν τρώει αλάτι λόγο κορτιζόνης κάνω πολύ σωστή διατροφή με διατροφολόγος παίρνω χάπι για την πίεση περπατω και όμως έχω υψιλη πίεση τη να κάνω,
Με τα γαλακτοκομικά που είναι γεμάτα σκόνη από γάλα το πρώτο που καταστρέφεις είναι τα νεφρά άσε που είναι τίγκα στο αλάτι , εγώ την πίεση μου την έχω ρυθμίσει με το υπεροξείδιο τού υδρογόνου όλα τα άλλα είναι λόγια να αγαπιόμαστε ❤❤❤❤❤❤
Χριστός Ανέστη, γιατρέ μου! Σας ακούω πρώτη φορά και χαίρομαι που σας γνωρίζω διαδικτυακά. Να σας ερωτήσω: λέτε ότι τα κορεσμένα λιπαρά βλάπτουν Τελευταία διαβάζουμε μελέτες από άλλους γιατρούς που ισχυρίζονται, ότι αυτά δεν βλάπτουν, παρά μόνον τα υδρογονωμενα λιπαρά. Καταλαβαίνετε πόσο μπερδευόμαστε! Ευχαριστώ για την απάντησή σας!
Από εμπηρια δική μου για το ροχαλισμα και άπνοια σας συμβουλευο ολλοι σας όσοι διαβάζεται αυτά που γράφο κανται μια φορά το χρόνο εξέταση την την βιταμίνη Β !2 βιτα δώδεκα εινε πολύ σημαντική για υτο εξετάστε την
Συγχαρητήρια γιτρε.Εινε μια εβδομάδα έχω πίεση από 13_14_17_15 και περνο Ολαρνταν 20 και ένα βοήθημα το βράδυ εσθανομε να θέλω να πλαγιάζω συνέχεια.εχω όμως και θυρωιδη.
Εγώ έχω υψηλή αρτηριακή πίεση και παρότι παίρνω αγωγή ισχυρή δύσκολα πέφτει. Ιδικά το βράδυ όταν πέφτω για ύπνο ανεβαίνει περισσότερο και έχω αρρυθμίες τι να κάνω; 😢 Πλέον φοβάμαι να κοιμηθώ.
Εξαιρετική ιατρική προσέγγιση το άγχος και οι κρίσεις πανικού δημιουργούν τεχνιτη πίεση; μόλις εξαφανιστούν τα συμπτώματα πέφτει η πίεση ή υπάρχει κίνδυνος μόνιμης εγκατάστασης;
Ένας υπερτασικός που χρήζει φαρμακευτικής αγωγής , δεν επιβάλεται να αλλάξει και τρόπο ζωής ? Μπορούν τα φάρμακα από μόνα τους να επαναφέρουν την πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα , δίχως να αλλάξει συνήθειες ο πάσχων ? Ευχαριστώ , εξαιρετικό το βιντεάκι σας όπως πάντα !!!
Είμαι υπερτασική από τα 21μου χρόνια οί γιατροί μού έλεγαν νεύρο πίεση, μέχρι τα 43 δεν έπαιρνα χάπια τότε άρχισαν τα προβλήματα είχα ανεξέλεγκτο άγχος, ανέβασα πολλές φορές 22 με 9η μικρή η 12 .προσπαθώ να αποφεύγω το αλάτι και κάθε μέρα περπατάω. Οί εξετάσεις μου βγαίνουν καλές γι'αυτό και μού λένε νεύρο πίεση. Το μόνο κακό ναι καπνίζω!!Σημειώσει στα 21 μου δεν κάπνιζα.
Όλα τέλεια και πλήρως κατανοιτα οφείλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας γιατί τον σεβόμαστε οι συμβουλές της γιατρού σαφέστατες ευχαριστώ γιατρέ μου συνεχίστε με σωστές συμβουλές απλά και κατανοητά ναστε καλά!!!
