Тёмный

Τα Αόρατα Βάρη της Ενοχής & της Ντροπής: Ένας Οδηγός Συναισθηματικής Απελευθέρωσης | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 

Νικόλαος Βαμβακάρης
Подписаться 18 тыс.
Просмотров 3,3 тыс.
50% 1

Σε αυτό το βίντεο ξεκαθαρίσουμε τη διαφορά μεταξύ της ενοχής και της ντροπής, από που προέρχονται, και πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτά τα συναισθήματα όταν αρχίζουν να καταλαμβάνουν τη ζωή μας.
Μέσα από την εμπειρία μιας γλυκιάς πελάτισσας μου που μου επέτρεψε να την μοιραστώ ανώνυμα μαζί σου, θα ανακαλύψουμε πως η ντροπή μπορεί να επηρεάσει την ζωή μας σε διάφορους τομείς χωρίς να το καταλάβουμε.
Τέλος θα δούμε τα βήματα που ακολουθήσαμε για να βγει από το μοτίβο αυτοκαταστροφής με τρόπο που - αν το επιλέξεις - μπορείς να τα εφαρμόσεις κι εσύ.
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
---
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας και να μας ακολουθήσετε στο Facebook ( / gnοmonaszοis ) και στο Instagram ( / gnomonaszois )
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: www.gnomonaszoi...
---
Ιστοσελίδα: gnomonaszois.gr
Facebook: / gnomonaszois
Instagram: / gnomonaszois
Επικοινωνία: gnomonaszois.g...
---
Music Credits:
www.bensound.com

Опубликовано:

 

21 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 43   
@giatressa_bio
@giatressa_bio 6 месяцев назад
Να ήταν όλος ο κόσμος τόσο γλυκός όπως εσείς! Και πόσο γλυκά χαιρετήσατε στο τέλος! Είστε αξιολάτρευτος! Σας ευχαριστούμε πολύ! 💙💜💛💙💜💛
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 6 месяцев назад
Σας ευχαριστώ πολύ για τα ευγενικά σας λόγια! 🌷 Είναι εξίσου όμορφη και αξιέπαινη αυτή η έκφραση θετικότητας και καλοσύνης από μέρους σας! Συνεχίστε να μοιράζεστε τη θετικότητα και τη γλυκύτητα στον κόσμο γύρω σας. 🌟
@nickkal2659
@nickkal2659 Год назад
Ότι καλύτερο έχω δει για την ντροπή και την ενοχή,σας ευχαριστώ εκ βαθέων είστε εκπληκτικός επιστήμονας!!!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σε ευχαριστώ πολύ για τα εγκάρδια σχόλιά σου! Είμαι πραγματικά ευγνώμων για τα όμορφα λόγια σου και χαίρομαι που ακούω ότι το περιεχόμενό μας είχε απήχηση. Μαζί θα συνεχίσουμε να εξερευνούμε περισσότερα θέματα. Θερμούς χαιρετισμούς και ευγνωμοσύνη! 🙏
@SS-qg9jk
@SS-qg9jk 11 месяцев назад
συμφωνώ!
@gianos.p.6958
@gianos.p.6958 Год назад
Απλά σπουδαίος!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Τιμή μου. Ταπεινά ευχαριστώ :)
@annarou
@annarou Год назад
❤❤❤ Υπέροχο θέμα μια εξαιρετική προσέγγιση που με βοήθησε πολύ θα ακολουθήσω τις πρακτικές που προτείνετε σας ευχαριστούμε πολύ!!!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Χαίρομαι που σας φάνηκε και αυτό το βίντεο χρήσιμο και που εκτιμήσετε τις πρακτικές που προτείνονται! Η υποστήριξή σας μας ενδυναμώνει! Να είστε πάντα καλά!
@SS-qg9jk
@SS-qg9jk 11 месяцев назад
μαρέσει πολύ το κανάλι σας και εσείς ο ίδιος δημιουργείτε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα και είστε πολύ συμπαθής. Πιστεύω δεν είμαι η μόνη που το πιστεύει. Από τα αγαπημένα μου κανάλια που παρακολουθώ στο youtube.
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris 9 месяцев назад
Σας ευχαριστώ πολύ για τα θερμά σας λόγια και την υποστήριξή σας! Είναι πραγματικά ενθαρρυντικό να ακούω ότι το κανάλι μας και η προσπάθειά μας να δημιουργήσουμε μια ευχάριστη και θετική ατμόσφαιρα εκτιμώνται τόσο πολύ. Η γνώμη σας είναι πολύτιμη και με εμπνέει να συνεχίσω να παρέχω ποιοτικό και ενδιαφέρον περιεχόμενο. Ελπίζω να συνεχίσετε να βρίσκετε αξία και έμπνευση στα βίντεο μας. Σας ευχαριστώ και πάλι! 🌷
@SS-qg9jk
@SS-qg9jk 9 месяцев назад
εγώ ευχαριστώ!!! να είστε καλά@@nikosvamvakaris
@ΑΝΝΑΑΝΝΑ-μ4κ
@ΑΝΝΑΑΝΝΑ-μ4κ Год назад
Ααα, προβλέπεται υπέροχος χειμώνας με τέτοιο ξεκίνημα!!! Πρώτη φορά τα ξεχώρισα τόσο καλά αυτά τα συναισθήματα. Η αλήθεια είναι πως ειδικά για την ντροπή δεν γίνεται πολύς λόγος. Αλλά και όταν γίνεται δεν περιγράφεται τόσο ξεκάθαρα. Και είναι υπουλο και καταλητικό συναισθήμα που χρήζει ιδιαίτερης προσοχής.Πάντα επιστημονικός και κατανοητός. Συγχαρητήρια και ευχαριστώ κ. Βαμβακάρη. Με βοηθάτε τόσο πολύ.❤
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας υπερευχαριστώ για το τόσο θετικό και γεμάτο αγάπη μήνυμά σας! Καλή σεζόν να έχουμε!
@DimitrisKaravolos
@DimitrisKaravolos Год назад
Υπέροχο βίντεο, βοηθητικό όπως πάντα και ιδιαίτερα μεστό. Θα το ξαναδώ για να το κατανοησω καλύτερα
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σ' ευχαριστώ Δημήτρη μου! Περιμένω να ακούσω εντυπώσεις, και τι σου έκανε περισσότερη εντύπωση όταν είσαι έτοιμος :)
@pipineza19
@pipineza19 Год назад
Εξαιρετικό. Για πολλές επαναλήψεις...💯🙏
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας ευχαριστώ για τα θετικά σχόλια! Είναι υπέροχο να γνωρίζουμε ότι το περιεχόμενό μας αξίζει να το ξαναεπισκεφτεί κανείς. Ελπίζω να συμπορευόμαστε σε αυτό το ταξίδι ενδοσκόπησης και κατανόησης της ανθρώπινης φύσης για καιρό. Μόνο ευγνωμοσύνη για τη συνεχή υποστήριξή σας! 🙌🌟
@ΦανήΒάρσου-σ2β
@ΦανήΒάρσου-σ2β Год назад
Εξαιρετικο θεμα !!!Οταν αισθανεσαι ντροπη για καποιον αλλον στενο σου ανθρωπο για το πως μιλαει και συμπεριφερεται μπροστα σε κοσμο?????Πως το αντιμετωπιζεις ,πως το αποδεχεσαι?????
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας ευχαριστώ που θέσατε ένα τόσο ουσιαστικό θέμα! Το να νιώθουμε αμηχανία ή ντροπή εξαιτίας των πράξεων κάποιου άλλου μπορεί να αποτελέσει πρόκληση, ειδικά όταν πρόκειται για κάποιο κοντινό μας πρόσωπο. 🌀 Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορείτε να αναλογιστείτε/δοκιμάσετε: 1. Αναστοχασμός: Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί αισθάνεστε έτσι. οφείλεται σε κοινωνικούς κανόνες, προσωπικές αξίες ή ο φόβο κριτικής; 2. Ενσυναίσθηση: Θυμηθείτε, ο καθένας βρίσκεται στο δικό του μονοπάτι με διαφορετικές εμπειρίες και διαφορετικά σημεία προόδου. 3. Ανοιχτή επικοινωνία: Αν είναι σκόπιμο και νιώθετε άνετα, μιλήστε στο εν λόγω άτομο για τα συναισθήματά σας με μη επικριτικό και με κατανόηση τρόπο. 4. Αποδοχή: Τελικά, δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις πράξεις των άλλων, παρά μόνο τις αντιδράσεις μας. Προσπαθήστε να βρείτε γαλήνη με το να τον/την αποδεχτείτε γι' αυτό που είναι, θέτοντας παράλληλα προσωπικά όρια, αν είναι απαραίτητο. 5. Αναζητήστε καθοδήγηση: Αν πρόκειται για ένα επίμονο συναίσθημα, εξετάστε το ενδεχόμενο να το συζητήσετε με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο. Μπορεί να σας προσφέρει εργαλεία και στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε την ντροπή που σας καταβάλλει εξετάζοντας τις ρίζες αυτής της ντροπής που συνήθως, τελικά, συνδέονται με κάποια πολύ προσωπική μας εμπειρία - έναν φόβο, κάτι για το οποίο κάπου βαθιά μέσα μας κατακρίνουμε ασυνείδητα τον εαυτό μας. Ας το θέσω διαφορετικά: Ο Γιάννης νιώθει πως καταβάλλει υπέρμετρες προσπάθειες για να είναι σωστός, αγαπητός, και αποδεκτός. Όταν ο Πάνος κάνει ντροπιαστικά πράγματα, ο Γιάννης νιώθει ντροπή γιατί (α) φοβάται πως με την συσχέτιση του με τον Πανό μπορεί και ο ίδιος να απορριφθεί (β) νιώθει θυμό και βαθιά αδικία που ο ίδιος πρέπει να δουλεύει τόσο σκληρά για να νιώθει πως αξίζει αγάπη ενώ ο Πάνος απλά την διεκδικεί όπως είναι. Και στις δύο περιπτώσεις, Γιάννης - που νιώθει ντροπή για τον Πανό - είναι αυτός που πλήττεται από χαμηλή αυτοεκτίμηση κι έτσι βρίσκει τον εαυτό του να επηρεάζεται από κάτι που ουσιαστικά τον αφορά ελάχιστα. Αυτό-μαστιγώνεται, μπαίνει σε καλούπια που δεν του ταιριάζουν, αυτό-τυρανιέται και αυτό εκτονώνεται ως προβολή στον άλλον που με κάποιο τρόπο δεν υποκύπτει στην επίταξη να συμμορφωθεί. Το σχόλιο σας προσφέρεται ως μια ευκαιρία για μια υπενθύμιση σε όλους μας: πως όλοι κάνουμε το καλύτερο δυνατό με βάση τις συνθήκες και τις γνώσεις που κατέχουμε. Δεν ξεκινάμε όλοι από το ίδιο σημείο εκκίνησης. Μπορούμε να υποστηρίξουμε ή να καθοδηγήσουμε κάποιον ο οποίος μπορεί να κάνει πράγματα που εμείς θεωρούμε ντροπιαστικά, αλλά θα είναι ακόμη πιο ουσιαστικό να προσφέρουμε την κατανόηση και την άνευ όρων αγάπη που κι εμείς οι ίδιοι αποζητάμε. 🙏 Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε τα συναισθήματά σας- πολλοί μπορούν να ταυτιστούν και το να ξεκινήσει μια συζήτηση επί του θέματος είναι το πρώτο, απαραίτητο βήμα!
@valentinaoikonomou5767
@valentinaoikonomou5767 Год назад
Παρά πολύ χρήσιμο βίντεο! Ευχαριστούμε που μας προτείνετε και οδηγίες.
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας ευχαριστώ για τα θετικά σχόλια! Είμαι πολύ χαρούμενος που μαθαίνω ότι βρήκατε το βίντεο χρήσιμο. Αποτελεί βασικό στόχο μας να παρέχουμε γνώσεις με λόγια απλά αλλά και πρακτικά αξιοποιήσιμα βήματα που μπορούμε όλοι να εφαρμόσουμε. Αν έχετε κάποιο θέμα που σας ενδιαφέρει να θίξουμε, θα χαρώ να το μοιραστείτε μαζί μας. Η υποστήριξή σας μας ωθεί να δημιουργούμε 🙏
@fotoulasarra
@fotoulasarra Год назад
Eξαιρετικότατη ανάλυση, κατανοητή και θερμή η παρουσίασή σου, ανακούφισες ήδη πολλούς ανθρώπους που ήδη ένιωθαν έτσι. Σε ευχαριστούμε πολύ!!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας ευχαριστώ για την ενθάρρυνση και την ευγνωμοσύνη που εκφράζετε! Η στήριξή σας σημαίνει πολλά!
@georgiay7526
@georgiay7526 Год назад
Υπεροχος❤
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Πόσο εκτιμώ την υποστήριξή σας! 🙏🏻
@veronicapalioudakis4787
@veronicapalioudakis4787 Год назад
Σασ αγαπώ πολύ.
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας ευχαριστώ για τη ζεστασιά και τη θετικότητά σας! Τι όμορφο συναίσθημα να νιώθουμε και να μοιραζόμαστε. Με τιμάτε και είμαι πραγματικά ευγνώμων για την υποστήριξή σας!
@ΣταυρούλαΚρητικού-ν1τ
Ευχαριστωωωωω!!!!!❤
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Η ευχαρίστηση είναι όλη δική μου! Να είσαστε πάντα καλά!
@vanitasvanitatum9160
@vanitasvanitatum9160 Год назад
Κε Βαμβακαρη,ωραια υποδεχεστε το φθινοπωρο,δυναμικα ανανεωμενα με πολυ ενδιαφερον βιντεο.Συγχαρητηρια στην "Ελενα" και σε σας για τη δουλεια αμφοτερων,εντυπωσιακ α αποτελεσματα!Το βιντεο το βρηκα πολυ ενδιαφερον για τη διακριση των δυο ενοχης - ντροπης!Ωραια το αποδωσατε,με ακριβεια θα ελεγα πολυ... articulated, να λεγαμε ,δομημενα στη γλωσσα μας(μου'ρθε πιο πολυ στα αγγλικα ο ορος).Στο τελος δεν πολυκαταλαβα εναν ορο που χρησιμοποιησατε αυτον της "ενοχικης ντροπης"...Ειναι καποιος συγκερασμος και εννοιολογικα των δυο;Επισης τι θα λεγατε για τις τυψεις,ειναι κατι πιο βαρυ απ'τις ενοχες(δεν μιλω σημασιολογικα οσο ψυχολογικα).Τελος μου εκανε μεγαληνεντυπωση που μιλησατε για παιδευτικες τεχνικες επικοινωνιακες χειραγωγησης,πχ φαε το φαγητο σου γιατι κοπιασε η γιαγια ή γιατι θα την στενοχωρησεις κτλ...Πολυ συχνο φαινομενο!Στην εκπαιδευση μου την φοιτητικη μπορω να θυμηθω μονο ενα παραδειγμα που μας διδαξαν επιτρεπομενου λογω σκοπου χειρισμου μεσω της επικλησης της ντροπης,οταν θυμα αποπειρας βιασμου επικαλεστηκε την ντροπη που θα ενιωθε ο θυτης αν προχωρουσε τελικως.Φαινεται πως τον "φιλοτιμησε" και σταματησε...Κατα τα λοιπα εξαιρετικο το περι διαγενεαλογικης ντροπης(κατι τετοιο)που περνα απο γενια σε γενια.Εδω θα ενετασσα στερεοτυπικα ταμπου,ανελευθερα φυλετικα που μαθαινονται μεσω πολιτισμικης κτλ κουλτουρας και περιοριζουν τη δραση οσων αισθανονται ντροπη ταυτιζομενοι με το ψευτοιδεολογημα τους...Θα συμφωνουσατε ισως;Ωραια δουλεια το βιντεο σας!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Αρχικά, σας ευχαριστώ που αφιερώσατε χρόνο για να μοιραστείτε τις σκέψεις σας σχετικά με το βίντεο. Για να απαντήσω στα σημεία που αναφέρατε: 1. Η "ενοχική ντροπή" είναι πράγματι ένας συνδυασμός τόσο της ενοχής όσο και της ντροπής. Μερικές φορές, οι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούμε ενοχή για κάτι που έχουμε κάνει ενώ ταυτόχρονα να νιώθουμε ντροπή για τον εαυτό μας ως άτομο γι' αυτό που διαπράξαμε. Οι διαφοροποιήσεις μεταξύ ενοχής και ντροπής είναι σημαντικές. Ενώ η ενοχή αφορά μια συγκεκριμένη συμπεριφορά ή ενέργεια, η ντροπή σχετίζεται περισσότερο με την αντίληψη που έχουμε για την αυτοεκτίμηση και την ταυτότητά μας. 2. Ντροπή vs. ενοχή vs. τύψεις: α) Ντροπή: Ένα αίσθημα ότι είμαστε θεμελιωδώς ελαττωματικοί ή ανάξιοι ως άνθρωποι. β) Ενοχή: Αναγνώριση ότι κάποια πράξη ή συμπεριφορά μας ήταν λανθασμένη ή επιζήμια. γ) Τύψεις: Μετανόηση - Βαθιά λύπη ή αγωνία για ένα λάθος που διαπράχθηκε, που υπερβαίνει την αναγνώριση της ενοχής. Στην ουσία, ενώ και τα τρία συναισθήματα μπορούν να χρησιμεύσουν ως ενδείξεις για ενδοσκόπηση και ανάπτυξη, μπορούν επίσης να γίνουν εξουθενωτικά αν δεν κατανοηθούν και δεν αντιμετωπιστούν με υγιή τρόπο. Είναι, όντως, συναρπαστικό το πόσο συχνά εμφανίζεται η χειραγώγηση στις καθημερινές αλληλεπιδράσεις. Η χρήση της ντροπής ή της ενοχής για να εξαναγκάσουμε κάποιον μπορεί να είναι αποτελεσματική βραχυπρόθεσμα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμες ψυχολογικές επιπτώσεις, επηρεάζοντας την αυτοεκτίμηση, και την ψυχική υγεία. Το παράδειγμά σας με το θύμα της απόπειρας βιασμού που επικαλείται την πιθανή ντροπή του δράστη είναι ισχυρό και υπογραμμίζει τον βαθύ ψυχολογικό αντίκτυπο που μπορεί να έχει η ντροπή στη συμπεριφορά. Τέλος, έχετε απόλυτο δίκιο για την έννοια της διαγενεακής ντροπής. Τα πολιτιστικά και κοινωνικά πρότυπα, τα στερεότυπα και τα ταμπού παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτή τη μετάδοση της ντροπής. Πολλές φορές, τα άτομα εσωτερικεύουν αυτές τις νόρμες χωρίς να τις αμφισβητούν, οδηγώντας τα στην υιοθέτηση συγκεκριμένων πεποιθήσεων και συμπεριφορών. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε την προέλευση αυτών των συναισθημάτων και να αμφισβητήσουμε τυχόν αδικαιολόγητες αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας ή τους άλλους. Για άλλη μια φορά, σας ευχαριστώ για τα εύστοχα σχόλιά σας και τη συμμετοχή σας, η οποία προσθέτει σημαντική αξία στη συζήτηση. Ελπίζουμε να συνεχίσουμε να παρέχουμε περιεχόμενο που προάγει τη βαθύτερη κατανόηση αυτών των θεμελιωδών ψυχολογικών εννοιών.
@SmartBoy-fv5gf
@SmartBoy-fv5gf Год назад
Ετσι ειναι η οικογενεια μου εχουν συγκεκριμενες πεποιθησεις και συμπεριφορες και οτιδηποτε διαφορετικο το βλεπουν σαν εχθρο. Δε ξερω πως αντιμετωπιζεται ομως αυτη η συμπεριφορα.
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Πως θα την αντιμετωπίσετε εσείς ή πως θα την ξεπεράσουν οι ίδιοι; Το δεύτερο δεν είναι ούτε ευθύνη σας, ούτε στο χέρι σας. Αν ρωτάτε για εσάς, είναι προφανές πως ήδη έχετε εδραιώσει προσωπική άποψη που πάει ενάντια στην νοοτροπία τους. Το μόνο που απομένει από εκεί και πέρα είναι να μην ενδίδετε στον πειρασμό να ακολουθήσετε την πορεία τους κατά καιρούς προς αποφυγήν εντάσεων. Από την άλλη, αυτό είναι δύσκολο, ειδικά αν μένετε μαζί, οπότε εκεί είναι καλό να χτίσετε όσο το δυνατόν πιο δυνατή αυτοπεποίθηση ώστε να μπορείτε να αντέξετε την απογοήτευση αυτού του δυστυχούς χάσματος που δημιουργείται ανάμεσα στο να είστε αυθεντικός και έντιμος ως προς τις αξίες και τα πιστεύω σας ΚΑΙ στο να νιώθετε ένα με την οικογένεια σας, χωρίς ιδιαίτερες διαμάχες. Σας εύχομαι κάθε καλό!
@renatakapou6767
@renatakapou6767 Год назад
Ενοχές και για τη μύγα που πετάει γιατί δυστυχώς έτσι μας μεγάλωσαν και μάλιστα στο χωριό!!!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας ευχαριστώ που μοιράζεστε την άποψή σας. Η πολιτισμική, οικογενειακή και τοπική ανατροφή μπορεί να επηρεάσει βαθιά τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων των συναισθημάτων ενοχής ακόμη και για φαινομενικά μικρά ζητήματα. Η ευθύνη και το βάρος φαίνεται να πέφτει πάντοτε πάνω μας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτά τα βαθιά ριζωμένα μοτίβα και να κατανοήσουμε από πού προέρχονται. Καθώς αποκτάμε μεγαλύτερη επίγνωση, μπορούμε να δουλέψουμε προς την αντιμετώπιση τέτοιων καταστάσεων με τρόπους που ευθυγραμμίζονται περισσότερο με τις προσωπικές μας πεποιθήσεις και όχι μόνο με αυτά που διδαχθήκαμε μεγαλώνοντας. Δε μιλάμε για μια αλλαγή που γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη μα για μια μεταμόρφωση που γίνεται βήμα-βήμα - τόσο αργά και διακριτικά που ίσως δεν καταλαβαίνουμε πως προχωράμε. Μα προχωράμε! Κάθε άτομο, σαν κι εσάς, που αναγνωρίζει αυτά τα μοτίβα, προσθέτει αξία και έναυσμα για αλλαγή στη συλλογική αντίληψη. Εύχομαι να συνεχίσετε να διαθέτετε αυτό το σθένος να προβληματίζεστε και να συμμετέχετε ενεργά στην αλλαγή κατ' αυτόν τον τρόπο!
@renatakapou6767
@renatakapou6767 Год назад
@@nikosvamvakaris σας ευχαριστώ πολύ, εύχομαι να συνεχίσετε να μας βοηθάτε!
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
@@renatakapou6767 Όσο υπάρχουν ακόμη άτομα που παίρνουν αξία από τα βίντεο που ανεβάζουμε και συμμετέχουν ενεργά, θα είμαστε εδώ να βοηθάμε ο ένας τον άλλον να γινόμαστε καλύτεροι 🥰
@veronicapalioudakis4787
@veronicapalioudakis4787 Год назад
❤❤❤❤❤❤❤❤.
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Σας ευχαριστώ πολύ για την ένθερμη έκφραση αγάπης! 💖 Η υποστήριξή σας σημαίνει πολλά! 🙏
@marydel7490
@marydel7490 Год назад
Α αυτο το ξερω. Το εχω ζησει. Αστο. Μην νιωθεις ασχημα ποτε. Ολοι μπορουν να γινουν αδεξιοι ή να κανουν αστοχιες. Και λοιπον? Ανθρωποι δεν ειμαστε? Ψαχνεις για τελειοτητα?
@nikosvamvakaris
@nikosvamvakaris Год назад
Ακριβώς! 🙌 Το να αγκαλιάζουμε τις ατέλειές μας και να κατανοούμε ότι τα λάθη είναι ένα φυσικό μέρος του ταξιδιού της ανάπτυξής μας είναι απαραίτητο. ✨ Κανείς δεν είναι τέλειος και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Η οπτική σας είναι μια όμορφη υπενθύμιση ότι η ανθρωπιά μας έγκειται στις ατέλειές μας. Ας συνεχίσουμε να γιορτάζουμε την ανάπτυξή μας, να μαθαίνουμε από τα λάθη μας και να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον. Σας ευχαριστώ για το διορατικό σας σχόλιο!
@marydel7490
@marydel7490 Год назад
@@nikosvamvakaris Εγώ σας ευχαριστώ!
Далее
Это было КРАСИВО!
01:00
Просмотров 1 млн
Πώς να Γίνεις πιο Ανθεκτικός
13:30