Το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ξεκίνησε μια διαχρονική μελέτη το 1938 κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης, με στόχο να αποκαλύψει τα μυστικά για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες μελέτες στον κόσμο για την ενήλικη ζωή.
Σχεδόν 80 χρόνια μετά κι έχοντας παρακολουθήσει 268 πρωτοετείς φοιτητές, η μελέτη αυτή αποδεικνύει ότι οι στενές σχέσεις, περισσότερο από τα χρήματα ή τη φήμη, είναι αυτές που κρατούν τους ανθρώπους ευτυχισμένους σε όλη τους τη ζωή. Οι δεσμοί με άλλους ανθρώπους μας προστατεύουν σε μεγάλο βαθμό από τις στεναχώριες, βοηθούν στην καθυστέρηση της ψυχικής και σωματικής παρακμής και είναι καλύτεροι προγνωστικοί παράγοντες για μακροχρόνιες και ευτυχισμένες ζωές από την κοινωνική τάξη, το IQ ή ακόμα και γονίδια.
Ας δημιουργήσουμε στενές σχέσεις λοιπόν για να ζήσουμε περισσότερο και να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.
.
.
.
#longevity #happiness #harvardstudy #connection #relationship #belonging #mentalheath #tiktokvideo #mariamanganari
10 сен 2024
