Τρικ για φλατ κοιλιά... με σπιτικό γάλα αμυγδάλου! | GoodLife by Gina 

Θεοδοσία ευχαριστώ για τα όμορφα λόγια σου! Κάθε Τέταρτη στις 17:00 θα βλεπουμε ενδιαφέροντα θέματα για να εμπλουτιζουμε τις γνώσεις μας και να μάθουμε πως να ζούμε φυσικά αλλά κι ευχάριστα!

Ιωάννα γεια σου! Σε ευχαριστώ! Κάθε Τέταρτη στις 17:00 θα δειχνω όμορφα και πρωτοποριακα θεματαγια υγεία,διατροφή,φυσική ομορφιά κι ευεξία...εάν κανείς συνδρομή ( είναι δωρεάν) και πατησεις κουδουνάκι,θα σε ειδοποιει όταν βγαίνουν τα νέα θέματα! Καλό Σαβ/κο☺

@@ginaalimonou7063 7

@@ginaalimonou7063 k

Θεοδώρα ευχαριστώ! Είναι απο τις αγαπημενες μου συνταγές! Προσεχώς θα δείξω και την κρέμα απο αμύγδαλα! Είναι τέλεια και για αφρογαλα για το καπουτσινο☺

Ευχαριστώ Μαρίνα! Πραγματικά είναι νόστιμο!😋

Κωνσταντίνε ευχαριστώ! Προλαβες να το φτιαξεις;

Αγγελική ,πραγματικα είναι μια απλη,πεντανοστιμη και πολυ υγιεινή συνταγή! Εγώ παντα έχω στο ψυγείο μου αμυγδαλογαλα .Είναι δυναμωτικο!

Να είσαι καλά Βάσω! Σε ευχαριστώ☺! Κάθε Τέταρτη στις 17:00 θα ανεβαίνουν τα νέα θέμα,διατροφής,φυσικής ομορφιάς,γιόγκα,παιδι και πολλα αλλά...

Mystery θέλεις να μας δώσεις την συνταγή; Ακούγεται ενδιαφέρον...Σε ευχαριστώ για το σχόλιο σου!

@@ginaalimonou7063 Φυσικά ναι! ❤ Αλλα να σας πω οτι δεν ειναι δικη μου και εγω απο αλλη κοπέλα την ξεσήκωσα τη συνταγη!Την κάνω πανω από 2 χρόνια μπορεί και 3!! Υλικά 1/4 κούπα ωμά αμύγδαλα ξεφλουδισμένα 1/2 κούπα ζεστό νερό. 1/2 κούπα κρύο νερό 2 κ.σ. χυμό λεμονιού 6 κ.σ. κοφτές νισεστέ 1 κ.γ. αλάτι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 κ.γ. διατροφική μαγιά 1/4 κ.γ. σκόρδο σκόνη (προαιρετικό) 1 κ.γ. θυμάρι Μουλιαζουμε τα αμύγδαλα τα ξεφλουδιζουμε τα αλεθουμε με το ζεστο νερο και στο τελος προσθετουμε το νισιστε μαζι με τα υπολοιπα υλικα ( το νισιστε τον αναμειγνυω με το νερο πρωτα! Επειτα το βράζουμε αυτο το μειγμα σε σιγανη φωτιά και ανακατευουμε σα να φτιαχναμε κρεμα! Μόλις δεσει και κολλαει το μειγμα ειναι ετοιμο να μπει σε μπωλ και να το βαλουμε στο ψυγειο! Εγω το αφηνω να κρυωσει πριν το βαλω ψυγειο κ το κραταμε λιγοτερο απο 7 μερες! Αλλα νομιζω αντεχει κ παραπανω!❤❤❤

Τέλεια θα το φτιαξω! Σε ευχαριστώ που το μοιραστηκες μαζί μας!

@@ginaalimonou7063 ❤❤❤❤❤

@@christinatotolakou855 ευχαριστώ κι εγώ, γεια σε όλους/ες

Μαρία σ'ευχαριστω! Κάθε Τέταρτη στις 17:00 θα βλεπουμε πολυ ενδιαφέροντα θέματα που πραγματικα πιστευω ότι δίνουν πληροφοριες που θα μας χαρίζουν,εάν τις εφαρμόσουμε...ποιοτητα στην καθημερινοτητα μας.

Χαχαχαχα

Ελένη γεια σου! Σ'ευχαριστω για τα όμορφα λόγια σου! Παρόλο που η θεματολογία του " GoodLife by Gina" πηγαζει απο την δική μου καθημερινότητα κι έχει επιστημονικη στήριξη απο ειδικούς ,που είναι η νέα μου ομάδα...ωστόσο ο σκοπος είναι να σας παρουσιαζω θέματα πρωτοποριακα,εναλλακτικα και για να είναι εφαρμόσιμη,δοσμένα με το απλουστερο τροπο...☺

Τέλειο φαίνετε γλυκιά μου

Γεια σου! Σε ευχαριστώ! Ναι θα δείξω πολλες...μεινε συνδεδεμενη-ος...και κάθε Τέταρτη στις 17:00 ,θα μοιραζομαστε ενδιαφέροντα θέματα!

Hi Aimi! Thank you ! They are going to be many episodes in English as well,soon!☺

Γεια σου! Σε ευχαριστώ! Η κρέμα είναι" μιαμ"...και φτιάχνει τέλειο αφρογαλα επισης! Θα την δείξω συντομα! Κάθε Τέταρτη στις 17:00...θα μοιραζομαστε ενδιαφεροντα θέματα που εάν τα εφαρμόζουμε θα μας χαρίσουν ποιοτητα στην καθημερινοτητα μας☺

Μπιλλη κι εγώ ευχαριστώ!Την Τέταρτη στις 17:00 θα μοιραζομαστε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφοριες που θα μας χαρίζουν ευεξια κι ομορφιά!

@@ginaalimonou7063 Τότε θα έχουμε μάθημα?? Ναι ευχαριστώ!!!😃💕🌹

Στέλλα γεια σου! Θα δείξουμε πολλες vegetarian συνταγές στην πορεια ...επισης θα συζητησουμε ποιες τροφές και συνδιασμοι χρειάζονται,να λαμβάνει καποιος που ειναι vegetarian !☺

@@ginaalimonou7063 Τελεια Τζινακι μου ομορφο!!!👌😁🌻

Επίσης πολύ ωραία λύση για τα φουσκωμένα απτο ζωικό γάλα..😉Όλα φυσικά κ βιολογικά!😉👌💖

Μπορείς να την κάνεις τρούφες ενέργειας με χουρμάδες , κακάο και άλλους ξηρούς καρπούς. Γίνεται τέλειο και δεν διαφέρει καθόλου από σοκολάτα .

Γεια σου Βάγια! Απο ότι μου λες ,βέχεις δυσανεξία στο αγελαδινό γάλα.Πραγματικα πρεπει να το αντικαταστήσει ς με καποιο άλλο φυτικό γάλα.Θα δείξω και το γάλα καρύδας! Σύντομα...☺

☺ Μπορουμε να βάλουμε αλάτι κι απο την αρχή. Απλως ,εγώ βάζω πρωτα τα βασικά συστατικά και το γλυκαντικό για να φτιαξω τη γεύση οπως μου αρέσει κι αφού δοκιμασω, προσθετω το αλάτι! Μπορεις να το βάλεις κι απο την αρχή...

Μαρία γεια σου! Σε ευχαριστώ πολυ για τις ιδέες! Είναι στο προγραμμα μου να δείξω όλ αυτά τα θέματα σύντομα! Πάντως μπραβο σου γιατί σε ενδιαφέρει η φυσική ζωή κι έχεις διάθεση να συλλεξεις πολυτιμη γνώση! Μου αρέσει πολυ να έρχομαι σ'επαφη με ενθουσιώδεις ανθρωπους! Να 'σαι καλά☺

Gina Alimonou Αχ σευχαριστω πολυ Τζινα μου για τα καλά σου λόγια!!!😀😀😙😍😍❤💕💖Ναι μενδιαφερει πολυ ο Καλός κ υγιεινος τροπος ζωής..Οτιδήποτε φυσικό κ πολύτιμο για τον οργανισμό μας..Για Την υγεία ομορφιά κ Φυσική μας κατάσταση..Κ επειδη αποτι βλέπω αρέσει κ σ'ένα το ίδιο κ τα ψάχνεις για σένα κ την οικογένεια σου κ τώρα μεταδιδεις ολες σου αυτες τις γνώσεις κ τα χρησιμα κ εξυπνα tips😉😘κ σε μας δεν έχουμε πάρα να σε ευχαριστήσουμε...!!!😀😙😙💖💖Πολλά μπραβο κ συγχαρητήρια γι'αυτο το νέο σου εγχείρημα κ ξεκίνημα!Καλή επιτυχία σε ότι κανεις!!😀😀😀Κ Καλή συνέχεια εδώ στο RU-vid..😀😉❤💖💕✌😆😙😍Αναμένουμε για επόμενα που έχεις κατά νου κ χαίρομαι πολύ που έπεσα μέσα κ είμασταν στο ίδιο μήκος κύματος κ θα δείξεις κ απ'τις δικές μου ιδέες..!!😀Φιλάκια!!😙😙😙

Πραγματικά όμως 😂

Μαρία γεια σου! Στο βίντεο φτιάχνω περιπου ένα 1 λίτρο αμυγδαλογαλα...το γλυκαντικό και το αλάτι λειτουργούν και σαν φυσικά συντήρητικα.Αυτο το μείγμα που είναι περιπου 4 ποτηρια γάλατος,οπως αναφέρω στο βίντεο ,διατηρηται για 3 ημέρες στο ψυγείο! Δηλαδή εάν καταναλώνεις, ένα ποτηρι την ημέρα είσαι "καλυμμένη" για 3 ημέρες.Εαν πινεις, παραπανω φτιάξε διπλη ποσοτητα ! Όσο αφορά στα φρούτα...εγώ θα τα έβαζα την στιγμή που το επιθυμουσα ! Τα φρούτα , στο ψυγείο τρεις ημέρες θα οξυδωθουν και θα"μαυρισουν" με αποτελεσμα να σου αλλοιώσουν το γάλα!Άρα κρατά το γάλα σου, οπως στη συνταγή κι οποτε θέλεις να αλλαξεις γεύση...προσθεσε στο μπλεντερ σου μισό ποτηρι αμυγδαλογαλα και ένα φρούτο ή μειγμα και απολαυσε το

Gina Alimonou Σευχαριστω πολυ για την άμεση απάντηση σου..Κ για τη διευκρίνιση..Ναι σωστά φαινεται πως δεν το σκέφτηκα..😆😉Ευχστιστουμε πολυ ανυπομονω κ γιαλλες συνταγες tips..Α κ κατι αλλο προτιμαε φιλτραρισμενο νερό σωστά?..Συμφέρει κ αν ναι είναι για την βρύση της κουζίνας κυρίως..?..Για να πίνουμε καθαρό νερό κ για να πλένουμε τα πιάτα κ οποιοδήποτε φαγητό..φρούτο λαχανικά..Για να πλένονται με καθαρό νερό..Ευχαριστω κ παλι..😊❤👌💖

Από δική μου εμπειρία, όταν πριν κάποια χρόνια έκανα αυστηρή χορτοφαγία, που ψιλοχάλασε από ασθένεια-ατύχημα, έφτιαξαν όλοι οι δείκτες στις αιματολογικές εξετάσεις στα κατώτερα φυσιολογικά, σίδηρος, χοληστερίνες κλπ

Νατάσα γεια! Ναι, σίγουρα απλως, μετά θα πρεπει να μεταφέρεις ξανά το γάλα απο την κανάτα στο μπλεντερ να προσθεσεις τα υπολοιπα συστατικα, και παλι πισω... γιατί όχι;

Μαρία γεια σου! Το λέω και στο επεισοδιο ! Στο ψυγείο 2-3 ημέρες συντηρειται! Εάν το μάθεις,η παρασκευη του είναι εύκολη!

Γεια σου Μαρία! Έννοοεις νερό για να τα μουλιασεις;

700ml νερό βάζουμε. Το λέει στο 1:45 Και στο 1:47 το γράφει και από κάτω αριστερά.

Κλαιωωωωωωω

Βανίλια λευκή δεν είναι Βανίλια,είναι Βανιλλινη

@@beatapopek2344 ευχαριστώ πολύ

😂

@Ritsa Ksilomenou γιατί προέρχεται από ζωντανό οργανισμό

Δεν ζηλευει τη θαυμαζει!!! Ειναι μια πανεμορφη κοπελα!!! Το ωραιο παντα το θαυμαζουν ολοι ασχετως φυλου!!!!!!!

Διάφορες σάλτσες αντί για κρέμα Φρες... 10 - 0 φροκατελες!

Μαρια Μηναδακη Αν δεν κάνω λάθος το διπλασσιο πρέπει..?Να περιμένουμε κ τη Τζίνα όμως..😊😊