Адекватное питание для любителей спорта и не только 

Ставь плюс, если не выдержал и настругал салат пока смотрел.

Мне поставили диагноз абсолютный стеноз на уровне двух дисков в шейном отделе позвоночника, мне 40 лет, Я думала, что жизнь моя окончена точка занялась кишечником, заселила туда хороших бактерий, научилась благодаря вам их кормить, ещё пришлось долго поработать с нейтрализацией грибка candida, Я уже в спортзале и вообще забыла что такое стеноз. Спасибо Вам. До этого всем врачам говорила, что я не могу переваривать смешанную пищу, А могла есть только всё по отдельности. В ответ мне дали направление к психотерапевту и на этом мои походы к врачам закончились, пришлось разбираться самостоятельно.

Блажен, кто рано по утру имеет стул без промедленья! Тому и радость по нутру и всё доступны наслажденья)))

Лектор - громадина! Информация побуждает к действиям, всё преподносится доступно и правдиво. Спасибо.

Отличное видео. Почти все видосы просмотрел этого эксперта а он все даёт и даёт новую информацию).

Спасибо за лекцию! Большая редкость найти на Ютьюбе человека с реальными знаниями и опытом и при этом умеющего делиться этими знаниями с простыми людьми! Спасибо вам за это! Очень многое услышал, многое на себя "примерил" :))

Я в восторге как доносится информация. Спасибо за то, что делитесь такой нужной информацией в такой доступной форме :) каждому ученику такого учителя 🙌🧡

Я слушаю ваши лекции гуляя по 35 килл. Ежедневно вдоль моря . Это реальный кайф для мозга и тела . Благодарю

Стресс - 1:50 Тимус, т-клетки - 7:00 Слизистая, пищевые волокна; Слизь, масляная кислота - 7:50 Дизбиоз; Здоровый кишечник - 14:40; Сладкое - 16:25; Токсоплазма - 19:30 Спортивное питание - 21:10 Выводить токсичность 22:30: Желчь гасит кислоту желудка - 23:50 Не хватает желчи Спортивное питание - 26:25 Колбаса, холестерин - 31:50 Жир, Сульфатрезицирующие бактерии - 34:30 Жир - 36:50 Депрессии, - 39:20 44:30 Антибиотики - 57:20 Метилглиоксаль - 1:00:00

Вау! Просто кладезь полезной информации!!! Спасибо огромное!!

Тоже послушала все лекции Дмитрия. Из 46 лет 31год проблемы с пищеварением, дошла как раз до одного белого риса, ничего не переваривалось. Сколько исследований и лечения у московской профессуры, результатов никаких. Только теперь, с новыми знаниями, удалось наладить пищеварение. Низкий поклон!

Благодарю,Вас Дмитрий! Много ценной информации .💖

В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли... (и стул) А. П. Чехов

Дмитрий, много-не мало))) Классная лекция))) Классная инфа))) МАСТЕР своего Дела)))

Дмитрий Вы большой молодец! Спасибо огромное!!!

Интересно! Познавательно! Доступно! Лично для меня полезно! БлагоДарю!

Если тренировался утром - 1:28:15 , Аутофагия - 1:28:50 Глютен - 1:29:50 Кислотные и Щелочные продукты (овощи)- 1:31:40; Жидкий стул по утрам - 1:34:00 Атлеты, белок После гейнера пукается - 1:40:50

Спасибо вам огромное! Я учитель биологии и для меня многие вещи из ваших лекций - открытие! Как бы было здорово услышать всю эту информацию лет в 20, а не в 61! Ну, ничего страшного! Всегда старалась вести ЗОЖ, добавила ваши советы туда! ❤❤❤

Приятно , что этот умница держит в постоянном напряжении внимание мое как слушателя , старающего понять Дмитрия

Спасибо Вам большое за труд и максимально понятное объяснение

очень познавательно и сжато! Супер!

Это лучшее видео о питании которое я видел

Супер 🎉🎉🎉 спасибо

Огромное спасибо ❤❤❤❤

Спасибо большое, Дмитрий, за просветительскую работу! Это очень нужно и интересно сейчас!!! 😍

сердечно благадарю! заглянем внутрь себя...здравомыслие ! прям на пальцах объяснил сё.благадарю!!!

Очень понятно и доступно выложено. Моя дочь в 9 лет все поняла даже. С детства надо культуру питания и понимания внутренних механизмов доносить Спасибо!!!

Огромное вам спасибо за ваши знания! все легко и понятно, пошла наверну салатик!

Лекция СУПЕР!!!

Спасибо за отлично поданный материал...подписалась на вас и всем своим подругам вас рекомендую...и очень приятно что вы из России...

Подписалась из-за Дмитрия. Спасибо.

Заслушалась. Спасибо Дмитрий. Так рассказываешь понятно и просто, что успокаиваешься и прослушиваешь несколько раз.

Спасибо!!! Очень круто и познавательно!!

Обожаю Дмитрия ! Спасибо большое за ваш труд - доктор 🙏🏻

Гениально объяснил !Супер лектор,браво!раньше ты выглядилюбишь по другому,сейчас лучше!

Огромное спасибо вам)

Пеките свой хлеб на своей закваске без сахара и жира. Только цельнозерновая ржаная мука, вода, соль, закваска (вода плюс мука). И будет вам и вашему кишечнику счастье.

Я пеку свой хлеб на закваске, не так давно обучилась этому мастерству, Рекомендую всем освоить это не сложное, но очень полезное ремесло!

!!!!!!!!! 1000лайков! Очень - очень полезно!!!!!

Благодарю!

Профи. Спасибо.

Слушаю ваши лекции уже вторую неделю, скинул 2,5 кг👍 спасибо 🙏

Благодарю!!!

Супер 👏

Спасибо.

ой, Дмитрий, успокоили, а то я переживала, что 2-3 раза в день хожу в туалет, мне казалось, что так часто не дает витаминам всосаться в кишечник в полном объеме 🤔🤔🤔

Благодарна, что узнала о Вас, Дмитрий! Столько полезнейших, доступных для понимания знаниями Вы делитесь! Слушаю на одном дыхании!

и никогда подобную информацию не преподают в школах, такую по-настоящему важную для жизни. Зато химические формулы в школах изучают. А выйдя из школы. как жить, молодежь и не знает. Зато задачки по высшей математике - пожалуйста (ну это я про способных) А как жить, либо на своей шкуре, либо по крохам в инете. вот им нужны тупые потребители. Это же если каждый будет разбираться в товарах - поди впихни простую дешёвку.

спасибо за науку. лекции Ивана пигорева тоже смотрел.

Хорошая лекция, спасибо каналу и Дмитрию за позитивную и полезную информацию. Пожалуй я поэкспериментирую с рекомендуемыми Димой пробиотиками и волокнами, посмотрим на результат ;)

С такими учёными,оказывается),не всё так печально,как кажется.Благо Дарю,за то что делитесь такой мегаполезной информацией!)

"Плохие и хорошие ребята" 😂👍

Спасибо за лекцию. Супер. Пошла гуглить " кофе из высокогорий купить"))))

Классный парень!

Спасибо!

Это очень ценная информация 🙏 спасибо большое 🌸

Дмитрий, спасибо огромное за информацию! 💪💪💪💪

Появился вопрос: есть ли разница в клетчатке для бактерий кишечника, когда мы едим сырые овощи, фрукты и термо обработанные ? Что лучше? Или нужно потреблять и то, и другое

Дайте ссылку на картинки, презентацию, пожалуйста

Благодарю за передачу) уточните, сколько надо в сутки употреблять простокваши, чтобы не сформировать молочную кислоту в организме).заранее благодарю за ответ

Ребята,тяжело,но кофе и чай надо убрать,не наша еда,тяжело,но надо постепенно, медленно убирать... Чистая хорошая аода,это на первое место,жареное вкусно очень,долой сковородки.... Уже достижение...

Скажите пожалуйста, какие кисломолочные бактерии есть в кефире?

Масляная кислота(бутират),относиться к короткоцепочным жирным кислотам,бутират продуцируют бифидобактерии,при наличии полисахаридов в кишечнике,это для тех-кто не знал).

Благодарю

Вопрос Дмитрию: что делать с пассивным курением у детей.

👍👍👍

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️

Как неудачно зафризил звук, когда лектор говорил про любимую кофейню. Камера Обскура - действительно топчик, попробуйте

А что за перстень у Вас?

я так понимаю что псилиум вместе с овощами будит бомба по пищевым волокнам а стоит ли к этому добавить инулин спасибо за ответ

Скажите, пожалуйста, а можна вашими советами обратить патологические процессы вспять? Например, могут ли атеросклеротические бляшки на внутренних стенках кровеносных сосудов раствориться?

1:46:50 перелёты не супер ночью - почему?

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

«Белки жиры и углеводы превращаются друг в друга внутри организма….. Белок нужен если ты строишь мышцы».

У Фролова Юрия Андреевича есть в продаже великолепный полезный шоколад. Но сам не пробовал.

У россиян проблемы с жкт,в мегаполисах торговые сети,в которых нет свежих местных овощей,фруктов,импортные облитые...Нет фермерских магазинов,нормальных рынков,исчезли рынки выходного дня,а домов-человейников все больше и больше,а выжить надо!!!

Во многих вопросах лектор "плавает", всё вокруг да около. Чувствуется некомпетентность. Но поставила 👍 , после истории с бабушкой

Дмитрий привет. Это первая Ваша лекция которую я слушала.Все очень интересно. Но мой вопрос по поводу Ваших личных ощущений.Я заметила, что в начале лекции Ваш голос был вполне нормальный,но по ходу лекции я замечаю,что постепенно голос меняется за счёт того что закладывается нос.В последние полгода я замечаю за собой такой же симптом . Исследую этот эффект но не могу нащупать взаимосвязь от чего это происходит. Во время разговора и пения слизь поднимается и забивает нос. Я тоже занималась спортом и вегетарианка 30 лет. Т.е активность и ЗОЖ в норме.Вопрос Вы отслеживание этот процесс и что Вы об этом думаете?

Хорошо, что упомянул, что ориентируешься на рекомендации ВОЗ в начале лекции, перестаю слушать! Кстати, почему без маски?!

И по поводу залипающих мышц . Меня терзают смутные сомнения .

Дмитрий привет, подскажи как избавиться от псориаза, достаточно ли убрать все углеводы, можно ли использовать лен?

Все время хочу задать вопрос, какая может быть польза от молочно кислых бактерий , если когда они попадают в желудок их убивают кислоты , кто может мне компетентно ответить ?

Дмитрий, доброго времени суток) Вопрос: почему носом шмыгаете? Лекция крутая

Сливочное масло содержит масляную кислоту, не нужно ждать рост бактерий на клетчаиуе, нужно среду создаиь для них. У меня раздражение от клетчатки.

Дмитрий, как вы относитесь к домашнему майонезу?

Возник вопрос по поводу очень странного заявления, что «мы всегда накапливаем токсичные вещества, если мы занимаемся спортом». В каком месте мы их «накапливаем», как долго они в этом месте «хранятся»? И что именно это за «токсичные вещества»? Это примерно на 22:40, где вскользь был также упомянут «опять же тот же самый лактат», который якобы возникает у спортсменов, бегунов на длинные дистанции (а у других нет??) Т.е можно подумать, что лактат - токсичное вещество? И он является причиной закисления мышц, и он «накапливается», и его надо «выводить»? А сам он значит не выйдет, а будет только накапливаться? Хотелось бы попросить автора не вводить публику в заблуждение, уточнить и объяснить конкретно и подробно, что такое лактат, почему он выделяется, и является ли «токсином». И как бы он прокомментировал следующее: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XLr2RKoD-oY.html (смотреть с 23:30)

1. Что продавали? 2. Как узнать о состоянии слизистой?

ОТРАЩИВАЮТ СЛИЗЬ..нужно записать тезис

Тимус между грудями находится прижатый с двух сторон лёгкими.

Колхозы и совхозы вокруг городов обеспечивали весной и осенью свежей зеленью,редиской,огурчиками,шампиньонами...,а сейчас вместо них автомобильные заводы...

Сено и углеволы воспаляют кишечник.

Если протеины не усваиваются в большом количестве атлетами, откуда тогда такие огромные монстры получаются?

Самая лучшая система голодование это болгарская система Лидии Ковачевая, рекомендую всем

Дороговато нынче выйдет правильное полноценное питание.

Сколько вам лет?

Антиоксиданты это ведь Хорошо!?

Ждем о пробиотиках,кластридия после Ковида забодала,Ваши рекомендации,как поднять иммунитет после ковида,он зверюга!!!

Что это такое Вы говорите - …. Антиоксиданты залипают на молоке и больше на неволокнистый??? Это что Антиоксидантов становиться Меньше??????

клетчатка важна....

Хорошая лекция. Но про глютен, по-моему, бред. Если нет непереносимости, то он просто расщепляется в ЖКТ. Так что главное - не исключать потенциальные аллергены, а сбалансированно питаться (то есть не глютеном единым)