В ладонях и стопах. Лагун и ЮнЦуань. Практика дыхание руками и стопами Пожалуйста, поддержите канал: На Patreon / membership На Boosty boosty.to/zaurbekpotok/donate... Перевод на Visa KaspiGold 4400430247070607
Дорогой Заурбек, рада, что RU-vid рекомендовал мне ваш канал. Я практикую буддизм, но цигун меня тоже интересует. Я с некоторых пот начитываю мантры, и мантры открывают мои чакры и очень мощно активировались ладонные чакры. Но что с этим делать, я не знала, очень вам благодарна за эту практику и буду ждать продолжения.
Мы используем цигун как метод подготовки к духовному развитию. Как этап. Так что и до буддийских практик доберемся. 😊 Алмазная сутра. Там на канале самые первые видео ей посвящены. Если будет интерес
Уважаемый Заурбек! Для меня команда "вдох- выдох" звучала очень часто, -- голова закружилась из-за переизбытка кислорода в организме. Во время практики текли слёзы, одолевала зевота, -- это немного мешало и отвлекало Но я стойко всё выдержала и отработала практику с вами до конца. Когда буду делать сама, то дышать буду в немного замедленном ритме.
Есть мнение: чем реже дышишь, тем лучше. За длительный временной промежуток между вдохами в крови накапливается больше углекислого газа, который расширяет кровеносные сосуды, -- это профилактика и лечение гипертонической болезни. Установлено: у гипертоников учащённое дыхание. В их крови избыток кислорода и недостаток углекислого газа, поэтому кровеносные сосуды сужаются -- давление повышается..
