@@andreyryabov5060 с 90-х они полезли везде, всего не перечислить. В магазинах фоном звучат их песни, в русских фильмах титры под их песни, в Сочи светофонтан под их песни, вывески на зданиях на их языке, в интернете все платформы на их языке, ...они везде сунули свой нос и остались навсегда! Как всё это противно!
А лекарство за миллион долларов, которое дают детям до 3 х лет, страдающим миодистрофией Дюшена, полностью излечивает и дети продолжают жить долго и счастливо. А тем детям , которым не смогли купить это дорогостоящее лекарство умирают в течение 3-5 лет от миодистрофии. Так что есть лекарства очень и очень эффективные, например, против ВИЧ и гепатитаС, и производят их зарубежные фармкампании. Под одну гребёнку всех не стоит хаить.
В советском Союзе по радио и телевизору всегда была утренняя зарядка. Хочешь, не хочешь, а понаклоняешся, и на город было всего 3 аптеки, и очередей не было, на перемене успевали за гематогеном сбегать и вернуться. А сейчас только на одной улице к рынку 4 аптеки, в больнице 5, !!! И народ так не болел, и людей больше было. А насчёт психологтв, это всё лапша, что помогают, всё наоборот, ты зацикливаешся на своих недугах. В сад и на огород, коньки, лыжы, в гости самогоночки по сто грамм!!! вот и лучший психолог без приседания(столько не присяду).
Моя бабушка никогда не выпила таблетки, болит голова - на лоб тряпочку намоченную холодной водой, температура - уксусом обтирание ! Но ведь бабушка была грузная , наверняка было давление, думаю сейчас и диабет, у нее были трофические язвы, " лечилась " змеиным ядом - кошмар ! Послушаешь Шишонина , сиди с болью и не чирикай , или прими антибиотик ! Мне не нравится этот врач, ощущение, что он во всех областях медицины просто гений , всё то он знает, и о болезнях мозга, и как травматолог, невропатолог, как говорят и швец и жнец !!!
Да, и в течении рабочего дня делали зарядку, обедали не менее получаса и вовремя, рабочий день был нормированный. Сейчас сидят, как приклееные, приём пищи 5 минут, и работают по 12-14 часов. Превратили людей в рабов. А медицина наточена не на лечение, а на выемку денег, дольше болеешь, больше оплачиваешь. В Советское время лечили.
Правда смотрят протоколы и выписывают мне давным давно врач в вписала статины для снижения холестирине,но я его не пью совсем сажусь на диету и все потихоньку снижается
Живу очень долго в европе, сдесь не ставят диагнозы, сдесь меняют таблетки одни на другие, едят таблетки жменями, психиатр и психолог это совершено безполезное занятие, они намного глупее некоторых своих же пациентов, меня так и не склонили к их медицинскому образу жизни, не принимаю ничего, доктор Шишонин молодец, его нужно слышать....
Мы живём в Капиталлистической стране... Всё за деньги: В Московской области, НЕТ ДЕТСКОГО ТРАВМО ПУНКТА... Сын (2 года) вывихнул локтевой сустав, поехали в травмоПункт взрослый (г. Щёлково), отсидели очередь общую (с пьяными и т.д.)... Сделали ренген на 100 летнем аппарате и ничего не поняли... врачь, сказал, что перелом... На утро поехали в Балашиху в платную клинику "Доктор Боголюбов". Врачь за 10 секунд вправил и Ребёнок заулыбался... Доктои сказал, что на 1 курсе любово МедИнститута этому учат... Удивился травмопункту. Обошлось 1650 рублей. Чек оплатили Жене на работе. Знаете, что необычно, Детских площадок понастроили, а общедоступную медицину ,"Убили"!!! В СССР было наоборот!!!
Вам сколько лет, что у вас сынок два годика, но вы помните жизнь в СССР ? А сколько ошибок грамматических в тексте ? Словно и не учил русский в школе. Главное, что наляпал на тему "всё плохо".
Были дворовые клубы, были спортплощадки, не такие красочные.. И спорт был в почёте, и кружки для детей были бесплатные, по интересам в домах пионеров, в школе и много чего было...
васёк балду гоняет иммунитет может сварить заживо в момент частично его отключая био воздействие встраивается в цепочку общины где уже инявляется природной формой изменения именно стерильность нужна в пределах границ дома тут табе и привитость иглы в путешествии только для чего там пряники дарят за пельмени конфетного завода страсти удивлять ожидания комфортом к нижданчикам воздействия др формы иллюзий проэээ+кции
Много полезного я услышала сегодня благодаря Доктору Шишонину.Он настоящий Врач,Человек с большой буквы.Здравия и долгих лет жизни,будь счастлив ,неси правду,свет дальше.
Александр Юрьевич! Стараюсь прислушиваться ко всем Вашим советам, искренне Вам благодарна за Ваши знания и Ваш труд, Дай Бог больше таких врачей в России, думающих и понимающих, не равнодушных к своему делу и пациентам.
у жены моего сотрудника сильно болели тазобедренные суставы. Ей около 70-ти лет. Стала 3 раза в неделю ходить на специальную гимнастику. Сначала очень больно было, больше одного раза не могла выполнить упражнения. А теперь боли прошли, похудела, на гимнастику продолжает ходить для поддержания результата. Занимается уже примерно два года.
@@user-qu9mp6ib9p Я не знаю. Это частный доктор принимает у нас в городе и назначает каждому свои. Там же рядом при этом частном кабинете, тренажёрный зал, тренер присутствует.
3 года делаю гимнастику доктора Шишонина на телефоне с ним вместе под музыку и сигналами, затем, если седалищный нерв вноге не болит, хожу час по микрорайону, если нога болит делаю 100 приседаний. Я женщина, живу в Казахстане мне 76 лет, работала преподавателем фортепиано в школе искусств.Благодарю доктора Шишонина за его заботу и помощь населению.
Народ ленив и во многих своих недугах виноваты сами благодаря своей лени. Страдаю частыми головными болями. Наслушалась врачей из интернета Шишонина, Евгения Божьева. Антона Алексеева и делаю различные упражнения и растяжки по их роликам. Это не сложно и времени занимает мало. Но ! есть долгожданный результат. Благодаря вам, доктора , я намного лучше себя чувствую. Спасибо вам и низкий поклон.
Мою дочь вылечили именно платные врачи. В городской больнице(в Москве) предложили радикальную операцию. Женщины меня поймут. Лечились больше года. Очень хорошая врач, профессор. Сейчас все нормально. Но,конечно,дорого.
Здравый подход к здоровью. Знала о дыхательных практиках для снятия напряжения, теперь знаю и о приседаниях. Но только, если никогда не приседали начинать нужно с 25, постепенно прибавляя. Это прекрасная тренировка сосудов и сердца. Чтобы приседать 200 раз нужно быть в прекрасной физической форме. Браво, доктор! ❤
Не обязательно приседать, можно любые другие доступние активности. Я всегда успокаивалась, наводя дома порядок. Пол руками помыть, например. А так же садово-огородные работы - самое то, особенно копание грядок.
Сейчас мне много лет и уже что-то знаю и понимаю, а в молодые годы интуитивно после конфликта ,разочарования,при возбужденном состоянии уходила от конфликта подальше от дома быстрым шагом 30- 40 мин. и затем обратно , и по возвращении в голове больше понимания ситуации и покоя.Куда уж лучше, чем то же время посидеть в кресле у психолога. А однажды случилось так , что не могла справиться с депрессией и паникой, а надо было делать что-то ( сын уехал за границу и там серьёзно заболел), я поехала к Черному морю и устроила нагрузку на пределе своих возможностей: уплыла в море до изнеможени а когда оглянулась то берег был очень далеко, а жить оказывается хочется , с трудом вернулась, упала на гальку и в голове только звон и пульс.Через 1-2 часа пришла в себя--- и никакой депрессии, только желание жить и бороться. Вот такой у меня был опыт обуздания своих эмоций.
Помню в 1 классе в середине каждого урока вставали из-за парты и делали зарядку. Наши пальчики писали, наши пальчики устали и приседали. Интересно, сейчас так делают.
Что тут греха таить, сейчас медицина не настроена на лечения до полного выздоровления пациента,главное хорошо заработать на нём,что мы ходим вокруг да около, прям как дети.
Медициной руководят корпорации, а цель их прибыль. Платят они и ВОЗ, а та диктует условия лечения. С ВОЗ заключила договор и Россия, Исследования проводят опять же корпорации, ставят цель и . . .
Рада видеть своего дорогого доктора Александра Юрьевича который мне помог своей гимнастикой справиться с головокружениями остеохондрозом ...здоровья ему успехов в его благородном деле ..Латвия
У меня разболелась поясница жутко. Врач выписала уколы, которые вообще нельзя делать. Наткнулась на доктора Шишонина с упражнениями. Начала делать. Увидела результат. Потом нашла зарядку, которая на 20 мин. Собственно она объединила упражнения Шишонина. Спасибо доктор.
Глупый совет, я в тебя не верю, много шишек ещё набъёшь с верой в себя. Нет более опасного пути- идти за своими желаниями. Познай себя, познаешь Бога. Понимаю, сейчас мои слова- пустой звон для тебя. Жизнь вылечит.😊🖐 удачи.
Правильно,так и живу.,,Я здорова, я не болею",при этом изучать свой организм.Так же настраивала и детей. Они тоже думают, анализируют,от чего все зависит. Мне 72.
Где болит, туда целенаправленно концентрировать свое внимание. В 2004 г. у меня болело сердце из-за нахлынувших негативных событий, с которыми справиться ну никак не могла: умер мой дядя-дипломат, через 3 месяца погиб его сын (мой брат дв.) в 39 лет в автокатастрофе, затем в деревне сгорел новый двухэтажный дом у моего дв.брата от лесных пожаров, а в довершение ко всему в октябре умерла моя родная сестра, а похороны полностью легли на меня. От сильного перенапряжения и горя у меня стало болеть сердце. И вдруг я случайно увидела газету "Лечебные письма" в развернутом виде - как раз статья Никаноровой, как она выбросила свой кардиостимулятор. У нее уже была 2 или 1 группа инвалидности (не помню). Она ходила к мастеру на курсы, а дома перед сном практиковала такую вещь. Ложилась и концентрировала свое внимание только на сердце, она как бы была в нем, только отслеживала дыхание - вдох, выдох. И так 15 минут в день. Через пару недель у нее все нормализовалось, она выбросила кардиостимулятор, отказалась от группы и стала жить полноценной жизнью, занимаясь каждый день физическими упражнениями, соблюдая правильное питание. Вот и я перед сном стала концентрироваться на сердце и отслеживать свое дыхание, полностью отгоняя свои навязчивые мысли. Вы не поверите, но боль сердечная отступила. Правда, я не соблюдала особую диету и некогда было заниматься спортом, но каждое утро делала зарядку "для ленивых" и неслась на работу. После этого даже не чувствовала, где оно находится, но поняла, что подсознание или медитация - как врач, особенно когда она укреплена силой Божьей, а я верю в Него! Вот как-то так...
Здравствуйте Андрей и доктор! Очень удивилась тому, что аспирин опасен... моя мама пила его ежедневно по 1-2 таблетки в день, от головной боли. Я пыталась ее отговорить принимать аспирин каждый день, но она стояла на своем. Прожила моя мама до 90 лет, много читала книг и прессу , мы всегда выписывали газеты , журналы и т.д как ни странно газету она могла прочесть без очков. Мама имела очень хорошую память. Помнила стихи , которые она читала во время войны в 18 лет со сцены. Стихи были ооочень длинные. Она их рассказывала все годы жизни. На ЖЕЛУДОК, ни когда не жаловалась. Вот и думай, как так? И почему аспирин ей не навредил ни как? Никакой инвалидности не имела. Была очень шустрой и бойкой...в больнице лежала только однажды , переломом ребра ( упала с высоты на работе ) . Где правда и в чем она? Я про аспирин.
@@user-ne9rv7ob7l, приседать - надо правильно ! Есть вариант - из глубокого присяда ,поднимая весь вес своего тела , а можно стоя сгибать ноги в коленях … можно выпрыгивать из глубокого присяда и в прыжке , коленями грудь достать …. Смык молодые и здоровые ,делая 10 Выпрыгиваний , уже слабеют …. Велосипед -хорошо. Кардио. Но если у Вас сухожилия спазмированы где то выше-в тазу или пояснице, могут тянуть коленный сустав ….
Я выписывал журнал «Здоровье мира», это было в 80-ые. Журнал этот выпускал ВОЗ. Трудно поверить, но там была статья о вреде болеутоляющих, в том числе Парацетомола, тогда у нас не было в продаже этого препарата. Все годовые подшивки я исправно хранил вплоть до 90-х. Когда в наших аптеках появился он, Парацетомол! И даже детский! Но пишу я это ради того, чтобы вспомнить, что когда ВОЗ был приличной организацией! А теперь народ молиться, чтобы наша страна вышла из него как из вредоносного предприятия.
@@LaCocoritaGiulivaБыл, на аскофен был без парацитомола, так же и и был просто цитромон без П, означающий, что добавлен парацетомол. В начале 90-х везде стали добавлять парацетомол. Врач говорила, что надо без П искать таблетки, но они исчезли!
У нас в Улан-Удэ есть клуб Багульник для очень взрослых людей недавно 10 пенсионерок из этого клуба участвовали в соревнованиях российских Человек шагающий" и выиграли 5 место! Вот им надо было нахаживать в день по 25000 шагов в течении какого то периода и они сделали это! Этот клуб играют в граунд-гольф и мини-волейбол, я попал к ним и как то были очень удивлен узнав что они почти все с 1950 года рождения, они все прекрасно выглядят. И старше меня на 12 лет. Таблетки у них не в ходу. В отличии от другого.😂.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПС) бьют не только по костному мозгу,но и по почкам , и по печени. Современные НПС имеют громоздкие химические формулы,т.е. организму надо их определять- отличать, чтобы не принять за свои гормоны, ферменты. Что касается аспирина - это замечательное лекарство с небольшой химической формулой, но применять его надо для снятия боли - и к врачу. Это не лечение, а временное облегчение, т.е. не увлекаться. К тому же аспирин раздражает желудочно-кишечный тракт вплоть до язвы. Сейчас идет гибридная война, болеть Народу нельзя, необходима мобилизация всех сил организма. Всем здравия и гармонии Духа,Души и Тела !
За какие достижения сейчас медикам такое повышение зарплат.Первый раз в жизни обозлилась на президента за это.Надо повышать,но заслуженно!!! В первую очередь работникам "СКОРОЙ" и ХИРУРГАМ. .терапевты вообще не заслуживают,может быть,из миллиона один имеет знания и лечит.Диагноз поставить некому,не то что лечить.По всей России аппаратуры или нет или старье ,УЗИ,КТ, МРТ(особенно)стоит сумашедших денег и за каждый орган плата отдельная.МРТ головы 4 300руб.+невропотолог 1 800 руб.и это ещё без лечения..Но расшифровать нет нормальных специалистов.Так за что им повышать зарплаты.????Москву и Питер не считаем- там дума и правительство все в шоколаде и народу перепадает кое что.Вот учителям горемыкам надо повышать зарплаты,ибо каждый урок- это пытка при современных детях.Кстати, я сама бывшая мед.сестра.
Купил большую советскую медицинскую энциклопедию … Живу в Питере … У рядовых врачей - уровень знания и понимания , из интернета … и надо ооочень постараться , чтоб найти толковую статью … по полуклиникам , не ходил и не хожу , но по-скорой увозили … думал «ну вот и всё»… есть супер-профессионалы , в городской 2й больнице в Озерках , пер. Учебный . Реально вытащили … Александр Павлов , торакальный хирург … Но и другие отд. на высоте … Но есть и «университетские» клиники , типа Мечникова … где в операционной как в военные годы - не изменилось , обращение - уход отличные , но компетентность … чтобы уролог -хирург , мог себя «пяткой в грудь « - ему надо порядка 200-500 операций провести - «руку набить», с хирурги как известно , на живых тренируются )))
Стоят аппараты УЗИ и прочие,в больницах,а специалисты бегут в платные шарашки,ибо на то что платят в больницах семью не прокормить. Медики в государственных учреждениях должны иметь зарплаты не менее депутатских. Тогда они будут держаться и работать врачами,а не шакалами ищущими пропитание. Считаю политику по отношению к здравоохранению преступной, направленную на уничтожение народа.
И терапевтам надо повышать зарплату, хирургу легче прожить им за небольшой разрез гнойника в поликлинике, что-то да отблагодарят, а терапевту только головная боль, больных с каждым годом все больше и больше, некогда им даже поговорить с пациентом, писанины много.
Давно известно, что чаще всего медсестра это не состоявшийся доктор. Хватит завидовать и ненавидеть своим бывшим коллегам. Ведь при таких зарплатах скоро лечиться будет не у кого. То что прибавили зарплату это хоть притормозит это падение. Хватит рушить то, что имеем! Дебилы малолетние, и так много , что разрушили. На кого вы работаете? На наших врагов! Если у нас не будет своей медицины куда вы пойдёте лечиться? В гей Европу? Или в воюющий Израиль? Передача явно заказная.
Прочитала очень интересный комментарий, как женщина лечила больное сердце концентрацией внимания именно на сердце. Поделюсь и своим опытом накладывания пальцев на больной орган, концентрируя все свое внимание только на этом.Это помогало, через 15-20 минут отпечаток пальцев оставался на теле, а боль потихоньку уходила.И еще… со своими органами надо разговаривать, сердце ласково просить, а печень можно и поругать.Когда- то читала у Кейси,что при болях в животе очень помогают аппликации с касторовым маслом/ чайная ложечка масла на небольшую салфетку.Все это накладывается на брюшную полость , можно с этим ходить несколько часов/.Чувствуется разлитое приятное тепло и уходит боль.. При волнении надо глубоко дышать,есть немного меда или сахара, запивая холодной водой. Хорошо помогают капли Зеленина.При Союзе врачи кардиологи , выезжая по скорой помощи, обязательно имели при себе ЯНТАРНУЮ КИСЛОТУ.Они же научили правильно пользоваться корвалолом- обязательно на сахар и тоже обязательно 30 секунд держать во рту, ,,гоняя,, смесь по деснам.И только потом глотать.Искренне всем здоровья и благополучия.
Это целый комплекс мер непрямого управления. Институт психиатров внедряется как социальный инструмент через фильмы про хороших психиатров, статьи и проч. Нагнетается истерика по домашнему насилию, агрессивному поведению и тп, и втюхиваются психиатры, таблетки и тд, ну и ювеналы тут как тут
Когда у людей целенаправленно разрушают естественную систему миропонимания и заменяют её искусственно созданной системой адаптации к стойлу челофермы, нужны препараты для того, чтобы спустить агрессию реципиентов против пастухов.
Благодарю за полезную информацию. Приседания в моем случае последние 5 лет давно вошли как правило утренней зарядки. Еще раз убеждаюсь в правильности этого в словах Шишонина А.Ю. Благодарю!
35 лет не принял ни одной таблетки включая активированный уголь, длительный период бегал колометра по 4, в результате столько же времени, что таблетки не ел, ни разу не ходил в больницу лечиться (обследования справки ради и профосмотр не в счёт), понятия не имею какое у меня давление. Вчера получил результаты анализа крови - в космос лететь можно.
Дети сейчас будут больные мы хоть зарядку делали, физкультура была, а они в онлайн сидят и в интернете. Наши дети гоняли в хоккей, в футбол, летом дома и зимой не удержишь.
Самый верный способ успокоится , друзья , вспоминаем , героя Челентано , который , шёл колоть дрова ! Он не пил таблеток ! Зато , эффект , и , --- здоровью не в ущерб ! Из Воз либо выходим категорически , если она не будет реформирования и изменена ! Психоанализ ,--- это современная исповедь ! Когда , клиент раскрывает душу , врачу ! И , тут , соблазнов тьма , попользоваться в корыстных целях ! ! ! У нас , это практикуется в психиатрических заведениях !
Однажды приехала на дачу, будучи в весьма взвинчином состоянии. Прополола 4 сотки за рекордео короткое время, причем, очень добросовестно. В нормалтном состоянии, этот же объём работы выполнята в течение 2-3 дней. Устала - жесть как, но нервишки пришли в порядок, без таблеток и скандалов. Физнагрузка действительно помагает успокоиться. Доктора Шишонина люблю, смотрю, пользуюсь предоставляемой информацией. Благодарна на беседы с интересными людьми, за полезные разработки (гимнастину делаю, как в пионерском возрасте), за смелость, за правду. !!! Здоровья, успехов и удачи. ❤
1. НПВС - это НЕСТЕРОИДНЫЕ противовоспалительные средства, а не "неспецифические" ПВС... 2. МАЛИНА и КЛЮКВА - очень полезные ягоды против "простудных воспалений", а почему?!.. В них много натурального вит.С и..., и много АЦЕТИЛСАЛИЦИЛОВОЙ кислоты!
Но для доктора Шишонина ацетилсалициловая кислота даже в растениях - чистое зло! Непонятно как врач может путать "нестероидный" и "неспецифический". Резало слух ужасно.
Мне 60. Хожу с собаками в лес вдоль речушки 2-6 часов гуляю в день, если нет ливня. Из лекарств только Корвалол, иногда переживаю. Летом море.Всем здоровья и удачи.
Пиша от българия. Д-р Шишонин стана един от хората които даваха и дават нова посока в живота на човека,убеден ,че трябва сам да си е лекар. Как бих искал да побеседвам с него,но за мен това е невъзможно.
Многие утверждения спорны. Всё лекарства надо использовать по показаниям. При повышении температуры надо разобраться с причиной, антибиотики при вирусной инфекции не действуют. Поэтому однократно можно дать ребёнку жаропонижающее, а не кормить сразу антибиотиками. Потом, НПВС не " долбят по костному мозгу," а механизм механизм их действия другой! И качество жизни очень важный момент!
Да, Приседать надо, и не просто, а Очень грамотно - чтоб не навредить Суставам..., и Обязательно найте себе Разгон - 3 приседания в день 1-ю неделю : 3 х 52 недели - через год будете приседать 150 раз (...было 22 упр. по 30 движений в каждом, а приседания Отдельно 100 раз...и ещё! Приседания компенсируют бег, особенно тем, у кого проблемы с Позвоночником...) 400 раз в день!! 4 х 100, 8 х 50..., Художник Ефимов в 105 лет, как-то уточнил, что приседает не 400, а 430 раз вдень (как карикатурист вошёл в список личных врагов гитлера...) Всем Здравия! Забыл, когда чихал и кашлял, чеснок и цитрус Круглый год, ну и БАДы - ибо у них Нет Побочки, как у всех лекарств (лет 30 пользую Эвалар, из Бийска, Алтай...)
В детстве бородавки замучили. В детской поликлинике прижигали кислотой. Бабушка увидела - говорит: посчитай бородавки, столько же узелков завяжи на шерстяной нитке, и выбрось в уборную. Бородавки - исчезли. Шерстяная нитка, узелки... Сколько Денег получит Доктор? Кислота(её добыть надо), пипетка (стекло, резина), Доктора выучить надо, чтобы на Латыне диагнозы мог писать. Бородавка, а сколько народа вокруг Кормится... Не Медицина, - сплошная КОММЕРЦИЯ, а подаётся как ПРОГРЕСС. Если бы знахарей не жгли на кострах инквизиции, мы бы пользовались бы Некоммерческими Компьютерами, Некоммерческими Телефонами, Некоммерческими Средствами передвижения, воспринимали бы Не Коммерческую, а Профилактико-Терапевтическую музыку (народную) А?
Вы в те узелочки мозги завязали?! Вирус и его прояаления рассосались от завязывания ниточки? Серьёзно?! Почему тогда и рак не начнёте лечить таким способом? Прославитесь, обогатитесь и людям поможите.
МНЕ стало нравиться... ИХИН, ЕВОННЫЙ и старые слова типа зАСТРЕХИ или НЕНИ ЗАЧ... Они мне кажутся родными из тех мест , где предки незнамые жили...Слово "ихний" - рядовое разрешённое грамматикой в украинском вроде или в др. дружественных языках Вот , из какого далека слова "ЗАСУВКА", " КУРВА" ? а поищите.
Шишонин, Дон Кихот современной медицины. Но... Молодец. Андрюша, дарагой, про приседания это он тебе говорит. Задумайся, пока кондратий за причинное место не схватил... А ведь уже скоро. Возьми на вооружение. Приседать, как дышать, нужно РЕГУЛЯРНО. НО начинай с ОДНОГО плюс ОДИН, и каждый день прибавляй.
С приседаний - можно выхватить скачок давления ! Все упражнения- сугубо индивидуальны … Однажды в юности , я делал на пресс с двуручным колесиком и как то не удачно вдохнул - пульс из живота , перешёл в голову … я думал там лопнет что-нибудь)) с тех пор я избегаю этого колеса …
@@andreyryabov5060 Всё правильно. Всё нужно делать ПОСТЕПЕННО. Начинаем с одного повторения и каждый день прибавляем по одному. Но регулярно. Через каждый час. Так, день за днём доводим количество повторений до условной нормы(в зависимости от задачи, которую ставим перед собой). Подключаем сюда профилактические голодания (1 - 3 - 7 - 21 день) и еженедельные банные процедуры с чередованием парной и ледяной купели (отличная гимнастика для сосудов), а также энергетические упражнения. Во всём должна быть постепенность, последовательность и регулярность. По молодости я тоже нарывался на проблемы. Надо чувствовать себя. Организм умней и он не обманывает. Периодически ему надо давать отдохнуть. У него тоже должны быть выходные и отпуска.
Но, ведь это само собой: если лежал, лежал и сразу 200! И не получится, если ты не 20- ти лет, и всё постепенно, без рекордов, а ,главное, ежедневно, регулярно - то есть- образ жизни изменить. И - дорогу осилит идущий.
Мне 70 лет , делаю пока 100 приседаний. Плечо заболело, снега было много, приходилось лоплатить его ,вот и произошел надрыв мягкий тканий. Проделала 35 различных уколов и не с места , затем стала растирать с меновазином и делать упражнения для плечевого пояса и всё пошла на выздоровление.(Была у трёх врачей и считаю двоих посетила напрасно ,да ещё сколько денег потратила ), один только врач травматолог показал какие надо делать упражнения и всё пошла на выздоровление .В эту зиму снега было ещё больше , но слава Богу, всё хорошо.Для спины тоже делать надо гимнастику и будет вам счастье.
Есть ощущение, что этот "доктрр" очень убедителен в своих заблуждениях. Ацетил-салициловая кислота содержится не только в иве, но и в некоторых других растениях, которые приходят на помощь человеку в нужную минуту. Злоупотреблять не нужно, но пользы при этгм не отнять.
Я, Когда болела один день и потом нюх пропал, лечилась лимоном с имбирём весь день, ничего не ела. На другой день прошло, но слабость была месяц, наверное.
Да всё просто. Количество медицинских учреждений и аптек увеличилось, а со здоровьем населения - полный швах. Значит пропорция неправильная!!! 2/3 моих одноклассников-однокурсников уже покинули этот мир. На меня тоже навалились сразу 5 лет назад гипертония,диабет, варикоз, бурсит и артроз колена и пр. Врачи сразу по десятку "вкусных" таблеток, чтоб гасить СИМПТОМЫ. Слава Богу, наткнулся в тырнете на Шишонина и его методики излечения без таблеток и уколов, а с помощью гимнастик, упражнений и массажа. Почти от всех болячек избавился, даже разрушение коленного сустава - артроз - обратился вспять. Почти восстановился, а ведь от боли еле ходил ещё год назад. Давление с 211/132 дошло до 123/78(только что измерил), пульс вместо 102 ныне 44-67, сахар в крови вместо 24 утром мерил - 6,7. Такие дела. Здоровья всем. С уважением Александр.
После 200 приседаний неспортсмен будет ноги с трудом отнимать от пола дней 5. Это я вам как легкоатлет говорю. Как говорится, по миру ходи, но херовину не городи.
Мне 49, у врачей был, что бы на права комиссию пройти 4 раза, в 18, 28, 38, 48 лет. В прошлом году язва нашлась.... Вылечил. Травами, настоями природными, В Covid не понял что это.... Люди... Не ешьте антибиотики, не губите себе ПРИРОДНЫЙ ИММУНИТЕТ. Больше спорта (велосипед, горные лыжи, прогулки на природе, утренние пробежки) все исправят. Организм со временем конечно изнашивается, но чем меньше к докторам ходите - тем лучше здоровье Медицина - это ПРОСТО БИЗНЕСС Не позволяйте на себе зарабатывать ФАРМОКОМПАНИЯМ. Питайтесь натуральными продуктими, пейте чаи из трав и НЕ ЖУЙТЕ ПОРНО-ЦЕТАМОЛ и прочее. Температура при простуде = это защитная реакция организма.
@@user-nl3du3ib6g ключевой ответ... Я вообще лекарства из Аптеки никогда не употребляю, и детям своим не позволяю. А к чему у вас ТАКОЙ "КЛЮЧЕВОЙ ВОПРОС" ??
В наше детство нас лечили молоком,мёдом,горчичниками,банки ставили,в горчице ноги грели! И никаких детских сиропов от температуры.А сейчас чуть что ,антибиотики сразу назначаю детям!!!
Все верно , и про боль , и про спорт. Но люди жаждут легких решений , и хотят не существующею "волшебную таблетку" - а получают яд. Думайте своей головой , прислушивайтесь к людям с опытом. Занимайтесь спортом , работайте над собой - и у вас все обязательно получиться !
Вспомнила старый анекдот : -Бухаете? - да нет. - наркотики? - да нет. - проститутки? - вы что, я жену люблю. - а как же Вы расслабляетесь? - да.... да я в общем и не напрягаюсь.
Бывает такая жуткая боль например при сильном ущемлении седалищного нерва что без НСПС просто не обойтись Такие лекарства должны быть в арсенале лечения Ну а при простой эпизодической боли головы или поясницы их конечно нужно по возможности избегать и искать другие способы
Совершенно согласен с утверждением, что где болит, нужно воздействовать на это место. Об этом постоянно говорит А. Алексеев. Поэтому я следую его рекомендациям.😊
Идите лечитесь!!! Вам там и назначат, аспирин, парацетамол, или обезболивающие уколы. Кстати лет 5 назад крепко заклинило спину, доковылял до аптеки, попросил что нибудь от спины, но не диклофенак. 3 укола, и вот уже 5 лет более- менее. Я бы поглядел на этого гуся, как он приседает с такой спиной, или когда хрустят колени или локти.
Агранулоцитоз - это когда костный мозг не вырабатывает гранулоциты - нейтрофилы, эозинофилы, базофилы, и если задета более раняя клетка- предшественница то и моноциты. При чём тут эритропоэз и эритроциты? Да и лимфоциты (упомянутые киллеры и хелперы) не задеты при агранулоцитозе или нейтропении. Доктору надо курс начальной гематологии освежить. Санпросветработа очень важна и нужна, но зачем "красивые" непонятные слова не к месту употреблять?
Мясников - американский агент,внедренный в органы пропаганды России.Еще к Агафье Лыковой наведывался,очень уж ,наверное, хотелось старообрядческие раритеты подбрить.
Мне тоже не нравится Мясников .Прежде всего своей манерой излагать свои знания.А еще подался на заработки - реклама кофе.Недостойно.. .Или денег не хватает
Была у меня трудная, нервная работа и я по наитию несколько раз в день делала приседания от 50-100 раз за один раз, ноги легко носили меня. Поменяла работу, больше сижу и теперь чувствую, что ноги стали тяжёлые теперь хожу очень медленно. И это всего за 6 месяцев! Благодарю Вас, доктор.
Хотя, у меня Отец, которому 82 года делает гимнастику Шишонина, она ему после трёх инфарктов помогает, за это я Шишонину искренне благодарен, но, Ваша дисскуссия , ну не знаю, Вы поругали США, да хрен бы с ними, я хожу родителям покупаю лекарства в аптеках, дай Бог им здоровья, немного покупаю, но я вижу людей, которые гораздо моложе, которые ну тысячь на 5,6 за раз покупают. Притом я понимаю, что это весьма существенная часть их трат на жизнь, это лекарства, как говорило Кентервильское привидение " Всё это звучит, как мрачная шутка "
30 лет назад на опиоиды подсела огромная часть молодёжи, многих из них сейчас нет, только покупали их не в аптеках, в каждой многоэтажке был свой "аптекарь" (((
Физическая Культура (физкультура) была на пъедестале почёта в Советском Союзе,а сейчас её место занимают фаракология,психотерапевты, и наркотики!!!СЛАВА СССР...
Про Кашпировского у меня тоже есть своя история. Я отдыхала на ноябрьские праздники в 1989 году на турбазе в Мукачево (Закарпатье). Наша весёлая компания заказала столик в местном ресторане. Так получилось, что я вышла в фойе нашего корпуса немного раньше других и, на свою беду, присела на диванчике у телевизора. А на экране Кашпировский "кодировал зрителей от пьянства". В ресторане мне не удалось попробовать ни одного из разнообразных блюд на столе. После первого же глотка шампанского мне стало плохо. Мои товарищи помогли мне дойти обратно до турбазы (благо она находилась недалеко). До сих пор считаю, что это Кашпировский меня в тот момент "закодировал")))
Раньше так называли, а потом по аналогии с nsaid в соответствии с воз поменяли на нестероидные. Шишонин учился ещё при Союзе, потому и называет так. Сейчас всё мутят, запутывают.
Почитала комментарии!! Что только не пишут....! Шишонин пропагандирует, что здоровье надо зарабатывать! Трудом тяжким! Движение это жизнь! Где возникает болото?! В застойной воде! Да, таблеточку выпил.... и все! О чем рассуждает Шишонин, трудно понять, особенно, кто на диване сидит!
