Даже не обязательно толстыми, а просто полнее сверстников. Я никогда не была полной, обычное среднее телосложение, сейчас даже спортивное, но в школе все девочки были внешности маникенщиц, худенькие тонкие-звонкие, до сих пор себя сравниваю именно с такими и чувствую толстой)
У меня тоже так было. Не толстая, просто крупнее по телосложению одноклассниц, грудь и попа быстро выросли, к 10-11 классу уже и парни стали активнее внимание проявлять, но пресловутые несколько лет до этого, когда я была "не как все" уже своё сделали... Причём не было каких-то шуток или осуждений, достаточно было того, что на медосмотре девочки начинали про свои вес и рост говорить...
Чистая правда. Всегда чувствовала себя жирной. В любом весе. Сейчас, когда во мне 77 кг при росте почти 180 см, и когда во мне было 55 кг мне тоже казалось, что я не достаточно худая...
Это да. Постоянно воспринимаешь себя леопардом. Даже если видишь в зеркале чистую кожу, с тобой ощущение, что это временное недоразумение и через пару дней все вернётся на круги своя
Это правда. Я только к 20 похудела до 50, и все равно считала себя жирной. Я считала, что мой размер л-хл, жэпа 50-52. Я знатно офигела, когда на меня налезли джинсы хс. Но и удержать вес не смогла. Через 3 года набрала обратно
Начать нужно с пищевых привычек, а не с цифр веса и процента жира. Можно отнестись дотошнее, сходить к врачу, сдать анализы, посмотреть что нужно организму и скорректировать своё питание. Активность физическая обязательна, и питанием её не заменишь, но она на втором месте.
@@Samaelish а я на цифры на весах и не зацикливалась. Меня больше обхваты волновали и общее самочувствие. По врачам ходила в платку, сидят дятлы с огромными жэпами, назначая классические анализы, даже инсулинорезистентность проверять не стали. А вам совет. Прежде чем писать, какой я должна быть «дотошной/недотошной», для начала просто спросите, делала ли я что-то. Ибо после того, как я набрала вес, я проходила врачей, прием препаратов, ибо у меня хроническая анемия с детства, критически низкий витамин д, падающий эстраген. Я проходила курс тренировок Хлои Тинг, кето, ПП, интервальное голодание, и дефицит калорий. Все это хрень полная. И, на счет дефицита, у меня на протяжении всего набора веса, средний калораж в день был 1200-1300кк. С 50 поправилась до 70кг. Спасибо. Сейчас со своим подходом, бросив все выше перечисленное издевательство, похудела на 6кг.
@@ura-uraA вы спорите с девушкой, при том что в своём перечислении того, что делали, у вас не было главного: осознанного отношения к питанию и формирования правильных пищевых привычек и установок. Диеты, ПП и пр. вообще не про это
У меня в детстве все делились на худых(нормальных) и остальных (ненорма) Я была во второй группе, хотя вес не был прям лишним сильно, просто все девчонки моего роста (170) весили 50, а я 62-65 и отечная достаточно была. Выросла, сбросила до 55 почувствовала себя наконец-то в другом эшелоне, поиграла в худую и начало доходить какой-же это все таки абсурд. Эта деление людей переросло просто в уверенных и неуверенных в себе, но вот претензии к себе непоубавились. И проблема с вечным непринятием себя все равно осталась, даже по ту сторону где худые. Достигнув минимального веса в 53( я была прям косточкой и начали ссыпаться волосы) мне все равно казалось, что еще есть куда худеть. На данный момент вес скачет ( роды, лечение гормонами, антидепрессанты, рпп) вешу то 60, то 55, частично принимаю себя. Но все равно вечно худею и пытаюсь достигнуть идеала, и не могу быть собой актуальной довольна. Сейчас снова худею с 62 до 55-57 с надеждой, что ну в этот раз я точно получу удовлетворение от себя в этом весе и не буду к себе придираться и хотеть еще меньше (
Люди, у которых были полными родители, и постоянно обсуждался вес, тоже считают себя жирными. Я гляжу на свои фото юности и даже 5 летней давности я там 52-60 кг при росте 175. Считала катастрофой. Очень жалею и не понимаю как эту связь с собой наладить. Хотя теперь, в силу терапии я 85… и это тихий ужас внутри. Теперь точно такая. Но я и в 52 себя ощущала как сейчас в 85… вот ведь фигня какая
У меня муж с детства с лишним весом. Был прям очень полным. Всю жизнь худеет - поправляется - худеет (и так по кругу). Но никогда не испытывал недостатка женского внимания. Потому что он очень обаятельный, добрый и с отличным чувством юмора.
Почему не работает наоборот? 😢 Я до 30 лет была полтянутая, супер уверенная в себе, возможно даже через чур. Потом беременность, фигура поплыла (Чувствую себя максимально неуверенной в себе, не фотографирлвалась уже 2 года, даже близкие заметили, что я стала зажатой. Занимаюсь, слежу за питанием, на растянутую кожу в растяжках нереально убрать (
Это проблема конкретно этого человека. В детстве 50% были полными в определенный момент. И после этого этапа это не пере росло в проблему ни у кого, кого лично я знаю.
Это не 100%, но будет очень сложно удержать вес, так как организм, если уже привык к большому весу, то всячески будет стараться его вернуть, занижая активность, калории сжигаются меньше, а есть хочется больше. Спорт поможет, но надо его ввести в образ жизни
Так и есть, я была толстой в детстве, постоянно мама за мой лишний вес переживала, особенно когда я садилась за стол поесть, там складочки образуются на животе, она охала каждый день и говорила, какие там складки, после этого у меня аппетит пропадал автоматически, хоть и папа сразу маму ругал, прям жестко ругал и говорил не делать так больше. Очень комплексовала и просто перестала есть, 1/4 от порции своей ела, хотя живот урчал и хотелось кушать, игнорировала и в какой-то момент я привыкла к этому. Я , естественно , резко похудела, да еще утром рано бегала и вечером по 1 часу. Но и этого мне не достаточно было, постоянно тренировалась и начала есть перловку без соли , сваренную в воде. Это было просто ужасно. Там мои родители просто постоянно лекции читали и пыталась запихнуть в меня еду, включали про анорексию видео. Я очень была худой. В студенческие годы я набрала, все говорили, что у меня идеальная фигура, но я считала себя жирной и тоже всеми способами худела. Недавно вот родила , смотрю на свои старые фотографии и там реально все было ок. Сейчас уже реально жирная😅😢
@@AK-mi2vr не думаю, я знаю свой идеальный вес. Это 43 кг при росте 155. А сейчас мне надо скинуть еще 10 кг 🥹 Приходится брать волю в гантели и заниматься, чтобы не быть жирной 🐽
@@user-eg9hu6gv4s То есть вы весите 55 сейчас? Это же в рамках нормы для вашего роста. Можете проверить по формуле индекса массы тела. 43 это очень мало, я последний раз так весила лет в 12
Я не поленилась и проверила. 55 кг это идеальный здоровый вес для вашего роста. 43 это сильно ниже нормы и может стоить здоровья. Не собираюсь вас учить жизни, просто апелирую к фактам
@@AK-mi2vr в 55 кг можно по-разному выглядеть, все зависит от соотношение мышечной и жировой ткани. Рост и вес могут быть одинаковым у двух людей, но фигура разная. Если много жира, то можно и в 50 кг быть жирной, а можно весить 70 кг и быть стройной.
