Алина, как ты похудела? Продуктовая корзина, Спорт и пример питания 

Мой зал где занимаюсь пилатесом на реформере и на тренажере Кадиллак - thebasefitness.ru
Действующие ПРОМОКОДЫ на скидку:
IHERB - CWH803
4FRESH - FMA802
Lookfantastic 22% - ALINAFLY
Питание:
- яйцо-пашот с авокадо
- хлебцы с песто,
- хлебцы с арахисовым маслом и шоколадом,
- бананы с арахисовым маслом и шоколадом,
- лепешки с зеленью,
- Оладьи банановые с чиа и кокосом
- Шакшука
- Банановый смузи с отрубями и зеленушкой
- Шаурма на кукурузной лепешке
- Кабачковые оладьи
- Гранола
Расширенная продуктовая корзина:
Яйца
Апельсины
Бананы
Томаты
Красный перец
Мандарины
Лук
Лимон
Авокадо
Тыквенные семечки
Манго
Зелень
Шпинат
Чай Harney&Sons (самые любимые в порядке приоритета) - iherb.co/ytomcicp, iherb.co/csnkxcTR, iherb.co/DsNbWGvV, iherb.co/6GKkFKmg, iherb.co/4WwS1f8w,
Арахисовое масло обезжиренное - iherb.co/fNdiR9Kz, iherb.co/BzrAVYAN
Кофе - ...
Хлебцы - 4fresh.ru/prod..., fas.st/5eDNWs, 4fresh.ru/prod..., 4fresh.ru/prod...
Овсяный напиток - 4fresh.ru/prod..., 4fresh.ru/prod...
Кокосовое молоко - 4fresh.ru/prod..., iherb.co/A5ZpGdTi
Песто безлактозный - 4fresh.ru/prod...
Песто Dolmio - lite.lc/lOtkj
Крекеры с розмарином - iherb.co/8FMaPwKS, чипсы кукурузные иногда могу взять для посиделок - iherb.co/2TXE6wtp
Попкорн с iherb - iherb.co/no4N4ims, iherb.co/jotpzbUS, iherb.co/bEHeCSYL
Кокосовые печеньки (таких уже нет) - iherb.co/mHAG3wha
Хлебцы томатные Baker House - lite.lc/g0k8bV
Черный шоколад с цедрой - iherb.co/hT4shaJV, iherb.co/nQ2e55sw
шоколадное печенье с низким гликемическим индексом - iherb.co/A9E18Z4
Кедровые орехи - www.ozon.ru/co..., iherb.co/DVeXBLW9
Халва на фруктозе - 4fresh.ru/prod...,
Вода Stelmas - lite.lc/jVEmf, lite.lc/TEuon
Обезжиренная арахисовая паста - iherb.co/dYCcAUNq
Специи Frontier: корица - iherb.co/4mojB3Ta, базилик - лук- iherb.co/436zcmaR, Копченая паприка - iherb.co/3m5dSvyy, чеснок - iherb.co/sX1wVTaW
Чиа - iherb.co/2d9eAXb9, iherb.co/HsKeRcgj
Ваниль - iherb.co/4o9gdhLK
Смесь кунжута - iherb.co/4PSM1qgc, iherb.co/8AJ7QiAY
Какао горький - iherb.co/CFrL6mdb, iherb.co/E4dmSBb4
Шоколад горький для готовки - iherb.co/qr2uyFq7
Мука миндальная - iherb.co/2RCDW7Bh
Капли шоколадные - iherb.co/eL8GsKHn,
Соевый соус Тамари - iherb.co/2Jfjojsi
Кетчуп - iherb.co/oEZ4x867, iherb.co/Gd2kA4bD
Трюфельное Масло - iherb.co/8VZDHwTx
Масла базиликовое, розмариновое и чесночное - iherb.co/8nNwtGEL
Чипсы кокосовые - 4fresh.ru/prod...
Кокосовая манна - iherb.co/jY6hj2o
Кокосовая стружка и кокосовые хлопья - iherb.co/faUF3Qx9, iherb.co/tjBTVmoM, iherb.co/Lqq6GraW
Гранола - iherb.co/vVtCw487
Мука рисовая и кукурузная - fas.st/RoTsXT, fas.st/scOFC
Масло гхи с трюфелем и обычное - iherb.co/3Nw9C1Vx
Вкусняшки - 4fresh.ru/prod...,
Блендер - fas.st/7RAH2z
Кофемолка (сейчас в наличии красная) - fas.st/5qUBuNv
Миски - fas.st/LYcKp0, fas.st/WlrxX
Эко-салфетки с пчелиным воском для закупорки
4fresh.ru/prod...
Клюква - iherb.co/LXJSeCjj, iherb.co/3sjFHygE
Соль - iherb.co/4zZ8uqL9, iherb.co/DzqqZC2x
Паприка в банке - 4fresh.ru/prod...
Лук в банке - 4fresh.ru/prod...
Чай гречишный - 4fresh.ru/prod...
Специи - 4fresh.ru/prod..., 4fresh.ru/prod...
Шоколад - 4fresh.ru/prod..., 4fresh.ru/prod...
Попкорн - 4fresh.ru/prod..., 4fresh.ru/prod...
#похудение #gamechanger #alinaflycloud
Приятного просмотра!
A.L. ♥
------------
Я в Instagram - / alina.flycloud