Вы правы. Мой муж человек мягкий, а выпьет-становится агрессивным. Руки не распускает, но морально хочет уничтожить. Однажды говорю ему-люди пьют чтобы расслабиться, а ты как будто всё то дерьмо, что накопил, хочешь на нас вылить. Он так подахренел, смотрю пытается переварить(а был под градусом). Уж не знаю дошло до него или нет, но сейчас как то успокоился. После работы выйдет ко двору, выпьет пивка, включает тик-ток и весь вечер сидит угорает. Спасибо вам большое, информация очень полезная.
Благодарю.Увидела все свои косяки.Очень трудно начать уважать мужа, когда уважение давно потеряно и любви к нему не чувствую.Всё понятно, почему пьёт.Но не могу ответить себе на вопрос:надо его оставить совсем или уже так доживать?Давно мучаюсь этим вопросом,лет 40.Понимаю, что потратила жизнь свою.Хочу совсем другой жизни, мужчина мне уже не нужен никакой.
Благодарю Вас! К сожалению я живу одна, выпиваю сама(( переживаю и признаю, что последнее время начала употреблять алкоголь очень часто. У меня все стадии, которые Вы перечислили, зависит от события, настроения. Теперь я понимаю, что вызвало это желание. Повышенный тонус мышц с рождения, я бунтарка внутри, любила в детстве выступать, не умею выражать агрессию, все в себе. Нравиться засыпать в алкогольном опьянении, расслабляюсь. Устала от однообразия, скучно, работаю и не отдыхаю. Подскажите, пожалуйста, как можно расслабиться?
Есть много способов, я всегда предлагаю с тела начинать : массаж, йога, дыхание, спорт, потом медитации, ну и практики разные, посмотрите, их в инете огромное количество. Но я бы вам рекомендовала подумать ещё и над причиной невозможности расслабиться. Почему для вас это сложно (опасно, страшно, плохо и т.д)
@@alexandra_burdukova благодарю за ответ!!! Спорт, медитации немного присутствуют, о массаже мечтаю много лет , а над причиной невозможности расслабиться, буду думать, есть предположения!💜💚❤️💙🧡
Скажите, что означает принять себя? Принять собственную личность., Можете подробнее сказать, как это сделать? Понимаю, что это дать себе право быть собой, а как это сделать, это очень важно
Задавать себе кучу вопросов, что я сейчас делаю, для кого я это делаю, почему я это делаю, это ли я хочу делать, что бы я хотела на самом деле. И медленно но верно идти к тому, чтобы делать то, что действительно хочется для себя, а не для мамы/мужа/сына /и тд
@@alexandra_burdukova я боюсь осуждения людей, да что там осуждения, вообще боюсь любого мнения о себе, люього внимания, поэтому стараюсь сидеть тихо и не отсвечивать. как перестать бояться?
Нет, перезаписывать не буду. Возможно, будет новое. Был сбой с микрофоном, а я, пище без дублей и подготовки. Перезапись то же самое не получится, потому что я то же самое не повторю 😉
Я Вас благодарю, за то что Вы сможете записать новое видео на тему ,,Алкогольная ( не) зависимость. Спасибо что внесёте новое. Я буду ждать. Проблема серьезная, а особенно тем, кому за тридцать. Спасибо.
Есть форма обратной связи на сайте alexandraburdukova.ru, есть телеграм канал и там комментарии t.me/alexandraburdukova В телеграм канале я 5го числа каждого месяца собираю запросы и отвечаю по пстхосоматтке
