Альтернатива медитации 

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Деятельность - это не альтернатива медитации, а ее противоположность Медитация - не замена деятельности А деятельность - не замена медитации Это как сравнивать телефон с автомобилем Попробуй медитировать не из нужды, а из наполненности Тогда это будет медитацией совершенно иного качества Такая медитация будучи включенной в твою деятельность будет делать ее глубже и краетивнее У всего своя функция Это не про замену одного другим, это про синергию ;-)

а как понять что я должен делать? что делать с "параличом выбора"?

Дружище, ты о НЕ делании что нибудь слышал?

Этот ролик не про медитацию совсем