АМЕРИКА ДЕСАНТЫНЫҢ ТЕСТІН ОРЫНДАДЫМ. 

Осылай орындап көрген бірінші тест, қателіктер болды. Алдағы уақытта түзулеймін✊

Молодец! Респект! Четкий парень!!!

тек спортшы ғана емес сауатты білімді азамат екен. таза қазақша сөйлеуге тырысып.. подем пераворот - көтеріле айналу деп аударсақ болады

Мне нагыз казактын жгыты👌 кыздар 91 ге сынганша осндай казак жыгтне сынбай ма🤣🤣🤣🤣???

Жігіттер тағы осындай тесттер бар ма? Болса жіберіңдер айырып тастайын😁✊

Саған айтарым жоқ. Мықтысың. Тоқтамай жалғастыра бер. Біз саған не істесеңде сенеміз.

Азамат бауырым жарайсың тек алға. Қазақ жігіттері жасасын

шыдамды екен інім абайлап жүр көреалмайтындар айналаңда жүреді сақ болып жүр ақылмен ақыл мыңды жеңеді ,күш бірді жеңеді деген нақылды әр дайым есіңде жүрсін! дамый бер өркенің өссін.

Брат базар жоқ красавчик сен сияқты жігіттер көп болсын

Жарайсын бауырим осындай Казак бауырларим коп болсын!!!

Қазақтың осындай жігіттері қуантады саттилик Азамат атын соған лайықты екен🔥🔥🔥

Атына заты сай деген осы агайындар!мыкты жигит екен.жастар шаштарынды сарыга бояп немесе компютер ойынын оинап жип-жинишке болып жургенше ,осы агаларынан улги алындар!жарайсын азамат!

БИШКЕКТЕН АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ! КАЗАК КЫРГЫЗ БИР ТУУГАН!🔥 БРАТАН МОЛОДЕЦ УШУНУНДАН ЖАЗБА 👍🔥

Ассалаумағалейкүм Азамат керемет. Өнерің үстей берсин. Қазақтың нар жігіті.

Ассалаумағалейкум Азамат! Қазақстандық десаншылардың нормативін орындап көрші. Турникта 20 рет тартылып, кейін аяқтың положениясын ауыстырып секіру яғни джанбо деп аталады оны 95 рет секіресің, содан соң отжимания 60 рет жасайсың. Кейін 10мин демалып 2 мин ішінде 85 рет пресс жасауың қажет одан кейін 1 мин ішінде 50 рет лягушка жасайсың. Джанбо ол присидания секілді, бірақ аяқтың ұшында істейсің және әр секіргенде аяқтың орнын ауыстырып секіресің. Аяқ қайшы секілді жұмыс істейді. Пресс кәдімгі аяққа бір адамды отырғызып болмаса тіреу жасап денеңді көтересің. Екі қолың басыңда болуы қажет. Лягушка ол отжиманияның положениясын ұстайсың, бірақ аяғыңды кеудеңе жинап қайта орнына лақтырасың.

Супер молодец осындай қазақ жігіттеріне риза боламын!

Брат мыхты.Осылай жалгастыра бер!!!

Еркек!!! Озимнин жастық шағым есіме түсіп кетті!!!👍👍👍👍💪💪💪

Базар жоқ баурым. 🇺🇿 🇰🇿

Жәраисың, Алға шаба бер 👍 Қазақтар осылаи болу керек

Красавчик Бауырым Алла каласа белестерде жолыкканша Менде Паурлифтингпен айналысам силовойлар 130кг жим лёжа 180 сумо Становый 170 присед😎 💪💪💪 Салмак 75-77 арасы

Молодес !!! Нагыз батыр !!!

Мынауын жындыго базар жоқ бір жерді тесіп шығатын баласынго дами бер орли бер

Жарайсың бауырым! Жұмысыңа сәттілік тілеймін!

Бар бол баурым 🇰🇬🇰🇿🏅💪💪

Молодец! Красавчик казак бауырым!!!

Азамат інім қалың қалай? Сенде форма 💣💣💣 Менен саған аз ғана кеңес. Менде уақытында мықты шыныққанмын. Әрине қазір отбасылы болғасын жұмыс дегендей уақыт тапшы. Білем ол сылтау емес. Брақ әліде шынығам. Енді айтарым, саған турникке желкемен тартылып екі қанатыңды шығару қажет. Ол маңызды емес брақ. Маңыздысы білегіңді қатайтшы сонда көөп нәрсеге себеб болады. Мен қазір сонымен шұғылданам, көмегі өте көп. Рахмет, мықтысың 👍👍👍

Молодец парень , хорошая форма , смотрю тебя 💪💪💪

Ассалаумағалейкум Азамат сен удар тексеретін аппаратпен немесе ойынмен тексеріп ұрып көрші?)))))қызық болады деген ойдамын)

Братец настоящий Батыр, Салем из Шымкент....

Нағыз ҚАЗАҚ.. 👍👍👍. Нағыз ЖІГІТ.

Азамат бауырым- өсіп келе жатқан, жас қазақтың ұлдарына үлгі көрсете бер ✊

Красавчик бауырым.. осылай жалгастыра бер видеоларынды.... 👍👍👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿

Базар жоққо брат саған.Тек алғаа.Видеоларың топқоо.😎✊✊💪💪

Азамат аға мен сіз сияқты мықты болғым келеді мен сіздің барлық видеоңызға лайк басамын

Молодец. Жастарға үлгі болп отсн. Ағайындар каналын рекламировать етжерсеңдерш. Вкға репостқып сандар.

Жарайсың бауырым. Денсаулық зоооор байлық!

Басқа елдің фитнес блогерлерімен жарысшы қазақ жігіттерінің айбатын көрсін олар да, өзіңе де подписчик жинайсың

Америкаға барып военный болатын жігіт ғой! Красавчик

Красавчик бауырым аман болш нағыз еркек 👌💪💪

Қазақтың Кажымуканы 💪💪💣

Жарайсын Азамат мыктысын жалгастыра бер саттилик !дуние жузинде 1-орын алуга тилектеспин жарайсын Азамат

Красавчик брат Алла жар болсын

💪💪💪👍Красавчик Азамат Сапар !

*1.1-мин макс подемпереворот жасау* *2.1-мин макс берпи жасау*

Жарайсын Бауригооо) тек сәттілік алгаааа Палуан)

Ие сила 💪

Красавчик бауырым👍

Керемет !

10 отжимания 10 лягушка 10 складушка пресс 10 разножка 4 круга Отлично до 3 минут Хорошо 3 мин 30 сек Не сдал выше 4 минут

Мықтысын бауырым💪 алған бетіңнен қайтпа

Форма мощь🔥 Еркек💪

Базар жок бро мыктысын го казактын туын желбирете берин алга

Дами бер. Биіктерден көрне бер.Керемет видио😊

Жарайсың батыр. Керемет маған ұнады. Лайк саған бауырым

Азамат Ассалаумагиалейкум бауырым жаксы багдар берудесин жастарга енд осы кушти жаксылыкка гана жумсауды насип етсин жетистиктерге жете бериндер

Азамат сила 💪

Нет просмотр 23 лаик мыктысын братан.Лайк ко.👍👍❤

Маладец брат мен узбекистондан мухлисингиз омат 👍👍

Красавчик бауырым жалғастыра бер🔝💣

Ассалаумагаликум брат мойнын озгеше шыгыпты красавчик✊✊✊

Нағыз жігіт. Жарайсың. Осы бетіңнен қайтпа

Керемет бауырым мықты денсаулық тілеймін Алла тіл көзден сақтасын ИншаАлла.

Красавчик братан 💪💪☝

Азамат бауырым оскенсайын шкаф бопбаражатсын.💪👍

Барлық қазақ əскерінің жігіттері осындай болса арман болмас еді ай

Таза азаматсын 💪💪👍👏👏🏆🏆

Моладец осындаи қазақ жігіттері көбие берсін

Соз жок, дами бер!👍👍👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿

Молодец👍💪💪💪

Жарайсын азамат все четко баурым

👍👍👍💪💪💪эн пайдалуу адам ,маладэс тууган

Дами бер брат алга Казакстаннын атын алемге танытатын жгіт бол!

Азамат пушка!!!🔥🔥🔥

Күшің көп екен жарайсың💪😎

Братан мыктысын барго💣

Жарайсын баурым 👏✊

тек алға брат казак жыгыттерыне улгы боп журсн дами бер

Молодец жарайсын💪 бир кателигин подъем с переворотом аяк бугилмеу керек жəне өкше ашылмау керек) А так неплохо молодец

Красавчик Аза біраз балаға үлгі боласын.

Нағыз қазақ батыры 👊

Əссəлəмағалейкум уə рахмотоллаһи уə бəрəкəтуһ маа ша аллах əлхəмдуллилə алла тағалам күш қуат берсін

Жарайсын бауырым 👍

жарайсын иним онобер оркундойбер аалаа колдосун

Қазақ інілерім арасында осындай айбынды мықты намысты жігіттер көбейе берсін!! Арыстан бабаларымыздан қалған ұлан байтақ жерге көзайым болу керек қой.

Как всегда 🔝🔥🌪

Базар жок брат мыхты екенсин дамибер

Красавчик баса бер 👍

Азамат ага сіздің арканызда күшті прес шыгарып алдым

Базар жоқ!!!

Братан тек алға

Мәссаған керемет 👍👏

Молодец без ни каких сомнени, топ

Базар жоқ братан сауболшы Тек алға басабер

Калайсың бро. Уйде жасайтын тренеровкыларды уйрет Тек гантель аркалы жасайтын.

Базар жок Аза респект!!!

Жарайсын Азамат тек алга

Жарайсын Азамат 🤝

Красавчик💪🏽