Доброго времени суток доктор🤗 благодарю за Ваши старания! Очень помогаете уснуть,успокоить нервы,Вы очень приятный и положительный человек. Так рада, что нашла Вас когда-то в ютуб. Спасибо ещё раз за старания для нас! Вы очень очень комфортный 🤗
Господи боже, какая замечательная картинка! Я безмерно рад, что Вы, доктор, поработали с камерой. Теперь изображение выглядит краше. Но мне, как зрителю, не хватает разнообразного фона. Рекомендую приобрести цветные источники света, которые могут сделать монотонную стену на заднем фоне интереснее.
Очень интересный формат. Классное видео. Люблю Ваши триггеры, однако в этом видео триггеры по сравнению с голосом более шумные/громкие, отвлекающие. Результат теста 14. Благодарю за Ваше творчнство ❤
Чудесный видеоролик, вообще люблю все ваши АСМР, но именно такие асмр с тестами мой любимый тип. Триггеры тоже супер 🙏 На зимней сессии смотрела ваши видео каждый день чтобы справиться с кучей мыслей которые не дают заснуть, сейчас необходимости смотреть каждый день асмр видео нет,но я все еще смотрю ежедневно особенно мне нравятся видео где вы рассказываете о своей профессии о вещах в которых вы разбираетесь, не только успокаивает но и познавательную функцию выполняют ваши ролики. Спасибо вам большое за то что ведете этот канал, часто читаю комментарии если честно как человек очень эмпатичный, переживаю когда вам пишут гадости, но я надеюсь вас они не задевают. от вас веет добротой и позитивом, которого часто не хватает в обычной жизни!! в этом тесте насчитала 28 баллов. Спасибо вам большое за ваш труд❤
Здравствуйте, обожаю ваши видео, особенно с чтением рассказа или тихим тихим разговором. Вы сменили обстановку? Качество видео улучшелось. Вы молодец! 😊
Таймкоды: 0:00 - Начало ролика 1:58 - Про тест 3:09 ‐ 1) Если ли трудности с засыпанием? Ответы: // 1. Нет // 2. Незначительные // 3. Средние // 4. Значительные // 5. Очень сильные // 3:45 - Тригер #1 (не помню названия) 4:55 - 2) Если ли трудности с подержанием сна? Ответы: // 1. Нет // 2. Незначительные // 3. Средние // 4. Значительные // 5. Очень сильные // 5:03 - Прозрачный пакет #2 6:28 - 3) Если ли у тебя проблемы, слишком ранего пробуждения? Ответы: // 1. Нет // 2. Незначительные // 3. Средние // 4. Значительные // 5. Очень сильные // 6:32 - Массажер #3 8:19 - 4) Говорят ли родственники/друзья, что у тебя проблемы со сном?(не доедаешь, спишь, медленный и другое) Ответы: // 1. Нет // 2. Совсем не заметно // 3. В некоторой степени заметно // 4. Очень заметно // 5. Очень сильно заметно // 8:27 - Бутылки 4# 9:49 - 5) В какой степени в течение сна заметно тревожность, плохое эмоциональное состояние, физическое? Ответы: // 1. Нет не влияет // 2. Совсем не много// 3. Влиет. Но не сильно // 4. Сильно // 5. Очень сильно // 9:53 - Иголки #5 (я не знаю что это) 11:17 - 6) Насколько сильно, ты переживаешь проблемы со сном? Ответы: // 1. Вообще не переживаю // 2. Совсем не много // 3. Переживаю, но не сильно // 4. Сильно // 5. Очень сильно // 11:25 - Вода #6 13:00 - 7) Доволен ли ты, качеством своего сна ? Ответы: // 1. Совершенно доволен // 2. Доволен // 3. Удоволетворен, но не полностью // 4. Не доволен // 5. Совершенно не доволен // 13:58 - Дерево #7 14:08 - Итоги теста, и еще информация 16:32 - Конец Таймкоды(только тригеры): 0:00 - Начало ролика 1:58 - Про тест 3:45 - Тригер #1 (не помню названия) 5:03 - Прозрачный пакет #2 6:32 - Массажер #3 8:27 - Бутылки 4# 9:53 - Иголки #5 (я не знаю что это) 11:25 - Вода #6 13:58 - Дерево #7 14:08 - Итоги теста, и еще информация 16:32 - Конец Таймкоды(только вопросы): 0:00 - Начало ролика 1:58 - Про тест 3:09 ‐ 1) Если ли трудности с засыпанием? Ответы: // 1. Нет // 2. Незначительные // 3. Средние // 4. Значительные // 5. Очень сильные // 4:55 - 2) Если ли трудности с подержанием сна? Ответы: // 1. Нет // 2. Незначительные // 3. Средние // 4. Значительные // 5. Очень сильные // 6:28 - 3) Если ли у тебя проблемы, слишком ранего пробуждения? Ответы: // 1. Нет // 2. Незначительные // 3. Средние // 4. Значительные // 5. Очень сильные // 8:19 - 4) Говорят ли родственники/друзья, что у тебя проблемы со сном?(не доедаешь, спишь, медленный и другое) Ответы: // 1. Нет // 2. Совсем не заметно // 3. В некоторой степени заметно // 4. Очень заметно // 5. Очень сильно заметно // 9:49 - 5) В какой степени в течение сна заметно тревожность, плохое эмоциональное состояние, физическое? Ответы: // 1. Нет не влияет // 2. Совсем не много// 3. Влиет. Но не сильно // 4. Сильно // 5. Очень сильно // 11:17 - 6) Насколько сильно, ты переживаешь проблемы со сном? Ответы: // 1. Вообще не переживаю // 2. Совсем не много // 3. Переживаю, но не сильно // 4. Сильно // 5. Очень сильно // 13:00 - 7) Доволен ли ты, качеством своего сна ? Ответы: // 1. Совершенно доволен // 2. Доволен // 3. Удоволетворен, но не полностью // 4. Не доволен // 5. Совершенно не доволен // 14:08 - Итоги теста, и еще информация 16:32 - Конец
Бессонницы и других проблем со сном нет. Но совершенно не могу заснуть без болтовни на фоне будь то аудиокнига или ролик на ютубе. Под фоновые звуки засыпаю быстро и сплю как младенец. Надеюсь, в этом нет ничего страшного 😅
1. 3 - средние 2. 3 - средние 3. 2 - незначительные 4. 3 - в некоторой степени 5. 3 - не сильно 6. 3 - переживаю, но не сильно 7. 1 - совершенно доволен Итог: 18 (могу посчитать не правильно, сейчас у мерн ночь. Готовлюсь спать) Это норма? Я обычно спать ложусь в 1-2 часа ночи. Просыпаюсь, когда проснусь от 10 часов дня до 13 часов дня. Также, перед сном ем специальную витаминку. Она помогает, сразу засыпаю, почти нельзя разбудить (кроме будильника), сплю 7-9 часов. Ещё перед сном я всегда ем (если голодна).
1. Вопрос. 3. Среднее 2. Вопрос. 3. Среднее 3. Вопрос. 3. Среднее 4. Вопрос. 2.Совсем немного заметно 5. Вопрос. 2. Влияет но не сильно 6. Вопрос. 2.Переживаю совсем немного 7. 5. Совершенно не доволен Оценка 13!
Док смотрю это видео поздно заснуть не получается у меня 20 балов и не могу иногда уснуть часами ночью но вас включаю и начинаю смотреть и почти засыпаю ролик заканчивается включаю другой и засыпаю сразу😊
Здравствуйте. в предыдущих видео услышала, что вы переехали жить и работать в Польшу. Скажите пожалуйста в каком городе вы работаете? Потому что это очень полезно - знать хороших специалистов к которым можно обратиться в случае чего.
1) 4 вариант 2) 1 вариант 3) 5 вариант 4) 5 вариант 5) 2 вариант 6) 4 вариант 7) 5 вариант Итог:26 баллов , мне 15 лет подскажите пожалуйста что делать?
24 балла, переживаю, что не могу восстановить нормальный режим и сон. Рабртаю преподавателем в университете и это сказывается на качестве моих занятий 😢
Как избавиться от белого шума в ушах? я уже много способов перепробовал, но ничего не получается. Лежу, пытаюсь уснуть, но не могу, тк что-то звенит, а что не пойму
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какую дополнительную постоянную составляющую нужно установить, для максимального седативного эффекта. Аппарат ЭС - 10 - 5 "электросон". Использую частоту 5гц. По ДПС информации не нашёл, подскажите пожалуйста.
