Вот о чем я говорил в видео:
С 15 марта стартует мой без-оплатный весенний марафон "Утреннее Пробуждение", в котором я обучаю ПРОДЫШКАМ, записывайся по ссылке ниже: welcomebackhome.academy/wakeu...
***
Блог➡️ welcomebackhome.ru
Инстаграм➡️ / welcomebackhome.ru
Телеграм➡️ t.me/welcomebackhome
Канал в Яндекс Дзен➡️ dzen.ru/welcomebackhome
Академия➡️ welcomebackhome.academy/
Поддержать проект: danacenter.ru/donation
***
10+ курсов для твоего развития➡ bit.ly/2UvURC0
Скажи, а ты любишь утро начинать с чашечки ароматного кофе? Какой предпочитаешь - крепкий черный или с молоком?
Да-да, сколько уже можно этих высокопарных тем про медитацию и карму, давай обсудим сегодня что-то земное!
Конечно, йогануто-веганутые к кофе относятся категорически - мол, это зло, закисляет организм и проч.
Но я же не скучный препод по йоге, ничто человеческое мне не чуждо и главное во всем - это мера.
Так что, не часто, конечно, но пару раз в неделю могу выпить чашку капучино и не чувствую никаких побочек.
Дело в том, что у меня есть три правила в отношении кофе, которым я следую - делюсь ими с тобой:
Во-первых, в кофе мне нравится сам вкус, но вот этот сопутствующий кофеиново-адреналиновый приход мне неприятен, поэтому я заказываю или декаф, или прошу делать некрепкий и чаще всего не допиваю до конца.
Кофе могу пить только гурманский - из хороших зерен, заваренный умеючи. Если качественного кофе нет, то что попало пить не буду. Порой месяцами не пью.
Кстати, порефлексируй на этот вопрос:
Ты пьешь кофе, потому что нравится его вкус или из-за состояния, которое он дает?
Во-вторых, всегда с кружкой кофе я сразу заказываю свежевыжатый зеленый сок из овощей и зелени. Как минимум, стакан чистой воды, но лучше сок.
Третье, я никогда не пью кофе утром, сразу после пробуждения. Только днем.
Для меня кофе уже давно не ассоциируется с началом дня и утренними пробуждающими ритуалами.
Но признаюсь, еще десять лет назад все было иначе - я тогда плотно сидел на кофеиновой игле и выпивал порой по 7-8 кружек. Это только до обеда.
Как у многих, мое утро тогда начиналось с кофе. И хреновое это начало дня, должен сказать.
К счастью, я уже давно нашел для себя кое-что получше, что “прет” гораздо качественней и сильней, чем кофе.
Поэтому сейчас я не пью кофе в погоне за состоянием, для меня это просто напиток, который можно изредка выпить ради вкуса, но можно и не пить - нет проблем, нет зависимости.
А что же заменило мне кофе по утрам?
Снял сегодня для тебя новое видео, где рассказываю про открытие, которое навсегда свергло кофе с пьедестала моего утра.
Теперь это место по праву занимает что-то другое.
Что? Об этом подробно рассказываю в видео и предлагаю тебе тоже именно с этого начинать свой день, записывайся на без-оплатный весенний марафон "Утреннее Пробуждение", в котором я обучаю ПРОДЫШКАМ.
Записывайся по ссылке ниже: welcomebackhome.academy/wakeu...
#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива
9 мар 2021
