Программа "От 0 до 15" - simplerun.ru
Присоединяйтесь!
Физкульты друзья!
Как мы не раз говорили в совершенствовании бега нет ничего важнее - чего?
Правильно - бега!
Хорошо, когда можно бегать на улице круглый год. Но так далеко не везде.
В прошлом выпуске мы говорили, что, например, при сильной непогоде есть отличный выход - беговая дорожка.
В разных вариациях механизм приводимый в движения шагающем на одном месте человеком существует уже 4000 лет назад. За это время он для чего только не использовался: перемалывания зерна, поднятия вёдер с водой и даже наказания для заключенных.
Но вот первая близкая к современному виду беговая дорожка появилась в Университете Вашингтона в 1952 году. Она использовалась для диагностики заболеваний лёгких и сердца.
В 1968 году доктор медицинских наук Кеннет Купер выпустил книгу “Аэробика”, в которой представил своё исследование о важности аэробной нагрузки для здоровья человека.
Прочитав эту книгу, американский инженер Уильям Стауб, решил сделать себе беговую дорожку сам. И вскоре начал выпускать первую в истории потребительскую беговую дорожку, которая по сей день является самым продаваемым домашним тренажером.
День публикаций - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!
30 сен 2024
