Бежим марафон: Мальта. Последний спортивный старт перед эпидемией коронавируса 

Занимайтесь спортом, берегите свое здоровье🏃 Ссылка на онлайн-курс "Твой первый марафон": goo.gl/bdC97v

Наконец то выпуск с марафоном )) давно ждал

Эмоции пацанов после марафона, их переживания и радость - это просто нечто! Андрей, спасибо вам за то, что вы делаете, за вашу мотивацию и вклад в развитие спорта у простых людей, которые боятся сделать первый шаг, ошибочно полагая, что им не спортсменам это не нужно и что они не смогут! Вы человек с добрым сердцем, которое наполняется энергией во время тренировок а потом отдает эту энергию нам, людям, которые благодаря надели первый раз кроссовки и вышли на свою первую тренировку. Дай вам Бог здоровья!

Почему почему почему почему!!??? «Быстро начал» БЛИН!!! Это же первое что нужно выучить вообще ДО начала любых тренировок!!!!

Очень понравилось оформление, монтаж видео и вставки музыки на фоне когда кто-то говорит. Это очень атмосферно и такой видос хочется смотреть.

Андрей, ты - супер мужик! Мотивируешь. Спасибо.

Не вистачало спортивних випусків! Дякую. Сумую вже за цими емоціями перед марафоном) сподіваюся, ще відновлять забіги)

Ну наконец спортивный выпуск! Благодарю!!!

Дякую за випуск і огляд марафону.

Молодежь такая молодёжь... :) завтра начинаю снова бегать и осенью на марафон. бежал Роттердам в 2018м... соскучился. Андрей, спасибо что подбодрил этим видео. Пора включаться. В этом мире выживут сильнейшие и события последних дней это доказывают! Всем бегать! Онистрату респект!

Первый раз вижу что музыкальный фон не мешает слушать и воспринимать!! Гуд!

Молодці хлопці! Ті хто не добіг, більше сил і впертості у нових звершеннях!

в глубинных глубинах мозга, обожаю моменты, когда после хорошей дистанции накануне, под ощущения легкой правильной крепатуры и общего бодрого настроя, завтрак сопровождается ивентовой серией от ББ.. спасибо за настроение.. от души) поздравьям

Дочекалися!!! Дуже круто змонтували🤘 Дякую!!!👍

Ура! Наконец-то спортивный выпуск) 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💨🏃‍♂️💨💨💨💨

Вы молодец! Как хорошо что Вы есть и помогаете людям найти себя. Снимаю шляпу перед Вами. 👍

Бежала свой первый марафон сразу на результат )) а не лишь бы пробежать. Так что такие люди существуют.

Отличная работа Андрей . Круто что Вы взяли и мотивировали ребят на этот марафон . Пусть даже не все дошли до финиша . Так держать )

Андрей спасибо за мотивацию. Пробежал свой первый марафон в городе Austin TX 16 февраля по большей степени благодаря тебе!!!

Тебе, Андрей, конечно виднее. По сути у тебя намного больше опыта в марафонской истории, чем у большинства зрителей и комментаторов, но по моему глубокому убеждению, это абсолютно безответственно подбивать на марафон людей без опыта (2 месяца с нуля -- это не о чем). Ты сознательно или несознательно вредишь здоровью людей. Любой адекватный спортсмен или спортивный врач скажет, что нужно хотя бы 2 года планомерной подготовки для ответственного выхода на старт марафона с нуля.

Парням после такого короткого периода подготовки - полнейший респект! 👍

Бегаю 1 месяц и получаю сумасшедший кайф! Хочу к осени пробежать свой первый марафон. Спасибо за такого рода видео, за советы и за мотивацию! Удачи!

*Классный выпуск. Понравилась работа человека который монтировал, появились какие то прикольные новые штрихи. Аркадьевичу отдельный респект за мотивацию.*

Блинн...молодые, здоровые ребята не смогли себя пересилить. Я бегал в 90-е годы без всяких изотоников и даже без воды. Первый марафон бежал 3.25 через год за 2.53 . Кроссовок было не достать, практически в тапочках бегали...А тут сам Бог велел бежать и наслаждаться:)

Спасибо за марафон. Все участники молодцы! Андрей, отдельная благодарность за рекомендации по ходу подготовки и организацию команды, качественный ролик! Заражаешь бегом, это приятно-опасно)) Так и я скоро начну бегать))

Отлично!!! Все молодцы!!! Особенно парень без почки. Респект!

Андрей спасибо, это видео вдохновляет и мотивирует на 100℅, а информация о человеке который с одной почкой пробежал марафон в очередной раз доказывает что нет нечего не возможного, все ограничения у тебя в голове!! Ещё раз и 1000 раз огромное спасибо за видео!! Главное будте здоровы всё остальное детали...

Андрей спасибо огромное смотрю каждый выпуск и бегаю марафоны удачи вам и здоровья

Класне відео! Дякую! Дуже мотивує! Успіхів у просуванні здорового та активного способу життя!

Интересно про ребят, которые сошли с дистанции. Это тоже часть занятий бегом и к этому неплохо быть готовым морально. Всем респект за попытку пробежать марафон!

Личный пример заразителен - это факт. Мой первый марафон осенью. Спасибо!!!🙏

3 года назад я ,имея спортивное прошлое ( Акробатика ,фитнес изредка бегал 3 км) ,решил начать бегать ,было много сомнений ,готовился к половинке марафона ,за 2 мес подготовился на 1.38 ) Ролики Ваши мне очень помогли ,многое узнал о беге и снялись все сомнения. Сейчас готовлюсь к осенней половинке на 1.15( максимум ) или 1.18 минимум .Спасибо Вам огромное ,Андрей !

Приятно видеть что планка канала поднялась на новый уровень. Разные темы, объективное мнение и приятная картинка)

Хочу бежать свой первый марафон в Лондоне 2020. Буду готовиться. Смотрю Вас постоянно. Мотивирует!

Вы как предвидели нынешнюю ситуацию. Всем здоровья

Класна подача, висока якість відео. Все на висоті! Дякую, що Ви це робити мотивуючи людей!

Davno jdali sportivnii vipusk Jdiom drughie, hotea seichias vse sorevnovania po vsemu miru otmenili. Udachi vam

Вести за собой людей, это Мужество

Люблю смотреть обзоры Ваших марафонов

Андрей, как твой старый подписчик говорю тебе точно - качество подачи (монтаж, картинка, нарезки, повествования и т.п) - на голову выше чем было раньше!

Я не бегаю и никогда этим не занимался,но последнее время не пропускаю ни одного выпуска)Интересно смотреть,спасибо!

Вот смотришь и хочется выйти побегать! Спасибо!

Круто. Спасибо за крутой контент! Больше рассказывайте о закулисье!

Опытные бегуны "советской закалки", с которыми я время от времени общаюсь, категорически против ранних марафонов как челленджей и "прикидок, от которых можно потом отталкиваться". Говорят, до марафона нужно дорасти. Во многом я с ними солидарен. Что может дать такое "самопреодоление", так это психологический срыв и утрату мотивации бегать вообще. По своему опыту скажу, что тренировок по 15-18 км и набега 60-70 км/нед. вполне достаточно, чтобы в бодром темпе (4:45-5 мин/км) осилить дистанцию 35-36 км. Т.е. вдвое длиннее. А вот к последним 6-7 км надо готовиться специально и прежде всего продумать и "пощупать" питание на дистанции. Думаю, если ты время от времени бегаешь соревновательные "половинки" и тренировки по 30 км, или кроссы (по пересечёнке) по 25 км, то марафон осилить сможешь сразу с хорошим для себя результатом. Но средние дистанции, силовая подготовка, интервалы, техника/СБУ - всё же необходимая в этом деле база. Особенно чтобы приблизиться, а потом выйти из 3 часов. Всё это закладывает интерес к бегу, который потом ничем не выбьешь, никакими марафонами.

спасибо Вам большое за мотивацию, не хотел вот сегодня идти на пробежку, посмотрел и понял - надо!

Крсасава, Онистрат, мотивирует очень. Понравилось интервью у Андрея Федерива в машине, там, где он рассказывал, что если бы знал, что ребята сойдут с дистанции, добежал бы до них и ударил бы по лицу несколько раз, чтобы заставить их финишировать дистанцию. Вот это энергия! Монстр! 💪

Лучший канал о спорте и бизнесе 👍 всегда заряжает 😎

Андрей благодарю. Ждал выпуск, так как выпуск про Флоренцию, замотивировал , поставить цель 🎯 пробежать марафон. Сейчас уже большие цели, совсем другая история. Благодарю. Но посмотрел и понял, что бизнес/новости больше уже «вставляют». Супер 👏 находка, желаю удачи!!!!

Молодцы парни! Попробовать стоит 100% Дай б.г побежим Прагу в мае, если все успокоится

Отличный выпуск, лично мне очень нравится формат обзора забегов. Немного не по себе, когда в начале видео полупустой аэропорт. И в тоже время все хоть ненадолго, но забывается, когда смотришь отличную работу оператора - с лучами солнца, с позитивными эмоциями участников. 👍 Особо зашло разъяснение по изотонику 😂

Круте відео, робіть по більше таких, адже це мотивує не тільки до заняття бігом, як видом спорту, а також до переосмислення деяких речей у житті взагалі.

Андрій, супер! #поновостям теж класний формат, але хотілося подивитися і огляд марафону, трохи відволіктися і надихнутися :) А ще: у тих бігунів (і у Вас) буде тепер пам'ятним цей пробіг - бо останній офіційний старт перед вірусом.

Интересный выпуск, спасибо, ещё больше выпусков про спорт!

Спасибо за выпуск 👍, мотивирует продолжать тренероватся. Осенью по плану пробежать первый марафон.

Воодушевляете! Спасибо🏆

очень интересно и мотивирующее видео!!!ставлю лайк и респект

Выпуск понравился ;) Спасибо за мотивацию и лайфхаки!

Велика робота!!!! Ви ВЕЛИКА людина!

Дякую за випуск!

Меня всегда мотивируют Ваши видео. Благодаря им начал бегать. Спасибо большое за Вашу великую миссию!

Спасибо за выпуск, очень интересно, сам любитель бегать, стараюсь по возможности каждый день бегать. Как то год или два назад, заходил на канал(Бегущий банкир), благодаря Паше(Дорога к фильму), теперь стал подпищиком и с удовольствием буду ждать новых выпусков.

Дуже було цікаво дізнатись про те, як ви готуєтесь до марафону та які є нюанси. Дякую!

Найкращі огляди марафонів👍👍👍Відчувається атмосфера🔥

Спасибо Андрей за рассказы о беге и не только..не люблю слово мотивация,потому что оно звучит из любого утюга,но меня лично вдохновило оторвать свою 105 кг задницу и побежать..неделю назад пробежал для себя 21 км..о марафоне думаю в долгую..ещё раз спасибо)

Ваши обзоры марафонов всегда интересно смотреть, сразу хочется надеть кроссовки и пробежать хотя бы половинку!;)

Андрей, так держать! Молодца!!! Приятно смотреть!

Ура! Обзор марафона, спасибо!!! Ребята крутые! Всем поздравления!

Отлично видео, формат нравится!так держать

Доброго вечора)))все просто 💣💣💣Частіше би випусків про спорт,реально політика не цікавить(але це моя особиста думка).В цілому дякую за ваш канал,спостерігаю за вами з перших випусків🔥🔥🤣

Обожаю видео с марафонов💪💪💪👍

Приятно смотреть, пацаны молодцы. В следующий раз сделают работу над ошибками и все получится. Молодцы...

Ключевое...можно поменять мир...красавчик

Молодці! Козаки 😉

Больше видео про марафоны и бег .) вы супер ) привет из Казахстана )

Класс класс класс👍

Крутые парни!

Хороший контент, музыка , монтаж

Супер круто! Мотивує!

Дуже цікавий канал і контент, дякую!

Я тот первый человек, который бежал свой первый марафон на результат. Задача была выбежать из 3:15, я сделал его за 3:10. И согласен с вами, что марафон может пробежать любой, но я к своему шел 3 года. И выпустить человека через 6 месяцев без достаточного объема и подготовки - это конечно мега ответственное решение, поэтому и сошли 3 человека.

Вы - счастливчики! Успели пробежать марафон👍👍👍 очень не хватает стартов сейчас(

Андрей как всегда респект и уважуха...побольше бы таких мотивирующих видео что бы другие подтягивались...глядишь и нация поздоровеет и менталитет измениться.

круто, будемо бігати трішки. Дякую за відео!!!!

Андрей как всегда супер. Мотиватор

Спасибо. Небольшой позитив после постоянного вездесущего коронавируса!)

Андрій, Ви дуже сильно мотивуєте. Дякую, що Ви є.

Респект ребятам, сошли, но получили колоссальный опыт

Хороший выпуск, ждем следующего!) А пока можно пойти побегать

Once in a lifetime experience! God bless you, coach! По случаю выхода выпуска добавлю сегодня к велотренировке бег. Посвящаю этот брик команде мальтийского марафона! Вы крутые!

Огляд марафонів,ті відео з яких я почав дивитись ваш канал ))

Крутые видео!!!

Спасибо!! Хороший выпуск!! Нужно идти к цели, если надо пешком, ползти, но пытаться. Если приехали на соревнование, то как спортсмены нужно выпрыгнуть из штанов, но попытаться. А для этого спортивный дух нужно зарождать у людей с детства через спортивные секции.

Классный выпуск, как раньше. Такие мотивируют бегать. Как раз хочу спустя два года опять пробежать марафон. П.с Я Асикс Нуса розовые у тебя приметил сто лет назад, до сих пор бегаю 🤘так что про черный не правда 😂

круто! Вы молодец! Очень мотивирует, хотя не уверен, что когда-нибудь пробегу марафон. Раньше бегал по вечерам почти каждый день, дошел до 10-11км за тренировку, но после перелома пятки, который потянул за собой и надрывы в голеностопе, бегать нормально не могу - через 2-3 км начинает дико ныть ахилл. Конкретно по этому видео все понравилось. Единственное, какой информации не хватает лично мне, это узнать "экономику" подобного ивента - думаю, для многих это также было бы интересной и полезной информацией.

Круче бега только бег это , очень круто и спасибо что несёте это в массы

Поправлю Вас: не абсолютно любой человек может пробежать марафон, есть люди с болезнью сердца,. Вот я например люблю бег, кайфую от него. Бег дал многое, потом пришлось остановится, сердце, жизнь на гране риска. Хоть сам ни когда и не пил. Бегал 1км 3.20-3.40, стадион резиновое покрытие. Всего доброго. В следующий раз говорите не любой и не каждый, а тот кому позволяет состояние здоровья#

У тебя Андрей талант так организовать людей, ну и конечно всегда весело и интересно!

Красавчик!! 👍👍👍

Съемка, монтаж, шикарные!

Такой формат заходит на ура! Ожидаем ещё выпусков о беге и о спорте в целом