Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс 

😁😁😁

На теще удары отрабатываешь?

😝😝😝 теще прописываешь двоечку

если тёща анализирует, то с ответом не заржавеет

@@user-lk7zi9it3o 😅

146

152

158

164

172

На костянных учеников больно смотреть...однако! тренерами рождаются, также как и чемпионами;)!

Цзю удары докручивает, поэтому локоть уходит слегка вверх, выигрыш в силе, небольшая потеря в скорости

У многих профи отклонение от классического бокса в сторону своих стилей

Марк тренер любителей в основном там скорость важнее всë таки жёсткости ударов профи

Один тренер говорил,как такового нет,правильно ты бьешь или неправильно,лишь бы не открытой.Есть при боковом сверху вниз,локоть приподнятый,есть параллельно стараются,у кого как идет

Каких известных спортсменов он воспитал?

@@vyacheslavartemov453 С его подачи подачи, в России расцвел женский кикбоксинг, начиная с 90-х годов. Зульфия Кутдюсова, Мария Кривошапника, Оксана Васильева и другие чемпионки мира, были именно его воспитанницами. Невозможно не вспомнить Романа Рагозина, который считается чуть ли не самым популярным учеником Мельцера. В совокупности, подопечные этого тренера завоевали более сотни золотых медалей и титулов на чемпионатах и кубках мира, а также европейских и российских состязаниях.

Марку👍👍👍💪🏻

футворк был

Марка надо попросить чтобы отдельный канал про бокс создали с Мельцером!

@@bloodandsweatmma лучше про тайминг объясните пожалуйста

@@user-nv3fh9bs6y может про прессинг свормеров спросишь ещё раз 😂

👍

Что такое контрудар и контратака объясните пожалуйста

@@user-nv3fh9bs6y контрудар в боксе это своего рода работа 2 номером. Когда после ударов соперника, ты начинаешь атаку, комбинацию

а он хочет?

@@mezomorf1519 это восхищение человеком

Как причисляют очки в боксе?

Тратит время ...

@@user-nv3fh9bs6y Сабрину знаешь ? Тож фамилие такое у нее

Ему 75.

Не у некоторых, а многих😉

Почему Вы не хотите прийти в зал Марка Ионовича и взять несколько уроков? А потом сравнить.

@@AndreyAndreev_USP нахожусь далековато от зала))) Алматы, Казахстан.

Купи капу, сходи в спортзал на бокс

Смотря что подразумевается под "высотами"... Самая первая "высота" это - вольный бой под присмотром тренера. И для начала - одной, передней рукой.

@@atakaradavtomoto777 , у меня уже были спарринги обоими руками, только меня очень жалеют, но несмотря на это я нехило так получаю от тех, кто намного старше меня. Я главный мешок из всех мешков

@@user-pt6wu4mj4d ложь. Есть еще мешковитее

@@HugoMerkavelli , а я уже недели две по два раза в неделю на бокс хожу и всë ещë мешок

Если соперник не будет видеть твои удары, то защита тебе и не понадобится.

@@user-ry8nq1bc7n А если ты не будешь видеть его удары?)

Соперник же будет бить в ответ. В любом случае лучше не пропустить удар, чем нанести удар.

На канале крепче стали видел защиту от ударов локтями, если интересно глянь, не рекламирую его просто мне показалось интересным

Лучшая защита это нападение

💙💛☝

@@user-qz9fb1wh7s 🤡

+

Привет как прошёл бой.

@@mirotvorezabb3838 бой выйграл.

@@AlexanderMakedonskiy0 красавчик:)

Мельцер и Фролов на данный момент на ютубе лучшие тренера .Но это не значит что всё что они говорят на 💯 процентов правильно ..И когда Мельцер говорит что правильный удар это когда точка соприкосновения кулака с целью максимальна короткая именно это он продемонстрировал на мешке то это и есть правильный удар .Не соглашусь с этим . Таким ударом не возможно пробить защиту потому-то не используя массу своего тела невозможно нанести тяжёлый удар .Поэтому толкающие удары с применением массы тела имеют также право на жизнь.Безусловно этот удар опасен и для самого бьющего потому-то о гораздо медленнее.Но это не значит короткий удар правильный а другой нет ,это просто разные удары .И каждый удар нанесённый в своё время правильный

Как же Игорю повезло,что берет такие ценные уроки 🥊

У меня у одного, когда бью джеб, хрустит локоть, и страшно бить так?

@@viteror а сколь годков отроду?

@@papuff6540 17

@@viteror если нет травм , то причина в питании , это исправимо.

@@viteror при джебе нельзя полностью разгибать руку на 180 градусов, где-то условно на 170+/-5, может полностью разгибаешь?

Полностью с тобой согласен

я тебе приказываю прикажы им срочно выпустить продолжение этого видео )

С удовольствием...но они тянут😊

@@timtim3596 Спасибо за твой позитив)