Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер

Подписаться 539 тыс.

Просмотров 1,4 млн

0% 0

Как увеличить силу удара в боксе с помощью простых упражнений с гантелями, рассказывает заслуженный тренер России по боксу - Марк Ионович Мельцер.
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #СССР #bloodandsweat
Благодарим за помощь в съемках / kickboxing.moscow
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в RU-vid: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Спорт

Опубликовано:

1 ноя 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 716

@David_Manv. Год назад

Я давно смотрю и пересматриваю видео этого человека, до сих пор его подача информации меня поражает: всегда ни одного лишнего слова, даже за очень короткое время этот человек передает очень много полезной и качественой информации! Спасибо Вам большое Марк Ионович! Здоровья Вам и долгих лет жизни!

@Albert-pw1fy Год назад

Многому научился я, благодарю

@user-ok5ku9ge5e 3 года назад

Я человек простой вижу Марка Ионовича Мельцера ставлю лайк

@bloodandsweatmma 3 года назад

и это хорошо)

@user-zj4lk6ym2o 2 года назад

Поступаю также. Здоровья ему и тебе.

@shpanyuk 2 года назад

Этот дедуля если мне втащит то у меня вся жизнь пролетит перед глазами

@rolandwalker4434 2 года назад

а я бегу

@motivation._world 2 года назад

@@shpanyuk пхахаха

@shock8239 3 года назад

Мельцеру здоровья удачи благополучия,долгих лет

@user-nv3fh9bs6y 3 года назад

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно

@user-ep5wj5yf7z 3 года назад

На неси удар рукой с боку прямой обманув соперника и на неси следующий удар тоже с боку это называется финтом в боксе

@user-is8pk2uz8n 3 года назад

@@user-nv3fh9bs6y прессинговать его или как учили в СССР одень кастет под перчатку

@tengo365 2 года назад

Вот это человечище! Жаль, что таких людей много не бывает. Долгих лет жизни и здоровья уважаемому Марку Ионовичу! И большое спасибо авторам канала.

@petryshka917 10 месяцев назад

привет Діма Камаров

@easystreet600 Месяц назад

Я не понял фразы "жаль что таких людей много не бывает"

@vadim8403 3 года назад

Сделали мне вечер и настроение . Спасибо за Марка Ионовича !

@user-gc2bn8yb4k 3 года назад

Душа поет от такого деда. Лучше б на каждом углу были подобные секции, глядишь и молодежь в своем большинстве была б более сдержана в поступках и мыслях. Ведь только самоуверенность человека в себе, рождает в нем благородство!!! Поклон вам Марк Ионович!

@user-jf9tg1uj6x 3 года назад

Такие секции и так на каждом шагу. Вопрос идеологии и веры

@ClickPaint Год назад

@@user-jf9tg1uj6x и воспитания порой.

@valenvent5078 3 года назад

За Марка Ионовича сразу "+"

@user-mx5vu7qg2i 3 года назад

@S_3-For Christ Holy Redeemer_777 0

@SuperPARGEV 3 года назад

Хороший тренер, все четко обьясняет, показывает, здоровья и всего хорошего Мельцеру

@vluiien7900 3 года назад

Восхитительное ощущения талантливого человека!!! Выдающееся сочетание мастера и педагога!

@bert0939 3 года назад

Марку Ионовичу , большой респект! Здоровья и успехов !

@vadovadoj7144 2 года назад

а что он сделал ?

@MugivaraLuffy 2 года назад

@@vadovadoj7144 научил многих спортсменов. А вы?

@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l 3 года назад

Марк Ионович - Легенда☝️

@user-gz3pr4tb2u 3 года назад

Легенда чего? Обычный злобный кащей, ненавидящи все живое и передающий эту ненависть молодёжи. А мы потом удивляемся почему мы так живём.

@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l 3 года назад

@@user-gz3pr4tb2u Ну, да, именно по этой причине мы так живём😂 а я все думала, кто виноват?

@user-ep5wj5yf7z 3 года назад

Вы дураки над пожилым человеком смеётесь

@9lDoBuTa9l_CnpaBeDJIuBa9l 3 года назад

@@user-ep5wj5yf7z Я и не смеялась, Мельцер и есть легенда.

@user-gz3pr4tb2u 3 года назад

@@user-ep5wj5yf7z за такие слова тебе злобный кащей челюсть может снести. Вот.

@dmitryvolkov8508 3 года назад

Огромнейший Респект Марку Ионовичу! Если бы у меня был такой тренер в мое время- я бы точно стал чемпионом мира ! 👊

@user-zb8cx8kf1p 3 года назад

6666 6666] 66 66 655

@dmitryvolkov8508 Год назад

@Keugi Да Нет! Кроме желания всегда нужны дополнительные ресурсы ( информация, поддержка, компаньоны, команда, финансы и т.д.)

@user-xe3ye4eq5l Год назад

Если б встал с дивана

@kutber2484 Год назад

@@dmitryvolkov8508 плохому танцору 😂 Шучу. Да, бывает что иногда нужна удача, даже если она заключается в том, что ты в раннем возрасте понял чего ты хочешь от жизни. А отсюда цель и стремление к ней.

@nord30ru Год назад

Марк Ионович великий тренер. Дай Бог ему здоровья!

@user-sp8gz5vm9z 2 года назад

Высший пилотаж 👍 Марку Ионовичу здоровья на долгие лета.

@user-gg7bq9os5e 3 года назад

Крутой тренер Марк Ионович так все спокойно объясняет без криков

@user-jj4ss9vs8v 2 года назад

Он сам рассказывал, что если, кто то из обучаемых долго не врубается, он не кричит, а просто выписывает в лобешник и навыки очень быстро приходят!

@user-uk4ze6yh5n 3 года назад

Я представил как к этому дедушке подходят трое и просят закурить и через три секунда все трое лежат и курят)) .Здоровья вам и долгих лет жизни

@user-tv3kz2fu2s 3 года назад

Советую посмотреть видео, Спички верни называется

@aleksandrsab8067 3 года назад

Про КАРЛА КАРЛОВИЧА (ЛЕМАН ) рассказывали такие приколы.: ) Обожал выписывать серии не вынимая сигареты изо рта.: )) Раздавал БЕСКОРЫСТНО-БЕСПЛАТНО : )))

@user-dj9sr7nu8f 3 года назад

...а ребята просто курить хотели, а в руках тренера ещё и гантельки по 3 кило)).

@user-qy3di4bu9i 3 года назад

Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

@user-df1sw8kn7z 3 года назад

Ну и поедет в отделение на старости лет... Стрелять сигареты уголовно не наказуемо,а бить морды - да!

@user-lf5zx9ty1e 3 года назад

парню повезло!!! КАКОЙ ЧЕЛОВЕК ТРЕННЕРУЕТ ЕГО!!! ЛЕГЕНДААААААА! Дай БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ!!

@Blak1114 3 года назад

Марк Ионович очень детально всё объяснил и показал, огромное спасибо ему, очень интересно и познавательно.

@user-vz2co3md7d 3 года назад

Взвешенно,доступно и максимально понятно, спасибо Марку Ионовичу

@user-bi6yu7tx6r 3 года назад

Супер тренер!

@mg-gk2dm 3 года назад

Три Четыре

@user-uq2fh7od5r 3 года назад

Тренер супер, оператор нет, где ноги?

@user-hv7yv5um6n 3 года назад

Классный тренер! Долгих лет жизни Марку Ионовичу!

@user-jo8cr5og9l 3 года назад

Связь поколений, передача опыта. Спасибо за видеонаследие!!!

@vadimvadim2307 3 года назад

Спасибо, тренер замечательный!

@PLANETJUDOWORLD 8 месяцев назад

Интеллигентный тренер - значит понимающий тренер, разбирающийся в своем ремесле. Таким не сразу станешь, да и не все смогут.

@ravenraven7514 3 года назад

Как всегда на стиле , спасибо:))

@lightguard88 2 года назад

Благодарю за ролики, очень внятно доходит все, Удачи в тренировках!

@user-np3ke7dl9i 3 года назад

Марку Ионовичу долгих лет! Цените! Ведь таких как он, еденицы!

@user-uk8uv7pc7h Год назад

Долгих лет жизни и крепкого здоровья Марк Ионович!

@sergejivanov1234 3 года назад

Марк Ионович один из лучших трениров России.. Здоровья, самориализации, успехов в поставленных целях, задачах, установок... Долгих лет жизни...

@user-qy3di4bu9i 3 года назад

Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

@user-jv1hw8pd6o Год назад

Да,молодец Марк Ионович как тренер,да и как человек видно сразу интеллегентый👍

@user-lq4qs6hd3z 2 года назад

Спасибо что вы есть , и здоровья вам великий тренер

@aleksejkovalski4039 Год назад

Браво уважаемому Марку Мельцеру!! Дай Бог здоровья Вам!!!

@Jurgen_2 7 месяцев назад

Марк Ионович супер! Да, информация отлично усваивается. Побольше бы таких тренеров.

@oginzero 2 года назад

Марк Ионович, здоровья! Спасибо за науку!

@user-jq2bk8ly9e 3 года назад

Спасибо Автору видео, и тренеру М. Ионовичу М.!.

@user-sj7zq1kh5y 3 года назад

Здоровья!!! И долгиииих лет жизни!!!!

@user-qy3di4bu9i 3 года назад

Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

@user-vy8tw1pq2o 3 года назад

Каждая тренировка Марка Ионовича должна сопровождаться видеокамерой! Якутия.

@user-17.03. 3 года назад

Как всегда на высоте👍🏻

@user-pk8kp4jx2d 3 года назад

Единственный тренер язык которого мне понятен.

@niyzovhakim9699 2 года назад

Очень душевны мужик, смотрел много роликов его и костю дзю стал легче на спарингах, спасибо большое за труд и админу!

@vuist4476 3 года назад

Самый толковый тренер на ютубе. Очень интересные видео !!! Спасибо 👍👍👍👊🤝

@user-tb9xn2oz8m 2 года назад

Спасибо Марку Ионовичу и конечно каналу тоже!!!

@user-cj3qt5vc6h 2 года назад

СУПЕР! Марку Ионовичу Здоровья и Долголетия!

@user-jn5ep1fi4y 3 года назад

Спасибо за выпуск

@8GaydaBuslyk8 8 месяцев назад

Радий вітати Вас! Чудове відео. Дякую безмежно. Бажаю Вам гарного настрою і творчого натхнення.

@user-bq8he2xt2w 8 месяцев назад

С тцк собрался махаться?🤭

@timurrustamov9142 Год назад

Лучший тренер, дай бог ему еще много лет жизни!

@vladimirvladimirovich7209 3 года назад

Спасибо за хорошее видио 💪

@user-gh7rl8km5z 3 года назад

Ну ,Батя выше всех похвал.

@dimashvec3741 3 года назад

Долгих лет и здоровья тренеру молодец 👍

@Malkavi1313 2 года назад

Как всегда, уважение Марку Ионовичу за полезную информацию

@85.marsel 2 года назад

Уважение огромное такому мастеру!!!

@DonSemion 3 года назад

Mark Ionovich - Velikiy Trener!

@user-no8nt4mu8w 3 года назад

Здоровья крепкого Марку Ионовичу💪👍😊

@user-ee3ju2vi2z 2 года назад

Огромное спасибо за ваш контент

@Danielsloc1 3 года назад

Respect ✊🏾 Дай Бог здоровья 🙏🏽✊🏾

@iAlex7896 3 года назад

Живите Долго Марк Ионович!!! Спасибо!!

@lexZorg 3 года назад

Тот самый настоящий тренер. Здоровья вам Марк Ионович

@Her22her 3 года назад

здоровья, великому тренеру!

@Jziche 3 года назад

Вижу Мельцера сразу лайк 💪🥊🔥👍

@user-lk4sz1th2y 3 года назад

Марк Ионович Мельцер Дай бог вам Здоровья и Спасибо за то что ваши уроки есть в открытом доступе .

@user-qy3di4bu9i 3 года назад

Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе. ...

@heavens717 3 года назад

Всегда классные уроки у него и есть чего почерпнуть.

@asqarxoshjanov1168 Год назад

таких тренеров очень мало желаю крепкого здоровья

@user-db2yn3qz6b 6 месяцев назад

Спасибо за видио! Мне очень помогло!

@rb4146 3 года назад

Уважение,Марку Ионовичу!

@bugluevdonmaz4066 2 года назад

Благодарю за знания

@Chernilny_shram 3 года назад

Спасибо!!!

@sthanskiy6713 2 года назад

Спасибо за советы👍🤝

@user-uf3gz2fk9w Год назад

Отличный канал. Спасибо большое.

@dannanrik 3 года назад

Gold!! I have no clue what he is saying but he definitely knows what he is doing. Any English subtitles would be awesome!! Thanks for sharing

@ricogonzalez3139 3 года назад

Спасибо большое!!!

@user-sl6tg8kw5d 3 года назад

Очень понятная техника после рассказа мастера..просто открытый урок для начинающих..

@NikitaN16 Год назад

Марк Ионович, дай Бог здоровья вам! Титан!!!

@user-gm9ko4vt7g 3 года назад

Вижу Марка Ионовича, ставлю лайк 👍

@user-bp2wi7dr4n 3 года назад

Спасибо Марку Ионовичу! Здоровья ! Я начинающий ! Ценняй урок! Надеюсь еще будет много уроков!!!

@user-jn5ep1fi4y 3 года назад

Ребята почаще приглашайте этого гения 👍👍👍👏👍👏👍👏👍👍👍

@user-yk9tx8ii3w 3 года назад

Здоровье Марку Ионовичу,хорошо объясняет круто👍👍👍

@user-fy7yd2mv9j 3 года назад

Под газом по ходу это видео,НО как всегда и информативно и просто и доходчиво. Здоровья и спасибо!

@BaNdiT-rw3ci 3 года назад

Посмотрел ,мужик молодец 👏🏼 здоровью и здоровья ему дай бог.

@turalmehdiyev8201 Год назад

Spasibo Mark İonovic day Boq vam zdarovya

@user-hb1dm3fb6e 3 года назад

Класс. Настоящий ТРЕНЕР. 👍✊👊

@user-iz7ug7iz5k 3 года назад

Отлично. 👍🏻 ждём теперь серии от Марка Ионовича🥊🥊🥊

@user-qy3di4bu9i 3 года назад

Подпишись на нас , и мы вместе зажгём новую звезду в боксе.

@MrJnetskrm 2 года назад

Чистое знание от Мастера!

@user-hr7pr8cm6q 3 года назад

Супер грамотно понятно)) спасибо большое вам)) крепкого здоровья вам и вашим близким)))

@user2dk36 2 года назад

О брат, и ты тут?😂

@user-bg9mz5lj7t 2 года назад

Спасибо Марку Ионовичу! Самое главное здоровье

@krovostok1314 3 года назад

Марк Ионович здоровья Вам!

@user-we9rg4kp1w 3 года назад

Всегда работаю с тенью,к сожалению проигрываю.Что делать?Где найти слабую тень?

@SamsungSamsung-yl9zd 2 года назад

Имейте при себе фонарик

@ashuravdo 2 года назад

Обушком по башке заедь-она и рухнет.

@adda5303 Год назад

У ленивца

@R.QZ. Месяц назад

Шедевреальное объяснение на счёт пямяти мышечной и в мозгу во время боя с тенью, всегда об этом всем говорил, а здесь приятно услышать это от мастера.