Спасибо вам огромное!!! По поводу местных аптек в любом городе цены правда космические, вы реально помогаете!!! И по поводу транквилизаторов согласна, если есть такая возможность-лучше обойтись без них, и мелатонин действительно помогает .
@@zova-6885 ну если так дела обстоят и это не личное решение (я сова, у меня продуктивность сильно зависит от режима, в 3-4 само то засыпать), то надо бы разжиться рецептом. Извините, что сейчас только ответила - вчера уснула.
Привет Ксюша...попробуй изменить температуру в комнате когда ложися спать -увеличь ее -включи масляный радиатор и поставь возле кровати чтоб тепло на тебя шло...Здоровья и долгой ремиссии...
Да, к слову это восприятие как нейротрансмитеров то же не корректно. Люди вообще спать потом не могут. Походу эт прост тормозные нейроны что ловят очаг, если их замещаешь препаратом, то впоследствии процессы ремиелинизации слабы и они массово отмирают. Сон это точно такая же функция как стоять, видеть, слышать. Думай о нем не как о химии, а как о структуре цнс
Извините, что долго не отвечала. Если вас цена и качество устраивают, то можно оставить так - мало ли какие индивидуальные реакции могут быть. Если дороговато или сложно с доставкой, то есть хорошие российские производители, по акциям доступно (относительно) выходит. Я знаю три хороший российских бренда с достойным качеством.
Отличный вопрос) ну если не обжираться 5-нтр, но серотонин просто до нормы подтягивается, от чего появляются силы на цели и их достижение. Так что напротив, мотивация подрастает. Второй момент - в списке есть тот же теанин, который повышает дофамин и обязательно посильная физическая нагрузка.
@@aymenyatojeRS у меня проблема в сильной прокрастинации, легко появляются зависимости и очень сложно себя останавливать. Я так понимаю из-за недостатка дофамина. Мне поможет устранение его дефицита допа мукуной?
Подумайте над условиями выработки дофамина, исходных веществ для его создания у нас по идее не в дефиците. Ну и прокрастинация может быть связана не с эндогенными, а экзогенными факторами.
@@teamindependence3010 вам поможет коррекция вашего гороскопа, тк только там отражены слабости и недостатки мыслей сознания из прошлых жизней, без этого курсы психология и тренинги так и оставят на месте без прогресса.А есть фарму сделанную для бизнеса чтоб подсаживать людей на колеса вообще странно
