Биомеханика. Неделя 1. Хрестоматийная последовательность 

Пока что плАчу от отчаяния))) не получается… но я с вами. И, значит, смогу и буду! Спасибо большое!!

Спасибо за занятие!) Что значит «хрестоматийная» последовательность ?) и ещё вопрос : дыхание «задувание свечи» что даёт? Почему оно выполняется после капалабхати ?🙏🏼 спасибо да ответ 🙏🏼

Огромная благодарность! Подача легкая, энергетика благостная🙏🏼 Спасибо за техничность, всё четко,ясно,понятно🤍

Второй день занимаюсь по вашим занятиям и жалею, что раньше не знала о вашем канале. Прекрасная практика, понятно и доходчиво объясняете и превосходное чувство юмора☺️ Благодарю🙏🙏🙏

Благодарю, Сергей. ❤

Спасибо)

очень хорошая практика, прям такая легкость после занятия. Спасибо !

Спасибо большое)

я аж залип)отличный урок,столько нового)благодарю!

Сергей, большое вам спасибо! Очень крутая практика) Ощущения космические)

Отдельная благодарность за "безвыходную уттанасану!)))

Спасибо большое. Отличная практика. Очень много интересных упражнений 🙏

Спасибо