Тёмный
No video :(

Блуждающий нерв и упражнения 

Татьяна Сахарчук
Подписаться 216 тыс.
Просмотров 36 тыс.
50% 1

Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда блуждающий нерв подвергается стрессу или нарушениям, это может привести к снижению его функциональности, что в итоге вызывает рефлюкс и изжогу.
#блуждающийнерв
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.c.smts.by/
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somatic...
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk

Опубликовано:

 

22 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 270   
@user-ug7ec8gz9t
@user-ug7ec8gz9t Год назад
Главное - это работа не с мышцами, а с нервной системой!!! Большинство людей, в том числе и я просто ошибаются, когда начинают выполнять ваши уроки. Постепенно доходит. И еще я знакомлюсь с анатомией человека. И с основами как работает нервная система. Эти знания помогают при выполнении уроков. Одним словом учусь, познаю.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Отлично🤗
@AlexKara-wu7rm
@AlexKara-wu7rm 6 месяцев назад
Я уже 5 лет увлекаюсь ПК и всё больше убеждаюсь, что мышцы - это самое главное. Например, подвернул человек ногу и через 2 часа забыл. А микротравма в стопе осталась. В итоге нарушилась работа какой-нибудь миофасциальных цепи. Функции этой цепи взяли на себя другие миофасциальные цепи, мышцы которых могут из-за перегрузки спазмироваться. В итоге человека чуть-чуть перекосило. Очень часто зоной компенсации становится шея, так как там самый тонкий отдел позвоночника. Но там проходит и много нервов и сосудов. Если пережались позвоночные артерии, то страдать будет мозг и вслед за ним вообще всё. Если пережались нервы, то страдать будут те отделы, которые этими нервами иннервируются. В случае с Вагусом это все органы. Может вы обратили внимание, что у молодых тоненькая длиненькая шея и хорошее здоровье. А у стариков шея укорочена, утолщена и плохое здоровье. Думаете - это совпадение? ))) Благодаря такому подходу я устранил у себя много проблем. Например, чудовищную артериальную гипотонию с давлением 40х0 я устранил за 2 минуты, проболев этой гипотонией всего 5 дней. 5 дней понадобилось для изучения вопроса.
@floyra
@floyra 6 месяцев назад
​@@AlexKara-wu7rmздравствуйте, не подскажите, как начинать работать, что изучать. Четыре года назад получила хлыстовую травму шеи. После ряда неправильных назначений при лечении, начались спазмы мышц по всему телу, ставят фибромиалгию, много чего смотрела, делала- толку ноль
@asanacomfort
@asanacomfort 5 месяцев назад
@@AlexKara-wu7rm Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, что делали для шеи? Где что можно посмотреть?
@user-tz4es2to8v
@user-tz4es2to8v Год назад
Актуально внимание на тело. В свое время фраза "поживи в своей кубовидной кости" вводила в тупик, а сейчас я понимаю, что время без этого- впустую, жизнь в голове и ты по пустым делам мечешься. Жить надо во всем теле, пусть сначала по частям. Всегда. Это такой кайф, и острые ощущения и тяга к ним куда-то теряется, становишься мягким , никуда не "задирает", и мир слышишь, и удачи больше. Спасибо, что много говорите об этом и как это сделать. Но все равно это людям мало)
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю, важно, что нам достаточно🤗
@princesspupirka8022
@princesspupirka8022 Год назад
Добрый день.Если ц меня симптом всевремя поднятых плечь и органы затянуты вверх.Какой курс мне лучше начать?
@user-tz4es2to8v
@user-tz4es2to8v Год назад
@@princesspupirka8022 вечерний интенсив дыхание)
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
@@princesspupirka8022 ответила под предыдущим сообщением 🤗
@user-od7uq9qm9t
@user-od7uq9qm9t Год назад
Татьяна, вы очень сильно помогаете людям!!!!! Спасибо вам, за ваш труд и любовь к людям!!!!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗❤️
@user-ug7ec8gz9t
@user-ug7ec8gz9t Год назад
Уважаемая Татьяна, благодарю. Информация поражает вообрадение. Сколько открытий! И еще Ваше умение точно описывать обычными словами, без срециальных терминов сложные знания. Здоровья Вам и вашим близким.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@user-yx4tt9yf7f
@user-yx4tt9yf7f Год назад
Татьяна,до слез трогательно от пробуждения внимания к себе,от заботы о нас.Нет слов..Да воздастся вам.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗❤️
@larysaprochaskova7862
@larysaprochaskova7862 10 месяцев назад
а слезы причём ?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 месяцев назад
@@larysaprochaskova7862 а зачем вам это знать😉
@user-bk5xx5cp2u
@user-bk5xx5cp2u Год назад
Спасибо, Татьяна! Вы - СУПЕР.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@Mila-sy9ff
@Mila-sy9ff Год назад
Дорогая Татьяна, благодарю от всего сердца за эфир. Это так ценно ❤❤❤
@allarozenblyum8232
@allarozenblyum8232 Год назад
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@user-lz9cd2oo2e
@user-lz9cd2oo2e Год назад
❤❤❤ благодарю сердечно за ценнейшую информацию!!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
@@user-lz9cd2oo2e благодарю 🤗
@kakbwtak
@kakbwtak Год назад
Благодарю, очень интересный эфир, я теперь поняла, что мне не хватает в ваших эфирах, это медленность, что бы понять в каком месте надо почувствовать, попробую ещё раз пройти ваши марафоны, поставив проигрывать на медленный режим. У вас столько много знаний и вы хотите , что бы мы поняли и иногда даёте больше, чем в меня влезает, поэтому я созреваю до ваших знаний, ))
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю - важно, что созреваете 🤗
@user-fp3ei1jt5k
@user-fp3ei1jt5k Год назад
Благодарю, Татьяна. Ощущение тела-это супер
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@anzelakontautene1294
@anzelakontautene1294 Год назад
🙏 прекрасный эфир❤️
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@user-jd8pw8gv7q
@user-jd8pw8gv7q 2 месяца назад
Это ценнейшая информация❤ благодарю 🌹🌹🌹
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 месяца назад
Легкого обучения 🤗
@user-ib9ov4el6p
@user-ib9ov4el6p 4 месяца назад
Татьяна! Восхищаюсь вами! Полностью с вами согласна. Первое, ощущение тела! Благодарю!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Легкого обучения 🤗
@user-nt5es4xo1v
@user-nt5es4xo1v 6 месяцев назад
Татьяна , огромная Вам благодарность за то , что вы делаете и как корректно понятно и с уважением доносите информацию! Настолькот лубоко и ценно, я Вас обожаю!)
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения 🤗❤️
@user-of5rf6mc5m
@user-of5rf6mc5m 7 месяцев назад
Благодарю, Татьяна! Все гениальное…. Просто🙏🤗❤️
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 7 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения 🤗
@ruslanchernou8233
@ruslanchernou8233 4 месяца назад
Огромное Вам Спасибо!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Легкого обучения 🤗
@user-zc7cq8xx2o
@user-zc7cq8xx2o 7 месяцев назад
Татьяна, благодарю! Ваша методика это путь нескончаемых инсайтов и инсайтиков раскрывающихся через тело.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 7 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения 🤗
@AlexKara-wu7rm
@AlexKara-wu7rm 6 месяцев назад
Очень интересно. Обязательно в будущем займусь
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Легкого обучения🤗
@user-qe1mr1ln2u
@user-qe1mr1ln2u 8 месяцев назад
Простые методы как быть здесь и сейчас , без лишней воды! Всё очень доходчиво ! ❤🔥
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 8 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения🤗
@user-yx4tt9yf7f
@user-yx4tt9yf7f 9 месяцев назад
Класс,супер, ооочень неожиданные открытия ...Просто мозг сшибает от нового навыка ощущения нервной системы. Это и экономия во времени, действительно МАГИЯ маленьких движений. Спасибо вам
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 9 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения🤗
@JulieNikoli
@JulieNikoli 11 месяцев назад
Великолепная подача материала! Лучшая❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Мысленно посылаю вам мою глубокую благодарность ❤❤❤❤❤❤❤❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
Благодарю 🤗❤️
@nataschatcher2278
@nataschatcher2278 5 месяцев назад
Татьяна ❤ Татьяна ❤ Татьяна ❤. Огромное спасибо Вам ❤🙏
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения 🤗
@user-kc2jr3el9b
@user-kc2jr3el9b 7 месяцев назад
Татьяна, спасибо большое за полезную информацию!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 7 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения 🤗
@user-ho8fr9xl6z
@user-ho8fr9xl6z 10 месяцев назад
Высший пилотаж!!! Благодарю
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 месяцев назад
Легкого обучения🤗
@alfa-di1585
@alfa-di1585 Год назад
Благодарю 🙏 как всегда суппппеееерр 👍
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@user-xb5rr5br9k
@user-xb5rr5br9k 7 дней назад
Благодарю.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 7 дней назад
@@user-xb5rr5br9k легкого обучения 🤗
@user-uf2jh2du3b
@user-uf2jh2du3b Год назад
Отличные знания❤ благодарю Вас
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@user-iu9pc8ez1g
@user-iu9pc8ez1g 6 месяцев назад
Как я заслушалась, великолепно подаётся, всё у меня есть. Рада, что вы есть. Спасибо большое.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения 🤗
@dimgav2557
@dimgav2557 7 дней назад
4:25 ощущать себя в безопасности 20:30 все упражнения делать медленно, с ощущением тела. Достаточно 2-3 повторения чтобы переобучаться и клучшать подаижность 28:15 техника рука на руке
@dimgav2557
@dimgav2557 7 дней назад
9:00 различать, называть эмоции - значит уметь их определять Интеллект бывает телесный, умственный, эмоциональный
@dimgav2557
@dimgav2557 7 дней назад
11:10 для того чтобы быть здоровым, нужно свое внимание направлять на ощущения в теле.
@user-sy1qy9bs2v
@user-sy1qy9bs2v Год назад
Спасибо. Это просто фантастика.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@user-qw1mp8ff4d
@user-qw1mp8ff4d 9 месяцев назад
В этом материале для меня - все ключи к пониманию сути функционирования моего организма и реагирования моей нервной системы , причины накопившихся проблем здоровья. Поняла, как работает йога нидра ( путешествие по телу), медитация, и в чем польза медленной чайной церемонии😂
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 9 месяцев назад
Легкого обучения 🤗
@Rash.924
@Rash.924 11 месяцев назад
Спасибо огромное,Татьяна❤. Очень интересная тема!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
Благодарю 🤗
@user-yx4tt9yf7f
@user-yx4tt9yf7f 6 месяцев назад
Татьяна,умом я понимаю,что вы говорите ооочень важные вещи... Но ничего не соображаю,что надо чувствовать?...туплю. И вижу,что это только у меня. Другие в восторге . То есть важно стать тонкочувсвуещей. Ну, спасибо,что открыли мне глаза на что то новое для себя (слепое пятно) Да,видимо я живу в инстинкте "замри"
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Каждый из нас умеет чувствовать это вопрос выживаемости. Вам нужно только сделать это сознательным процессом🤗
@sexsolog-garin
@sexsolog-garin Год назад
Спасибо огромное❤❤❤❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@user-lz3pg4oq9k
@user-lz3pg4oq9k 6 месяцев назад
Огромная благодарность за ваш труд,ооочень хорошая работа ❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения 🤗
@irinimavridi1426
@irinimavridi1426 10 месяцев назад
Словами невозможно выразить благодарность. СПАСИБО,
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 месяцев назад
Благодарю 🤗
@lindarolgeyzer577
@lindarolgeyzer577 7 месяцев назад
БлагоДарю Вас ! Великолепная практика!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 7 месяцев назад
Легкого обучения 🤗
@Rasukla
@Rasukla 7 месяцев назад
Иетересно, познавательно, полезно. Мотивирует на выполнение именно ваших упражнений. Кое чему уже научилась. Очнь бессистемная я девушка, но даже то чтоьделаю, приносит пользу. Надеюсь с вашей помошью быстрее восстановиться после операции., которой не смогла избежать в силу диктата традиционной медицины.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 7 месяцев назад
У вас все получиться - вы начали обучаться новому и сохраняете свою зону комфорта 🤗
@user-oo4xw6fs9b
@user-oo4xw6fs9b 9 месяцев назад
Учитель!!!.Учитель!!!!!!! Благодарю!!!!!Благодарю!!!!!! Благодарю!!!!!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 9 месяцев назад
Легкого обучения 🤗
@user-pv8fz2kk1q
@user-pv8fz2kk1q 11 месяцев назад
Спасибо за полезную информацию
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
Благодарю 🤗
@storm-kd4op
@storm-kd4op 9 месяцев назад
очень интересно, спасибо!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 9 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения🤗
@user-ki2mr6tj2s
@user-ki2mr6tj2s 6 месяцев назад
Спасибо
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Легкого обучения 🤗
@user-ki3pb7co6i
@user-ki3pb7co6i 11 месяцев назад
Вертолёте делала, незаметно ушла боль в плече и лопатке. Благодарю
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
Благодарю 🤗
@user-ld8yq7cd7y
@user-ld8yq7cd7y Год назад
Танечка! Благодарю за труд и желание оздоровить других. Катаракта, что с ней сделать.? Лекарств не принимаю даже при головных болях. Люблю ходить.😊
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Часто это связано с избыточным перенапряжением глазодвигательных мышц и мышц шеи, которые ухудшают кровообращение мозга
@user-ld8yq7cd7y
@user-ld8yq7cd7y Год назад
@@tatsianasakharchuk спасибо🙂
@user-oe5it9tp2h
@user-oe5it9tp2h 3 месяца назад
Татьяна, здравствуйте. Посоветуйте упражнения при шуме в ушах/голове. Так же имею проблемы (скорее всего) с мышцами среднего ухо, постоянно ощущаю какой-то копошение в ухе (работу мышц среднего уха). На сегодняшний день так же имею проблемы с лорорганами (хронический тонзиллит, фарингит, конечно же я не замечала этих изменений, так как они не давали дискомфорта). Некоторые упражнения, которые Вы показываете я делала интуитивно…За 6-ть месяцев у меня воспалились лимфатические узлы, которые «омывают» лорорганы, грудь. От всех упражнений я ухудшала шум в ушах (ходьба по беговой дорожке). На данном этапе, мне подходят только «осознанные движения».
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 месяца назад
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RU-vid 🤗
@lorageizha2186
@lorageizha2186 8 месяцев назад
Мне казалось, что, если ты не ощущаешь своё тело, значит ,оно здорово и расслаблено😮
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 8 месяцев назад
Как это согласуется холодно, давит, жарко, вкусно, отвратительно, устала ходить, стоять, сидеть и наоборот приятно потянуться, прогуляться посмотреть и прочие варианты
@allarozenblyum8232
@allarozenblyum8232 Год назад
Татьяна, большое спасибо! Сколько вы даете ценных знаний! У меня есть к вам вопрос: поставили диагноз - компрессия чревного ствола, ножка диафрагмы лежит на аорте и на выдохе происходит зажим аорты. Сказали, только операция поможет исправить дефект. Я прочитала, операция очень травматична и малоэффективна. У меня есть шанс улучшить состояние с помощью упражнений? 😊❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Если есть изменения структуры тела, связанное с состоянием мышц и связок можно пробовать корректировать. Так как наука диафрагмы мышечная структура и они крепиться к поясничному отделу позвоночника влияют на дыхание
@user-sq6st7qx
@user-sq6st7qx Год назад
​@@tatsianasakharchuk моя твоя не понимайт - это по поводу второго предложения))
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
@@user-sq6st7qx что именно осталось непонятным?
@alfiyakarimova6548
@alfiyakarimova6548 Год назад
Спасибо за интересный эфир. Не успела задать вопрос: ловлю себя на том , что у меня часто бывают приподняты плечи . С чем это может быть связано?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Страх, холодно, привычно
@user-jk7vi1fu3l
@user-jk7vi1fu3l Год назад
Как важно было услышать про счёт про себя. Я вяжу и оооочень много считаю про себя...буду что-то думать, может маркер поможет..или это относится только к счёту при выполнении упражнений?) Спасибо ❤️
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@julliasolnce
@julliasolnce 5 дней назад
Благодарю 🙏 Как часто можно делать? С какими упражнениями можно совмещать?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 дней назад
@@julliasolnce как вам комфортно
@user-tb7rx3bb9j
@user-tb7rx3bb9j 3 месяца назад
Все получилось!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 месяца назад
Легкого обучения 🤗
@user-fr6dq8id8e
@user-fr6dq8id8e Год назад
😂 Благодарю.перестала дышать❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Так бывает🤗
@galinanarinyants3
@galinanarinyants3 Год назад
Татьяна, прежде всего благодарю за ценную информацию! У меня вопрос: часто ощущение пелены в горле, приходится прокашливаться - как- будто прочищать горло и только потом продолжать разговор. В какую сторону направить внимание, над чем работать? Благодарю!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Разнообразные движения языком для начала
@galinanarinyants3
@galinanarinyants3 Год назад
@@tatsianasakharchuk большое спасибо за столь скорый ответ! А в Ваших роликах можно что- либо найти из серии этих движений языком или в каких- то курсах?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
@@galinanarinyants3 посмотрите плейлисты Уупражнения сидя Лицо - и внчс и лицо
@galinanarinyants3
@galinanarinyants3 Год назад
@@tatsianasakharchuk ❤️
@Danzunareska-k4d
@Danzunareska-k4d Год назад
Татьяна добрый день, порекомендуйте пожалуйста) когда вас еще не знала , планировала 14 сентября начать очное обучение по прикладной кинезиологии, но сейчас немного в раздумьях нахожусь , и когда вижу анонс о начале обучения 8 сентября очень хочу к вам на обучение , к сегодняшнему дню освоила 3 урока из марафона учимся управлять дыханием и 3 урока учимся расслабляться и прохожу с вами мини курс восстановление позвоночника , прошла 6 уроков и сегодня решила сделать фото посмотреть на изменения промежуточные , плечо и таз справа стали почти на одной линии с левой стороной , до этого была асимметрия ! Вот такой вопрос по обучению : а возможно ли что обучаясь у вас , я смогу также эффективно и быстро помогать людям как если бы прошла годовое очное обучение ? Сегодня еще смотрела уроки на канале по прикладной кинезиологии и я все легко понимаю , и сама нашла у себя множество не работающих мышц за которых отрабатывают другие и задумалась возможно вы обучаете этому онлайн ? И я бы просто поступила в вашу школу и всему этому постепенно обучилась у вас онлайн ?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Мы не ищем неработающие мышцы изолировано, мы ищем движения, которые выполняются не целевыми мышцами - это гораздо эффективнее. Хотите в наше сообщество ждём вас, но уговаривать и обещать ничего не буду так, как эффективность вашей работы в первую очередь зависит от вас🤗
@irinawinogradova7500
@irinawinogradova7500 3 месяца назад
Почитайте книгу А. Соэсмана "Двенадцать чувств", весь спектр ощущений туда укладывается полностью. Жаль, что люди не знакомы с этой теорией и на простейшие вещи реагируют как на открытие
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 месяца назад
Обязательно почитаю, только здесь речь о поливагальной теория Стивена Порджеса, и коррекции структурных положений головы, что так характерно для современного человека и обосновано Стенли Розенбергом на большом практическом опыте🤗
@andrewerochin9898
@andrewerochin9898 4 месяца назад
А мне наоборот не трудно, а в кайф😮
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Идеально🤗
@user-yx1xc1ov1z
@user-yx1xc1ov1z Год назад
БЛАГОДАРЮ ТАТЬЯНА ЗА ЭТО ВИДЕО.У МЕНЯ ВООБЩЕ НЕ РАБОТАЕТ БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ .Я НЕ ПОНИМАЛА ПОЧЕМУ ВЫПОЛНЯЮ РАЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСЛАБЛЕНИЕ ШЕЙНЫХ МЫШЦ ДЕЛАЮ МАССАЖ А УЛУЧШЕНИЯ НЕТ. БЛАГОДАРЮ ЗАЙМУСЬ ВОССТАНОВЛЕНИЕМ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Благодарю 🤗
@user-mu1et9vt6p
@user-mu1et9vt6p 2 месяца назад
Татьяна спасибо огромное за эфир, очень полезен для меня. Вы упомянули преподавателя по вокалу , который придумал упражнения , подскажите где найти его методику и как его имя?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 месяца назад
Вокальных упражнений огромное количество в бесплатном доступе , выбирайте на свой вкус🤗
@user-mu1et9vt6p
@user-mu1et9vt6p 2 месяца назад
У меня на данный момент есть проблема с пением , не с голосом , была у фониатра , все в порядке с голосовым аппаратом, а именно с пением , не могу петь , спазмируется горло . Разговариваю при этом нормально . Бывает после еды голос садится и хрипит, потом проходит. Продолжается все это года два уже , становится хуже . Татьяна подскажите , с чем это может быть связано?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 месяца назад
@@user-mu1et9vt6p возможно с эмоциями, стрессом, общим фоновым напряжением. Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RU-vid 🤗
@user-mu1et9vt6p
@user-mu1et9vt6p 2 месяца назад
Татьяна , спасибо за ответ )
@user-hy4vk5he8f
@user-hy4vk5he8f Год назад
Татьяна, здравствуйте! Может вы подскажете и направите. Беспокоит очень сильная потливость подмышек и стоп. На любые эмоции, при малейшей физической нагрузке, даже при спокойной прогулке. После 10 вечера, например, ее нет совсем. Правильно я понимаю, что это как раз-таки активная работа симпатической системы и вегетатический дисбаланс, нарушение сосудистого тонуса? Как раз наблюдаю плохое шейное кровоснабжение (туман в голове постоянно и то самое «невозможность принимать решения»), по узи S-перегиб сосуда. Могли бы вы посоветовать что-то конкретное при этой проблеме, на что стоит обратить большее внимание? Сердечно благодарю за ваш труд и чрезвычайно ценную информацию!♥️
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Выполняйте уроки, которые уже опубликованы и будут публиковаться и параллельно начните проходить уроки бесплатного марафона вечерний интенсив Дыхание есть отдельный плейлист или на нашем сайте:www.free.smts.by/
@docgaramov
@docgaramov Год назад
Марбелья. Эпизоды/тайм-коды поставьте, пожалуйста. Благодарю.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Постараемся🤗
@MarinaMarina-ub1qz
@MarinaMarina-ub1qz Год назад
На днях смотрела и слушала лекцию на канале психиатрия для психологов с критикой подивагальной теории ( мне нравится эта теория, ее прикладное значение), Ваше мнениепо поводу критики.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Дайте пожалуйста ссылку на это видео, тогда смогу поделиться своим мнением 🤗
@MarinaMarina-ub1qz
@MarinaMarina-ub1qz Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3GTEtvuXF-E.html
@user-in6fu6uw3r
@user-in6fu6uw3r 5 месяцев назад
Татьяна , здравствуйте. Я это первое видео, которое я посмотрела и узнала себя. Я задерживаю дыхание при любой стрессовой ситуации, от страха, от боли и начинается нехватка воздуха, от этого начинаю дышать верхней частью груди, ситуация притворись мертвой. Но не поняла, что с этим делать, надо восстановить блуждающий нерв или делать упражнение , как с ладонями, на чувствование.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 месяцев назад
Попробуйте выполнять базовое упражнение и она не только на ощущения там есть движения глаз и другие бесплатные уроки из этого цикла🤗
@user-in6fu6uw3r
@user-in6fu6uw3r 5 месяцев назад
@@tatsianasakharchuk Татьяна, это упражнения в этом ролике или надо посмотреть другие ролики на вашем канале? Благодарю🌹
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 месяцев назад
@@user-in6fu6uw3r наберите хэштег блуждающий нерв сахарчук
@user-ui2zh9rd8t
@user-ui2zh9rd8t Год назад
Здравствуйте. Благодаря вам я поняля,что в своем теле я многое не ощущаю и не могу управлять. Сейчас я обучаюсь дыханию. Я правильно поняла,что дыхание заключается в том, что на вдохе мы напрсавляем лобковую кость на себя и расслабляем анус. А марафон момогает раздвигать грудную клетку и научиться управлять мышцами вдоха и выдоха. И еще,если чувтвуется напряжение и дискомфорт,сделать часть до напряжения,чтобы мозг понял,что это движение коимфортно и потом попробывать сделать его целиком? Спасибо,что делитесь своими знаниями,это что-то невероятноепро работу блуждающего нерва. Я заказала себе книгу"блуждающий нерв". Хочу узнать побольше
@user-nx9nd2xm1m
@user-nx9nd2xm1m Год назад
на вдохе расслабляем анус и на выдохе подтягиваем таз к грудной клетке за счет мышц живота. я так поняла
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Ничего специально не напрягаем и не направляем. Сначала ощущаем, параллельно наблюдаем как это организовано в своем теле и только потом решаем, что будем менять
@oksanawebster8729
@oksanawebster8729 Год назад
Добрий день! Спасибо за эфир! У мена вопрос, если можно? Последний год есть синдром гипервентиляции. И чем больше я уделяю внимание своему телу( особенно упр. на дыхание), тем хуже симптомы.Мне бы лучше, когда наоборот я отвлекаю на интересную когнитивная деятельность. Что можете посоветовать в моем случае! Заранее благодарна😘
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Все что связано с улучшением работы вегетативной системы и блуждающего нерва и в первую очередь это положение головы. В каких наших упражнениях вы ощущаете ухудшение?
@oksanawebster8729
@oksanawebster8729 Год назад
@@tatsianasakharchuk не только в ваших упр. Во всех где нужна концентрация на дыхании, задержка дыхания или глубокий вдох/выдох. Дело даже не в упр. как таковых а фокус на дыхании! Когда я о нем «забываю» я нормально дышу! Как только начинаю дышать «правильно» получается сбой.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
@@oksanawebster8729 зачем дышать «правильно» я постоянно делаю акцент на том, что я ощущаю что происходит в том или ином регионе тела без оценивая и попытки изменить
@Possible929
@Possible929 10 месяцев назад
23:00 52:00 1:02
@Possible929
@Possible929 10 месяцев назад
Очень много полезного. Спасибо.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 месяцев назад
Благодарю, легкого обучения🤗
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 месяцев назад
Благодарю за тайминг🤗
@Possible929
@Possible929 10 месяцев назад
@@tatsianasakharchuk не за что) Конспект сделала. В июне делала марафон дыхание. Ребра разлиплись. Дышу грудной клеткой, а вот про мышцы тазового дна информация из головы выпала. Записала, повесила на холодильник. Ещё раз спасибо 🌹
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 месяцев назад
@@Possible929 легкого обучения
@olgamalovichko6179
@olgamalovichko6179 7 месяцев назад
❤❤❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 7 месяцев назад
🤗
@Белокуриха2.2
@Белокуриха2.2 Год назад
Татьяна, спазм и боль в я годичной области как можно убрать?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с двух бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
@user-ue4oo3jl7c
@user-ue4oo3jl7c 5 месяцев назад
У меня болять сильно Ягодици как шпицяими Колит
@user-pj4wt6zv3y
@user-pj4wt6zv3y 4 месяца назад
Татьяна если я занимаюсь по вашей методике вечером--перед сном---это нормально? СПАСИБО.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Нормально все, что подходит и комфортно вам🤗
@user-pj4wt6zv3y
@user-pj4wt6zv3y 4 месяца назад
СПАСИБО ❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
@@user-pj4wt6zv3y легкого обучения 🤗
@user-yu8we7ut5w
@user-yu8we7ut5w 2 месяца назад
Благодарю вас Татьяна за этот эфир ❤
@princesspupirka8022
@princesspupirka8022 Год назад
Добрый день.Емли органы затянуты вверх,вначале заняться блуждающим или подскажите другой курс.И можно ли это исправить
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Возможно с блуждающим, однако всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатного марафона вечерний интенсив Дыхание есть отдельный плейлист или на нашем сайте: www.free.smts.by/
@user-su2fk6hm1z
@user-su2fk6hm1z 10 дней назад
В книге хорошие плохие чувства приводит я статистика самоисцеления от рака когда человек устаёт бороться за здоровье и перестаёт мешать организму
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 дней назад
@@user-su2fk6hm1z уточните, что имели ввиду
@user-su2fk6hm1z
@user-su2fk6hm1z 10 дней назад
@@tatsianasakharchuk восхищение Вашей методикой и подтверждением её из параллельных источников. Книга "хорошие плохие чувства". Автора забыл
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 дней назад
@@user-su2fk6hm1z благодарю 🤗
@user-sm6zl7df8q
@user-sm6zl7df8q 6 месяцев назад
Здравствуйте, у меня аналогичная ситуациях, грудная клетка всё время участвует во вдохе, диафрагма не может опускаться, получается дышать только грудной клеткой, как это возможно изменить?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Два бесплатных марафона - обучаемся параллельно вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно🤗
@Bolk-dt
@Bolk-dt 9 месяцев назад
У меня такая зевота началась при поворотах головы, дажк спать захотелось😅 На что это указывает? Благодарю 🙏
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 9 месяцев назад
Возможно на вегетативную реакцию и расслабление 🤗
@user-pj4wt6zv3y
@user-pj4wt6zv3y 4 месяца назад
Татьяна добрый день! А если голова невесомая когда магнитные бури и давит как торпеда над головой. Это упражнение у меня получается.Как помочь себе? СПАСИБО ❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Убедитесь, что и остальные упражнения из этого цикла у вас получаются🤗
@user-pj4wt6zv3y
@user-pj4wt6zv3y 4 месяца назад
СПАСИБО ❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
@@user-pj4wt6zv3y легкого обучения 🤗
@user-sx8xs4om1v
@user-sx8xs4om1v 25 дней назад
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 25 дней назад
🤗
@user-wh8du6qn5f
@user-wh8du6qn5f 11 месяцев назад
Татьяна, спасибо спасибо. Знаю что вы правы насчёт переобучения мозга. Но....если обвисли мышцы, там разве не показана тупо нагрузка механическая? Иначе как мышцы, рук, ног потянутся?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
Важно как вы будете выполнять упражнение и тогда понадобиться гораздо меньше повторов и появиться возможность делать более сложные движения 🤗
@user-wh8du6qn5f
@user-wh8du6qn5f 11 месяцев назад
@@tatsianasakharchuk спасибо, но честно скажу, что ответ ваш мной не понятно совсем. Может просто скажете да или нет механике, чтобы подтянуть дряблые мышцы. Спасибо
@user-wh8du6qn5f
@user-wh8du6qn5f 11 месяцев назад
@@tatsianasakharchuk Я бы хотела узнать не о сложных а очень простых механических повторах....
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
@@user-wh8du6qn5f у вас есть выбор вы можете делать механические повторы и увеличивать количество подходов, а есть возможность не только увеличивать силу мышц, но и параллельно улучшать работу мозга. Нет правильно и неправильно - есть цель к которой вы стремитесь🤗
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
@@user-wh8du6qn5f мои ответы вам возможно непонятны потому, что они отличаются от ваших убеждений🤗
@user-md2sn6sw9t
@user-md2sn6sw9t Год назад
Спасибо ,подскажите , Пару дней назад сломала косточку во внутреней части голеностопа ,хожу на костылях , прыгаю на одной ноге,что делать для компенсации негатива для тела Благодарю!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Задействуйте например лежа как минимум есть три положения - все тело, кроме зоны перелома и все движения выполняйте в зоне комфорта
@user-md2sn6sw9t
@user-md2sn6sw9t Год назад
@@tatsianasakharchuk Благодарю ,Вы имеете ввиду физ упражнения,какой марафон подойдет здесь,я спортивная ,легкая
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
@@user-md2sn6sw9t всем рекомендую делать последовательно или одновременно два вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться
@user-md2sn6sw9t
@user-md2sn6sw9t Год назад
@@tatsianasakharchuk я подумала ,когда я дома ,может лучше ползать на коленях,чем прыгать на одной ноге или на костылях?
@user-lf4kr9pr5w
@user-lf4kr9pr5w 10 месяцев назад
Не могу долго делатьт"вертолетик", пару секунд и губы не вибрируют. О чем это говорит ? Зажата круговая рта ?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 месяцев назад
Как вариант или напряжена щёчная или опущены уголки губ. Помогите себе: слегка приподняв щечки чуть вверх
@user-lf4kr9pr5w
@user-lf4kr9pr5w 10 месяцев назад
@@tatsianasakharchuk сработало на 100%!!!
@user-ll6fy9fv2t
@user-ll6fy9fv2t 5 месяцев назад
Все получилось легко(повороты головы)
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 месяцев назад
Значит это движение вам не нужно🤗
@user-mq9re5em5r
@user-mq9re5em5r Год назад
Просто отчаяние... Нет ощущений от слова вообще. 3-й год я с вами, хочу разобраться, хочу наработать эти навыки, но впечатление, что ямвсе дальше от желаемого. Марафон дыхвние, уже выучила наизусть, на коврике все получается, в жизни - нет. Расслабление(марафон) просто не даётся вообще.. Делать через силу-не выход. Я не понимаю почему. Чем больше знаний, тем дальше от цели быть здоровой. Какой выход, Татьяна? Идти в клуб, но я боюсь, что там я вообще утону)), ошушение, что я тупая) и не могу уловить, понять главного, не проходит...
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Кладите себе руку на тело и пробуйте ощутить сначала ладонь, потом участок кожи, на котором лежит ладонь, а затем понаблюдайте, что происходит под ладонью: если реакция на дыхание или на поворот головы, уберите руку и сравните какую часть тела вы теперь ощущаете лучше 🤗
@user-mq9re5em5r
@user-mq9re5em5r Год назад
Нет ощущения, ни лучше не хуже.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
@@user-mq9re5em5r вам было рекомендовано не сравнивать, а ощутить разные участки своего тела, получилось?
@evgenmentor
@evgenmentor Год назад
Уберите избыточный потенциал, нарочитость сделать всё " как нужно" или " правильно", и делайте в комфортной для себя скорости, чем медленнее будете делать тем лучше будут обостряться рецепторы тела в плане ощущений от прикосновения к нему. Представьте что вы просто переучиваете себя занова , как если бы вы были маленьким ребенком . А к маленьким детям как известно вообще не предъявляют никаких требований. За вами никто не гонится. И не стоит свой прошлый опыт воспринимать как конечный. Так вот создайте в своем сознании ощущение парниковой среды и занимайтесь в своем ритме. Поищите в дополнение к этому рептильные техники.. поэтому как чем ниже скорость и амплитуда движений тем легче и свободнее наше тело перестраивается к новым условиям.
@user-jc4uv6mr9v
@user-jc4uv6mr9v 5 месяцев назад
Я не поняла, как не считать? Делать просто пока не надоест?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 месяцев назад
Пока вы считаете вам сложно ощущать, переводите свое внимание по телу ощущая его части🤗
@user-jc4uv6mr9v
@user-jc4uv6mr9v 5 месяцев назад
@@tatsianasakharchuk это я поняла, а как тогда определяться с тем, сколько раз делать? По ощущениям?
@user-jj1qr1gu6t
@user-jj1qr1gu6t 3 месяца назад
надо рассказывать проще и конкретно потому чтотяжело понять суть действий покажите упражнения помогающие активизировать вагус и все
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 месяца назад
Есть цикл бесплатных уроков, которые помогают корректировать работу блуждвюающего нерва и еще 4 пар черепно мозговых нервов. Я обучаю, а не тренирую🤗
@user-pj4wt6zv3y
@user-pj4wt6zv3y 4 месяца назад
Дребезжание губами ощутила только в грудной клетке.например чтобы ощутить в позвоночнике это нужно туда направить сознание?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Мы используем фокус внимания, чтобы ощущать. Куда напрявляете фокус, там и ощущения
@user-pj4wt6zv3y
@user-pj4wt6zv3y 4 месяца назад
Татьяна скажите пожалуйста какое нужно выполнять занятие для укрепления сердца? Невроз.Благодарю!❤😊
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
@@user-pj4wt6zv3y Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RU-vid 🤗
@user-pj4wt6zv3y
@user-pj4wt6zv3y 4 месяца назад
Благодарю!!!❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
@@user-pj4wt6zv3y легкого обучения 🤗
@user-zy2uz7xh5h
@user-zy2uz7xh5h 6 месяцев назад
Долго слушала вообще ничего не понимаю...видимо не для меня.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Вам решать🤗
@MarinaMarina-ub1qz
@MarinaMarina-ub1qz Год назад
А зачем комментарии убирать?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
Этот прямой эфир не решал задач обсуждения 🤗
@FNN669
@FNN669 4 месяца назад
Не получается делать вертолетик на весь выдох ,прерывается почему?
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Возможно не научились еще расслаблять грудобрюшную диафрагму🤗
@FNN669
@FNN669 4 месяца назад
@@tatsianasakharchuk Да
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
@@FNN669 этому можно научиться 😉
@vladcymac5933
@vladcymac5933 6 месяцев назад
Вагус, таурин, диафрагма, дыхание Вима Хофмана, делайте всё и будете жить вечно, это новая система - пользуйтесь.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Наберите Вим Хоф разоблачения и не благодарите🤗
@vladcymac5933
@vladcymac5933 6 месяцев назад
@@tatsianasakharchuk Это была ирония, а разоблачениями сейчас никого не удивишь, через какое-то время(дай Бог вам подписчиков) и вас разоблачат 🤡
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
@@vladcymac5933 мне как логику понятны факты 64 года Виму Ховману выглядит он старше. Когда он сможет прожить качественно больше 90 и все его последователи тоже тогда и стоит утверждать о вечном. Моя система не претендует на громкие эпитеты по этим же соображениям - и это не шутка😉
@vladcymac5933
@vladcymac5933 6 месяцев назад
Я вас не в коем случае, не в чём не подозреваю. Ну коли вы мне отвечаете. О себе вкратце,. Бывший алкоголик, наркоман, две судимости за тяжкие, учёт у психиатра(попытка суицида) вообщем весь набор, для чего я это все рассказал, для меня жизнь это - каждо дневная, ежеминутная борьба с самим собой, я забыл когда в груди моей была радость. Я молюсь, довожу себя до изнеможения тренировками, работой, я каждый день ищу причину жить, и нахожу её в мелочах, заботе о своей жене, собаках, котах. Просто ирония моя была вызвана мыслями - какой вагус, вим хоф итд итп, всегда один и тот же вопрос для чего, зачем, я живу? Я как будто со стороны смотрю кино-жизнь и это очень скучный, отвратительный сериал, мне 54года на войну меня не хотят брать, но я кажется нашол выход... Извиняюсь за сумбур, и не грамотность. А ведь все считают меня очень весёлым, юморным, видимо я не плохо играю свою роль, хотя пришлось поменять много городов и регионов, сейчас это дальний восток г.Находка. Зачем я это написал? Не знаю..
@user-kc6kp4tr6y
@user-kc6kp4tr6y 6 месяцев назад
Звучит очень сложно.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Проверьте телом через движение 🤗
@evgenmentor
@evgenmentor Год назад
💎!+
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
🤗
@nataliamaslova1583
@nataliamaslova1583 11 месяцев назад
Головокружение приповороте из за глаз-имею катарактк
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
Не вижу вопроса…
@user-yo7ul6yk4y
@user-yo7ul6yk4y 4 месяца назад
Когда ничего не болит, тогда человек и не ощущает своё тело, а начинает ощущать, когда что-то болит. Поэтому мне не понятно, как можно что-то в теле ощущать, если оно не тревожит и правильно функционирует. Много слов и мало сути.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Вы живы только благодаря работе нервной системы и вашей способности ощущать: от хочу пить и есть, слышу громко или тихо, ем горячее, кислое, трогаю металл или человека… и все остально… именно умение ощущать позволяет нам жить
@Mcdona1d1
@Mcdona1d1 22 дня назад
Ни у кого не болит при этом одна из рук? Даже просто если принять положение такое лежа 😢
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 22 дня назад
@@Mcdona1d1 ваша боль показывает, что есть чему научиться🤗
@artemida63
@artemida63 11 месяцев назад
👍💫
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
🤗
@user-of3en5xd5m
@user-of3en5xd5m 6 месяцев назад
Наверное, так работают экстрасенсы целители..
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Возможно, я не знаю этого🤗
@user-ji4lo9yy6f
@user-ji4lo9yy6f Год назад
Пожалуйста, напишите имена авторов, на кот.ссылается Татьяна.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
С. Порджес и С.Розенберг
@user-zc1rh5pi6e
@user-zc1rh5pi6e Год назад
@@tatsianasakharchuk а есть такое упражнение,что бы подключить шею,лопатки,спину,таз и стопу,постоянно болит,почему то правая сторона ничего не помогает
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Год назад
@@user-zc1rh5pi6e всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов Дыхание и Учимся расслабляться есть отдельные плейлисты или на нашем сайте: www.free.smts.by/
@user-ji4lo9yy6f
@user-ji4lo9yy6f 11 месяцев назад
​@@tatsianasakharchukспасибо большое
@user-jc4uv6mr9v
@user-jc4uv6mr9v 5 месяцев назад
А массаж при этих проблемах поможет?
@user-bu7ku5ru6u
@user-bu7ku5ru6u 2 месяца назад
Не получается губами вибрировать
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 месяца назад
Попробуйте уголки губ чуть приподнять
@user-fm4db6zq7t
@user-fm4db6zq7t 6 месяцев назад
Зачем там много говорить ни о чем, ее люблю женщин мужчины брлее конкреинее.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Что для вас конкретнее?
@user-wl7fy8hu2y
@user-wl7fy8hu2y 11 месяцев назад
а почему у спикера самой асимметрия лица. одна бровь выше другой. это же говорит о перекосе во всем теле.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
Это говорит лишь о том, что спикер в данный момент пользуется левым полушарием, чтобы не забыть последовательность материала 🤗
@user-wl7fy8hu2y
@user-wl7fy8hu2y 11 месяцев назад
@@tatsianasakharchuk да, ладно)))
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 11 месяцев назад
@@user-wl7fy8hu2y точно😉
@user-wg3xv6be5t
@user-wg3xv6be5t 6 месяцев назад
Такая чушь просто скажи и покажи
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 месяцев назад
Просто объяснила и показала, продолжите хамить буду вынуждена заблокировать🤗
@user-cl5dy2wk2b
@user-cl5dy2wk2b 4 месяца назад
Вот идиотизм. Техника обалвания людей делают деньги из воздуха сказка. Андерсона о голом короле Неприятная трещётка
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
Оптимизма вам и здоровья, а еще чуть-чуть критического мышления😉
@user-cl5dy2wk2b
@user-cl5dy2wk2b 4 месяца назад
@@tatsianasakharchuk А вам с мадам. Васильевой осознать что медицина это наука а не функционирование отдельных нервов сегодня мода на блуждающий нерв. А до этого где он был А куда подевались все @12 черепно мозговых нервов Глупость примитивизм Вы посмотрите на своё ассиметричное лицо и прекрасную фигуру. Ну нельзя быть такой не самокритичной и довольной собой
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 месяца назад
@@user-cl5dy2wk2b как ваши слова связаны с работой Стэнли Розенберга не понятно… Буду рада увидеть ваше симметричное лицо и фигуру😉
@elnaelna4467
@elnaelna4467 10 месяцев назад
Почему мы становимся здоровыми от собственнного прикосновения. ? Я чувствую себя еще более больной. Так много говорит. Оооочень много к себе внимания а методики нет. Всех в одну кучу .так нельзя. А где блуждающий нерв. А то разговаривает как с дебилами.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 10 месяцев назад
У вас странное представление о себе и людях. При прикосновении мозг получает дополнительную информацию от кожи, что и является основой в массаже всех видов. При обучении говорят и только потом показывают, продолжая говорить. Ваш эмоциональный отзыв отражает ваше состояние🤗
Далее
would you eat this? #shorts
00:29
Просмотров 1,5 млн
Изжога и блуждающий нерв
1:06:53
Просмотров 10 тыс.
Саркопения. Коррекция
1:17:23
Просмотров 34 тыс.
Блуждающий нерв
48:51
Просмотров 10 тыс.
Блуждающий нерв. Компрессия
20:53
Блуждающий нерв Вагус
14:18
Просмотров 16 тыс.