Бодибилдинг серии: Корем - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”

Подписаться 18 тыс.

Просмотров 11 тыс.

50% 1

Тренировката за корем - всичко, което трябва да знаете за нея и анатомията на коремните мускули. Кои са малките тайни за релефна преса? Колко пъти седмично да тренираме мускулната група, по колко повторения и как резултатите да са видими?
На всичко това отговаря отново маестрото на изваяните тела Кирил Танев.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни и в:
RU-vid: / @legendibg
Instagram: / legends__podcast
Twitter: / legendilegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: / cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст

Опубликовано:

5 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 15

@petrovvgeorgi Месяц назад

Благодаря, Кирил е страхотен гост и винаги може да се научи много от него. А в комбинация с господин Харизанов няма място за сравнение! Направо сте като меценати със знанията, които давате

@irinanaydenova834 Месяц назад

Благодаря Ви, че помагате на хората! Много интересна и полезна поредица. ❤

@stanislavtonchev6851 Месяц назад

Благодаря за добре поднесената информация на вас й г/н Танев

@V.Velikova Месяц назад

Благодаря за изключително интересната информация!Кирил Танев е топ !💯🙌🙌

@kiriltanev Месяц назад

Благодаря 💪

@krasdimov1592 Месяц назад

Най -добрия RU-vid канал!

@dannailsteff3711 Месяц назад

Много е забавно как господин Кирил Танев сподели по време на една тренировка в канала на Динко Желязков, че рядко тренира корем, а тук показва много познания. 😂 Железен!

@user-vv9zl2bb4x Месяц назад

Бай Вес по често се пускай мн ни кефиш супер сте пичове❤

@Stanko_Minev Месяц назад

Кирил Танев е номер едно

@gabrielaatanasova3011 Месяц назад

Здравейте! Чудесни сте! Благодаря за ценната информация! Искам да попитам нещо за млечните, понеже последните години са много "не харесвани". От време на време козе мляко с каймак или кефир, пак ли се считат за неподходящи? Можете ако желаете да го обсъдите следващите пъти, когато ще говорите за храненето.

@kiriltanev Месяц назад

Ако не се консумират в големи количества и човек е доволен от формата си са окей. Ако обаче искаш да подобриш формата - да се намалят подкожните мазнини например, не са подходящи.

@nickykostov 21 день назад

Момчета, направете една серия за кардио!

@msoulbeatz Месяц назад

най-много се забавлявам с 50 килограмовите момченца по залите, които влизат и тичат към кардио уредите и тези за корем и висят по 2 часа там, а физиката им е като на петокласничка. Най-доброто упражнение за горене на мазнини и вадене на преса е клека!