Тёмный

БОКС. ПОСТАНОВКА УДАРА С ТРЕНАЖЕРОМ ПАНЧЕРА Павла Чарного. Отзывы Петрова В А и его учеников г.Орск 

Pavel Charnyy
Подписаться 499
Просмотров 128
50% 1

Отзывы Петрова В.А. МС СССР Отличник ФКиС России, судья МКиВК, Председатель федерации бокса г. Орск Оренбургской обл., СШОР России и его воспитанников, которые используют его в своих тренировках. Обращаюсь ко всем тренерам, коллеги для полноценного, стабильного роста нужно каждую тренировку по 2-3 раунда работать на боксёрских мешках или подушках в тренажёре панчера и после обязательно, хотя бы 1-2 раунда без тренажёра, для закрепления эффекта баллистики, полученного при работе в нём. Идеальный тест на баллистику удара (расслабление в плечевом поясе) проходит на лапах. Там , как ни при какой другой работе проявляется навык "развязанного" плеча. Подробности о методике (3х ступеней) постановки удара с тренажёром панчера можно посмотреть на сайте boxing-club.ru в разделе ТРЕНАЖЁР размещён обучающий фильм "Анатомия бокса или как поставить удар" • Анатомия Бокса или Как...
Приобрести тренажёр можно в интернет магазине компании Рэй-Спорт
ray-sport.ru/catalog/soputstv...

Опубликовано:

 

28 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
26:44
You need to beat the only way / punches in Boxing
7:15