Как полагают ученые, у нас все же есть возможность снизить риск последствий болезни Альцгеймера. Специально для всех, кто интересуется этой проблемой, невролог клиники “Скандинавия” Елена Марченко ответила на вопросы в эфире телеканала “78”. Она рассказала о том, как связаны болезнь Альцгеймера и деменция, как на память влияет сон и стресс и разъяснила, что делать, чтобы смягчить это состояние.
Болезнь Альцгеймера - заболевание, на фоне которого в большинстве случаев развивается состояние деменции. У людей с таким диагнозом появляются проблемы с памятью, слухом, появляется раздражительность, забывчивость, склонность к одиночеству и печали, потеря элементарных жизненных навыков. Несмотря на то, что эти состояния нередко встречаются у пожилых людей, они не являются нормальными признаками старения, и поэтому с ними необходимо бороться.
Риски
возраст: риск удваивается каждые 5 лет после достижения 65 лет;
наследственность (были случаи у кровных родственников);
травмы головы;
синдром Дауна;
сердечно-сосудистые заболевания.
Первые звоночки и “красные флажки”
Потеря памяти, которая мешает повседневным делам: например, повторяющиеся вопросы или дезориентация в знакомом месте;
Человек забывает как оплачивать счета;
С трудом занимается привычными делами дома и на работе: уборкой, готовкой, личной гигиеной.
Испытывает проблемы с концентрацией;
С трудом рассуждает о чем-либо;
Меняется поведение, личность, настроение;
Теряет вещи и не может найти их.
Некоторые особенности могут совпадать с прогрессированием болезни - обратите на них внимание, если заметили что-то подобное за своими старшими родственниками:
потеря слуха;
признаки депрессии;
стремление к одиночеству или социальной изоляции;
малоподвижный образ жизни.
Как снизить риск возникновения
Чтобы попытаться снизить риск болезнь Альцгеймера и ее проявлений, нужно держать в узде развитие сердечно-сосудистых заболеваний. По данным исследований, между болезнью Альцгеймера и кардиоваскулярными заболеваниями есть связь. Рекомендации здесь те же, что и для профилактики инфарктов, инсультов и повышенного артериального давления:
прекратите курить;
завяжите с алкоголем или хотя бы минимизируйте его;
питайтесь сбалансированно, не забывайте в день есть не меньше 5 порций (по 80г) овощей и фруктов;
двигайтесь столько, насколько это возможно;
контролируйте артериальное давление;
своевременно принимайте лекарства, если у вас диабет.
По данным последних исследований, стоит нормализовать сон и минимизировать стресс.
Лечение
К сожалению, науке пока еще неизвестны точные причины возникновения болезни Альцгеймера. Однако своевременная медицинская помощь может улучшить качество жизни людей, живущих с болезнью Альцгеймера, а также тех, кто о них заботится. Пока что медицина ограничивается контролем симптомов и других проявлений заболевания. Лекарства от нее нет.
Направления лечения:
Поддерживать когнитивных функций (мышления);
Управление симптомами, связанными с поведением и настроением;
Замедление прогрессирования заболевания.
#скандинавия #медицина #клиника
4 ноя 2019
