У меня путь был иной , сначала начал моржевать а потом через практически 2 года решил посмотреть что пишут , сделал для себя вывод … Смотреть больше не буду потому как много присутствует вредной информации , все мы индивидуальны и у каждого свой подход к этому вопросу нужно слушать и доверять своему телу , к примеру кожа у всех разная у меня тонкая и ее легко повредить после охлаждения и так же легко обветрить в ветреную погоду при этом никто нигде не говорит что таким людям не нужно брать в руки полотенце или же в ветер можно намазать руки и ноги до колен детским кремом очень эффективно , при этом купаюсь спокойно в мороз по 20 минут и получаю от этого удовольствие , моя противоположность мой брат , кожа как у слона не пробить , никогда не обветривается легко переносит растирание полотенцем , но при этом его хватает только на то что бы аукнуться и не более того , но тем не менее результат у обоих одинаков , и таких вот хитростей закалки очень много и приходят они с опытом , но о них молчат а намеренно или нет вопрос остаётся открытым .
Я за 5 дней избавилась. От очередного депрессивного ужаса. Дыхание по вим хофу 2 цикла, 20 мин. Медитации и обливание холодной водой . Начала сразу с 2 ведер, после теплого душа. Через неделю перешла на 3 ведра. Начала жить заново в 58 лет!
Приятно посмотреть такие познавательные и правильные видео, верю и надеюсь,что когда нибудь всё-таки они станут очень популярными,люди все равно очнуться и начнут борьбу за жизнь и Здоровье своё и нации. А пока, век потребления, так и будем топить себя в аптечных препаратах
Сколько же далёких от медицины людей🤦 Про уринотерапию тоже раньше говорили, что от всего лечит. Если и существует какое-то лекарство от всех болезней, то я делаю ставку, что это ну никак не будет холод, являющийся для организма стрессором. Где бы это видано, чтобы стресс лечил.
@Александр Павлов Стресс, одиночество, депрессия, скука - всё это проявления безумия повседневной жизни. Невероятно грустно понимать, по крайней мере, на интуитивном уровне, что мир мог бы быть иным. Много ли радости осталось в технологическом обществе, в его атмосфере отчуждения и страха?
@Александр Павлов Всем известно, что физическая боль неприятна, и поэтому мы пытаемся её избежать. С этой целью мы не только лечим заболевания, но и стремимся предотвратить их, укрепляя физический иммунитет. Однако душевная боль так же неприятна, и её тоже нужно предотвратить. Для этого необходимо укреплять наш психологический иммунитет.
@@MrIncredible-mu5ec это стресс для организма, но никак не для психики, закаливание наоборот укрепляет психическую стойкость ко всякого рода стрессам. попробуйте на себе, а не критикуйте, то, чей вкус вы даже на кончике языка не почувствовали
Я испыталал повторную волну холода после часа как вышел из проруби. Начало потряхивать тело и я стал мерзнуть, хотя уже был одет и выпил горячего чаю. Интересный эффект, но немного было страшно, тк непонятно как согреться
Блин, реально полезное видео. Спасибо вам. Кстати, у меня на канале есть видео с 5 способами закаливания организма которых нету в этом видео. Уверен, что они вам помогут, поэтому переходите и смотрите.
Купаюсь в море всю зиму каждый день. Ощущения невероятные, одним словом - удовольствие! Заходите в гости, смотрите, пишите, буду рад! А так же бегаю каждый день, бег - это особая любовь! Всех призываю бегать и закаливаться!
Сколько же далёких от медицины людей🤦 Про уринотерапию тоже раньше говорили, что от всего лечит. Если и существует какое-то лекарство от всех болезней, то я делаю ставку, что это ну никак не будет холод, являющийся для организма стрессором. Где бы это видано, чтобы стресс лечил.
@@КарлосИванян если не соблюдать правила, то возможно будет вредно. Я на период моржевания ни разу не болел, избавился от вредных привычек и испытывал невероятное удовольствие от процесса. В сети много научной информации о пользе закаливания👍
Занимаюсь моржеванием с 1995 года. А спортом начал заниматься еще в школьные годы, т.е.более пятидесяти лет назад. Пробежку, а затем разминку следует делать в теплой одежде. И ни в коем случае раздетым, тем более детям дошкольного возраста.
