БОЛЬШОЙ ВЛОГ НА ЛЬДУ // тренировка ЛЮБИТЕЛЯ ФК 

Ссылка на телеграм *TanyaL20* t.me/tatianalazareva20 - подписывайся 🫶

Боже, два-три часа на льду звучит как мечта 😭

Какое интересное видео! Посмотрела с огромным удовольствием! Вы молодец, прогресс налицо! ☺️👍🔥

Как приятно, что есть люди, которые понимают, что не сразу надо начинать прыгать и вращаться))) Никогда не уделяла должного времени скольжению, чувствую придется исправлять😅

Ребят я как человек выступающий по КМС разряду эта девочка она молодец она хорошо работает да у него получается красивые crossroads скольжения вы понимаете то что не всё сразу то есть прыгать вращаться это не всё сразу например я я сначала начинала с самых концов самой базы

в перекидном главное - мах свободной ноги. Представьте, что надо пнуть с размаха, как футболисты бьют пенальти или угловой. Опорная нога в момент маха согнута и с силой разгибается, таким образом мах помогает усилить прыжок. Попробуйте перекидной поделать на полу, с места, а потом с небольшого разбега

Очень странно. Как они выпустили на один лёд хоккеистов С ШАЙБОЙ и детей с пингвинчиком? Это ж просто какой-то кошмар! Удачи вам, вы очень милая❤❤

Привет. Тройка назад делается на области лезвия, которая ближе к пятке. Когда заваливает на пятку после первой тройки, то надо слегка приподнять носок и повернуться как бы на каблуках. К этому моменту верх тела уже должен быть скручен и готов к повороту. Лучше сначала отработать повороты на двух ногах по кругу. Так придет навык поворотов без лишнего риска упасть

Удивительно, люди на льду , а кто этих идиотов с клюшко шайбами выпустил 🙃? Сколько катаюсь на рвзных катках, ни разу такого не видел... детишки в амуниции да, с папо тренерами, или наёмными, но чтобы с палками... везде табу

Ура новое видео!! А фигурный шкафчик это прикольно, ещё не разу ни у кого не видела, жду обзор!

Видео про растяжку можно несколько частей снять😊

Ты молодец) Продолжай работать над тройками, это очень важно!!!

Что за столбы посреди катка? Зачем они? Ведь можно въехать нечаянно.

а вам не узкие эдея? просто мне в 14 лет ужасно узкие

И такой момент - у вас можно на массовых катаниях использовать хоккеистами шайбу и клюшку. Это запрещено из-за травмоопасности.

Зачем покупать такие дорогие коньки если еле на коньках то стоишь вообще

Вы могли бы сделать видео с растяжкой для продвинутых - тех, кто сидит уже на шпагате (или даже в небольшой минус в 1-2 кубика).🙃 Таких не особо много на Ютубе, к сожалению.

Растяжка классная)))

Таня, очень понравились ваши видео, вы отлично рассказываете и чУдно смотритесь в кадре - что конечно неудивительно, учитывая, насколько вы красивы :) Я бы дала один (непрошенный, простите за это) совет: по видео, конечно, сложно судить с уверенностью, но у вас кажется холодный цветотип, вам очень идут холодные оттенки (розовый, фиолетовый, голубой - лицо начинает прямо светиться), а теплые (коричневый, оранжевый, болотный) смотрятся намного хуже. Вдруг вам будет интересно углубиться в этот вопрос.. но если и нет, обидеть вас ни в коем случае не хочу. Мне очень близка тема вашего блога, я тоже начала заниматься ФК во взрослом возрасте (в 32). В детстве обожала смотреть чемпионаты, но жила в Кишиневе (а вот школу заканчивала в Ставрополе, у бабушки, так что мы почти соседи :) ), и у нас тоже не было ни одного катка, а водоемы не замерзали достаточно из-за теплого климата. Позже я переехала в Питер, но даже там не сразу сообразила, что можно начать заниматься ФК - настолько было вбито в голову, что это просто недоступно по умолчанию. Начала кататься на роликах, и вот уже потом до меня дошло, что можно и на коньки встать. И господи, какое это было счастье - кататься на льду! К счастью, в Питере возможностей более чем достаточно как в плане катков, так и в плане тренеров. К сожалению, в какой-то момент я получила серьезную травму колена, потом случилась жизнь, и вот уже прошо лет 10 как я не была на льду. В этом сезоне уже не попаду, но в следующем твердо панирую вернуться на лед. :) Вы очень правильно делаете, что не торопитесь со сложными элементами. Правильное и красивое скольжение - ключ ко всему. Я отлично понимаю, что занятия с тренером способны просто-таки пожирать любой бюджет, поэтому могу только посоветовать смотреть побольше обучающих видео здесь - их много, особенно в англоязычном сегменте, и каждый тренер один и тот же элемент может объяснять по-разному, что на мой взгляд отлично - когда не получается, может помочь объяснение другими словами или какое-то предварительное упражнение. У меня например была огромная проблема с тройками, просто ступор наступал - я не понимала, за счет чего происходит этот разворот в отсутствие какой-либо опоры. А потом я посмотрела видео, где тренер сначала учил учеников делать тройки у бортика прямо по нарисованной траектории, и подумала, что если бы мне объяснили ТАК, все было бы намного проще (все дело в противодвижении верхней и нижней частей тела). С удовольствием буду смотреть ваши дальнейшие видео (а еще спасибо за информацию о дефендерах, впервые о них услышала от вас!) и удачи вам!

гибкость для фигурного - огромное подспорье

❤очень итересный влог мажно побольше влогов а вы умнечка

А какие упражнение ты делала для растяжки ? Просто я тоже фигуристка правда интересно как ты растягиваешься ? А по поводу спинера старайся чтобы корпус стоял ровно и делай группировку плотнее

По Три часа за один раз с тренером меня разорят очень быстро. У нас это стоит от 2000₽ в час и 400 ₽/час выход на лед на одного.

А мне сложно научиться на олной ноге. Лаже елрчкой я быстро полчтавояю вторую ногу, наверно никога не научусь.😊

Очень понравилось видео) Такая приятная атмосфера❤ Жду обзор на шкафчик для фк. Это так классно - он напоминает шкафчики в американских школах из фильмов, помню смотрела на них и мечтала о таком же😅

Надо работать над положением рук, это 🤧

Я занимаюсь фигурным катанием любитеььским и также растяжкой но я ей занимаюсь не для фк а просто для себя мне нравиттся когда я гибкая

Вам надо поменьше смотреть вниз, держать руки натянутыми, плечи и руки это как руль)

а что за каток это?

Молодец👍⛸🤗

Хотела подсказать тебе у же нада начинать отрабатовать прыжки и вращение и какрас современем увас улучится тройки и другие сколжение