БОРЕЦ зарубился ШТАНГИСТОМ - СУМАСШЕДШИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС # 2 

Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр Зарубаемся до 5 балов - пишите след 3 упражнения Канал Борцухи www.youtube.com/@Makar.02

*Заруба эпичная поздравляю, но Саша ты вроде бы профессионал и опытный тренер, кто же делает подъемы на бицепс, после гиревых рывков 😮. И не хочу никого оскорбить, но не заморачивайся со становой тягой, вообще беспонтовое упражнение. Лично я до 200 кг дошел и бросил хернёй маятся, делаю тяжелоатлетическое взятие штанги на грудь, больше мышц работает и для жизни полезнее* Желаю победить тебе в борьбе, ты более быстрый и сильный, а если бы вместо рывков толчки гирями делали, то победил бы и в бицухе. А "Фила Хита" реально жаль, в будущем будет с тоской вспоминать о борьбе и тех годах, что мог бы сделать и не сделал. Знаю по опыту. Всех поздравляю с победой в Авдеевке, Россия вперёд - Идём к цели.

Вообще не понятно почему на канале меньше 100 тыс. Канал огонь. Саня желаю здоровья и к новому году минимум 300тыс на канале

Борцуха хорош

Саня красавчик, отприседался чётко, в отличии от своего напарника, который делал какие то наклоны со штангой

После увиденного приседа 41 раз с соткой, у меня в глазах потемнело и ноги ватными стали😂😂😂

Пацаны, давайте третье упражнение трастеры со штангой.

3 упражнение делаем хинкали батл!!! Идем к цели пацаны💪

Красавчики 💪👍, я знал что борцуха если захочет то выше прпы прыгнет. Молодцы, не зря вы Мастера своего спорта.. 🤝🤝🤝🤝🤝🤝

Саня, прекрасный видос!!! Отличная заруба!! Борцуха мощный💪💪💪🤘🤘🤘

Саня, сделайте в следующий раз жим стоя со стоек)

Приседал не докончат Саша приседал ниже

Третье упражнение - жим лежа

Армейский жим😏🏋️

ПАЦАНЫ КРАСАВА🔥Тоже часто с парнями снимаем зарубы💪🏼

Третье упражнение : ходьба на руках , и координация и сила. Ну или Отжимания вверх ногами стоя у стены . Сиавьте лайки пацаны.

Саня , Борцуха , вы ТОП , вы классные , сильные и замотивированы ! Идём к цели !!! 🙂💪💪💪

Привет. Сразу лайк. Парни молодцы! Жим штанги стоя или 2 по 32 гири жим!

Нормально приседаете по количеству ! Я занимался долго гиревым двоеборьем . Увидел что в Питере один гиревик 100 раз присел с соткой , ну и я загорелся сделать то же самое ! Дошел до 65 повторений в быстром темпе ! Это мне помогло в толчке за минуту двух по 32 кг на 31 раз ! Потом я смотрел как люди приседают за 100 раз больше , у них был медленный темп !дописываю, что мой вес был 108 кг.

Саня привет! Сотка на 40 это очень сильно!!! Боец очень сильный!

Ребятам респект!!!!!Саня ты похудел или показалось????))))

Приветствую молодцы ребята большое респект уважуха только тренировки 💪 тяжёлая работа идем к цели 🎯 💪😊🦁🤝👍🏋️‍♂️💯✅❤

16 тренировок в неделю организм не востанавливается от этого и травмы. Это позор таким тренерам которые в угоду своим желаниям выбить себе заслуженных или других плюшек в профессии губят пацанов.

Саша, мне скоро 50 лет, работаю на двух работах, семья двое детей. Мне все время говорят , вот кто то тянет больше, бежит быстрее, а ты... Доживите до моего обзаведитесь семьей , работой... Пробегите 10куда меньше часа , потяните больше 150 , подтянитесь 18... Я пожму вам руку ...

Саня красавчик, борцуха мощь👍💪удачи парни ❤

Саня машина!!! Уважаю!!!💪💪💪

ржал когда саня делал 40раз по 100кг) "подальше. отойди" "борцуха. меня не остановить"

Все красавцы, но Саня приседал, как положено, а парнишка делал п/п. Но, учитывая его травмы!!!!, это круто нереально 😮

Борец мужик!!! Сила воли топовая!!!👊👊👊

Александр,Вы - красавец,а если заправляете майку,как перед седом,то ПОБЕДА за Вами! Кто сомневается-профан! Просто красафффчик, это же очевидно!

Надо было одно упражнение на силу, т.е. на разовый максимум. Другое на выносливость, типо гирю на кол- во раз

300 не потянуть тебе за 4 мес. Не фантазируй. Года 2 хотя бы и то не факт. Фарма тебе сильно не поможет, не надейся

Блин, ахереваю, почему там мало просмотров набирает... Саня, видос-топ! Борцуха капитальный красавчик) Идём к цели👍💪газ в пол)

110 на биц., дс без пояса! Ну вас понеслоо. Опасные ребята. Берегите спину.

Очень хотелось бы ,увидеть Александра у Сарычева в "шоу на раз"

Парни привет ✋👋 Третьем упражнением предлагаю запрыгивание на тумбу. Думаю будет интересно

Смех Сани -топ😂конкурент только Эрмес Гаспарини, армрестлер, тоже смеется заразительно😂

Борцуха реалтно похож на Филла Хита, только бледненький 😂

Пацаны идем к цели

Приветствую! Мое предложение по упражнению: берпи. С подсчетом, но стартуете вместе.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста а где Андрей подевался

Что б боролось веселей сделайте присед на закисление на количество со средним весом и на турнике повисеть на максимум без магнезии😅

это просто о х р е н е т ь!!! я прям диван начал поднимать вместе с тобой на 35 (он же 36) повторе ;) Но и борцуха тоже кремень!

Да просто гирю пожмите на количесто вот и 3 е упражнение ....

Спасибо выпуск отличный

Саня потом на ковре поработайте. Интересно будет.

22:45 конечно не стоит !!!

Парни молодцы,💪 здоровья вам,так держать😊

👍🔥

Красавчики 💪. Присяд очень мощно был.

Саша, по твоему мнению какой хороший вес для присяда, для жима?

Саня, ты вдохновляешь на все 100, только я уже начинаю боятся за себя;) P.S с любовью!!1

Красавцы парни💪 очень мощно. Давай зарубу взятие на грудь в стойку или сед и Отжимания от пола с весом 20кг.

Ну раз гири используете , то давайте сделаем жим гири 32 кг в солдатской стойке !

Жду следующий выпуск,огонь,борьба рулит

мощь 💪

Красавчики мужики

Какой у вас рост?

А зачем пос тоянно руку задирать в начале!? 😂 Филл Хит ?!?!?! Вот умора! Александр Курицин лучше бы будет! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

молодцы парни💪

Армлифтинг на максимум

Саня привет! Крутая заруба, очень Мощно,Красавчики!!!💪🏋️👍

Музыка в зале конечн полный "Хардкор"))) Надо было Бетховена включить или там Баха какого нить😁 10:23

Саня, привет! Отличная заруба. Молодцы!!!

Правильные вопросы поднимаете, про тренировки будущих проф атлетов. Респект ✊

Вижу Цель - Вижу Победу ✊️

Александр, привет! Вчера пересматривал видосы с твоими друзьями, Андрюхой, Саней Бульдогом и их давно не видно в твоих видео. Очень хочется снова увидеть их у тебя на канале.

Сань, не слушай тех людей, которые не разбираются в том что такое специфика. Ты сейчас вроде стал тренироваться как билдер, и вроде хотел выступить весной. Ты поменял специфику тренировок, веса для тебя стали не главным. А то что ты до сих пор сохраняешь силовые, это реально круто! Я до сих пор помню как ты считай с нуля присел 245 за 3 месяца. А дойти до 300 это капец нагрузка на нервную систему! Двигайся пока в том направлении, которое выбрал! 💪

С удовольствием посмотрел . Но с нагрузкой такой лучше осторожнее надо

Братва,кино огонь!!!! Так держать!! Всем добра

Я думал 500- 600 тысяч скажешь 200 мало . 220кг тяга я считаю это чётко

Молодцы, ребята. Идите к цели. А характер!!! Ух!!!

да у Сани всегда Топ контент, как вижу что новый видос я чуть ли не до потолка прыгаю от радости, вечер мой проведён не зря, Красавы😁!

Саня ты красавчик. Круче никто не сможет.

Баруха коротко приседал, не зачёт.

Реально белый Фил

Я вас сыну показываю. Необыкновенно.

Сань сними свой рацион питания на целый день

Супер 👍 идем к цели вместе пацаны👍👍👍

Огонь!!! Если уж будет борьба.... тогда 3 упражнение Рывок!!!

Интересно смотреть, респект вам)

Спасибо за репортаж.. 70 летний чувак посмотрел. 41 раз с соткой это мощно. Напарник твой конечно удивил . После таких вмешательств..

Саня💪

Барцуха Красавчик

Шикарная заруба 👍

Как увеличить аппетит

И к стати да, действительно канал по спорту один из самых лучших и так не много подписчиков. Ну потому что здесь хардкор, здесь для пацанюриков настоящих. А народ какой сейчас, такие нежные все и самое главное ищат где по легче, то есть делать ничего не нужно и прогресс что бы был ой ой ой.

Маленькая поправка : парень - борец, борцуха это девочки😂

Как всегда круто. Саня нашел Шредеру соперника 😀. Пацану 21 год, а что вытворяет.

саня здорова креатин принимаешь ? если да то какой будь добр посоветуй

Молодцы друзья 😊

Спасибо, Саня✊️

Пацаны ваще ретята 💪

ай ай ай

У него ни одного приседа не было,там даже на полуприсед не тянет.

40 отлично!!!

👍💪

Молодцы🏋‍♂️💪👍🔥

Саня всех бодрит))))

Красавчики💪✌💣👌👍✋