Андра Кнопочкин, ты дурачок. При чем тут банки и армрестлинг. В армрестлинге решают жилы и предплечие. Чтобы их раскачать нужно спец упражнения делать, так еще и нужно заниматься на выносливость, а не на мышцы. Посмотри на топовых турникменов, они могут подтянуться 50 раз, но они не раскачены так как эти протеиновые монстры
Дешёвейший понт разговаривать с окружающими во время поединка и делать вид, что ты учишь сопляка бороться. А сам в итоге не смог толком ничего ему противопоставить.
Сам напрягаешься так,что просто писец. Сижу спину себе набок свернул , плечо одно вперед другое назад, голова набок . Жена спасла 😂😂😂 -"Чего это тебя так скрючило?"
