Ника, покупай косметику там в Китае пока есть возможность. У нас ничего этого нет сейчас, ни диор, ни Шанель, либо на маркетплейсах перекупы продают по заоблачным ценам )
Ура!!!, новый влог👍👍👍 Ника, часовые позирования можно сравнить со спортом, когда делаешь упражнение на последнем дыхании, но если не бросаешь и делаешь подход до конца, то получаешь отличный результат и вконце гордишься собой, и Лёва гордится такой мамой.
Скачки инсулина и сахара всегда пропорциональны съеденной калорийности. Когда ешь один раз в день они огромные, это очевидные вещи, но доктор берг, который вообще не доктор сделал всем мозги
В Гуанчжоу в метро купите карту горада и если такси проблема на мотоцикле можете остоновить любого и паказатькарту метро и станцию куда вам нада я так делал в Гуанчжоу
Ника! Сначала про Китай, в самом Гуанчжоу не была, но в других городах есть китайские забегаловки с китайской едой ( такие блюда как чисанчи, салат язык с огурцом, салат с жареной картошкой, мясо Кавказ и другое- это еда адаптированная под русских, там такое должно быть). А еще расскажите про Леву! Как он там? Чем занимается, скучает по маме? Как разлуку переживает?
С левой все в порядке, тк он ещё не разговаривает, мы не можем у него спросить скучает ли он по мне, но мы не заметили в его поведение изменений в худшую сторону. Поэтому склонна сделать вывод что у него все хорошо)
Тоже пробовала интервальное голодание в сочетании с кето... Наслушалась и Берга, и Ксению Чёрную. Так как у меня аутоимунное заболевание, то на радостях приняла их советы за панацею. Итог - постоянные недомогания, синяки по ногам пошли, от самых незначительных касаний, прекратились месячные, нет уже как год. Сейчас всё стараюсь себе позволять, работать с ограничительным расстройством. Поняла, что "всё есть яд и всё есть лекартсво".
Простите, но вы плохо слушали, видимо, первым делом надо выявить дефициты, наладить работу ЖКТ- кислотность желудочного сока, отток желчи, состояние слизистых и т.д. самостоятельно очень сложно это сделать, посмотрев видео на ютуб,нужна помощь, я это поняла, сама год на ПП, есть проблемы, которые не удается решить только исключением каких- то продуктов и нутрицевтиками-мы не то, что мы едим, а то, что мы усваеваем! 🤷♀️
Ника, ты умничка !!! Т.к. поменялись в модельном бизнесе возрастные ограничения - ты будешь востребована до 70-90 лет. !!!!! Только не пей Колу и другие любые энергетики. Кофеек молотый просто кипятком заваривай без сахара или хороший чай без добавок. И пей иногда просто горячую воду.
Ох, трудно в чужой стране. Держитесь. Китайцы, если нет им прямой выгоды, действительно, отзывчивые. Полицейские очень хорошие люди тоже в этом плане. Хорошо, что домой добрались благополучно.
Наверное просто организму не хватает нутриентов, ресурсов. Система питания карнивор идеальна для тех, кто следит за своей формой, но при этом есть энергия
Говорят же, что чтобы похудеть надо есть. Про интервальное голодание американская ассоциация кардиологов выяснили, что интервальное голодание повышает риск смерти на 91%
По моему мнению, интервальное голодание можно легко соблюдать только с кето-диетой, потому как любая углеводная еда, вызывает резкие скачки инсулина, что в свою очередь вызывает чрезмерный аппетит, соответственно выдерживать интервалы между едой будет гораздо сложнее. И срывы будут однозначно. Если нет цели похудеть и со здоровьем все ок, то и не надо вам оно. Мне лично инрервалка+кето, помогла скинуть за пару месяцев 5 лишних кило и привести в порядок спину. До этого 1.5 года после родов с ней страдала просто, сейчас вообще не беспокоит.
Не очень понимаю) вообще инсулинорезистентная диета это 5-6тиразовое питание как раз. Сладости исключены, разумеется. Если нет проблем с инсулинорезистентностью - зачем заморачиваться вообще)
