@@user-ts1tn5cg3i Тщеславный человек не знает ни истинной радости, ни горя, ни любви, ни страху, ни отчаяния, ни ненависти - всё неестественно, насильственно. Тщеславие есть какая-то недозрелая любовь к славе, какое-то самолюбие, перенесенное в мнение других - он любит себя не таким, каким он есть, а каким он показывается другим. Лев Толстой дневник 23 года
Очень много посмотрела видео о том, как медитировать. И для чего. И наконец-то поняла. Более ясно. Не лил воду. Чётко и ясно. Спасибо 🥰🥰🥰🙏🙏🙏❤❤❤ На западе на этом делают большие деньги, но мне кажется там уже не понимают для чего они медитируют. Обуздать свой обезьяний ум и успокоить ветра😊 Про ветра и про пёрышко мне прям зашло❤
Медитация - это любой метод прямого наблюдения за своим сознанием. Да, во многих религиях широко используются разные техники медитации, но это не значит, что медитация всегда должна быть религиозной. Во многих религиях также широко используются книги, но это не значит, что чтение книг - исключительно религиозная практика. Юваль Ной Харари
У меня вопрос. Правильно ли я понял. На видео один ученик сбивает другого ученика с мысли. А тот как бы объясняет свою начальную мысль и удерживает весь ход диалога в памяти?
Медитация - это любой метод прямого наблюдения за своим сознанием. Да, во многих религиях широко используются разные техники медитации, но это не значит, что медитация всегда должна быть религиозной. Во многих религиях также широко используются книги, но это не значит, что чтение книг - исключительно религиозная практика. Юваль Ной Харари
Вдыхать через нос и выдыхать через рот - это не дыхательная медитация - это дыхательное упражнение - ну я так думаю - потому что будет обильное слюнотечение которое постоянно придётся сглатывать - или придёться работать постоянно языком - то поднимая его к нёбу при вдыхании - то опуская при выдохе - нет, это всё таки дыхательное упражнение. А вот представление пёрышка - это интересно - надо попробовать. Потому что в медитации шаматхи - есть такая техника - концентрироваться на ощущениях в животе при дыхании - часто таких ощущений не бывает или они настолько тонкие что их трудно отследить не опытному практику - а вот визуализация этих ощущений в виде пёрышка - возможно может помочь!!!
Тоже обратила внимание на это, неприятное впечатление - при разговоре на такую тему и с таким человеком это очень сильно бросается в глаза. Но в конце она как будто бы успокоилась и перестала перебивать))
Наблюдение за объектом медитации и удержание объекта медитации - это две большие разницы!!! Медитация связанная с ментальным напряжением и медитация связанная с ментальным расслаблением - это две разные техники - и для начинающих важно делать на расслаблении - иначе он может перенапрячься и начать испытывать отторжение к практике. Парень хороший - но видать это не знает - а ведь это самое важное!!!!
Монах в данном видео прекрасно знает о всех видах медитаций, уж побольше чем все вместе взятые из других эгрегоров. Просто не рассказывает. Имрам, Норбеков например то же много техник медитационных знают. Но люди должны сами пройти этот путь!
@@Loren70844 Да, согласен они много чего знают но почему-то самое важное предпочитают не говорить))) - я просто думаю это просто низкая квалификация. Все учителя к сожалению не могут быть великими мастерами - а слушающие великими учениками.
@@TheUmper Медитация над объектом))) Это ты сам придумал))) Такого ни один из учителей не говорил, ни в одной книге этого не написано - приведи примеры учителей или книг!!! Гуру хренов)))
@@vasyaoblomov5527 я по Гоенке практикую. если ты хотя бы знаешь что это. а там четко учитель поясняет как это делается. такие состояния в книгах не описывают тролль Вася Обломов. съезди хоть на один 14 дневный ретрит и поймешь. еще бы сейчас личный иррациональный опыт описывать в книгах. клоун.
Такое чуство у меня возникло, что о медитации я знаю больше чем этот лама. Выдыхать через рот? Серьёзно? Это так же бесполезно как и считать количество вдохов и выдохов. Счёт кстати, лишь отвлекает от процесса. А о такой важной технике как начитывание мантры, не было ни слова. Эх вы. А насчёт пёрышка было даже смешно) Ставлю лайк, только за пёрышко)
Перышко это действительно забавно, но это явно лишнее. Во время дыхательной медитации не нужно ничего представлять, только следить за дыханием. Счёт отвлекает, но может помочь начинающим, кому тяжело просто зафиксировать внимание на дыхании. Они могут начать медитацию со счётом вдохов и выдохов, но когда внимание уже будет достаточно приковано к дыханию, счёт нужно убрать. Тем же, кто может сосредоточиться на дыхании без счета, он не нужен и будет лишь отвлекать.
@@mademoisellekathrine а что я должен его похвалить что ли? Есть мудрая русская поговорка, "в чужой монастырь со своим уставом не входят"...пусть пишет что нибудь похвальное, или вовсе пусть ничего не пишет.
