Будьте осторожны с псиллиумом

Подписаться 77 тыс.

Просмотров 127 тыс.

50% 1

Почему не стоит шутить с приемом клетчатки. Мои контакты и ссылки ниже ↓
► Устанавливайте КетоПомощник на телефоне: play.google.com/store/apps/de...
• = Мои контакты = •
♥ instagram: @elenaproketo ➜ elenaproketo?ig...
♥ Задать личный вопрос: elena@fazleeva.ru
♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КЕТО-ДИЕТЕ: ➜ clck.ru/MtCHT
♥ ФОРУМ "ЖИЗНЬ В КЕТОЗЕ": ➜ clck.ru/Hcotv
♥ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ ➜ fazleeva.ru/ketointensive/
♥ ♥ ♥ ДРУГИЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ ♥ ♥ ♥
▫ Бесплатная видеосерия "Почему вы не худеете" (зарегистрируйтесь для входа) ➜ clck.ru/QdEzv
▫ Вводный видеокурс "Как начать кето-диету" ➜ fazleeva.ru/product/ketovideo/
▫ Материалы для скачивания ➜ clck.ru/MmhRj
♥ Поддержите мой канал: ➜ clck.ru/HkS4V (Paypal)
➜ clck.ru/HmUNs (Яндекс.Деньги)
• • • ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ЗАКАЗЫВАЮ • • •
Промокод на скидку (ввести при оформлении заказа): QPK838
■ Калий: ru.iherb.com/pr/now-foods-pot...
■ Дрожжи: ru.iherb.com/pr/frontier-natu...
■ Кальций+магний: ru.iherb.com/pr/thorne-resear...
#кетодиета
#безуглеводнаядиета
#жироваядиета
#кетопитание

Опубликовано:

7 окт 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 464

@user-fw1gh6xr2e 7 месяцев назад

Мне 61год, когда в рацион добавила псиллиум и клетчатки мне наоборот лучше стало. Хлеб не ем из магазина, готовлю из клетчатки и псиллиума. И блинчики могу теперь есть из псиллиума, даже тортики на основе клетчатки и какао делаю.

@user-dm7fi3jg7g 3 месяца назад

Псилиум прекрасная вещь но пугают большим в нем содержания свинца. А это страшные последствия. Псилиум в основном поставляют из Китая. Но на него продавцы не дают сертификат безопасности.

@user-rf9vy2xw2s 3 месяца назад

@@user-dm7fi3jg7g не переживай, свинец не впитается в кровь ;-)

@user-cr4gp6qd5n 2 месяца назад

😮😮😮@@user-dm7fi3jg7g

@user-yi8tt3nq3x 2 месяца назад

В этом мире всё из Китая😂

@user-xm4wt7gt9f Год назад

Спасибо, не знаю почему, но вы мне понравилось😅 Особенно то, что вы говорите искренне!) Всего хорошего вам!)

@DeniBel31 3 месяца назад

ИСКРЕННЕ, НО ПОЛНУЮ ХЕРНЮ....)))))))

@user-kw1fd3kj3y 3 месяца назад

@@DeniBel31 Чё ты мелешь? выпендриться что ли захотелось? Какую это херню она говорит? Она доносит до чайников главную мысль, (что сухая клетчатка способна создать закупорку кишок), предостерегая людей от попадания на операционный стол.

@DeniBel31 23 дня назад

@@user-kw1fd3kj3y то есть ты ни хрена в этом не понимаешь и следовательно не всасываешь, какую дичь она несет ????? )))))) им6ецил.......

@razidarozhneva1266 2 года назад

Спасибо большое! Ваши видео очень познавательны и полезны!

@alexgelb9636 2 года назад

Всё верно сказано. И употреблять надо тот минимум, который помогает решить проблему.

@user-cr4gp6qd5n 2 месяца назад

Елена, спасибо Вам большое за рекомендацию! Одна из самых полезных для меня за всю историю пребывания на ютубе!!😊

@Anna-wu5dy 6 месяцев назад

Спасибо, для меня эта информация была полезна !

@user-js9ny6gh6d 2 года назад

Спасибо большое,как всегда в точку

@kirusha27 Год назад

Закончил просмотр после фразы про прилепание пищевого комка к стенкам кишечника.

@user-bp7cd5ld2f 3 месяца назад

Очень важное разъяснение,спасибо огромное,будем осторожны!

@user-mn2fb3mr1n 2 года назад

Леночка, спасибо за информацию. Как всегда прекрасно выглядите, привет вашей маме.

@user-ks5vo1jm2m 2 года назад

Спасибо, привет передала.

@alinaa3507 2 года назад

Очень хорошо выглядите, но этот макияж и причёска к вечернему туалету, а не к майке. А по теме согласна. Обидеть не хотела.

@user-zi6hs2pt6q Год назад

Доктор добрый день! Клетчатку можно принимать в любое время дня главное чтобы через 2 часа после еды и за 1 час до?

@user-dm7fi3jg7g 3 месяца назад

Таки нет! Время приёма зависит от такого какой эффект вы хотите получить.

@alexpushkin50 Год назад

Обычная аптечная клетчатка почти не увеличивается в объёме и остаётся рассыпчатой даже находясь в воде пару часов. Конечно, если её принимать всухомятку, не запивая водой, то может произойти то, о чём Вы говорите. Естественно, как и приёме любого средства, дозировка и способ применения имеет значение.

@user-qg5sh8hn3u 10 дней назад

Я уже неделю принимаю псилиум в таблетках.От запора. Сегодня первый день не захотела в туалет. Что , всё сдулся псилиум перед моим кишечником?? Еда моя , какая надо. Может воды не добрала норму???

@natalip.6665 6 месяцев назад

Вы предлагаете пить кисель? А почему нельзя выпить (воду и клетчатку) До того момента пока она не превратилась в кисель?

@user-df9vp5pd8x 2 года назад

спасибо все умно Лена если псиллиум в ампулах \солгар 500мг\ тоже есть вероятность что они начнут разбухать в кишечнике даже если мы выпили много воды \в какое время дня принимать псилиум \до после или с едой спасибо

@OldSchoolOfMasters Год назад

До.

@user-zw9sc6hf2w Год назад

может склеить этим гелем весь кишечник,если атонический запор

@ReLu616 Год назад

Какая милая барышня. И говорит умные вещи...

@askab8881 4 месяца назад

😂

@milasvetlova2817 2 года назад

Спасибо, Леночка! Каждый раз узнаю от вас что-то новенькое.

@uliya_schastie_ 7 месяцев назад

Скажите а какие ещё продукты действуют по такому принципу? Смолотые семена льна также? И если псилиум часто добавляют в выпечку, это безопасно?

@user-dm7fi3jg7g 3 месяца назад

Семена льна (хорошие) безопаснее псилиума.

@user-vu5zm7ox9u Месяц назад

Вы единственный человек, кто смог понятно объяснить, почему псиллиум нельзя принимать как порошок на ложке и просто запить водой !! . А нужно обязательно растворить в воде , чтобы он хорошо набух , принять и еще запить водой хорошенько ( даже врачи на своих каналах так хорошо не объясняют, у них много "воды" и научные термины)

@lr_aloevera_lr Месяц назад

До приёма клетчатки, нужно принять стакан воды и после клетчатки - тоже стакан воды. Тогда всё будет хорошо.

@lime-lemonka Год назад

Скажите пожалуйста, а инулин можно пить на кетогенном питании???

@user-ok5ri2dk6z Год назад

А на упаковке написано размешать и выпить, не ждать пока набухнет

@user-ck3fs4fr8q 4 месяца назад

Благодарю за то, что рассказали!

@user-sr6md7yj8c Год назад

Милая-милая девушка ! Удовлетворите моё женское любопытство , пожалуйста .Вы прошли курсы по нутрициологии или просто делитесь личным опытом ?

@user-iu3ki5er8g 5 месяцев назад

Спасибо, употребляю клетчатку и псилиум. Для меня эта информация полезна! ❤

@user-py8vc2qm5e 3 месяца назад

Не совсем пончла-клетчатку и псилиум.. Псилиум разве не клетчатка?

@user-iu3ki5er8g 3 месяца назад

@@user-py8vc2qm5e Да, конечно, вы правы - псилиум тоже клетчатка.

@svitla3948 2 года назад

Почему дважды сказано, 0:53, что это рафинированный продукт, не встречающийся в природе и 4:53, что это промышленный продукт. Странные заявления! Псиллиум-это как раз натуральный продукт, шелуха семян подорожника. Абсолютно натуральный продукт, встречающийся именно в природе! Отличный результат, да, не всем подходит, зависит от индивидуального восприятия некоторых организмов. Есть прекрасные, не дилетантские, описания специалистов о механизме действия псиллиума в организме, как он замедляет всасывание в тонком кишечнике, тем самым уменьшает уровень сахара, улучшает перистальтику, снижает холестерин, оттягивает желчь, уменьшает давление и т.д.

@selenanevzorova4562 Год назад

Полностью согласна с вами, в интернете можно узнать, что псилиум это шелуха семян индийского кусто-образного подорожника , т. е. натурального происхождения ! Он может вызвать страшную аллергию если его применять в варёном виде в качестве загустителя (я чуть не задохнулась после обеда с котлетами ) , а в кефире у меня псилиум замечательно усваивается в качестве кормления микробит и я стала лучше себя чувствовать .

@AnnyFazenda Год назад

Да, бред про рафинированный, не встречающийся в природе. То что ВСЕ абсолютно растения следует принимать дозировано и только без противопоказаний - это факт, и никто не исключал индивидуальную непереносимость. Но зачем говорить, что псиллиум это химия изобретённая человеком и из чего-то рафинированна? "спеиалист" от чёрта.

@Valentina_Osipova Год назад

@@selenanevzorova4562 спасибо, что предупредили. Я взяла его для приготовления выпечки. Многие советуют добавлять его, чтобы тесто стало пышнее. Я хотела сделать кексы из ореховой муки, какао с псиллиумом... После Вашего комментария задумалась.

@user-vo1ll7so9d Год назад

А почему шелуха, куда деваются сами семена

@svitla3948 Год назад

@@user-vo1ll7so9d Псиллиум-это шелуха от семян подорожника, она отсеивается и используется в качестве клетчатки, так как имеет свойство набухать, образовывая кисель. А семена так широко не используются, хотя тоже полезны. А вот куда они деваются, это надо спросить у производителя, может на посев следующего урожая ))

@user-zx8iv8qk8v 2 года назад

Потребляю 4-5 грамм разведенной шелухи в воде 300 грамм, всю гадость на слизыстых собирает из лимфы, гадость гель собирает хорошо на себя. Обычно на пустой желудок с утра, и не ем до обеда, он как сорбент мягкий проходит и собирает все на себя! С едой не мешать, это как губка для слизистых и лимфы.

@user-kn9xy2jt2q 2 года назад

Скажите не бывает что от него изжога появляется?

@user-xh8bh1xk3c 2 года назад

У меня вопрос, а как он а лимфоток то проникает?

@LS-4WG Год назад

Вы монстр???👹 Получается у Вас одна слизь и гадость внутри🤣😝😝

@avoskavik9104 Год назад

Какая шелуха?

@malinovayamalina95 Год назад

@@LS-4WG а еще и паразиты )

@user-bm7kj9lz3z Год назад

Здравствуйте . Подскажите пожалуйста ,мешает ли псиллиум усвоению витаминов?

@h.b.1284 10 месяцев назад

Да, если вы после псиллиума сразу следом выпьете витамины. После псиллиума надо минимум 2 часа ждать прежде чем поесть

@user-du1sk8hm9f 2 года назад

семена чиа и немного клетчатки добавляю в йогурт 8 процентный и на ночь в холодильник,а так можно принимать?,подскажите пожалуйста Елена

@user-ks5vo1jm2m 2 года назад

Лучше клетчатку не добавлять. Чиа уже имеют отличный эффект.

@user-nl5hd6um7x 2 года назад

Чиа хорошо, но мало кто знает, что некоторых заболеваниях кишечника, вообще запоещено есть семена, проблем много, одна из них, это дивертикулез, жила и не знала, пока сильно разболесся живот слева, только колоноскопия выявила причину....берегите себя!

@OldSchoolOfMasters Год назад

@@user-nl5hd6um7x жевать надо.

@OldSchoolOfMasters Год назад

Зачем в холодильник?

@user-fl2cr1fg8w Год назад

@@user-nl5hd6um7x0

@Andone8452 4 месяца назад

На вас можно смотреть бесконечно

@jangabitov9818 Месяц назад

Очень полезная и важная информация - благодарим Вас

@felicita1012 2 года назад

Тема с псиллиумом хорошо раскрыта докторами Петриком , Бергом ...

@user-pw3xu5fy9y 4 дня назад

СПАСИБО огромное, милая!! Вы дали ОЧЕНЬ важный совет по приёму клетчатки!!, о чём я, например, не знала.. А на злобные комментарии не обращайте внимания.. Вас очень любит Иисус Христос, милая ! Спасибо Вам, что Вы делаете такое доброе дело..

@user-ch6dn5eq2k 9 месяцев назад

Спасибо большое я испытала на себе. Скажу вам так от запорол не избавилась. Наоборот стало только хуже. От псилиума. Видимо воды надо пить литров 5.

@user-pr6zj9ev9u 5 месяцев назад

Пить разведенное пока не загустело? Или наоборот подождать пока немного начнет густеть а потом пить?

@user-bp7cd5ld2f 3 месяца назад

Развести в стакане воды,подождать минуты две выпить и еще ,тут же выпить еще стакан воды

@Agnija888 10 месяцев назад

Если я с ним хлеб сделаю, это не будет проблемой потом для организма?

@Progy-life 5 месяцев назад

Все верно обязательно надо дать время разбухнуть смеси и для начала используйте больше воды намного чем по инструкции и пейте меньше дозу чем в инструкции, и постепенно день за днем если все хорошо и нет ухудшений добавляйте сначала обьем а потом консистенцию! обязательно соблюдайте время приема после того как пища покинет желудок или до приема пищи чтоб смесь покинула желудок до приема пищи, чтоб не было проблем усугубления запора или пищеварения! Строго следите чтоб не навредить начинайте с малой дозы!

@user-kw6ri6cc2y 3 дня назад

А если на упаковка написано энергично размешиваем и сразу выпиваем?

@user-bk5zj5mc8b 6 месяцев назад

Я купила псилиум и на нем не было инструкции... поэтому , конечно, такие видео полезны!!!

@user-qc6um6ds7c Год назад

Я делала все по инструкции, но мне не подошла клетчатка, чуть не разорвало кишечник. Так что все индивидуально. Спасибо за видео

@user-xg6be3bh8j Год назад

Псиллиум- натуральный продукт, именно природный. Когда вы сушите петрушку, она перестаёт быть натуральной? Все знакомые врачи болеют тем , от чего лечат: дерматолог - атомическим дерматитом, у нарколога пьёт супруга, терапевт глушит симптомы таблетками…. А я пью БАДы 4 года и вся семья почти перестала болеть. Потому что витамины в аптеках химически синтезированы усваиваются в лучшем случае на 30%, а в худшем случае приносят множество побочек. Я взяла ответственность за здоровье на себя! Я выражаю личное мнение- отвечать не надо

@madinaadam8680 9 месяцев назад

Здравствуйте. А какие Бады вы пьёте?

@user-rz3uy1yw4h 8 месяцев назад

Вы себе противоречите. Витамины химически синтезированы, а БАДы разве нет? И что значит взять ответственность за здоровье на себя? Кто же еще ее за Вас возьмет?

@MrWhite-tp5zq 6 месяцев назад

@@user-rz3uy1yw4h Чудо в перьях, бады есть на растительной и животной основе, синтезированные природой, а не химоза, извлеченная из нефти, насекомых и прочей дряни.

@user-fy8si4tv1o 2 года назад

Спасибо за информацию

@h.b.1284 10 месяцев назад

Псиллиум работает от запоров только если выпивать в течение дня 2 л воды. А то многие, судя по отзывам, выписывают псиллиум и все. Воду дай бог выпьют 2 кружки за день и все. Неспроста фитомуцил рекомендуют разводить в стакане теплой воды после этого стакана выпивать еще стакан воды следом.

@LaRaLaRA777RA 11 месяцев назад

А если хлеб сделать с добавлением клетчатки, псилиума? Тоже прилипнет всё?

@user-vu5zm7ox9u Месяц назад

Все нормально будет, просто тесто будет липковатое, так говорят блоггеры, кто сам печет хлеб, просто надо дать тесту постоять минут 30-40 обязательно

@Marianna0903 9 месяцев назад

Я постоянно добавляю псиллиум в пищу, в кето оладьи, например. Чувствую себя нормально. Правда, я привыкла пить много воды.

@velvetvelvet1981 Год назад

Здравствуйте, скажите при панкреатите хроническом можно?

@marta57911 4 месяца назад

Подскажите пожалуйста по поводу цикория,поьза,вред при инсулинорезистентости?

@user-kp5gb3yj7i 2 года назад

Псиллиум, при достаточном количестве воды, устраняет запоры, увеличивает количество каловых масс, очищает ворсинки кишечника, абсорбирует токсины. Очень помогает при трещинах ануса. Думаю, что псиллиум - это самый лучший вид клетчатки. Гострый рекомендует L - Глютамин замешивать в псиллиуме или хитозане , чтобы он сработал именно в кишечнике, для восстановления кишечной стенки. Читала, что при запоре, нужно сначала принять слабительное, что бы убрать пробку, а потом уже начать принимать псиллиум с достаточным количеством воды, что бы не получить обратный эффект.

@GGG-rx7df 2 года назад

Натах.,что бы не было трещин ануса пользуйся смазками)))

@alexgelb9636 2 года назад

Замешивать в псиллиуме глютамин?? А разве растворимая клетчатка не препятствует усвоению всего полезного? Всё, что должно всасываться или лечить кишечник ( а всасывается именно в кишечнике) , прием необходимо разводить по времени с псиллиумом.

@alexgelb9636 2 года назад

@@GGG-rx7df , а если серьезно, то при трещинах ануса надо сосуды укреплять, а это уже совсем другие препараты 🤣

@user-kp5gb3yj7i 2 года назад

@@GGG-rx7df еще по молодости, потащила меня подруга к бабке знахарке погадать. А у нее до нас парень сидел с гемороем. Вот она объясняла ему, при этом заболевании всегда образуется маленький твердый котях, который при дефикации травмирует анус. И чтобы этого не происходило, она посоветовала всегда ,перед дефикацией ставить микро клизмочку, что бы этот котях свободно вышел. Что она этому парню еще советовала, я не слышала. А псиллиум пьют для того, что бы каловых масс стало больше и они были мягче. А то, если такие твердые бараньи котяхи собъются в стаю,то можно задницу в клочья изорвать или сидеть и пальцами выковыривать. И ни какой Детралекс не поможет.

@user-qo4em4yc1k 2 года назад

@@user-kp5gb3yj7i Ну ,а вам то что нагадала гадалка,читала как роман,требую продолжения.

@mariamoskva Год назад

Отличная добавка, просто надо ещё выпить два стакана воды, прекрасно худеешь и гораздо меньше ешь и прекрасно убирается метеоризм, хороший стул и наверное что-то ещё делается полезное.

@jasminetea708 11 месяцев назад

вы на псиллиуме худели?

@lolacheter8699 Год назад

Ничего нового)))по моему сейчас все грамотные и читают инструкцию сами ,и так понятно что продукцию надо как следует развести в воде и довести до ума и пить, просто бла бла,я живу во Франции, мне его выписал наш семейный доктор, первое время не стала пить, забыла про псилиум,пока у меня не возникли проблемы, не только со стулом,но боли были ,знакомая подсказала,что этот простой порошок избавил её от многих проблем,где даже доктора не могли ей помочь,с тех пор я пью его и довольна,советую всем своим,вот уже третий год нет проблем, мне скоро 70,в моей аптеке псилиум всегда есть. Смешно что он прилипает к стенкам кишечника, и остаётся там и создаёт проблему)))я не знаю кто вы?но вы сами в это верите?)))случайно увидела ваш ролик,удивилась. Думала расскажете о противопоказаниях продукта. Извините но это бред,лишь бы записать новый ролик. Кто то пишет ешьте солёные огурцы 🥒)))вместе псилиума)))да 😱 умный совет!

@natanova-1314 Год назад

Обратите внимание на пектин в порошке ( я подсела- мне очень вкусно)

@user-uv6lg8pj6q Год назад

Пишете, что вам скоро 70, а по уровню развития вам скоро 7... Лишь бы своё "фи" высказать!.. Ни разу не слышали про СРК или даже кишечную непроходимость ?... И ни разу не слышали, что многие люди не читают инструкций?...

@LadyRe Год назад

Соленый огурец работает в паре с молоком плюс селедка

@elenelen7431 Год назад

Согласна с Вами!👍👌

@lubimaya8770 Год назад

Согласна, ведь до кишечника, еще нужно пройти желудок. Про него автор забыла)

@a.b.1808 2 года назад

Спасибо,Леночка!Вы прелесть!И не обращайте внимания на злорадные языки❤️Вы даёте много полезной информации бесплатно к тому же

@OldSchoolOfMasters Год назад

Только у Вас злорадный.

@lolacheter8699 Год назад

🤣🤣🤣

@clicklook7396 Год назад

А если в тесто тоже надо добавлять сначала в воде а потом добавлять?

@shannesjmr3047 2 года назад

ОК, я как медсестра это знаю и для меня это кажется само собой разумеющееся. Но совсем забываю, что вообще-то об этом практически не говорят или мало говорят и множество этого совсем не знают. А ведь это конечно очень важно. Особенно сейчас, когда такие вещества на каждом углу пропагандируют. Молодец Лена, что эту тему осветила. 👍🏻👍🏻

@user-sf1ot6pm5r 2 года назад

А при повышенном гемоглобине можно принимать????

@elenarakova9242 Год назад

Где псиллиум купить в Испании благодарю

@shannesjmr3047 Год назад

@@user-sf1ot6pm5r не имею права, давать какие либо врачебные рекомендации. Чисто по закону. Здесь с этим очень строго. Извините. Если бы не медсестра была, сказала бы. Знаю, звучит странно, но это так. Единственно могу сказать, что пониженный гемоглобин, это дело обыденное, для женщин особенно. Но повышенный гемоглобин спроста не бывает. На это есть какие-то веские причины. И в этом случае я бы посоветовала это доскональней обследовать и выявить причину, нежели о псилиуме думать. Всего вам хорошего.

@user-sf1ot6pm5r Год назад

@@shannesjmr3047 СПАСИБО ЗА СОВЕТ🥰🥰🥰🥰🥰

@user-ns2gr5vw6r Год назад

У меня тоже гемоглобин повышен , лучше было бы наоборот

@user-yr4mm5ix5g Год назад

После еды применять, через 1,5-2,0 часа. Запить стаканом воды дополнительно, тогда 5+ результат! СПАСИБО БОЛЬШОЕ за информацию.💐👍

@aydana_kenzhekhan Год назад

Здравствуйте, подскажите , можно ли детям кушать хлеб из псиллиума ?) ну или выпечку из псиллиума?) детям 3 года и другому 5 лет ?)

@user-dm7fi3jg7g 3 месяца назад

Не рискуйте здоровьем детей. Она не доктор просто надела белый халат. Она продавец бадов.

@user-kn9xy2jt2q 2 года назад

Подскажите есть ли разница в какое время пить клетчатку? Имею ввиду утром в обед или вечером до еды или после.

@OldSchoolOfMasters Год назад

Да. Строго натощак. Следовательно, утром.

@user-kn9xy2jt2q Год назад

@@OldSchoolOfMasters да нет уж, посоветовалась со многими нутрицологами все в один голос сказали на ночь через 3 часа после ужина

@OldSchoolOfMasters Год назад

@@user-kn9xy2jt2q Вы либо вредный тролль. Либо советовались с глупцами. Какая логика именно на ночь пить?

@OldSchoolOfMasters Год назад

@@user-kn9xy2jt2q ПС Опять же соблюдается условие «натощак». Можно и так. Главное условие - на голодный желудок. Вам на ночь сказали видимо чтобы Вы не жрали как крокодил перед сном.

@user-kn9xy2jt2q Год назад

@@OldSchoolOfMasters это всего лишь ваше извращенное восприятие) не кажется? Разберитесь в себе и мир покажется добрее) я никого не тролила во первых во вторых с чего вдруг вредная вообще не в тему) а на счет жрать на ночь никто о моем распорядке еды не был в курсе, посоветовали на ночь потому что уже после этого длительное время не будет поступать пища и лучше и эффективнее пройдет чистка. Я так поняла. А вы грубиян и негативный моральный уродец)))))

@lyubovsalykova6132 2 года назад

Вместо клетчатки употребляйте в пищу ферментированные продукты, соленые огурцы, квашенную капусту, в них живые бактерии, благотворно влияющие на микрофлору кишечника.

@user-vr2mo5yq4d 2 года назад

Гораздо эффективней и вкусней .

@AlNick69Tver 2 года назад

@@user-vr2mo5yq4d и газов много может быть )

@GGG-rx7df 2 года назад

Не,огурцы на закусь норм.,лучше финики)

@user-ks5vo1jm2m 2 года назад

Поддерживаю.

@nikolay6842 2 года назад

@@GGG-rx7df финики вымочены во фруктозе🤣🤣🤣🤣

@user-yy3wh1es7l 2 года назад

Спасибо за разьяснение

@raglury 2 года назад

Да уж надо знать что кушаешь ... Прежде чем что то новое добавить я люблю об этом почитать ... И да о псилиуме я это читала ... Кладу только в выпечку ... А вообще псилиум это вещь ... Но вы правы Елена что подняли этот вопрос !

@OldSchoolOfMasters Год назад

Глупо абсолютно. Псиллиум разводят в воде и пьют. Зачем он в выпечке?

@simonaperez1475 Год назад

Не кушаешь , а ешь

@user-js8sd6cj9o 6 месяцев назад

@@OldSchoolOfMastersвыпечка из псиллиума не имеет калорий и не используются дрожжи

@kriss1467 Год назад

Какие проблемы вы хотите решить едой, если мы едим муляж вместо овощей.. почвы истощены настолько, что фрукты и овощи не содержат никаких витаминов.. БАДы и только они в помощ

@gangkabibar 2 года назад

Здравствуйте Елена. Как всегда всё очень понравилось По традиции вопрос: Какие орехи и семечки лучше употреблять ? В какое время суток? В каком виде (жареном или подсушеном)? Заранее спасибо здоровья вам и вашим родным и близким!

@user-do8in6gh5j 2 года назад

Замоченными.

@sofasofa7216 2 года назад

не все орехи и почти не все семечки

@user-do8in6gh5j 2 года назад

@@sofasofa7216 ОК

@gangkabibar 2 года назад

Елена напишите пожалуйста что Вы думаете что Вы думаете по этому поводу? Заранее спасибо здоровья вам и вашим родным и близким!

@natanova-1314 2 года назад

Даже не надейтесь-Лена только за деньги отвечает ..

@user-xz7df1vv2c 9 месяцев назад

Подскажите я купила клетчатку из семян льна и боюсь принимать.

@user-gn5ch2ei8i Год назад

А можно ли Псиллиум при кардидозе кишечника?

@user-sj1jn8kf3v 7 месяцев назад

При кандидозе кишечника нужно пить таблетки!

@user-it9tj9iq6j Год назад

У меня от отрубей очень сильные запоры

@b.d6890 Год назад

Здравствуйте, при диареи поможет псилиум?

@askab8881 4 месяца назад

Вам помогло?

@user-ih5ky4ce1y 2 месяца назад

А как понять что комок прилип к стенке? Или он потом сам рассосётся?

@anastasiaheavyside 10 месяцев назад

хорошо 👌 и полезно для кишечника очень , Псиллиум везде и в хлеб добавляю и блины

@ketoanna 2 года назад

за почти свои два года кето так и не купила и не пробовала ни псилиум ни клеткатки очищенной... я ем стока зелени и овощей, что не раз перебирала их до запора аж. слава богу сразу поняла причину

@user-ks5vo1jm2m 2 года назад

Аналогично.

@user-kz6tw8js8n 2 года назад

А какая причина?

@ketoanna 2 года назад

@@user-kz6tw8js8n перебор клетчатки! слишком много зелени и пр.

@user-kz6tw8js8n 2 года назад

@@ketoanna понятно, спасибо!

@solneshk1504 2 года назад

Блин , почему у меня от зелени и овощей наоборот только диарея бывает? Даже от небольшого количества. Уже не знаешь что съесть чтоб не ….похудеть ещё больше,

@user-zu3gw6gc6c 2 года назад

У меня от псилиума ЖОСТКИЙ. МЕТЕОРИЗМ три дня терпел думал привыкнет организм. Не привык. Жеесть

@user-nv1ru3dd3s Год назад

Вот у меня такое ощущение, что мукофальк создал мне затормозить в кишечнике, в восходящей кишке или даже в слепой. Я стала ходить в туалет гораздо меньше и на много тяжелее. Когда я начала его принимать, он помогал, а сейчас не знаю. Кишечник болит, газы мучают. Я вынужденно пью другие слабительные. У меня уже большое привыкание (Фитолакс, Дюфалак). Что делать!!!!!??????

@user-wq5qo3ll6r Год назад

Делайте массаж живота- каждое утро 10-15мин.Сразу после пробуждения.На ночь чернослив или киви с кефиром или натуральним йогуртом.Пейте льняное или оливковое масло по 1ст .ложке перед завтраком.До завтрака стакан теплой води с лимоном.Потом завтрак через полчаса.Все єто найдете на ютубе-очень много роликов.Так я сама себе помогла.Но для етого нужно время и терпение.Всего вам хорошего.

@BulaBalja Год назад

Я употребляю клетчатку ,насыпав в воду,не жду набухания. При запоре лучшее средство. И метеоризме. Сразу кишечник начинает работать через определенное время и сплю отлично. Просто много воды запиваю.

@svetev7669 10 месяцев назад

Скажите в какое время для пьёте его пот отношение к еде. И какое сухое количество разводите?

@user-py6ws4ym5h 4 месяца назад

Спасибо вам большое, вы правы, что надо осторожно. Со мной и псиллиумом был такой плохой случай. Я приняла как положено, развела водой и выпила, но туалета не было и я еще немного добавила эту же клетчатку и выпила в тот же день. Потом много воды выпила. И через 4 часа начались очень сильные боли во всем кишечнике, повторяю очень! Сильные боли и длились 8 часов, всю ночь. Я бегала к врачам, сдала анализы разные и больше это не применяю. Семя льна применяю и разные овощи. Так что будьте осторожны, мне 75 лет и я прочла в инструкции, что после 60 лет от нее надо воздержаться.

@user-jj7fu4rr3b 11 месяцев назад

Спасибо за информацию.

@ingapskov7970 Год назад

Спасибо.❤

@dedoffwm 3 месяца назад

в смысле не встречается в природе,вроде только сказала,что из семян подорожника,у барышни биполярка?

@_Flet_ 7 месяцев назад

Как вы пьете по 5 гр я бы помер ) на ночь 1г капсула псилиума запиваю 2 стаканами воды , и все четко ни каких проблем со стулом , пил изначально по 2 капсулы но бегал по 4 раза за день в туалет , напрягало

@erinaerina6163 2 года назад

Эээээххх, почему я вас увидела только после того, как купила псилиум и начала его употреблять... Поддалась рекламе всех блогеров-врачей-диетологов. Пью псилиум разбавляя его в стакане воды и следом запивая ещё одним. В течении дня заливаю себя водой (хоть и не оч люблю), а результата ноль!!! Что до псилиума были запоры по 4-7 дней в туалет не ходила, хотя и пью 1,5 чистой воды. От натуральной клетчатки (овощи и фрукты) только надуваюсь как шарик. Что сейчас кроме вздутия толка пока нет....

@OldSchoolOfMasters Год назад

Это что надо есть, чтобы по 7 дней не ходить? Сладкое жрать?

@OldSchoolOfMasters Год назад

@@carol1095 да, пишите подробности.

@user-yw6ek8eh4i 8 месяцев назад

@@OldSchoolOfMastersхочу поделиться своим опытом :с детства страдаю запорами.вес был на 5кг выше нормы.Решила убрать углеводы и глютен .Через месяц п.питания попала в больницу с 10дн.запором.Спасибо врачам помогли без операции .За полтора месяца похудела на 12 кг.это плюс.Питаюсь по прежнему правильно:без сладкого .выпечки и пр.вкусняшек.Врачи назначили урсосан.вит.Д.Магний.псиллиум.принимаю это 6 месяц. А от запора спасаюсь слабительным.каждые 3 -4дня.воду пью 2.5л.Выхода пока не вижу.Извините за длинный текст.

@user-bp7qk7lh5h 10 месяцев назад

Спасибо🙏💕

@valeryguitar8353 Год назад

А можно с кефиром?

@user-ef1gs1lq7w 2 года назад

У, меня например очень была жуткая реакция пищеварительного тракта на псилиум , я его пила ночью так посоветовала врач эндокринолог чтобы снять голодные боли среди ночи , и у меня было сильное расстройство кишечника, дело в том что у меня букет кишечных заболеваний ,особенно больная поджелудочная , просто я попробовала выпить другую клетчатку, в прошлом году из меня просто фонтаном все вышло было очень плохо , посмотрела какие там противопоказания были написаны, оказалось что при панкреатите нельзя употреблять клетчатку, вот и меня смущает вопрос с псилиумом?

@user-tt7jp8zq9v 2 года назад

При СИБРе нельзя, будет плохо. Это должен врач разобраться

@solneshk1504 2 года назад

Вот умеет тоже СИБР и любая клетчатках вызывает метеоризм и диарею, т.к. плохие бактерии тоже ее любят видимо и активно начинают размножаться( Так что не все так однозначно, не все он заходит этот псиллум.

@olgaselena Год назад

А мне от него стало хуже, синдром раздражённого кишечника, воды пила много,хотя знакомые просто панацеей считают.

@airolxve Год назад

У них просто еще кишечник работает, скоро перестанет, нельзя клетчаткой стимулировать кишки, кишечник должен сузится обратно, но на это нужно время и полное ограничение клетчатки.

@user-hs2lp5uq4v 3 месяца назад

На удивление - здравые человеческие рассуждения. Этого сейчас в интернете очень мало.

@user-uq8ie1op8b 7 месяцев назад

Псилиум Ю-Корейской компании Атоми в стиках,дозировано и растворяется в воде, получается слегка желеобразная структура,пьется легко.

@user-dt4id5kv9d Год назад

После псиллиума запор на 5 дней. Живот надулся. Даже слабительное не помог😢

@h.b.1284 10 месяцев назад

А стакан воды выпивали после псиллиума сразу и а течение дня 2,5 литра чистой воды?

@askab8881 4 месяца назад

😂 наверное вы порошок в сухую выпили

@constant8177 Год назад

Умница,Вы совершенно правы уже не один раз сталкивалась с тем ,что клетчатка задерживает стул ,образуя пробку .Странно, что об этом никто не говорит .В этом случае она потянет ещё больше воды на себя и оставшись на ночь потянет и воду от почек .А ночью почки работают интенсивнее чем днем ,особенно лёжа на спине или боку .И работают на сухую .В этом тоже важно разобраться .

@airolxve Год назад

Никита Харлов очень даже говорит и при этом поддерживает кето, он меня и вылечил после веганства.

@airolxve Год назад

Скажу вам больше, попробуйте полностью клетчатку убрать и добавить магний в рацион для стула и тогда вы в жизни не вернетесь к клетчатке никакой.

@constant8177 Год назад

@@airolxve того же мнения ,но у псилиума есть особенность всасывать токсины из стенок кишечника .

@rin.1_ Год назад

@@airolxve именно какой магний порекомендуете?

@user-yw6ek8eh4i 8 месяцев назад

@@airolxveпринимаю цитрат магния 600 мг без улучшения (запоры)сколько магния можно принимать в сутки?

@user-sp7ew2nm3p Месяц назад

А если псилиум в капсулах? То как тогда принимать?

@user-rx1to5hj9q 2 года назад

Умница, красавица.

@Andone8452 9 месяцев назад

Какая красивая женщина

@user-uk9xg3mx1b Год назад

Спасибо, что говорите об этом, я никогда не имела запоров таких, чтобы прямо не мочь в туалет сходить. Но ходила в туалет не постоянно, гастроэнтеролог мне прописала псилиум и урсосан. Я два дня по одному пакетику пила, в итоге сегодня еле-еле в туалет сходила, это ужас какой-то, просто комок кала у меня образовался. По всей видимости мало воды пила. Поэтому это правда не шутки, нужно внимательно употреблять и если понимаете, что не в состоянии такое количество воды выпивать, то видимо, уменьшать количество псилиума

@Sekret_BOLSHOY Год назад

Надо начинать по пол чайной ложки разводить кипятком ,выстаивать 20-30 минут и только утром пить и запивать его хорошо ,можно соком, если вас мучают запоры то это печень и желчный пузырь плохо работают 😠

@svetlanatemoshenko2042 11 месяцев назад

Когда принимаешь псилиниум, надо пить по 2 литра воды, даже больше. Тогда вы будете ходить хорошо в туалет.

@user-lv3ml7br8l 8 месяцев назад

Начинайте своё утро с 650 мл горячей воды, можно с лимоном. Я пью биодоступную, слабощелочную

@annyf4442 Год назад

Жизнь, вообще, тоже опасная штука. Да, и всегда заканчивается плохо

@user-iq6by9up4c Год назад

Точно. Неизлечимая болезнь, передающаяся половым путем.

@s-wetafreese140 3 месяца назад

😂😂😂

@user-nl5hd6um7x 2 года назад

Для меня псилиум спасение! Вылечила дивертикулез, хожу в туалет прекрасно! Это самая нежная клетчатка!

@fedor5880 2 года назад

Как ее употреблять подскажите пжл. Утром вечером до еды или после? Можно ли ее пить когда употребляешь какие либо витамины? Заранее спасибо

@serg68ful 2 года назад

@@fedor5880 витамины и лекарства за два часа до или после псиллиума, его пьют во время или сразу после еды, запивая большим объемом жидкости

@user-fj4uo2ln2t 2 года назад

Сколько его можно пить?

@user-kw6ri6cc2y 3 дня назад

А если на инструкции написано энергично размешиваем и сразу выпиваем??

@user-bf3vy1ex5c Год назад

Здравствуйте Псилиум утром пить натощак или после еды лучше?

@user-fl8cb5mi4q Год назад

Можно утром натощак,можно днём между едой

@annatovmasyan7104 Год назад

Спасибо Вам за очень ценные советов. Вы очень милы и Добри. 👍💐🌹

@user-zl8zi7gx4n Год назад

Спасибо!!!

@Vladimir-zy3nw Год назад

Псиллиум это не ферментируемая клетчатка. Её наши бактерии не едят. Это правда?

@user-gb4rf9by4q 2 месяца назад

Да

@user-tz7wn7tr9p Год назад

Ой, огромное спасибо вам, я сейчас чуть не выкинула 30 € на Псилиум, мне его так разрекламировпли, что практически без него мне уже ни как не справиться. 😄Скажите пожалуйста, а что вы посоветуете при раздраженном кишечнике? (Метеоризм,застой желчи, в желудке бурлиь, вся еда бродит). Диетой посадила весь жкх. Благодарю вас заранее. ❤️

@katyparry5314 Год назад

Пейте настой полыни и пижмы...это в течение дня,(просто в термос по 2ч.ложки и того и другого)далее:на ночь 30капель хилак-форте"...и ваш животик скажет вам огромное спасибо....Я так год пила,и любые неприятности прошли...сейчас тоже много что завариваю и пью,но это для общего укрепления и похудения)))

@user-dk2id9ij6j Год назад

Симитикон в помощь. Мне он оч помог при метеоризме.

@user-nr7uo9us7e 11 месяцев назад

Ещё тысячелистник помогает и квашеная капуста

@user-ep3lx3uz5e 5 месяцев назад

@@katyparry5314Пижма, ни всем подходит😢

@user-ns6gt4vt7q 5 месяцев назад

Пью 1 ч.л.на стакан теплый воды,с утра ,потом немного погодя пью ещё воды чистой кипячёной и все.

@user-fc2jb4sl5i 2 года назад

Уменя наоборот от него запоры страшенные были - выбросила

@user-zw9sc6hf2w Год назад

верно

@user-rf8gi7pd5k 2 года назад

Здравствуйте, некоторые люди начинают «увлекаться бадами» из-за того, что кушать им мало что можно 🤷🏼‍♂️, и с помощью некоторых средств стараются улучшить работу кишечника, и/либо сбросить вес при диабете, например.

@my_opinion2050 5 дней назад

Псиллиум действительно разбухает, он относится к типу клетчатки "слизи". А арабиногалактан полностью растворяется и от него на надо караулить туалет

@user-dk1tc8dl2f 2 года назад

Лена, при приёме этой клетчатки требуется пить много воды 2,5 л - 3 литра воды (только не газированной ) в день.

@user-ks5vo1jm2m 2 года назад

Да, верно, но, к сожалению, клетчатка принимает на себя воду сразу и если в момент, когда она соприкасается с жидкостью впервые, этой жидкости будет недостаточно, то клетчатка скомкуется и потом уже никакой воды она впитать не может, так что пить воду потом бесполезно.

@user-dk1tc8dl2f 2 года назад

@@user-ks5vo1jm2m Лена все эти препараты по 5 гр содержат как бычно дополнительно порошек сливы Я пью 2-й месяц по назначению врача и в течению дня я выпиваю 2,5 - 3 литра воды и хорошо размешиваю в стакане обычной воды и сразу выпиваю, и и так 2 раза в день( к этим препората инструкция прилагается прилагается)

@user-mv3hp7yj2t 2 года назад

Почему нельзя газированную?

@user-dk1tc8dl2f 2 года назад

@@user-mv3hp7yj2t вздутие живота, врачи не рекомендуют только вода без газов, и можно егурт без дабавок.

@erinaerina6163 2 года назад

@@user-ks5vo1jm2m ну так в каком объеме воды правильнее разводить столовую ложку (7гр) псилиума? Подскажите пжл. Я вот в 300мл и потом столько же воды сверху. Результата спустя 4 дня вообще нет. В туалет вообще ещё не ходила...

@user-sj2vj5bt3r 14 дней назад

У меня от псилиума был жуткий запор. Не моё средство. Видать не всем подходит.

@tatianafedosova8520 Год назад

В 90- е все с ума сходили, 😢что в вареную колбасу добавляли туалетную бумагу. Ну это как у нас водится, слышали звон да не знают где он. Видимо по рецептуре, часть мясного фарша заменяли суперполезной клетчаткой. Т е. Дешёвая колбаса с соевым фаршем, клетчаткой гораздо полезней дорогой с натуральным мясом и шпигом?Сама стараюсь применять рецепты ПП , хочу немного похудеть и каждый раз говоря какой нибудь пп тортик или хлеб думаю. До чего же мы дошли в своих бредовых идеях. Так люди в концлагерях и в блокаду Ленинграда питались. За 125гр. Хлеба убить могли, а тут хлеб придан такой анафеме😢Может просто надо быть умеренным в еде?Наверное не зря говорили на Руси-"хлеб всему голова."