Промокод ЗДОРОВЬЕ -15% на живые сыродавленные масла, продукты без сахара, глютена и химии, натуральная косметика
trawaoil.ru/?...
ЧТО ВНУТРИ, ТО И СНАРУЖИ
Это звучит, как Аксиома. Но так ли это?
Нынешний XXI век начался с активных и разносторонних исследований. И выяснилось, что 90% заболеваний связаны с дисбалансом в микробиоме кишечника.
Непонятно откуда Гиппократ знал, что "желудочно-кишечное расстройство является корнем всех психических расстройств», но ученые начали находить подтверждение его словам, получая всё больше данных о том, что на наши эмоции влияют оба мозга - и тот, что в голове, и тот, что в кишечнике.
В 2001 году Джошуа Ледерберг, лауреат Нобелевской премии по микробиологии явил миру концепцию кишечного микробиома, назвав его "вторым геномом человека". Выяснилось, что число клеток микробиома человека в десять раз больше, чем количество клеток человеческого тела, и его геном имеет в сто раз больше генов, чем содержит геном человека. Как тут отрицать после этого, что в кишечнике - второй мозг.
Многие исследования показали убедительную связь между микробиотой, которая живет в кишечном тракте и нашим разумом, включая память, настроение, когнитивные способности, а также эмоциональные, ментальные и депрессивные расстройства.
И вот между хроническим воспалением и депрессией уже поставлен знак =
А диета, точнее стиль питания, является важным фактором, определяющим и состав микробиома кишечника, и здоровье человека в целом, в том числе эмоциональное.
Вартан Оганян - врач-натуратерапевт, сын легендарной Марвы Оганян, продолжатель её подхода к оздоровлению человека на разных уровнях через питание, очищение и голодание - был интересен мне как практикующий специалист, который Аксиому перепроверяет уже несколько десятилетий. На канале «Про красоту» - разговор, который поможет увидеть в новом свете то, как связано всё, что мы едим с тем, как мы мыслим, мечтаем и живем.
Смотрите и оставляйте свои комментарии, как вам выпуск?!
00:00:00 Начинаем
00:01:54 Вартан Оганян
00:03:09 Что такое красота?
00:04:36 Актуальность голодания
00:06:50 Марва Оганян
00:09:13 Биохимия организма
00:13:20 Сигналы нарушений
00:14:45 Чистый организм
00:15:59 Изменение систем очищения под новый мир
00:17:43 Что страшнее для организма?
00:20:33 Потенциал трав
00:24:33 Талая вода
00:30:00 Сколько пить воды?
00:31:20 Соковая диета
00:35:18 Физическая нагрузка во время голодания
00:39:12 Очищение детского организма
00:41:03 Внутренний страх перед голоданием
00:45:51 Интервальное голодание
00:46:26 Продукты, не входящие в рацион
00:50:20 Замена животного белка
00:53:05 Дисциплина и смена привычек
00:56:27 Голодание в лечении серьезных болезней
00:59:19 Риски в самостоятельного голодания
01:01:35 Очищение
01:07:55 Прогноз оздоровления общества
Вартан Оганян
almedeko.ru
alfamed
t.me/oganyanm
/ oganyan_official
Социальные сети Ирины Муромцевой
/ ira_muromtseva
t.me/ira_muromtseva
m. ira_muromtseva?from=...
Сотрудничество muromcevareklama@gmail.com
7 июн 2024
