Велотриал. 3 простых упражнения для прокачки баланса дома. 

Класс, очень доходчиво.

Спасибо, пойду тренировать

Будет интересно послушать про настройку велосипеда (наклон руля, тормозов и т.д.), а так же про упражнения вне велосипеда (подтягивания, отжимания, приседания и т.п.). Как и в прошлый раз шикарный видос, очень полезно, уже начал практиковать потихоньку 😊

супер! думаю ещё полезно новичкам знать, что колёса нужно приспускать...я учился на накачанных и получалось очень тяжело

я на mtb первым это делом осваивал. Зимой очень помогает на глубоком или вязком снегу, кстати. И зима опять не за горами =)

Спасибо, Вы лучший! Так подробно и постепенно всё даёте! Просто клад!

Спасибо, интересно!

Про второе упражнение. Только из-за "это используется на треке" Если стоять правой ного вперёд, а руль повернуть влево, то нога упрется в колесо(оверлап). Если руль повернуть влево, то и нога спереди левая. В таком положении при падении вправо, нагрузка на правую ногу увеличивается и велик едет назад, а повернутый руль смещает центр тяжести в нужную точку. Так же и при падении влево Чисто трековые нюансы, не знаю, как у триалистов.

Спасибо за видос. Черпнул полезного😊

Спасибо!

Крутяк, пока так и не научился.

Тоже всегда думал, что "трэкстэнд" это и есть "сюрпляс". Уверен, что даже где-то в видео или статьях видел их приравнивание. Но не в словах суть. Как у одного из других комментаторов, не получается переступать. С повёрнутым колесом стою не бесконечно, конечно, но сколько нужно. Могу переставлять заднее намного (ну для меня) - градусов под 90. Переднее так же (но в одну сторону, в другую сложнее). А вот чтоб для баланса и как бы на месте - не выходит.

Круто

Вот перешагивания не получаются хоть убей. Трекстенд умею , минуту стою , эндо 180 тоже научился , прыжки на заднем тоже умею с 3х вариантов вставание на задние , прыгаю раз 30. Даже эндо 180 с бардюра с выходом на заднее научился , но вот перешагивания не даются ) стаж полторы недели тренировок по часу в день примерно .

Здравствуйте Александр. Спасибо за урок. P.S. микрофон от наушников - :-(

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍

A где купили эту раму?

Скажите пожалуйста, что у вас за шлем? Ищу себе шлем такого фасона.

На трековом велосипеде нет тормозов)))

Сюрпляс это и есть трекстенд вообще то