андрей блок- татуированные с поехавшими чердаками. тем временем - куча ватников без татуировок с поехавшими чердаками... Чел, это твои предрассудки заложенные тебе твоим окружением.
ты слышал о мифе (или не мифе) что животных на фермах пичкают антибиотиками и те же яйца и мясо становятся менее полезными а то и вредными от таких животных? Какой твой рацион на неделю, где закупаешься?
@@ВадимАлексеев-з4ф Не надо лицемерия, он херово выглядит. На гзт любой даун может сесть. Уметь быть сильным мужчиной без препаратов это более сложная задача. Лохи по типу этой гориллы с накладной бородой тому подтверждение, он хочет всё и сразу, но потом организм возьмёт своё и спросит за износ.
Почему этот человек ссылается на гориллу и ее рацион? Люди разных рас, национальностей, да и просто люди вообще могут отличаться по генам, гормонам, по тому как они набирают массу или нет, смотря на рацион одного человека, можно из этого ничего не почерпнуть, потому что все мы разные. А тут ГОРИЛЛА😂
У меня тоже есть такая черная борода, купил на алиэкспресс для Хэллоуин. ) Сначала подумал, что это Сергей Бадюк и контрафактная краска для волос из Одессы)
Я вообще не понимаю, ЗАЧЕМ ЧТО-ТО ОБЕЗЖИРИВАТЬ. Бл*, народ, Вы понимаете, что в обезжиренных молочных и кисломолочных продуктах 80% содержится УЙМА КРАХМАЛА и СКРЫТЫХ ТРАНСЖИРОВ?!
Соглашусь с автором насчёт утомляемости и потери энергии на некоторое время после стресса или сильной на грузки на ЦНС, так что если хотите большую часть дня быть собранным и энергичным медитируйте, потому что медитация по сути убирает эту мысленную кашу которая копится за весь день, чего уж там у некоторых людей уже с подъёма начинается этот круговорот пустых мыслей!
Позвольте! Но если человечек жрет сыр и особенно яйца (которые без пяти минут мясной зародыш), то может ли он себя называть вегетарианцем? Или я чего-то не понимаю в сортах этой идеологии?
Месяц сижу на кето диете, покупаю только все самое жирное : бекон, говядина, свинина, куриные окорочка, жирный сыр, яйца, рыбу не часто ем. За месяц с 99 до 91 с легкостью. С дефицитом калорий, разумеется, но мощнейший плюс такого питания в том, что жрать не хочется ВОООБЩЕ, настроение и самочувствие отличные. В отличие от простой низкоуглеводки на куриных грудках сраных, когда только и думал о том, как я себе роллов, пицц и гамбургеров назаказываю, когда н-ное кол-во килограмм сброшу и все мысли только о жратве. Короче, пацаны, насыщенные жиры - бро ! Всем советую .
ну, если я редкие приемы пищи совершаю(хоть сладости ем) мне есть не хочется вообще в принципе)) если часто что то подъедать, то инсулин разгоняется и жрать постоянно охота
Супер, респект тебе 🤝🏻 Я тоже на кето, это то как действительно нужно питаться ! Это естественное питание человека . А не сахар, на который подсаживают с самого детства а потом удивляются разным болячкам… При чем на кето и набор мышечной массы работает просто идеально 🔥 и сила растёт и восстановление быстрое, полноценное, и здоровье на уровне.) Иногда курсами пропиваю витамин D3, через месяц, очень нужная вещь. Всё остальное из качественных, здоровых, жирных продуктов )
По логике, алкоголик на здоровом питании и алкоголик на каких-то пищевых эрзацах, это два разных алкоголика. Ставлю на того, кто сидит на здоровом питании. И по этой причине, почему бы ему не вести такой блог? И продолжая, многие из тех, кто на фарме, здоровее многих тех, кто без фармы.
Немного инфы: Горилла всеядная; лошадь жрёт цыплят и мышей; кролик(заяц) пьёт кровь и может сожрать своё же потомство... Дальше продолжать?? Любое живое существо на нашей планете ВСЕЯДНО. Вопрос только в том, что до поры до времени есть возможность у каждого питаться той пищей, которая схожа по биологической структуре и ферментам организма. До той поры, пока не наступит голод(дефицит) в том или ином виде питания, сопровождающейся вынужденной адаптацией к другой пище.
16:13 не знаю 25% ли, но то что все человеком не усваивается это факт потому что пищевариение не совершенно, плюс не у всех ЖКТ здоров и усвояемость опять же падает. В этом не виновато мясо или какие-то другие продукты.
Не знаю ни одного человека с тату которого могу назвать «адекватным». Сами татуированные обижаются а че на правду обижаться! И исследования подтверждают что вам головы лечить !!
Человек с татуировкой от человека без татуировки отличается обычно тем, что человеку с татуировкой обычно похрену, что у человека без татуировки её нет. И да, отсутствие татуировки автоматически тебя адекватным не делает, что твой глупый комментарий красноречиво подтверждает.
К слову о крысах: поскольку работаю на шахте, довольно часто приходится наблюдать в подземных выработках этих грызунов, при чём зачастую, весьма приличных размеров. Разумеется, никакой растительной пищей они там не питаются (ей неоткуда там взяться). Казалось бы, на чем так вырастают? Всё просто: жрут друг друга за милую душу😆. И что характерно, всегда живых. На моей памяти, крысы никогда не съедали трупы своих павших сородичей. Чистый животный белок без каких либо растительных нутриентов. Это я к вопросу об усвояемости чистого мяса. Само собой, пищеварение крыс это нечто другое в сравнении с пищеварением человека, но всё же.
Шарлатаны и те и другие. На самом деле, банальное меньше есть. Чтобы худеть должен быть дефицит колорий. И не пугайтесь слова "дефицит". Это не вовсе не голод - просто надо стремиться к тому, чтобы вы в день тратили больше колорий, чем потребляли. Минимальная разница даст в итоге похудение. Но физкультура, движение обязательны. А также обязательна сбалансированная диета по БЖУ, если привыкли есть всё и мясо и кашки и овощи. Также избегайте мусорной еды, типа уличной и не увлекайтесь сладким с чайком.
С фига ли? Камни в почках это в основном оксалаты/фосфаты кальция или мочевая кислота. Салаты из всякой зелени богатой оксалатами (типа шпината, петрушки, лука) вот прямой путь к камням в почках. Соль тут ни при чем.
Чувак с бородой,которая выглядит как накладная,на серьезных щах рассказывает как готовить макароны с сыром. Не знаю,кто к этому может относиться серьезно.
О великий обсиратель, уже не осталось никого, на кого бы не упал твой всепроникающий и всеослепляющий взор. У меня больше вопросов вызывают его тренировки чем его питание. Потому как там такая дичь, которую даже показывать нельзя чтобы за ним не повторяли. А по поводу кумиров, то у каждого они свои, кто то фанатеет от Викингов, а кто то, как например автор канала, в восторге от Кларка Гейбла, но мы его за это не осуждаем...
а зачем обезжиренный творог? Чем тебе сливочное масло не по кайфу? Тогда уж будь принципиальным - ешь альтернативный, дурилло-горилло... Впрочем это круто: 24 часа ты веган, следующие 24 - ты женщина, следующие - ты небинарное "оно". А потом чисто отдых, пивас и шашлычки. И по новой. добавлю: сейчас все сыры (даже дорогие) с консервантами. Найти "просто сыр" крайне сложно. Проще - сварить самому на кухне.
Приветствую Андрей. Мне 32 и на протяжении всей жизни я практически не ем овощи фрукты и мучьное, результат таков что я не набираю лишний вес и всегда в хорошей физической форме, в тоже время моя мать, которая старается питаться овощами и фруктами, не в какую не может похудеть. Фрукты и овощи ем только в сезон их поспевания с огорода и сада, магазинное не ем, это касается и мяса и молчьных продуктов, но тут надо тоже учитывать особенности своего организма такие как экто/мезо/эндоморф и даже группу крови. И самый главный нюанс в том что зубы и строение желудка человека близки к травоядным чем к хищникам
Сложно представить рацион чисто из белка и жира, без углеводов. На свои ~70 кг ем в районе 100 гр белков, 70 гр жиров, 250 гр углеводов. Получается 400 ккал из белков. ~600 ккал из жиров. 1000 ккал из углеводов. Соотношение ~20% белки, ~30% жиры, ~50% углеводы. Без углеводов сложно и дороговато (для большинства) будет питаться. За сбалансированные варианты все же. Яйца, мясо, субпродукты, рыба, орехи, крупы, овощи - топ тема. Молочку стремно из-за пальмы есть, натуральную без проблем можно было бы.
Проблема в том что нормальный сыр в РФ купить это еще надо смочь. И цена там будет намного дороже мяса. А то что продают.. Это хрен знает что. ГОСТы отменили... Продают непонятную подделку. И самое хреновое, что на вкус не так уж просто понять что там. Ну дяденька мог на соевых и яичных протеинах мускулы нарастить не считая стероидов конечно. Так что бесполезный трёп.
Спасибо за ценную информацию Андрей. Это глоток свежего воздуха ! Всегда говорил, что продукты должны быть максимально жирными (полезный жир конечно). И никакого сахара и углей, на всё это дерьмо всех нас с детства подсаживают а потом удивляются разным болезням…
@@ivandrago5505прочти про каринивор и кето-диету. Человеческий организм вполне может жить без углей, и брать энергию из полезных жиров. Есть 2 типа употребление энергии, и нас с детства приучили к дешёвому типу - глюкозному. Ведь, есть одно мясо дорого, и не все могут себе позволить
Тут родители не виноваты. Любые зерновые, потреблялись человечеством сколько оно себя помнит. Более того, выращивание зерновых и как следствие, оседлость (и в итоге цивилизация), это то, что нас сделало в итоге хомо сапиенс. Утверждать, что это дерьмо, или яд, это полная глупость. Смотрю уже третий ролик из любопытства и всё больше убеждаюсь, что это такая же аномальная секта, по образу веганов, стоящая на таких же антинаучных и околонаучных догмах и заблуждениях.
Как то видела ролик где Арни рассказывал что он вегетарианстаует, правда потом оказалось что он иногда отказывается от мяса, такое вот вегетарианство по надобности 😂😂😂😂
Не более, чем заблуждение, по-видимому тешащее самолюбие и каким-то образом подымающее самооценку тех, кто без татуировок. Я, кстати сам без татуировок, но мои наблюдения в мире меня окружающем, среди близкого круга, не выявляют такой закономерности. А с чердаком сейчас те, или иные проблемы у 80% нашего социума, не исключено, что и у меня тоже. Но безнадёжно опасны именно те, кто не желает этого признавать и даже строит на этом иллюзию своего превосходства.
к старости у Якудзы из-за большого обилия токсичной ртути в виде татуировки по всей спине, отваливается печень. Наступает Цероз. Даже бухать не нужно ... А этот чел ее посадит еще быстрее из за тяжелых препаратов
@@ИгорьКалинин-т7э так краска черная на основе ртути. Что тут смешного? Истерический предсмертный смех у тебя? Обкололся уже весь? Тогда можно я с тебя поржу тоже ? :DD
